- 1.感受是需要说出来的，也许你只是缺少一个倾听者
- 2.《自愧》 表现即假象， 无形胜有形。 何人能做到， 自愧低声臊。 高天雨
- 3.君之阅♥67 虽然父母对孩子的爱，是世界上唯一无条件的爱，但并非所有的父母都能和孩子建立良性健康的亲子关系，很多家庭内的亲子关系都充满了有意无意造成的错误，给孩子的一生留下负面的影
- 4.小雪，还有四个节气，今年就要这样度过了。有点依依不舍
- 5.我们终其一生的奋斗，不过是为了把生活过得轻松一点儿，简单一点儿。
- 6.叔本华说：曾经愚蠢地以为歌唱得好，字写得好，文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长，就是才华，后来才发现，灵魂的觉醒，思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。
- 7.终有一天你会和自己和解， 咽下所有的委屈，磨平一身棱角。 笑着面对讨厌的人和事， 变成一个不动声色的人。 当你独自扛过所有的苦， 熬过所有的孤单，咽下所有的心酸， 等待你的就是好运和阳
- 8.蝶恋花.春景 宋.苏轼 花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。 墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。看淡就好，四季变
- 9.如何识别常见的情绪失控和情绪表达 如何处理来访者的情绪失控 教你理解和回应你的情绪问题
- 10.上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他们曾经风光过;山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们不定什么时候就会爬上来。
- 11.人生如逆水行舟
- 12.这样解读“唱反调”，父母不再焦虑 发展心理学家劳伦斯·斯坦伯格曾说： 你相信孩子叛逆，孩子就一定叛逆。 解读才是假设成立的关键。 想要解决“唱反调”，最好的方式，不是去定义它，而是去
- 13.越来越好是我们的约定.
- 14.世间的爱都是为了团聚，唯有父母的爱是为了别离。
- 15.人间需要的不是清醒，是糊涂。
- 16.只要我们心中有阳光， 不管是阴天， 还是艳阳天， 不管我们遇到好的事， 还是坏的事， 不管我们遇到让我们感受好的人， 还是让我们感受不好的人， 今天依然是美好的一天。亲爱的伙伴让我们共
- 17.注意力的养成，也很简单，把孩子的事情交给他自己。
- 18.新的一天加油！
- 19.格局打开，你会发现，很多事情，根本不配影响你的情绪。
- 20.“一个人要想真正成长，必须在洞悉自己，并坦然接受的同时，又有所追求。”所以可怕的不是焦虑，而是你认知不到焦虑的点，一直找不到一个出口，被情绪左右、控制，你需要先了解焦虑的真相并主
- 21.我们总是嘲笑其他人做人做事情太俗气，可是轮到我们自己，还是一样的不能免俗
- 22.世间美好， 多拼接而成。 如这图中美景： 晨曦微明伴朝阳初升， 孑然独立共枯树相映。 似这复杂人生： 酸甜苦辣换佳期如梦， 风雨同舟方水到渠成。
- 23.优秀是，在我面前，我感觉你很好，我好羡慕。
- 24.一个概率问题 我想问问：有谁确实做到了心想事成？不说每件事都如此，至少“如我所愿”多过“有违我意”，有人是这样吗？ 反正我自己是人生不如意事十之八九，在我去实践的想法中，不成的
- 25.20岁前的人生是父母给的，20岁后的人生是自己给的。别把自己的出身卑微的责任都推给父母和环境，一个人与其因为失败而发愁，不如说是因为失败后找不到借口而发愁。当理由找得越来越无懈可击，
- 26.全能自恋是生命的第一动力，人类文明的一切都是它推动的结果，性和攻击性的动力也是它演化的结果。很多人是没有觉知地、在相当程度上停留在全能自恋中，这时觉知到它的存在就非常重要。
- 27.我知道没有人是因为好玩而来治疗的，每个人来，都是因为出了一点问题，被侵入、被忽视、被伤害，甚至是持续性问题。有时候我们甚至不想考虑这个问题，我们不想承认它。你可以不去想，不去承认
- 28.当你接纳了当下，不徒然浪费力气去做无谓抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。 而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现
- 29.为人父母，最核心的心理能力 为人父母，最核心的心理能力，是能区分自己和孩子是两个独立的人。（注意，这里讲的孩子，不包括婴儿。）
- 30.君之阅♥68 育儿中的三个重要问题： 如何在与孩子的相处中进行自我疗愈和修复， 如何为孩子建立一个正常舒适的生长环境， 以及如何通过言传身教和平等交流，让孩子言行得体。
- 31.《高山上的世界杯》——不丹的第一部电影——什么都可以拿来练习（非正式练习＞正式练习：不间断的正念觉察）
- 32.如果你要做一件事，不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃
- 33.不要为自己控制不了的事，纠结或难过。通常一件坏事发生，我首先会考虑的是，这事我能控制吗？能改变它的走向吗？我不会把时间浪费在难过上。
- 34.❤️人是活在相互比较的感觉中的。 这种比较就可以给人带来自信，也可能给人带来自卑。 当它给人带来自卑时，负面的自我形象会慢慢形成， 久而久之，自我的形象开始歪曲，认知、情绪与行为
- 35.君之阅♥69 了解你的童年障碍，理解这些障碍如何阻碍你建立更优质的亲子关系。
- 36.强化自我尊重力仅需三步01|识别自己的对话模式，并从“我”的角度来练习积极陈述 。02|学会更坚强、简洁地拒绝他人。如果你给了太具体的细节，对方可能利用你的解释追着你继续要求。做到语气
- 37.你怎么爱自己，就是教别人怎么爱你
- 38.生命真的是有无比清晰的脉络，每种脉络之上都存在无比精妙的法则。 要想让自己活得快乐且深刻，要想领略到生命高处的风景，要想自己活出意义，人生必须得去疏理这些脉络，必须得去理解这些法
- 39.选我所爱很容易，爱我所选却是如此的难
- 40.不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。
- 41.最伤我们心的，莫过于我们意识到，自己在乎的人没有真正倾听我们说话。 不管年龄多大，我们都需要有人了解我们的感受。
- 42.#心理分析#荣格：治疗的目标在于增强意识心灵，故无论何时只要有可能，我都会力图唤醒病人的精神活动，让他能够用自己的理解去征服内心的「混沌」，这样他才能达到一个「超脱于纷争之上」的有
- 43.结婚以后谁管钱？ 谁有能力，谁管钱。 如果要争着管钱，夫妻关系一定是权力之争。 权利，是每一个人，生而为人都要拥有的。 如果一个人，没有拥有在某一个领域的权利，他就会感到不安全。
- 44.阿德勒说：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义
- 45.韩寒在电影《后会无期》中写了一句台词：“喜欢就会放肆，但爱就是克制”
- 46.送妈妈住院，疫情期间管理严格，我不允许进入病房，既然来了我腿不舒服就手看个病，这时候来一次不容易
- 47.万物皆有裂缝， 那是光照进来的地方
- 48.一切皆有定数，不要为变数去烦恼！
- 49.孩子，委屈你了！其实已经不只是你的问题，你的母亲也有很大问题，建议去找心理医生做家庭治疗吧，光治你一个人也没有用的，因孩子的问题，很多时候是家长的问题造成的！父母自身的问题不解决
- 50.❤️自我核对:时常的问问自己，☆你相信世界是美好的吗?你习惯开心快乐吗?你习惯别人对你好吗?你习惯被人爱吗?你习惯幸福吗?☆核对的结果是如果是肯定的，那我就是顺应自然规律的，否则就是…
- 51.做人应当像花朵一样，你看或不看，它都开在那里，不悲不喜。刻意地抬高自己，可以拉开与他人的距离，但并不能提升自己的高度。 骄傲是魔鬼，它会慢慢侵蚀你的灵魂。骄傲之人，必是爱慕虚荣之
- 52.没把握的事，谨慎地说。
- 53.亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。 如果我们能够学习满足自己的需求，尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求，那么你的伴侣就是世界上最幸运的人，而你就是世界上最幸
- 54.#婚姻#出嫁是一场终生的远游。复旦大学的梁永安老师在谈到女性的属性时说：“女性集体性格里，有着令人悲伤漂泊属性。一个成年女子出嫁后，她不再是娘家的人。她嫁入丈夫家，但对于夫家人来说
- 55.人抑郁就是跟自己过不去！
- 56.君之阅♥70 出了问题，要用孩子的角度和自己的角度交替来观察复盘。
- 57.超治愈的绘画。
- 58.让孩子心里强大的三句话 第一不可能让所有人都喜欢你，哪怕你做的再好，别把心思放在取悦别人身上，那样只会让你失去自我，失去魅力， 第二，这个世界没有什么人会像父母一样包容你，心情不好
- 59.与自己成为朋友，才能听见万物回响.
- 60.日子有毒，且没有解药，但止痛片很多，比如音乐，小说、文案，风景，美食……
- 61.君之阅♥71 在亲子关系中不存在输赢问题，你和孩子不是零和博弈，合作才是王道。
- 62.脑子只明白道理， 但没有通过身体参与去体验心跟身连结的基础， 你能不能把道理做出来呢？
- 63.以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人，一个人的温暖是有限的啊，一点都不能浪费。
- 64.无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。
- 65.君之阅♥72 帮孩子找到表达真实感受的方法。
- 66.其實這世界天大地大、萬物遼闊；這人間煙火生活日常，千百種滋味，可以傾訴的話題之多，真的不像有些人來平台只為聊性那麼狹窄！不接性刺激配合，不羞辱，正常范圍傾聽，也有很多可以分享探討
- 67.知音语录1:下不了决定的事，那就再等等，不要着急，时间到了，自然就明朗了，错过的人，不是你对的人，错过的机会，本就不该是你的，珍惜拥有的才是大智慧
- 68.呕吼，烦
- 69.青衣白裳走江湖 少年轻狂马识途 未经沧桑多纵意 乾坤只在酒一壶
- 70.在这种关系中，我们把焦点放在另一半的需求上，却牺牲了自我需要，而且以为这样的让步都是为双方着想，自顾自地陶醉在这看似安全的幻境中。我们已经想办法避免了冲突和对立——这才是一段健全
- 71.#关于心理咨询是否有用# 真正的治愈的因素，即使是在普通心理咨询的意义上，存在于来访者的内心深处。真正的治愈的力量，同样存在于来访者的内心深处，一个好的咨询师，或者在我看来是一件好
- 72.君之阅♥73 不要着急告诉孩子什么是该做的，让他自己通过头脑风暴找出解决方案。
- 73.劲松谈心理成长：你为什么会比别人优秀啊，那是因为： 你看到了别人看不到的，你相信了别人不相信的， 你做到了别人做不到的， 你同意不？
- 74.君之阅♥74 承认自己的错误，努力改变，及时修复你和孩子的关系。
- 75.尼采将人生分为三个阶段。第一个阶段是骆驼。当我们的精神是骆驼的时候，意味着我们处于一种“我应该”的状态，我们很可能会被动的接受各种来自外界的要求，去做一些自己都不知道为何要去做的
- 76.君之阅♥75 孩子不是有待处理的麻烦，也不是需要精益求精的项目，孩子是需要被理解和支持的个体。
- 77.月夜不眠，望江无言。渔舟归渡，风簇微浪。小桥卧波，行迹无人。一日喧哗，尽归于寂。望峰息心，宁如止水。岸上人家，夜静无声。青云如梦，澄江如炼，满怀心事，萦绕终休。拂一拂衣袖，念一念
- 78.我们看见的一切都是一个视角，不是真相
- 79.在青春的路上，我们要留下坚实的脚印！我们愿与晨露迎接朝霞；我们愿与烈日挥洒汗水；我们愿与星星静心思考。即使波涛汹涌，也毅然前行，即使道路荆棘，也誓不回头！
- 80.改变的秘密，把所有的精力放在建造新的东西上，建造与未来相关的东西上，而不是与过去抗衡。
- 81.很多时候不是别人折磨我们，而是我们自己折磨自己…
- 82.本来已经昏昏欲睡，无奈内心纠结睡不着
- 83.给自己一份投资，好好利用封控时间学习，封控结束后还一个自信大方开朗的自己。你可以努力，在别人无聊刷手机的时候，持续努力😁
- 84.小时候，快乐是件简单的事；长大后，简单是件快乐的事。
给力心理
