- 1.如果你现在的情绪不好，你该怎么办？
- 2.没有所谓的决对，被小朋友认同为好朋友，可乐虽好，可不要贪杯噢！！！早安！
- 3.每个女人都在寻找自己生命中的光，可你知道吗，真正能够照亮你的，只有你自己。
- 4.你所感受到的，比见到的更重要
- 5.初入红尘不知人间疾苦， 蓦然回首已是苦中之人。 这杯中酒三分， 这酒中悲七分。 关关难过关关过， 夜夜难熬夜夜熬。 愿这世间爱恨情仇尽融于酒， 将这风尘作酒一饮消愁！
- 6.心中没有钻石，生活哪来光芒。
- 7.人生有两段路要走，一段是必须走的路，一段是想走的路，必须走的路先走好，才有机会走想走的路。2023.2.21早安❤️❤️❤️
- 8.人与人之间最好的帮助和给予，往往并不是要为对方做什么，而是关爱自己，活出自己的生命状态。正如诗中所言：“当我们让自己发出光芒，我们不知不觉中也允许他人去闪耀他们的光芒。当我们将自
- 9.“一个理想的家庭，其实就是一个有修复能力的家庭。没有一个家庭是没有冲突没有问题的，可只要这个家庭具备了修复冲突、解决问题的能力，那它就是一个足够好的家庭。”
- 10.在每个无法重来的日子里,对自己好一点， 幸福是养自己的心，不是养别人的眼, 爱自己才是终身浪漫的开始。
- 11.梅花香自苦寒，美景常在险峰。经受住风霜雨雪，遇大事才能举重若轻；征服过悬崖绝壁，有困难自然履险如夷。拥抱挑战，就是拥抱成长。
- 12.凡是我们可以从小事着手，你可以举一个具体的例子你是怎么考虑的。看看你的思维方式和视角，就可以帮助你打开更广阔的天地
- 13.在得不到外界温暖回应的时候，选择切断与外在的联系，去关注自己，照顾自己，这是你的智慧，也是对自己最好的照顾好关爱哦。如果需要可以跟我私信探讨
- 14.你的反应都是正常的，一个女生爱自己的老公，害怕失去他，再加上现在异地让你有更多的不安全感。这是再正常不过的事情了。可如果你的这种状态让你的老公感觉不舒服，也对你自己带来了一些障碍
- 15.每个女子都是一颗珍珠，只有自己爱好自己，才能遇到一个同样珍惜你的另一半，不然就会消耗你～
- 16.孩子的优点像太阳一样亮， 孩子的缺点像星星一样多， 太阳出来了，星星就不见了。 放大孩子的优点缺点就小了！
- 17.二月二，龙抬头大人小孩要剃头，剃掉烦恼，鸿运当头；剃掉忧愁，全年都是好兆头！ 佳人们，早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 18.过好今天，明天自然会来。看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活。终得悟，人生如戏，没有彩排，每一场都是现场直播。
- 19.把情绪当成是吃饭睡觉一样平常，接纳它，也接纳自己
- 20.他们都说我不够温柔，不够善良可是我就是我啊，我想过自己想要的日子我想和其他人结婚生子一世长安
- 21.抗击抑郁6件事 1、不要自责。抑郁症是一种身体疾病，我们没有能力去创造它或者选择不让它发生，所以，当患上了抑郁症的时候不要自责，应该和自己说我需要帮助了，及时去医院检查并接受治疗，
- 22.为什么容易对身边亲近的人发脾气？一千个人有一千种解释。听曾奇峰老师的答疑，精神分析这几种解读有普遍共性。成熟的人会通过改变自己，来影响对方。大概是： 1.没有独立的人格边界。把亲密
- 23.我们在年幼时候和父母建立的那种关系，似乎是一个模板， 父母对我们是友善的、慈爱的、接纳的， 我们和后来的任何人的关系就充满了友善、慈爱和接纳的味道； 父母对我们充满了攻击性，让我们
- 24.自律，活真实的自己，用感恩和爱的心对待万事万物，做事尊重他人，谦虚努力就好。
- 25.这想法，对得起父母，和自己吗？为什么不去好好学习，以后努力工作，想该想的，不要天天小小年纪死活的。
- 26.不要节外生枝了，过去的你接纳放下，自己知道就行了。可以找我聊聊
- 27.好好爱自己，关注自己。学会相信，也要自我保护，异地没有安全感，也是你得到需求不够，可以聊聊
- 28.人的任何负面行为都可以理解为出于某种饥渴和伤害。饥渴包括对爱的饥渴、对认可的饥渴和希望被人看到听到的饥渴……是自我对于完整和表里一致和联结的渴望。而受伤反映了成长期的最初阶段，因
- 29.生活的理想，就是为了理想的生活?
- 30.2月+18号，最后的结果，等20（离世）这就是命中注定
- 31.情绪是一种能量，如果能够用语言去表达，就可以宣泄这种能量； 如果不能用语言去表达，那可能就用身体去表达。 所以，躯体化的症状是一种述情障碍的人常常会采取的方式。
- 32.本来这个世界上爱我们的人就不多，为什么自己还不多爱爱自己呢？
- 33.管理者越忙，越代表他能力差
- 34.人能够凝练成一颗石子，潜伏见底，让时光像水一般在身上湍急而过，自己只知身在水中，不觉水流。
- 35.现实生活中很多人与人之间的矛盾是因为无法正确情绪表达造成的。 比如妻子觉得丈夫冷落她，她低落，但她并没有正确的表达出来，只是通过找茬的方式来宣泄。丈夫也不知道问题出在哪里，就会觉
- 36.午间时光，阳光正暖，一整天都是闲暇的时间，却没有一分一秒需要消磨的时间，做自己喜欢做的事，这符合美好生活另一种角度的描述。
- 37.看到他们的担忧和焦虑，你有什么样的感觉呢？你是想吐槽一下，还是需要得到什么支持和帮助吖
- 38.让你净身出户，有些过了，你也需要保护自己的权益咯。关键是你自己心里面是怎么想的呢？你还要跟他继续吗？清楚你自己想要什么，其他的都有办法，有方法可以协调处理的
- 39.很多事情解决都需要一个契机，而痛苦就是那个契机，还能承受就是时机还没到
- 40.讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。这一行为背后的本质是一个人的低自尊。这类人通常会表现出习惯性主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂
- 41.无论生活的路上会遇到多少障碍，都希望我们能竭尽所能地跑完这一程，没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。 改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自
- 42.养心，是最高的养生。心宽，病自退。心安，身自安！
- 43.抑郁症病人在顺境下，还能做到顺风顺水，一旦环境起了变化，出现“小插曲”，遭遇挫折，就不行了。他们不能像常人一样从失败中总结经验、吸取教训，没有屡战屡败、屡败屡战，直至胜利的勇气。
- 44.为了缓解心理上的痛苦，有时孩子会促使自己拥有超过这个年纪所能承受心理压力的心理年龄。
- 45.静心
- 46.总抓着过去的事不放，对受过的委屈和伤害耿耿于怀，在那些根本无法改变的人和事上无谓地消耗自己，人生就会陷入死循环。你会对任何事都提不起兴趣，没法再投入新的开始。
- 47.有些事，不管我们愿不愿意，都要发生；有些人，不论喜不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有事和人，都不以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的会来，该到的会到。没有选择，无法逃
- 48.人活着不是为了给别人看，人是有自己的思维而不是简单的动物
- 49.如果我们对自己的觉察和感受比较敏锐，完全可以做到自我同理倾听，我们可以通过自我联结来看到，在每一种情绪的背后，自己真正在意的是什么。当我们受到刺激的时候，是怎样的价值观念造成了评
- 50.这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。
- 51.我们永远不可能摆脱既往经历所造成的影响，但我们可以缩小其影响，方法就是有意识地探索、洞察自己的内心并采取更积极的行为。
- 52.有知者吃知，无知者吃力。
- 53.我有些好奇，他是你的前任，听他说他没有女朋友，你会感到不舒服。那你是怎么来定义你自己跟他的关系的？你的身份是什么
- 54.孩子们来到这个世界的时候都是一张白纸，父母的言行举止会潜移默化地影响孩子的性格养成。希望父母们能以身作则，做好榜样，正确引导孩子；多倾听孩子的内心，了解他们的想法，感知他们的情绪
- 55. 怎样对别人，别人就会怎样对你，这是黄金定律！别人怎样对你，你就怎样对别人，这是白金法则！
- 56.随心生活，不违背自己的内心，才能找到属于自己的快乐，不要活成别人眼中的完美，要活得自己真实幸福。
- 57.每个人都是如此鲜活的丰富多彩的生命，如此幸运可以见证她们的成长，愿你踏过千重浪，找回到幸福的模样。一定会的。
- 58.特别累的时候，就休息，不会耽误前进的路！
- 59.既然是倾听，就要阴中有阳，静中有动。当发现别人的言辞中有不合理的地方，这时候我们就不妨发出一句反问，便可以让对方说出实话。
- 60.精神分析理论认为好的父母是容器，有三个特点:当孩子做得好的时候能认可他；当孩子经受挫败时能支持他；孩子的情绪活力攻击力能在和父母的关系中流动。
- 61.爱的核心是温柔而有边界
- 62.你能想起来多少，关于你的优点和强项？如果不能就联系我吧。
- 63.人生无非就三件事，我的事，别人的事，老天的事 做好自己能做的想做的事，接纳别人跟我不一样，他们有他们的认知和模式，剩下的就交给老天吧
- 64.闲了就听歌
- 65.如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。
- 66.时刻保持好奇心， 敢于尝试新鲜事物， 才能让自己不断进步， 不断奔向精彩的未来。
- 67.理智（性）脑这个取名确实以偏概全了
- 68.内向vs社恐 1. 内向是天生的，而社恐是后天养成的 2. 社恐的核心情绪是恐惧，而内向更多的是由偏好所驱动 3. 内向的人是有点慢热，但最终会好起来，而社恐的人总是感觉不舒服 4. 内向的人可
给力心理
