- 1.[流泪]我的头抖震颤，婚前轻微自从结婚后我恨他烟瘾太大而我不止一次说我鼻炎嗓子被呛到疼！你少喝酒可你一直喝醉在别人家睡觉我的话无所谓，无数次了凌晨三四点踢门回来一直在挑战我极限
- 2.早安，梦境，梦幻森林，心灵涤尘……… 我一直在这里，致亲爱的你！
- 3.微笑，是世界上最美丽的表情，最动听的语言，给失败者一个微笑，那是鼓励；给悲伤者一个微笑，那是安慰；给悔恨者一个微笑，那是原谅；给麻木者一个微笑，那是支持；给失望者一个微笑，那是动
- 4.为什么那么多人都在叫嚣改变世界？ 因为太容易了，张口说说就行了 为什么大家都不说要改变自己？ 因为太难了，需要付出极大的努力 改变世界是虚伪的 改变自己才是最真切的
- 5.快乐稍纵即逝而喜悦会持久 我们在选择的时候，或者出于恐惧，或者出于爱。 你选择的哪个？
- 6.“我爱你”的含义是：无论贫穷，富贵，生老，病死，天灾，人祸我都不离弃的爱你。当你说出这三个字的时候，你是否有足够的勇气和顽强的毅力去承受他的人生。爱，不要轻易说出口。
- 7.@娟子心理娟心一问方知音，知己难求百霄胜，做癫云梦心尘愿，吾理天下站无双。
- 8.试着与自己的平凡和解 很多时候，我们都希望自己的人生能有一番建树，可现实却常常事与愿违，付出和收获不成正比。别忘了，我们不能忽略的一个事实是：自己是一个平凡的人。但平凡不一定是平
- 9.为滋养自己和他人心灵成长，而愿意扩充自我，是对爱的一种定义。即将又要春暖花开了，四季轮回交替，愿我们可以常怀喜悦，不忘微笑，不语，也深情。早安！
- 10.所谓患得患失是太在意从前，又太担心将来，可其实昨天也不曾拥有，明天还未曾到来。 只有今天才是天赐的礼物，当下即是全部，但行好事莫问前程。
- 11.觉察情绪，是理解和接纳自己的第一步
- 12.世界上没有人那么在乎你，真正在乎自己的人只有你自己本身。
- 13.❤️先允许自己，而后才能慢慢允许他人。 ❤️不忘导师的话:你从来都没有说错过一句话，也从来没做错过一件事，那时那刻你说的、做的都是最适合自己的，更适合那个环境场景。 ❤️相信我们
- 14.一段好的亲密关系就像一面镜子，照见自己也照亮他人。
- 15.我愿在清晨，以这样的姿态开始我的一天：在窗边、在花园、在树下，看书、养花、种树。早安。
- 16.周未愉快，最重要的不是别人怎么看你，而是你是否因自己的梦想，自己的生命状态，…而感到欣喜若狂。
- 17.最近很喜欢的一段话：“给自己玫瑰，给自己温暖，给自己一个美好的心情，才能遇见美好的未来”~愿你我看尽繁华，海棠依旧，历经沧桑冷暖，仍爱这烟火人间~
- 18.抑郁症的爆发和性格特点有着主要的关系，换句话，即便心结打开了，情绪上会有一定的改善，但是主体的抑郁症状仍然会还在。 抑郁症的真正治愈，一定是需要完善性格的这才是根本的。所以，认识
- 19.睡前原谅一切，醒来便是重生，有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。。。
- 20.原来原因的结果本就在了，不再给原来的结果保留原来的原因→所谓“因上努力，果上随缘。” 接受自作自受的结果是接纳的第一步→所谓“随缘消旧业，不再造新殃。随缘不变，不变随缘。” 这才
- 21.如果有長期失眠的問題，真的需要有意識的規律自己的作息。 深夜11點到早5點這三個時辰最好睡覺，這才是對身體好的。 睡前一小時，不要洗澡，不要運動，不要刷手機看電腦…… 可以聽舒緩的音樂
- 22.归因，是指人们对事情发生的原因提出的解释。存在着行动者／观察者效应、自我服务偏差、双方总的归因模式的影响。对自己行为的解释，与对观察到的伴侣的类似行为的解释完全两样；欣然地把成功
- 23.爱自己，代表着要接纳自己，接纳全然自己如是的样子。开始善待自己的想法，自己的感受，自己的需求以及自己的情绪。
- 24.什么是无条件的爱？ 1、无条件的爱，是孩子说脏话，你没有骂他，而是告诉孩子，如果表达生气，可以直接说出来。 2、无条件的爱，是孩子考了很低的分数，你没有失望，而是关心孩子失不失落，并
- 25.一天很短，开心了就笑，不开心就过一会儿笑，再忙也不能忘记捕捉快乐呀！
- 26.世界的美好与否，与欲望有关。 不欲以静，天下将自正。安静是心的本来状态，也是美好的状态。如何得到美好世界取决于人如何对待自己的欲望，控制了欲望，就是一个美好世界。 膨胀自己的欲望
- 27.有热气腾腾的朋友真好呀，他们拉拉扯扯打打闹闹，把你从悲伤孤独里拉扯出来，若无其事的拥着你往前走。
- 28.孩子18岁以前的问题大部分与家长和家庭教育有关，18岁以后的问题，孩子自身也有很大的选择权，只要愿意，都可以变得更好，虽然路程可能会很痛苦，过程可能会很缓慢，但滴水穿石量变最终质变，
- 29.你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又不努力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
- 30.哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 31.阻断了负性情绪，瞬间觉得充满力量！
- 32.6疼死了！
- 33.经验性回避。指的是我们渴望去回避或摆脱那些不想要的“个人体验”，以及我们为了回避和摆脱这些所做的任何努力。
- 34.面对比自己强大的不惧怕，面对比自己弱小的很友好，你就这样慢慢长大。
- 35.修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心 ----现在的你还好吗？
- 36.两个聪明人是驾驭不了婚姻的，好的婚姻是一个聪明的带着一个傻子过，当然两个笨蛋会过的更好。
- 37.有的东西期待久了，连想要的念头都没有了
- 38.今日OH活动很成功,非常感谢大家对我的认可和支持。
- 39.如何告别自我攻击，与自己和解——针对事件经过内视自己、过度承担责任为自我攻击，适度承担责任为自我成长。 针对事件经过内视自己：引起自己情绪的，必定有事件发生。当事情发生的时候，针
- 40.“你好像很希望我给你一个答案。但是关于你是谁的答案，你是最有资格来回答的。没有人比你更了解你自己。就好像你丢了一把钥匙，我只能陪你一起回忆钥匙丢失的线索，钥匙具体在哪里，只有你是
- 41.对于三个人的友谊，我是后来者，我嫉妒另外两个人的友谊，他们不能重视我，好像我就是个旁观者，观赏着他们两个的友谊，他们不能了解我，更不会在乎
- 42.忘了初心 有些东西就会变了味
- 43.很难完全信任人，这是什么问题
- 44.深入的关系唤醒爱，也唤醒更多的渴望，同时也唤醒了背后的创伤。
- 45.世界心理咨询师大师曾经说 人从出生开始慢慢习性各种肢体动作和行为语言，好在每个人起点都一样，由生到死而再生，只是一个间断性的开始。 伴随欲性跳动而改变习性，长处以往，各人人格思
- 46.所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成就是伴随一生的，几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。
- 47.当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了#倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的#理解和接纳。——《非
- 48.当一个人爱上你时，眼神里会有压抑不住的幸福和甜蜜。而当一个人厌弃你时，眼神里会有各种不耐烦和闪躲。所以不要听别人嘴上说的爱和不爱，人总是在撒谎的，一定要去看他的眼睛，看他细微的表
- 49.所谓的成熟就是接受别人做别人自己做自己，允许一切事情的发生并正确看待。
- 50.失眠我可以吃这个吗
- 51.人生是一段充满起伏的旅程，有时感到迷茫和不确定是很自然的。但请记住，正是在这些时刻的不确定性，让我们有最大的增长和转型机会。退后一步，反思你的经历，让自己拥抱来自成功和失败的智慧
- 52.永遠不要责怪生命中的任何人。好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你的都是回忆。糖吃多了也就不知道什么是甜了！惆怅的事很多，适当的忘记吧！谁也别指望能活着回
- 53.钝感力要素： 1.不为没发生的事焦虑 2.坦然接受自己的“不完美” 3.快速忘却不快 4.不要有占有欲 5.保持精力不内耗
给力心理
