- 1.你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮！
- 2.要区分大问题和小问题，因为每个人的时间和精力都是有限的，要确保你首先把时间用来解决面对的问题上，记住您是成年人不是孩子了
- 3.很多人之所以感到寂寞，是因为只建墙，不修桥。 所谓建墙，是指总不由自主地做破坏关系的事，在两人之间树立起一道又一道心墙。 修桥，指的是主动沟通，建立链接，不断拉近心与心的距离。 以
- 4.论点:: ❤️过去不过去，未来不会来；过去心不用追，未来心不可等。什么叫活着当下，就是专注的、全然享受当下的每时每刻、每分每秒。
- 5.每个人对生活都有仪式感，当下人普遍习惯用自己的习惯设置环境，转校是逃避解决不了问题的，试试打开自己的“潘多拉魔盒”，在困境中逆袭，控制所产生“厌烦”的“事情”，也同时会考虑如何去
- 6.没有过不去的坎，只有过不完的坎。2023.2.10早安❤️❤️❤️
- 7.早安，读书，可以让我慢慢找到自己??
- 8.愿我们终将成为我们想成为的人，哪怕荆棘再多，太阳再烈，风雨再大，只要能嗅到彼岸的花香，什么都是值得的。
- 9.爱由何处来，爱向何处去，不是由你决定的，只要它来时你让它来，它走时你让它走就足够。 祝福，爱从接纳自己开始。
- 10.摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看！
- 11.恐惧在敲门，勇气打开门，门外什么都没有。
- 12.世界不会因为 你是女孩子而偏爱你 但是会因为你的美貌气质 给予你更多的机会
- 13.小时候的遗憾，长大后有能力了总要狠狠地回报自己。
- 14.不知你们是怎么认识恋爱结婚的?你的这个不快乐是来自家庭还是来自工作?或者说你在单位还是比较快乐的，但一回到家面对爱人就没有感到快乐了呢？这些需要详聊，我们一起分析一下了。
- 15.如果是自己喜欢的事 不要怕，尽管去做
- 16.时间向左，回忆向右，每个人都有自己的故事，每个当下都是前面的结果，过好当下，便是对故事最好的写意～
- 17.上午好，聚焦未来，永远比执着于过去，更有可能能激发动力和促成改变。
- 18.对自己好一点， 因为一辈子不长； 对身边的人好一点， 因为下辈子不一定能够遇见。
- 19.海灵格学派的寄语： 我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是： 全然地允许，全然地经历，全然地享受，看，且只是看。
- 20.[拳头]人生就是一个不断战胜困难，持续精进的过程，你遇到的每一个人，你遇到的每一件事，你遇到的每一个问题，都是来修炼你的，有磨难才会成长！ [拳头]人生只要活着就一定会出现问题，问题
- 21.不要和你的孩子较劲，输的永远是你。因为当孩子输的时候，你的心会更疼。
- 22.心理有个概念叫“病理性诡辩”，意思是说，有人喜欢靠反驳别人来凸显自己的存在感。 他们能言善辩，往往在言语上致胜，引人关注，实则输得一败涂地。愚蠢的人，习惯性反驳凭什么；而聪明的人
- 23.把控好自己的情绪真的很重要！ 心理学中有个“衍射效应”，它的含义是：一件事的后续影响，往往取决于人们看待它的心态。 芝麻般的小事，如果盯着不放，就会在心里无限放大，甚至成为伤害人
- 24.生活中是否经常有这样的时刻，你想拒绝，却说不出拒绝的话，只能任由自己随着别人去做一些事情。这是一个人的内在不够强大，自我意识弱，缺乏安全感，只能用讨好去赢得关注或者亲密关系。如果
- 25.心有所想，事有所成！
- 26.做一个简单的人 看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹
- 27.“来得及会脱单会发财考得上减了肥你可以”[强]
- 28.我并不是你的前传，你也不是我的续篇，你是独立的个体，是与我不同的灵魂，你并不因我而来，你是因对生命的渴望而来，你是自由的，我是爱你的，但我绝不会以爱之名，去掌控你的人生——胡适写
- 29.雪後“北平”:)風景怡人
- 30.#依恋理论#依恋发展（attachmentdevelopment），个体的依恋情感与依恋行为在早期形成和发展的过程。英国精神病学家、心理学家鲍尔比把依恋发展分为四个阶段： （1）前依恋阶段。出生至1、2个
- 31.春天到了，万物复苏。南飞的燕子，快要回来了。
- 32.不要慌没那么好也没那么可怕
- 33.过去的经验不是把你变成现在的样子，而是让你相信你就是现在这个样子，正是因为它让你相信你是现在这个样子，你才成为了现在的这个样子。如何理解呢？
- 34.看完后你还焦虑吗
- 35.昨天已经过去，明天是未知数，只有今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样去珍惜今天
- 36.人生如秋风吹皱的悠悠岁月，飘荡着几多惆怅，几多烦恼；行走在星转斗移的人生之旅上，难免会遇到磕磕绊绊、争争吵吵；遇到了不必针锋相对，伤人伤己；忍一时风平浪静，退一步海阔天空，想开了
- 37.有着坚定方向的人，就不会再在意自己走得快了或是慢了，人只要走稳了，道路两旁皆是风景。
- 38.且行且珍惜 不知道你有没有经历过这样的事情 当你分手、亲人离世这种异常悲痛的事情，正在经历的那一刹那，你反而会比较平静 真正让你伤心的是什么呢？ 就是你回想起来，你们一起吃饭、一
- 39.当你意识到，这个世界上只有一个独一无二的你时，属于你自己的人生才真正开始。
- 40.也许，盼了又盼，一天，一天，又一天，在盼不到头的岁月了，有一天，我选择了扔掉这份思念，再也不要了，你来，你不来，再与我无关。我不想一等再等，等到头发苍白，等到心如止水，等到心枯。
- 41.值得回味的话:: 珍惜枕边人，和枕边人能在一起是天注定的，有人说是“我瞎了眼”，其实你睁着眼、瞪着眼找也是他。缘分，尤其是姻缘是天注定的，属于老天的事，我们接纳、臣服就好了。和伙伴
- 42.你拥有别人永远不会拥有的东西，那就是你自己的一生
- 43.失眠很多时候是内在痛苦产生的结果，很多人把失眠当成了痛苦的原因，一心要除掉失眠，结果事与愿违，陷入更深的焦虑和困苦中。
- 44.聋子说点的炮仗不响， 瞎子说点的灯不亮， 瘸子说炮仗挺响，灯也挺亮， 就是平平坦坦的路走起来有点摇摇晃晃， 一个人如果意识不到自己的错误和不足，那错的永远是别人！
- 45.迷茫并不可怕 可怕的是在迷茫中迷失了自己
- 46.分享同行难兄难妹们，不同“害怕”失业了。???ChatGPT的回复来了。 心榜：你好，你觉得你能取代心理咨询师吗？ ChatGPT：不能，我不能取代心理咨询师。作为智能机器人，我只能提供信息和解
- 47.疗愈，就是有一个人在你旁边，无论你说什么，无论你多痛苦，他都能接的住。 成长，就是有一个人在你前面，带你到达新的高度，看见之前看不到的东西。
- 48.不用期待命运突然逆转， 那些改变我们人生的能量， 就在普普通通的每一天。
- 49.人生没有如果，只有后果和结果。
- 50.摘下的一瓣花能美丽多久？一时的放纵又能快乐多久？有志者要为一生的目标孜孜以求。
- 51.无理取闹从来只能消耗爱，而不能积攒爱。
- 52.爱情问题本质其实是认知问题，而不是技巧问题。
- 53.不是鸡汤分享！每个人都有自己的独特见解！我们应该尊重！
- 54.想要别人理解自己，先尝试理解别人，如果理解成本太大，并不舒服，也可以选择双方不理解。
- 55.能想开看开看淡就好！不念过去，不畏将来，过好当下！
- 56.别人就是我们的镜子，让我们更加清楚的认识自己。
- 57.人生最的好贵人， 就是努力上向的自己。 生不活会辜负一个一在直努力的人！ 做你所愿！ 你若盛开，蝴蝶自来！ 内心透通了， 你世的界也开阔了！ 万物要需阳光
- 58.每个人都是病人，都在寻找属于自己的医生
- 59.✨如果你想上升到更高的生命层次，就必须放弃一些旧的思考和行为方式，最后的结果会为你证明一切。 ✨如果你想改变果实，你首先必须改变它的根，如果你想改变看得见的东西，你必须先改变看不
- 60.如果习惯拒绝别人，就不会信任别人，也不会得到他人的爱
- 61.如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。
- 62.无论快乐与否，当我们接受了别人的礼物时，我们也失去了独立与清白。当我们接受时，我们会觉得。对给予者有所亏欠，我们会因亏欠而感到不舒服，并会努力回报以使自己能释放这样的压力。每一份
- 63.心理疾病为什么会有躯体症状，怎么消除症状？ 心理疾病包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等，还有失眠，厌学等也可以归结为心理问题，这些心理疾病或问题，都是从焦虑开始的，并且
- 64.不会拒绝，有可能是害怕失去。
- 65.生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。努力向上，懂知足，调整心态看生活，处处都是阳光；
- 66.催眠大师米尔顿·艾瑞克森说： 生命不是一个你在今天就可以给出答案的东西，享受等待的过程吧，享受成为你自己的过程，再没有比种下花的种子，却不知将会是什么样的花盛开更喜悦的事情了。
- 67.爱情在今天，是勇敢者的游戏
- 68.外在的人和事其实是内在内心的【对境】（可以理解为照自己内心的镜子），你平常是看不到所谓的自我的，一定是它撞出去了，撞上了某一个东西反弹回来，你才能够感受到这是所谓的自我…… 我对
- 69.治愈无意义感的最好办法，就是给出爱和价值。
- 70.996的工作，占用了青年太多时间和精力，爱情变得更加艰难。
- 71.提能升量的20个方法 1、接太触阳、月亮、大自然。 2、吃鲜新的水果、蔬食菜物。 3、疏身通体经络。拍打，颤抖。 4、散步，跳舞，游及泳各种运动。 5、在里家放置鲜花。 6、熏香
- 72.大脑对某一现象的初次印象是中立的 【认知活动间断性瞬间】 ……然后进入另一个阶段，即概念阶段。
- 73.这世上并不是每个人人都有良心，就像吃饭是一桌人，刷碗却只有一个人一样。当你做惯了刷碗人，突然有一天你不做了，一大家子就会责怪你变懒了。
- 74.这世间所有的爱，都是为了在一起，只有父母的爱是为了分离。 明天，孩子即将返校，他不舍，我也不舍，以为参透了世事，还是贪恋 这18年的父子情深。 明天有事，不能送机。 写字时已经是又
给力心理
