- 1.内卷，你遇到过吗？
- 2.时间所有的相遇都是久别重逢！
- 3.男人的气质：临危而不惧，途穷而志存；苦难能自立，责任揽自身；怨恨能德报，美丑辩分明；名利甘居后，为理愿驰骋；
- 4.邊學習邊感悟
- 5.生活属于知足者，幸福属于感恩者，友谊属于珍惜者，健康属于快乐者。就让微风捎去我的思念，悦动你心；就让白云飘去我的牵挂，温暖你心；就让祝福传去我的问候，感动你心。惟愿你天天快乐，一
- 6.今天是1月10日，星期二，农历腊月十九。在人生征途中有很多弯路、小路、险路、暗路，只要意志坚定且永不停步的人，就有希望到达胜利的远方。加油哦！
- 7.愿你执迷不悟时，少受点伤，愿你幡然醒悟时，物是人是。
- 8.#强迫症#每遇到一个认真的来访，都会促使我更深入地去验证、研究一种症状。像剥洋葱一样，层层叠叠直到挖出记忆深处的恐惧。实践中发展在关系初期认知行为疗法会比森田疗法更接地气，只有当认
- 9.当岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅的笑，静静的爱，深深的懂得，淡淡释怀，望远处是风景，看近处才是人生。 唯愿此生，岁月无恙！ 只言温暖，不
- 10.为什么呢，她控制你，还是你的抗拒，接纳她，只是她比你的方式不对。
- 11.早安，期待美好的愿望实现，就像期待明天太阳会升起一样。
- 12.以感恩知足之心迎向新的一天，保持热爱！心之所向，素履以往！早安！
- 13.随着岁月的流逝 剩下的朋友越来越少 留下来的人， 要多加珍惜！
- 14.#美美与共#长长的一生，如果从存在主义角度来理解，我们都是在体验中成长，从不断的磕碰擦伤中变得更顽强、最后又在爱中不断被疗愈的。生命中不断有人进进出出，但那个“我”是一直在升级的。
- 15.勿以有限身，常供無盡愁
- 16.接受改变，就要接受改变的常态化，世间没有什么是一成不变的。 因此，改变就是任由自己被无情的风云变幻所裹挟。
- 17.寒冷的意义是让你因此找到温暖，2023.1.10早安???
- 18.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
- 19.山不转水转，人不转心转，心被境遇束缚则烦，心能驾驭境遇则喜。乐莫大于无忧，苦莫大于多欲，富莫大于知足，贫莫大于贪婪。懂得知足的人得到快乐，懂得放下的人得到自在，懂得珍惜的人得到幸
- 20.今日学得金句，我们一起回味：: 1，生命最终会回到爱 2，把大脑放下，把自己交给身体 3，潜意识的能量是意识的三万倍 4，想都是问题，做才有答案 5，意外从来不是意外，只是我们不了解规则，
- 21.非常喜欢泰戈尔的诗： 《用生命影响生命》 把自己活成一道光， 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝
- 22.每天给自己十分钟复盘：今天做了哪些“爱自己的事”，想想如何让这样的事发生；今天又做了哪些“不爱自己的事”，有意识地做出调整。 当那份爱自己的心开始觉醒，你的幸福之路也会被逐渐打开
- 23.心甘情愿这个词很矛盾，透着一股卑微，又有藏不住的勇敢。 知道可能会输，还是义无反顾，哪怕耽误的不只是时间，依旧无怨无悔。 真心希望所有的心甘情愿都能得偿所愿。
- 24.无论身处哪个行业，态度和能力都很重要。出众的背后没有捷径，只有经历时间的磨砺，才能获得光鲜的成绩。
- 25.做好自己就好，这个世界本就不完美， 学会接受和理解，降低期望值， 多要求自己，不强求别人！
- 26.这个世界很美 但发现美的眼睛很少 和君君一起 让心灵中发现美的眼睛打开 世界又将回归到美好和宁静
- 27.对方应该是男朋友吧？男女思维不一样，一般男生在一段感情稳定后会从感情中抽离一部分出来，去做自己的事，而女生会在感情稳定之后对男生产生依赖，女生越依赖，男生就会想要逃，女生就会陷入
- 28.可以具体说说吗？容忍了那些事，你的底线是什么？容忍的背后原因真的是为了孩子还是说以目前自己的能力还很难改变现状，所以只好妥协？还是还有其他什么原因？
- 29.忙碌是现在父母和孩子间存在的最大的问题。家长们大都是在外在的行为上对待孩子，却没有时间聆听孩子内在的声音，其实，不见得需要去接受他的感受，但是父母应该花时间听一听到底孩子的内在发
- 30.如果日常生活中的很小事件都会引起强烈的焦虑情绪反应，又或者在大多数时候没有什么明确的原因却时时感到莫名焦虑。这时候您有可能就是患上焦虑障碍了。需要及早进行心理干预了，越快越好。
- 31.停止内心对话，转为向外核对。
- 32.把关注点放自己身上，不要在意他做什么，让他自己去做就好，你就安心做你自己的事就好
- 33.慕强是物种进化的本性，不只女性如此。男人也是如此。恋爱是荷尔蒙主导，但婚姻是资产重组。我们可以从强大的人身上汲取力量。让自己也成为那个强大的人。最好的喜欢，是彼此欣赏，相互成就。
- 34.恨是对自我的保护，也是对关系修复的一种表达。这就是为什么，如果恨处理好了，反而会让关系真正的促进。大家小时候可能都有过这样的记忆，和某个小伙伴闹臭了，彼此都仇恨对方，但是和好的那
- 35.女猎手门，如果你的意中人迷路了，一定要咬紧牙关不吭声，如有需要就咬出血来。切记，一定不要建议他问路。永远不要自作主张的去向陌生人问路，让坐在旁边的他感觉自己像个傻瓜。永远不要。–
- 36.这个冬天有点冷，如果有需要，我愿用我一颗炙热的心来温暖你！拥抱你！让你不再孤冷！
- 37.女猎手们，如果你的意中人因某些与你无关的事情而情绪不佳，不要逼他向你倾诉。让他知道，他可以一直待在洞穴中直到心甘情愿的主动爬出，而你随时愿意洗耳恭听。–––利尔·朗兹
- 38.爱你而不用抓住你，欣赏你而不须批判你。和你一起参与而不强求你，离开你亦无须言歉疚，帮助你而没有半点看不起你。 那么我俩的相处就是真诚的并且能彼此滋养。
- 39.你相信吗? 我能从罪犯随手画的房、树、人，3件事物中，挖掘其隐藏的真实人格[得意] 咱们来看一看，能不能从中找出呢？可以找我领取正确答案哦
- 40.家庭治疗8场学习完毕
- 41.叙事疗法4场学习
- 42.给各位公布答案哦，答案是C，喜欢做房树人测试的也可以找我测试哦 D的描绘很像一个梦，高楼大厦，有车徐徐开来，而人物则牵着一条小狗，这很像一个人理想中的生活，也代表了D的理想远大，追求
- 43.当一切不随我的期望来临的时候，我越来越觉得的绝望，直到有一天，我忍不住了，我觉得我再也没有活下去的欲望。走在土路上，疙疙瘩瘩的，我突然想跑，使劲的跑，跑跑停停，停停再跑，不记得摔
- 44.受屈不改心，然后知君子 …… 是非終日有，不聽自然無
- 45.不管发生什么事，都要让自己快乐起来，因为生活不仅有风有雨，也有阳光！
- 46.如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受，他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受，但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。
- 47.“失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。”
- 48.找一些能让自己专注在当下，忘却时间流逝的事情来做吧，把内心灰色的部分变成彩色。
- 49.很多事情你不能使蛮劲，因为规律就在这里管着。
- 50.记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你必须非常努力，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。即便是躺着中枪，也要姿势漂亮！
- 51.压力坎坷不烦躁，绕不去我就绕道~
- 52.把光线调了一下。滴水观音长得不错。 福德、智慧两条腿，缺一不可。 佛曰:修善根得智慧。
- 53.道士门前，鬼唱歌，理解万岁！ 存在即合理
- 54.在感情里面我们无条件的对一个人好，一定能够换来对方对我们付出的认可吗？ 不一定！ 因为对方往往会选择对我们的付出视而不见，这是人性，我们要顺着人性去恋爱，而不是逆着人性去恋爱…
- 55.家乡的美，你们还记得吗
- 56.亲密关系之女人的三大核心需求： 1.被宠爱被呵护的感觉. 2.喜欢浪漫. 3.安全感.
- 57.结束的地方，即是开始。 ～～伯特·海灵格
- 58.精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
- 59.《米开朗基罗传》中有句话说：“世界上只有一种英雄主义：就是看清生活的真相后，依然还热爱着生活。” 别忘了，你所受过的苦难，都会变成你的精神铠甲，让你的心变得越来越强大，足以抵御生
- 60.一个合格的倾听者就是要做到价值中立原则不去影响来访者的自我选择耐心的倾听不做任何价值评判
- 61.为何我们害怕对别人说“不” 关于人际之间沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气。怕说“不”的
- 62.心改若变，你的态跟度着改变；态改度变，你习的惯跟着改变；习改惯变，你的性跟格着改变；性改格变，你的生人跟着改变。
- 63.感情中的内耗是指：你们两个人对彼此的爱其实是一点一点消磨的，两个人都很累，但是又不能从对方身上得到什么安慰，眼睁睁地看着感情消失。现实中有很多感情，彼此喜欢，但是感觉呆在一起又十
- 64.你对自己最大的贡献就是让自己内心强大起来，强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己。
- 65.为何产生负面行为和负面体验？上瘾、焦虑、逃避、抑郁这些症状往往预示着背后有些没有被充分聆听的渴望和需求，上瘾可能源于依恋的需求没有满足；焦虑可能源于归属的需求没有被满足；逃避可能
- 66.#致所有的姑娘们#有些女孩好像很好命，似乎所有好事都能降临到她头上。我不信玄学，我信科学，其实这些幸运女孩通常有三种能力。 第一种能力，相信美好。 第二种能力，自我认同感强。 第三种
- 67.天亮之前有一个时间是非常暗的,星也没有,月亮也没有---茅盾
- 68.两性之间，只隔着一张纸。这张纸是不透明的，在纸的两边，彼此高深莫测。但是，这张纸又是一捅就破的，一旦捅破，彼此之间就再也没有秘密了。 我的一位朋友说：“不对，男人和女人是两种完全
- 69.色空不二，道器并重，心物一元。
- 70.太在意别人眼光，关注自己，建立自信。管理住自己的情绪
- 71.接纳父母的不完美，在家远离事件发生地，做自己喜欢的事。好好爱自己，不向外求，改变不了别人只能改变自己。
- 72.新年最好的自己
- 73.接纳别人的态度，接纳第一，因为下次你也许就是第一，没准第二也会这样想你。赞美肯定自己
- 74.每个人的困境，都针对其自身弱点量身定做——命运才是最欺软怕硬的东西——人的行为是由思想支配的，行为的积累养成习惯，习惯的根深蒂固改变性格，性格又会左右自己的思维和行为方式，自然潜
- 75.人生中，我们最难取悦的是自己。 因为大多数时候，我们不知道自己要什么！
- 76.人生的确像是一场漫长的马拉松赛，或许有一段你落在了队伍的后面，但是只要没有结束，你就永远有机会赶超。相信自己，加油＾０＾
- 77.什么是自卑呢？ 是和别人对视时先离开的，目光是成为人群焦点时，浑身的不自在，是无法拒绝别人，却又害怕麻烦别人，还是表面自信满满，内心却常常被我配吗？算了吧，这样的声音动摇。 每个
- 78.世界很大，总有一个人会懂你，世界很小，小到我们只能在一片蓝天下
- 79.为你推开心灵之窗～让心灵洒满阳光～
- 80.我是专业的心理医生，还是不建议直接用药，因为虽然她有轻生的表现，但不知道是不是抑郁？有时抑郁情绪也会表现出各种躯体症状。一般轻度抑郁陪伴，支持或者心理咨询就完全可以。中度，重度以
给力心理
