- 1.我想问问马来酸氟伏沙明片，疏肝解郁胶囊，枸橼酸坦度螺酮胶囊这三个哪一个喝了可以死掉，变成植物人或者傻子也行
- 2.任何一个人，不管他过去和现在有什么痛苦的经历，只要他打败了曾经控制了他的强迫性重复的力量，或者说命运的力量，那他的未来也会是一部讲述英雄的故事的史诗。——曾奇峰
- 3.半夜起来上厕所，突然想起开机，好奇登录发现还有老师在工作……
- 4.掌控情绪头一步：觉察 生活中受到事件刺激就会引发情绪，这个情绪其实是大脑给我们的警示，我们可以问问自己：我怎么了？我现在的情绪是什么？孩子写作业磨蹭我很愤怒对吗？ 及时察觉情绪的
- 5.我想把握自己的命运，从今往后不再迷茫
- 6.心理治疗师布兰登把人们希望被看到、被理解、被欣赏的感受称之为“心理可见性”的需要。我们之所以会持久的爱上一个人，本质上是因为“心理可见性原则”。在一个能“看见你”的人面前，你不会
- 7.幸福人生5个好习惯4⃣️保持好心态 我们在生活中，常常要去面对各种未知、困境和麻烦，无论何时，愿你保持一个好心态。 遇到困难，迎难而上，也许就会有转机；遇到坏事，变换角度，
- 8.年底，永远是最忙碌的
- 9.生活明朗，万物可爱
- 10.一个项目或者考试，明明做足了准备，但一到上场时就不由担忧，脑中控制不住地闪现出失败后的局面，最后没有发挥应有实力。其实想努力、成功是你的意识，不想承受失败，想放弃是你的潜意识。
- 11.♡²⁰²²☼₁₂.7星期三 ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 只要你心存善念，懂得感恩， 用平和的心态正确面对， 始终保持一种顺其自然的心境， 你的人生必会坦然顺畅，幸福美好。
- 12.凡事往好处想， 世界本非完美。
- 13.人真正的富足： 低配你的生活，高配你的灵魂 作家杨绛曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 人真正的富足，其实是内心的富足。
- 14.、我30岁了，总是和父母吵架有时候算是因为大事，有时是小事，最后都不开心，心理咨询是让我和父母和解吗？ ——也许真正吵架的，是你自己的一部分和另一部分，比如，你要离开父母走向独立的
- 15.世界突然安静了，这种感觉很奇妙
- 16.掌控情绪第二步：把持 很多人都说，在气头上控制自己真的太难了，我就是管不住自己。 真的是这样吗？其实不然，有时候我们只需要半分钟把持，让自己不要急于采取行动，就能避免许多麻烦甚至
- 17.人在做错了一件事之后，往往不敢面对错误的本质，不不愿意承认自己不对，而是迁怒于别人，将责任转移给外界，永远不肯进行正确的归因，以至于甚至终生循环在同一个问题上，持续犯错。 不迁怒
- 18.❄️大雪已至，冬来无恙。愿你这个冬天不缺暖阳，喜乐安康。
- 19.30岁以后真的遇不到爱情了吗？是太多的生活压力磨砺了我们吗？是所谓的条件阻碍了我们吗？还是我们看待原本的爱情想像消失了呢？我说爱情无处不在，你是不是觉得太夸张了呢？
- 20.精神分析有一个说法： 几乎每一段关系中，我们都会不自觉地重复童年和养育者的关系模式； 而几乎每一段关系中痛苦的感觉，往往也都伴随着童年痛苦体验的重现； 在关系中，当对方不经意的一次
- 21.好的养育 是适度的自由 和发自内心的爱
- 22.##如果能够在情绪之外创造一个更大的空间你就自由了## 把你的感官细节、精微的觉察、持续的关注，完全专注在当下，和当下的事物完全融合在一起，这个时候，你就融入一个更宏大的场域之中。 当
- 23.读到传统文化的雅称觉得十分美好。一年四季四时都会有变换，我们又怎么能苛求生活里没有起伏呢。春播夏长，秋收冬藏。只需要相信播种和努力永远不会嫌晚。为每一个未知的明天加油，期待一个更
- 24.做一个心里有爱的人[玫瑰]， 你自然而然会是一个超越了道德的人，没有爱退而求其次才产生了道德。
- 25.#单纯地压制负能量的表达，不能真正带来正能量。# 没有被驯服的攻击性，不能单纯压抑着。单纯压抑、见不到光的攻击性，会化身为“恶魔”，一旦压抑不住了，开始像火山一样喷发，那就会带来巨
- 26.没有谁能左右另一个人的情绪，只有自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。
- 27.每一个人都需要温柔以待，我们总是把温暖留给他人，把焦虑担忧指责留给自己。暖阳之下，给自己一个拥抱，告诉自己：你也很不容易！
- 28.大雪至万物藏。酿字为酒，饮雪成诗 ❤️愿世间所有的美好都恰逢其时~
- 29.悲痛难过的时候，一句安慰足够；困难受挫的时候，一个微笑足够；成功喜悦的时候，一个掌声足够；孤独想念的时候，一个祝福足够。
- 30.去爱那个不堪的自己，带着善意和温暖拥抱那个不堪的自己，给它一个家。
- 31.改变思维认知，调整好心态 感到压力，心情不好的时候，就很容易钻牛角尖，因为理智被情绪淹没。可以把自己在此时此刻的感受想法写下来，这样可以理清感受，了解原因。另外，当脑海里都是负面
- 32.内心强大的人是对自己的信任！
- 33.总在黑暗中落泪，在阳光下明媚。一半忧伤，一半快乐。
- 34.乐观的一个定义是以最积极的方式解释事件或行为的倾向， 而悲观是指以最糟糕的结果来进行解释的倾向。 正是我们赋予事物的意义决定了我们对它或好或坏的感觉， 而不是事物本身。
- 35.生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。 费斯汀格在书
- 36.准备再一次阅读《百年孤独》
- 37.爱的三个层次：需要、付出、满足 爱的四个要素：激情、友情、亲情、恩情 爱的五种能力：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力。
- 38.友情也好爱情也罢，双向的奔赴才有意义
- 39.可以用作日常生活中非正式练习的最基础选项
- 40.大家好
- 41.接着上一次推荐的备选项 还夹带私货一张（C位？）
- 42.我见过很多摆脱生命牢笼的人，都是从拥有一个真正的目标开始。但这个目标并不是在某个成功学大师的演讲里听到后的情绪亢奋，它更像是一种发自心底的，想要好好善待自己的心愿，而这种心愿在过
- 43.我们总觉得很孤单，是因为我们没有好好的陪伴过自己！
- 44.這世界說簡單也簡單，說複雜也複雜。你看到什麼就是什麼，一切都在你心中呈現……長者那句話說的很對：Beyoung！Besimple！
- 45.姑娘，别傻了！已婚男人有毒，只要脑子够清醒的都会远离这种人！没有任何一个已婚男人，值得一个女人去为他付出什么，因为他们不值得也不配！他所有的一切都是他妻儿的，对外面的女人说的再好
- 46.女孩子走在外面，不管是老爷爷，还是老伯还是大叔还是哥哥，任何时候都要有警惕或防备的心，及跟他们保持安全的距离，而不能被猥琐了才意识到！希望以后能引起警惕！同时也希望你能放下思想包
- 47.心理学家认为，那些能一代代传承“家庭仪式感”的家庭，亲子关系更幸福，孩子的归属感，安全感，目标感都很高，甚至身体更健康，学业成绩更优秀。一个在仪式丰盈，情感充沛，被父母认真对待的
- 48.精神上共同性的最高表现就是忠实。对爱情和家庭关系的忠实，在离别期间的忠实，经久不变的爱情。
- 49.强者的眼里到处是路，弱者的眼中到处是山。优越的环境是埋葬弱者的坟墓，恶劣的环境是塑造强者的摇篮。智者不惑，勇者不惧；适者生存，仁者无乱！在成功路上，愿我们携手共进！同享丰盛！
- 50.从容、优雅、翩然、潇洒
- 51.你自己都已經意識到了，他一副不缺你的樣子，因為明擺著他選擇了家庭，如果你還是捨不得放下，那他就在一次次消耗你。反正你離開他還有家庭……適時止損就是明智的。這樣的男人不值得你為他再
- 52.云天之下，青峦之望。高寺耸山，飞瀑挂川。众鸟翔空，数树临涯。风吹云动天不动，青丝拂绕，衣袂飘飘，仙气盈袖。景催人醉影不醉，心思涌动，诗意潇潇，佳境泌心。盼一帘烟雨，添足一分韵，望
- 53.儒家教导我们：「三人行，必有吾师」，真实教诲。三个人是什么？自己一个，一个善人，一个恶人。善人恶人都是我的老师，都是来教我的，善人为我示现善行，做好榜样，我要向他学习；恶人为我示
- 54.不花他的钱，你们是AA制？两个人的钱花不到一起，这样的夫妻能幸福长久吗？你确定他不会让外面的人花他的钱？男人的心在哪爱就在哪，爱在哪钱就在哪！若他的心和钱都不在你身上，那你跟他结婚
- 55.#梦#我一无所有，又万事具备；我向现实挺进，也向梦境追寻……——歌德《浮士德》 弗罗伊德和荣格梦的解读略有不同，详见主页文章。弗洛伊德认为： 1.梦是有意义的。弗洛伊德认为梦的意义在
- 56.如果这个事情来了，你却没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真是这样，它会一次次地让你去做这个功课直到你学会为止！
- 57.该放下时且放下，宽容别人，其实就是给自己留下一片海阔天空。
- 58.有些人之所以害怕别人不高兴，害怕和别人哪怕有一点点冲突。 是因为觉得“只要和别人有冲突，自己就一定会失败”。 这种心理也是一种习得性无助。通常源于小时候父母总是对的，自己说什么都是
- 59.结束读书、咨询的一天，丰盈而充实！晚安！
给力心理
