- 1.成功的路上，只有奋斗能给自己安全感
- 2.审视自己的内心，接纳自己的不完美，不逃避将来，不停留在过去，客观理性地看待问题，积极地去应对。
- 3.你若乐观， 生活皆是美好， 你若微笑， 每天都是晴天。
- 4.愿我们都有能力爱自己，有余力爱别人。2023.1.13早安
- 5.经历的意义，在于引导你，而非定义你。记住：深渊可以凝视，但不要驻足。
- 6.对孩子发问的三种方式，一好奇式，开放式，三引导式。孩子的心理营养是在日常生活的点点滴滴和沟通中建立起来的。
- 7.我们不是经由改变他人，才能改变我们与人的关系，而是借由改变“自己与他人的互动方式”而改善关系。
- 8.一种在生命极早期足够好的环境供养，就使得婴儿能够开始存在，能够拥有各种体验，能够建立起一种个性化的自我，能够驾驭各种本能，继而也能够去面对生命中固有的所有困难。–––温尼科特
- 9.一个人无论他的过去是不堪回首，还是风光无限，都会随着时光的流逝而成为历史，生命亦非只有一处灿烂辉煌，包容过去，融通未来，创造人生新的春天，你的人生将更加明媚和迷人。怀着感恩的心，
- 10.心无挂碍，日日皆是好日； 凡事随缘，处处尽得欢喜。 早安！
- 11.爱情的世界，最常见的受伤是自己很爱对方，却得不到对方的爱。这是因为，爱情心理的规律，在于异性的相互吸引。所以，想要获得幸福的爱情，不仅要真心爱对方，还要学会爱的方法，学会打造自己
- 12.老爷子应该是唯一一个给过你温暖的人吧？现在他不在了，你最后的念想，牵挂没有了。这个地方对你来说已成过去，好好走自己的路，追求自己想要的生活，祝福你！
- 13.生活每天都是限量版，努力过好当下，就是对人生最大的敬意。让我们不断突破自己，以崭新的自我面对挑战。请你相信，每一个闪闪发光的未来，都有一个努力过的现在
- 14.人生每一站都会遇到不同的人，不要去责怪已经出站的人不理解你，每个人都有自己的目的地。
- 15.命由天定，半点不由人。命由心造，凡事在人为。有点理解不了。
- 16.日子都是崭新的，我们不要回头看
- 17.被爱的人，才会对改变持开放态度。
- 18.听上去你进入了一个恶性循环模式，你觉察到了，但是感觉你受的苦还不够多，所以有一种不撞南墙不回头的心态，只能说明你还不够痛，痛了内心就会想要改变，这个时候找专业老师咨询是最有效的。
- 19.今天起，尽最大的努力，做更好的自己，事情过去了，就不必太烦恼太生气，许多事情都不可强求，自己尽了心就行，想得过多所以不开心，心思简单，生活简单就很好。
- 20.相比于爸爸，一个情绪稳定，乐观自爱的妈妈对孩子来说更重要。母亲是孩子与世界之间的纽带，是孩子人生底色的构建者。对于母亲来说，照顾好自己，营造好自己的生活，永远应该是首要的。
- 21.从抱怨，讲述，释放情绪，到一步步地在心里，在现实层面发生改变，是需要找到匹配的专业的咨询师。不管怎样，咨询的最终一定是落实到“行”。
- 22.自己选的路，再孤独，也要留下漂亮的脚步。
- 23.平凡的人听从命运，只有强者才能自己作主宰。
- 24.…
- 25.心碎一旦到过极限，用多少岁月，都愈合不完全。
- 26.放弃肯定会很遗憾， 但有些事情，坚持， 本来就没有什么意义， 一定要拥有吗？ 或许失去，会更加轻松呢……
- 27.如果把责任看成一个机会，责任与负担就有了很大的差别。机会的回报是正向的，负担的回报是疲惫和怨忿。
- 28.#梦的解析# 有一次白居易以偈语请教鸟窠禅师： “特入空门问苦空， 敢将禅事问禅翁。 为当梦是浮生事， 为复浮生是梦中。” 鸟窠禅师就以这首诗作答： “来时无迹去无踪， 去与来时事一同。
- 29.特殊情况，线下改成视频咨询了，拍照记录一下！
- 30.How？
- 31.人生无须惊天动地，快乐就好；在这个世界，总是会有一个安静的角落。让你留恋，让你去驻扎。在喧嚣的背后，也就是一颗平静的心，是默默在感悟在伤怀；纷繁的空隙，是一双清澈的眼，静静在领略
- 32.“没有谁可以真正的定义你，哪怕是你的父母。” 你在好好照顾自己的时候，其实就是在内在建构了一个理想的父母，而且这个父母厉害得多，包容得多，他才是真的无条件爱你。
- 33.不管这一年，你遭遇多少伤心难过的事情，也不管遇到了多大的难坎，一切都熬过去了。 一年又一年，如果心中有太多的心酸苦楚，那么就找一个可以诉说的人，一起聊聊天吧，别压抑自己，别想不开
- 34.人是都具有潜能的。生于忧患死于安乐。动力来自压力！在压力面前不要焦燥，在人生的道路上，生活应该是波澜壮阔，人就是要有借用波涛，兴风作浪的本领。一切都会好的！加油
- 35.听上去你很在乎她，但是却又不知道怎么办？估计是前面一段婚姻也给你留下了一些创伤，导致你没有安全感，而你的未婚妻也有创伤，所以相当于你们都是带着伤进入关系，所以一有矛盾就会激发旧伤
- 36.父母给孩子最好的礼物是父母间一段很好的婚姻，而对于孩子的教育，其实更应当去关注每一个孩子究竟是怎样一个人，他们内心需求什么，他们在想什么。
- 37.在感情之中，如果两个人都真，那就爱的刻骨铭心，如果两个人都假，大不了缝场作戏，最可怕的是一个假一个真，最终将始乱终弃。爱情一定是双向奔赴的，无论哪一方的退缩，都会使一段感情消失，
- 38.当下是动态的，情感在其中延展、放大、衰微；有运动，也有感情、思想和感觉的流动。一个当下被经历的同时会产生新的当下，结果是交流变得变幻莫测、起伏不定。
- 39.改变的发生也许伴随着一种意识的觉醒， 但改变并非一定在意识觉醒时发生。
- 40.放大格局，面对问题解决问题，两个人共同成长。
- 41.世界不会因为你而改变，但你的改变世界随之改变！
- 42.认知偏差是人们在知觉自身、他人或外部环境时，常因自身或情境的原因使得知觉结果出现失真的现象。典型表现有显著性偏差、生动性偏差等。社会知觉中常见的刻板印象、晕轮效应等均为某种形式的
- 43.只有你先否定了自己， 你才认同别人的“批判”。 否则，你根本就不会在乎“别人的眼光”。
- 44.如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。
- 45.治愈系电影巜天堂的张望》，流泪不止
- 46.你给他打电话诉说你单位的事情，他看到了你对他的依赖、信任，他找到了存在感，但他对此不感兴趣，会觉得你婆婆妈妈的，可以在打电话时和他聊点你们共同感兴趣的话题，也聊聊他身边发生的事情
- 47.女人退一步，男人退两步。一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不去打败自己的爱人。打败她，或者他，你想得到什么呢？真爱，就要懂得让步。
- 48.她只要接到异性电话你就怀疑她吗？还是她和异性接触你就会怀疑？你的第一段婚姻中你也是这样经常怀疑你的前妻吗？还是第一段婚姻的经历使你变成这样？如需要可以找我聊聊，我们一起分析一下。
- 49.很多话、很多道理，很多理论，也许你已经在很多地方、无数次看到听到过，但他们都只在那个瞬间让你感觉不错，似乎学到了，却无法真正入心。直到某一刻，你经历了一些事，正处在那个体验里，这
- 50.生命的本质是希望被需要，被需要并不是被动的，是需要主动去付出，让自己闪闪发光，自然能吸引别人的目光 主动，才能被需要，认可，才会有价值[强]
- 51.今年过年回家吗？回谁的家？
- 52.要去马来西亚了
- 53.关系再好，也不要忽略的相处潜规则一一 《偷影子的人》中写道：“你不能干涉别人的生活，就算是为了对方好，但这是他的人生。”与朋友相处更是如此，强行指教只会加深隔阂，尊重彼此的三观，
- 54.泡个温泉，洗去一身的疲劳！
- 55.当降临世间的时候，我们都是一个完整的生命个体。无论发生什么，我们向完善性进化的潜能总会保留下来。
- 56.妈妈，请这样爱我
- 57.我们每个人身上都有一些隐藏的陷阱，可能是我们过往的成长经历中的一些情感的暗流或者是说黑洞，还有人说是受伤的内在的小孩等等，可能都是这个意思，平时它隐藏得很深。 但在亲密关系的过
- 58.时间不是解药也不是毒药， 更像是麻药， 人生只有因果没有如果 ……
- 59.没什么比人性更复杂，所有矛盾与纠缠背后，都是人性的博弈。
- 60.在将所有注意力放在过去的时候，我们得提醒自己，“现在”才是我们唯一活着的时间，也是我们唯一在其中做出改变的时间。我们无法改变过去发生的事情，唯一能够做的就是改变过去对现在的影响。
- 61.我们促成来访者感觉、知觉、期望等层面的改变，帮助他们找到满足自己最深沉渴望的方式。咨询的重点是推动变化，使人们在深层次上发生转变。
给力心理
