- 1.从心理问题，到躯体障碍，我们一定要有敏感的身体知觉，从心理问题着手，生活习惯着手，来达到身心合一，去催化身体，解决躯体障碍，躯体感觉才是最重要的，心理问题只是后面的事情，先从身体
- 2.成年人的世界里，明明心里兵荒马乱，嘴里却一言不发；明明心潮暗涌，却还要镇定自若。这应该也是中年人所处境界的淡然与无奈吧。
- 3.能接受你所有负面情绪的人，才是你人生中的底牌。
- 4.《肖申克的救赎》里面说：“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被
- 5.❤️学会自己为自己撑伞:下雨了，自己撑伞，遇事了，自己解决。人生路上，几十年里，一直在身边的人只有自己。学会自己为自己撑伞，学会自己帮自己解难，才是真正的勇敢。这一生，唯有自己最
- 6.“无法与他人亲密，其实是因为内心住了一个被嫌弃的自己”
- 7.人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着；有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的事，有着牵挂你的人和你牵挂着的人；人这
- 8.我们的脆弱和坚强都超乎我们的想象
- 9.恋爱时能急于求成吗？
- 10.不希望有这样的婚姻，说明婚姻出了问题。你考虑过没有，和任何人的婚姻都会存在一些问题。就像生活中不可能没有问题一样，你需要把问题分析解决，把婚姻改变成自己希望的样子。
- 11.作为一个成年人，应该承担起自己的人生。即便在成长的过程当中沾染各种各样的习气，也要通过改变养成好习惯——“担当”。
- 12.看到这张照片你是感觉心情舒畅，马上走到出口，还是路越来越狭窄呢，同一个图片，那个人看到的都是自己的内心。
- 13.所谓的快乐，不过是以一颗童心，去接纳世间更多的不同，即便是悲欢离合，无论是哪种，都要给自己内心一份清静、给生命一份深情与欢喜。
- 14.工作遇到困扰，应该怎样寻求帮助？
- 15.[爱心][爱心][爱心]早安醒来奉献利他我是世界上最智慧的人我对一切的发生负百分之百的责任我愿意敞开自己接收世界上所有的财富和幸运感恩一切的发生，一切发生必有利于我感恩被宇宙守护的每一
- 16.哲学家克里希那穆提所说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”
- 17.抱抱你吧，能感觉到你对这个社会有一些悲观，也很失望，很能理解你现在的心情。我想知道你每天找到的让自己死去的几个理由是什么？又是哪些感动让你放弃了这个想法呢？一次又一次的重复，我觉
- 18.一个人要真正成长，需要经历3次失望。第一次失望时逃避、害怕；第二次失望时，开始学着面对；第三次失望时，从中收获成长。
- 19.你的这个经历我之前也有过，并且我也是考了教资，也曾经有一段时间动不动就想哭。如果你还是感觉很难受，我愿意倾听你的心声。
- 20.静静一个人，寻一处清幽，觅一处份静谧，默默听风，静静听雨，让那烦扰的心事，在风中飘散，在雨中洗涤；拥一份简单，享一份纯澈，淡淡观花，轻轻触月，让那柔美的情思，如花绽放，如月温柔。
- 21.希腊德尔菲的太阳神庙上面镌刻着这样一条箴言：“认识你自己”。认识自己是我们每个人终生的课题。认识自己，除了看到自己的三观、梦想、行为倾向、先天条件、外在环境等，最核心的就是看到自
- 22.情绪罗盘：最内圈是最常见和基础的情绪及感受，外圈是这个基础情绪拓展出来的情绪和感受。 每当有情绪的时候，就向内看，增强自我觉察。
- 23.感情是一种生活状态。生活中有了感情，生活才充满激情。生活中有了感情，生活才不会孤独。生活中有了感情，生活才有了色彩。生活是感情的代表，感情是生活的基因
- 24.男人出轨，妻子应该怎么办?很多妻子在遭遇到男人出轨后，出于情感、家庭、孩子、共同财产的考虑，都会选择不离婚。这个时候，妻子应该怎么做呢?1.分析自己以及第三者在情感中的优势和劣势。2.
- 25.标题：《其实男生也一样会对女朋友感到失望》（上）文章：“被偏爱的总是有恃无恐，攒够了失望我就离开。”女生在恋爱中似乎很容易感到失望，一个不经意的举动，一句无心说到的话，或者是一个
- 26.骑行8.2公里，偶遇一片向日葵花海~
- 27.负面情感也是可以逐渐积累的，比如，高考失利，失恋，失业，失去亲人，人际关系紧张。。。，孤立的看，没什么，但如果这些事件，与一个人过去所体验的痛苦叠加起来，就是压死骆驼的最后一根稻
- 28.自我疗愈:给内在小孩的八句话，分享给大家！
- 29.我是一个17岁的男孩子，不知道为什么，老是易怒，骂人，和家人聊天聊不下去，老是困特别想睡觉还睡不着，不知道为什么觉得自己好没用很失败可以帮帮我吗？
- 30.每个早晨☀️都要扔掉所有的昨天👏脚步轻盈💃无所畏惧！
- 31.面对渣男的时候，其实很多女生都已经知道对方是一个怎样的人，只是就是没法离开他。因为他的身上，有她们贪图的东西，可能是经济供养、情绪价值、帅气的皮囊，甚至正是这些男人的“坏”，让一
- 32.职业道路上，迟来的成功，也算成功
- 33.谈一谈当初我为什么走向心理咨询这条路。我妈妈在我出生前就抑郁了。差不多抑郁了三十多年，状态非常差。我5个月—18岁之前留守儿童和寄宿高中。18岁大学刚回家，爸爸妈妈说:在国外，这已经成
- 34.我们每天都被不同的情绪围绕，有的人能够为情绪找到出口，风过无痕依旧谈笑风生，而有的人则被情绪牵着鼻子走，内心始终暗潮汹涌。情绪不可怕，可怕的是不知道怎样面对情绪，不知道怎样引导情
- 35.《我和你的目标》我想要更爱你，而不抓住你；欣赏你，而不评判你；参与你，而不侵犯你；邀请你，而不强求你；离开你，而无歉疚；批评你，而不责备你。并且，帮助你，而没有半点看低你，如果我
- 36.陈道明说：“努力是个好词，但有时候也不是一个好词。比如一扇门，轻轻推开你会很优雅；当推不开的时候，努力去推，人就会变形。倒不如随着自己的境遇，自己的环境，轻松、随缘一点地去执行人
- 37.一生中，总会有那么一句话或让我们顿悟或犹如醍醐灌顶或豁然开朗
- 38.我情愿是完整的，也不情愿是完美的，因为完整才有创造力。——荣格
- 39.世事难以完美，苦苦地挽留夕阳，没有必要，久久地感伤春光，只能让人心情抑郁，痛苦终究会过去，幸福也并非永恒，人何不随遇而安？圆通的面对生活，平和的对待一切事情，不大悲也不大喜，或许
- 40.咨询师怎么共情来访者？？？1.生活阅历，直白讲自身经验；2.身边人的经验；3.通话学习运用理论或技术。……………………当一个人被共情后，就会变得有力量。
- 41.有没有试着放下期待呢
- 42.女孩们，当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。过自己的生活，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己，好好爱自己。
- 43.恐惧对方不喜欢自己，是人们常见的思维担心。在人际关系领域中，镜子理论常常反映了这一点：如果你最初假设“别人是不喜欢我的”，那么如同有魔力的镜子，对方的反应那也会验证这一点；如果你
- 44.我想要的不仅仅是生存，还🈶️生活。
- 45.负面情绪就要及时清理心结和受伤的点都要及时疏解生活中的亲密关系，人际关系会不知不觉中积压了很多东西很多人会选择忍一忍就好了但是很多小问题，就像一个缺口不及时处理的话会越撕越大最后
- 46.建议先到医院做生理检查诊断，确认没有问题后，就要考虑心理问题。心理问题长期会引起躯体化症状。
- 47.很多父母都纠结于孩子表面的谎言，却从不关注孩子撒谎背后的原因。
- 48.今天睡觉睡了2～3个小时，呃，就是每天都是晚上睡不着白天困，一天就每个人五句话，基本就没话
- 49.我们感受到的压力或多或少取决于我们看待情境的方式。我们看事情的方式在决定我们感受及反应方面扮演着一个至关重要的角色。不仅是对于压力，对于其他所有情绪障碍来说，这个观点都是很有价值
- 50.心理调理，可以治愈一切疾病。
- 51.顺境中不放松努力，逆境时别丧失信心。
- 52.为了利益，可以冲动吗？
- 53.让信念为你服务，而不是你为信念服务
- 54.小孩子玩的真开心
- 55.不求诗和远方，只求不累不烦。
- 56.多关注一些自己的优点，心情可能好很多
- 57.心理成长是一个漫长且螺旋上升的过程，我们需要给它一点时间，短期来看会反复高低起伏，长期来看是有变化有成长的，不用急于一时。
- 58.在职业道路上，失败一次可以，失败多了，还有机会吗？
- 59.爱情里面美貌本来就是稀缺资源。
- 60.杨绛先生说过一句话：走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。每一个选择，都是建立在我们的认知以上。选择即代表方向，你的选择决定了你会有怎样的经历。做出选择是必然的，所
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