- 1.人生没有太晚的开始，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。只要你想做，一切都来得及。
- 2.当你一个人走过了大雨磅礴，走过了那些无人关注的目光。你就会发现，无需凭借别人，你也能成为自己的太阳☀️
- 3.生活，在喜怒哀乐间走走停停不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天，早安！
- 4.父母只是给了你思考的机会，毕竟自己的路还要自己去走。作为长辈走过的桥比你的路还多，但不一定是对的，毕竟时代不一样了。错过一个人，也许是一生的遗憾，用以后的日子来后悔，还不如现在去
- 5.老了不是成熟，是不再成长，思想开始固化。这里还有心情低落的原因，建议做咨询分析。
- 6.人由于眼睛长的位置的限制，身上某些地方我们自己是看不到的，我们的心理上也是这样，有些自身的东西，包括优点缺点，观念，认知，欲望，我们自己觉察不到，所以需要别人的帮助。勇敢地寻求帮
- 7.余生很贵，努力活成自己想要的样子，熬过所有艰难的日子，就会迎来阳光明媚的未来，如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。
- 8.“那些我们讨厌的特质，是因为我们否认自己身上也有，是个人内心恐惧的展示。因为你如何评判他人，并不展示别人是怎样的人，却展示了你的内心是怎样的。”
- 9.当孩子出现不好的行为时，我们首先要做的不是批评、责备和惩罚，而是接纳孩子的不足，探寻孩子的心理需求，了解孩子行为背后的原因。只有找到孩子真正的需求所在，才能和孩子共同去解决问题。
- 10.情绪本无好坏。 是我们自己把愤怒、焦虑、恐惧、害怕、悲伤、难过当作负面情绪，甚至当作敌人的态度，与它们或对抗、或压抑的做法，使我们深受其害。 其实，所有的“负面”情绪都是我们的信使
- 11.未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被掩埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。
- 12.只要自己开心，没有伤害到别人，随心就好呀，别纠结了～
- 13.当两个人在一起的时候，你往往不晓得爱情的珍贵，以为就是普通的生活而已，虽然甜蜜，但却平淡。然而一旦分开，那种心被割去一块的感觉，就会让你明白，原来平淡的生活，就是爱情最好的礼物。
- 14.当下无念状态，允许宇宙为你运作，当下是宇宙通过你来体验。一切所需当下即刻就会呈现，关键是你是否允许。 当你允许来到当下，享受当下一切美好。允许一切自然发生，你在那个流动中，一切该
- 15.那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你他会过得更好。
- 16.只要你还想往前走，就必须一次次的克服自己的恐惧，一次又一次的蜕变和成长。早安！
- 17.婚姻里面的我们，应该做一颗独立的树，自己扎根，自己生长，而不是缠绕在爱人身上的藤，靠依附来汲取营养。
- 18.如果你不会爱，至少可以…
- 19.♥妈妈保护好自己的思想领地，内心纯净、祥和，孩子们心灵就拥有蔚蓝的天空♥
- 20.所谓的幸福—— 和相爱的人在喜欢的城市一起做喜欢的事业！
- 21.人和人的身是经常相遇的，但是，心和心的相遇是很难得的。 有的人一辈子活在自我的世界中，从来没有和别人“相遇”。 一旦相遇，人的感受是非常快乐的。 仿佛一个一直被囚禁在单间的囚徒，打
- 22.只要一家人在一起，平安健康，无病无灾，就是最大的福分了。
- 23.我放下和别人的竞争和比较
- 24.原谅别人，放过自己
- 25.怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
- 26.还有一个基础又经典的：身体扫描。 不过就像观呼吸的辅助是练呼吸， 身体扫描的辅助是渐进式肌肉放松。 引导语自行去搜， 图片不是唯一版本， 我只对脚部两个动作做了细致的说明。
- 27.其实人，平淡的生活，开心的笑着，才是最完美的。 何必追求大起大落呢？
- 28.每个人的心里都需要自然赋予你的感觉 那是一点光、一点生机、一点希望
- 29.什么是情感？ 从我多年的经验来看，情感就是共鸣。 那么什么是共鸣呢？ 我们每个人都有一种“被看见、被理解、被肯定、被包容”的需求。 因为我们每个人活在这个世界上，都带着一种与生俱来的
- 30.当我们越相信每个人都一个基本上积极的取向的时候，我们越能够敏锐的理解个体所要表达的体验，越容易按照个体的本来面目接纳他们的独立人格，这时候个体越容易感到被充分的理解和接纳，我们越
- 31.今天特别高兴，经过几年持续不断的学习实践，自己的咨询技巧和水平渐入佳境，越来越能准确帮助别人[呲牙][玫瑰][强]
- 32.过去不能决定未来。过去不幸不代表未来，不幸。
- 33.爱不应该是委曲求全 爱应该是势均力敌
- 34.要让自己不再恐惧他人的不认可，你必须了解自身的价值，你要明确你的观念中哪些是真正属于你的，哪些是外部力量强加给你的。这意味着你清楚自己重视自身的哪些品质，并有勇气与责难对抗，坚持
- 35.父母说的也不无道理！普通家庭的人出去留学，基本上就是花光父母所有的积蓄，所以他们不只为自己留学，更是背负着父母和家庭的期望去留学。那些留学后却留在国外过得惨兮兮，紧紧张张，到最后
- 36.在亲密关系中，总是遇到各种各样的困惑，如何让我们的关系变得更亲密呢？ 用一句赞美，回馈对方的行动不要把对方的付出，当作理所当然。关系越是亲密，越要懂得关注对方。当TA被关注，被鼓励
- 37.当你想不明白那么多时，不妨先放一放，反正生活生活的美好与意义，还可以在一饭一蔬、一簇一拥、一草一木里，在每一个触手可及的当下与真切的感受里……午间吉祥～
- 38.我也买几个灯玩玩，有时候也需要保持童心
- 39.#听小雨谈家庭教育# 欢迎关注小雨，今天小雨想和各位谈一谈“关于单亲家庭的孩子”。 单亲家庭的孩子内心其实很脆弱，很需要被关注，被理解，被疼爱。 因为童年缺失，所以很多人会在成年后去
- 40.婚恋问题上受骗的男女都输在心态太着急 结婚解决不了任何人自己单独过不好的问题 两个人如果不能彼此扶持，互相满足 让生活更美好更轻松 单身未必不是一种选择 没有遇到给你理想感情状态的人
- 41.你必须给自己一种安全感。如果钱能给你一种安全感，试着赚钱。如果被爱能给你一种安全感，试着成为一个值得被爱的人。
- 42.我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。
- 43.合理情绪治疗并非一般性地反对人们具有负性的情绪。比如一件事失败了，感到懊恼，有受挫感是适当的情绪反应。 人有情绪正常，谁没有脾气呢？而其中，过度的情绪反应是需要控制和疏导的，这里
- 44.如果无人护你周全，那就强大到没有软肋！
- 45.即使人生是一片废墟，也不要让它变成坟墓；即使人生是一片荒芜，也不要让它变成空白；即使人生是一片孤独，也不要让它变成死寂；即使人生是一场惨胜，也不要让它变成败退；即使人生是一场游戏
- 46.允许自己做自己，允许别人做别人-我允许一切如其所是
- 47.先学会爱自己，才有能量去爱别人
- 48.诺大的北京，千万的人口，几平的小屋，孤寂的凉夜，无言的对白，满满的戒备，放下吧！聊聊天！说说话！给夜一分暖意！给己十分满足！
- 49.时常听到有人说:“控制好你的情绪,不要情绪化”,可是很多时候,越是控制,情绪的浓度反而会更高。 因此，允许你的情绪存在，接纳它的存在，真实地面对你身体中的一部分也就是真实面对自己。
- 50.一个人真正的幸福不是得到的更多，而是计较得更少。 很多人能获得幸福，关键是不计较眼前得失，有看破不说破的心境。不为小人生气，不为琐事烦恼，才能活得随性洒脱。
- 51.想哭就哭，哭出来之后，继续勇敢
- 52.在等红灯的过程，看云在天空中飘着，感觉无忧无虑，变化多端... 在忙碌的工作中，抽个时间，来一杯美式，感觉平静而放松...
- 53.为了做自己，我们人生总会有那么一次叛逆。
- 54.在亲密关系中，应当动态的调整，找出双方都能接受的边界，保持一个彼此契合的适当的距离感，只有这样，才能应对距离和亲密带来的问题和苦恼。无论什么关系，当双方能够对关系边界有了互相认同
- 55.爱错是代价。没有人能保证一段感情自始至终都完美，就好像一觉醒来你才知道昨晚是否睡得好一样。许多人在感情中犹豫不决，生怕一旦做错了决定，这辈子就完了。不要幻想初次恋爱就可以遇到真爱
- 56.来，夸夸自己
- 57.看看你是哪种类型的内在小孩 A，B.....H，一共8种类型 凭着第一感觉，如果你要选择一张图当故事书的封面，你会选哪张？从八张图中，选择你认为最适合做故事书封面的图吧
- 58.一个人如果能掌握好沟通的方法，学会跟他人沟通，跟这个世界沟通，甚至跟自己沟通，那些纠结就迎刃而解。
- 59.所有的心结，都需要两个人一起去解除，绝不是通过攻击。攻击只会让两个人之间的“结”越来越多，将彼此推得越来越远。
- 60.温馨夜话，开启了！欢迎加入！
- 61.向老师倾诉一下，把你所有不愉快的事全部都倒出来，和老师一起分析，一起讨论，找到结症，让阳光一点一点走进你的心里，老师那盏温暖的灯照亮你前行，让你快乐阳光自信！
- 62.夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
- 63.当婚姻出现危机时，我们不仅需要解决关系本身存在的问题，还要通过解决问题发现自己，了解自己，兵努力使自己得到成长。很多人在婚恋关系出现危机而寻求帮助时，通常会过度的关注他们是继续在
- 64.心理咨询师为什么没有那么容易？因为做到内外一致实在太难了。
- 65.世界上没有真正的捷径可以把你送到你真正想走的道路之上。星光不问赶路人，时光不负有心人。 不要怕走错路，也不要怕绕远，你尽管踏实下来，一步一步往前走，何时抵达只是时间问题。
- 66.快乐的人才美丽，让自己快乐吧，一边快乐、一边美丽、一边等待。
- 67.时间在不断的筛选身边的人和事，过去事过去人笑笑就好，现在事现在人尽心就好，未来事未来人随缘就好。
- 68.真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的方式。 人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式，而是根据熟悉的应对方式来构建现在的生活。
- 69.人，都活在关系中，并依赖关系。关系带给我们帮助、鼓励、快乐，也带给我们冲突、误解、烦恼。那怎么让关系多些快乐少些烦恼呢？其实有一个既简单又不简单的方法：“我不知道”。只有你认为自
给力心理
