- 1.晚安，祝好夢
- 2.一个人做事，在不会伤害他人和自己的情况下，跟随心的指引，就不会让自己压抑，不会委屈自己。这不但会让一个人活得洒脱自在，更是一个人爱自己的体现。 心是最好的引路者，懂得人的所有
- 3.太陽照常升起，新一天加油！
- 4.早上好，亲爱的伙伴! 生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。 生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同。 静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。
- 5.人与人，谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内心开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。
- 6.好与不好都是生活 尽力就好 允许所有的事与愿违
- 7.能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。
- 8.要想形成内聚性自我，要做的就是在内心深处树立一个信念："我这个人基本上还是不错的。"只有相信自己是一个不错的人，我们才有力量将其他关于自我的、好的素材整合到一起，形成一个
- 9.吃过生活的苦，才知道读书不苦 微博曾发起过一个调查：人生十大遗憾之事。 排在首位的，就是未能珍惜年少考入好大学，以致此生碌碌无为。 所以说，读书的苦只是一时的，生活的苦却是一辈
- 10.治愈自己最好的方法 就是忙碌和早睡早起 让自己快乐的秘诀 就是停止胡思乱想
- 11.❤️美美与共:: ✨风里藏着温柔，花香撩人心弦，色彩斑斓的春天，永远让人心动。用你手机留住这个美好的春天～~ ✨不要让你的悲伤成为困住自己的监牢。 治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡
- 12.变被动接受 为主动去爱。
- 13.成长就是方向正确，不断有建设性的改变。 心理咨询是心灵深处的相遇与陪伴。
- 14.一味隐藏自己的脆弱，外表故作坚强，只会将自己活成一座孤 岛，所有痛苦、忧郁的垃圾情绪，全都被紧紧锁进内心，让自己 一步步坠入无底深渊。 所以，你不用一直假装坚强，你可以留一个缝隙
- 15.几乎所有的父母都尽力为他们的孩子做到最好。要尊重这个事实，当孩子的生活并不如意时，要对父母情感的脆弱性保持深切的关心，我承认有时候我们将永远不确切地知道为什么事情会出错，但是我希
- 16.技不在高，善听则行；言不在多，能悟则灵。助人助己，其乐无穷。
- 17.贵人...
- 18.林清玄曾在《在云上》中写到：“能观悲喜，有觉悟的心，获得与失去都是很好。不能观照，执迷于外相，得到和失去都是不幸。” 所以，新的一天，勇敢地接受发生在你身上的事，并把它尽力做到最
- 19.无能为力的事，＂当断＂ 生命中无缘的人，＂当舍＂ 心中烦欲执念，＂当离＂ 目之所及，皆是回忆； 心之所想，皆是过往。 放下执念，心才能回归安宁。——《断舍离》
- 20.好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁；乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
- 21.在身体检查都没问题的情况下，出现头晕头痛，可能是我们之前的“穷思竭虑”是脑部的大量工作，脑部会疲劳。在忧虑担心的同时，一般身体就缺乏运动，也会影响脑部的供血。忧虑的情绪对胃部消化
- 22.好的婚姻质量 给对方温暖和尊重 相互成全
- 23.以一个简单的标准，可以把人的认知划分为四个层次： 第一层，不知道自己不知道——以为自己无所不知，自以为是的认知状态。 第二层，知道自己不知道——对未知领域充满敬畏，看到自己的差距与
- 24.不要以为吃了一顿饭，喝了一顿酒，他就成为你的人脉了。如果不信的话，你让他帮你干一件事试一试。饭局不能提升人脉和价值，能决定你人脉和价值的永远是你自身的价值和实力。
- 25.相信生活，它给人的教诲比任何一本书籍都要好。。。
- 26.人生就是经历， 拿起，放下， 再拿起，再放下， 无数次重复而已！
- 27.空虚的代价:如果你不调控思想的力量，如果你让大脑无所事事，对外部的影响开放，他会被负面思想填满，向水中飘逸，随波逐流。
- 28.一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代就已形成的性格。
- 29.嫉妒是一个人发自内心的对另一个人最大的认可。
- 30.春风不语，却温柔了世界 鲜花不言，却盛放在人间 走自己的道路 做自己的太阳 人生道路虽曲折 但细心观看 也能饱尝沿途美景 祝福你!
- 31.我们并非天生一张白纸，事实上每个人天生都是一本书，一本载满自己灵魂历程的书。这本书里记载着今生经历的种种缘起，也蕴藏着超越这些挑战所需要的经验，智慧和力量。 几乎一切今生的困境
- 32.✨敲黑板✨ 精神内耗就是自己心里的戏太多了。 言未出，结局已演千百遍 身未动，心中已过万重山 行未果，假想苦难愁不展 事已闭，过往仍在脑中演 “我不想了，去做事了”……
- 33.人一旦得到了某样东西，就会失去那种踮起脚尖、扒着橱窗去观赏它的感觉。 得到了东西，渐渐地忘记了当初为什么要费尽心思去追求它。我们被喧嚣声音所淹没，追求短暂的快感和享乐，却忘记了追
- 34.父母早年没有亲自带孩子，之后的严管会具有极高的风险性，因为他没有对你怀抱的记忆
- 35.一颗树不再炫耀自己叶繁枝茂，而是深深扎根泥土时，它才真正的拥有深度；当一颗树不再攀比自己与天空的距离，而是强大自己的内径时，它才真正的拥有高度，树需要深度和高度，人同样需要深度和
- 36.投资自己最好的方式： 养好身体，充实头脑，放平心态。
- 37.在特定的媒介中感受力量！！情感，事业，都是需要有所准备的??
- 38.不要因为5分钟的不开心丢掉23小时55分钟的快乐。 不要让短暂的不快占据你生命中宝贵的时光，快乐是一种能力，可以通过积极的思考、丰富的体验和坚定的信念来培养和增强。每一个当下都值得被珍
- 39.善听会说才是高情商表现
- 40.“一个人如果能够充分地理解并解决与其他团体成员之间的人际关系，这将成为他以后面对现实生活时的重大财富。从此，他将发现一条与现实生活中的重要人物或未来将遇到的人建立更稳定、更和谐人
- 41.人们之所以烦恼，并不是因为事物本身，而是因为他们基于事物的看法（即人不为外物所影响，但为他自己心中之物所影响）！
- 42.感受当下的幸福 第87天有的夫妻会控诉另一方，“你看你一天天这个样子，一回家就掉着脸……是你让我不开心的……”，“是你让我变成现在的样子……“ 实际上当人的内心真正强大时，不管对方
- 43.生命，其实很脆弱，如陶瓷般易碎。逝去的终究已成过去，不必沉寂在过去。无需感慨生命之无常，无常才是真。好好活着，才是最好。
- 44.问曰：世人轻我、骗我、谤我、欺我、笑我、妒我、辱我、害我，何以处之？答曰：唯有敬他、容他、让他、耐他、隨他、避他、不理他，再过几时看他。
- 45.人生充斥了很多苦，当适应了之后，才会慢慢变淡，那苦会绵延着其它的味道，令你回味绵长，其乐无穷。梦如人生，生命未曾终结，梦便在继续。
- 46.大凡善良的人总喜欢把人往好处想，总是把人想得比实际上更好，总爱夸大他们的好处。对于这样的人来说，以后的幻灭是很难过的，在他们觉得自己负有责任时就更难过了
- 47.说完你好，说什么？无论你接下来做什么，都取决于你的人生脚本。 人生玩家的自我修养：识别脚本，与脚本对话，创作自己的脚本。 艾瑞克·伯恩《人间游戏》《人生脚本》
- 48.你当下的现实，是你过去每个选择的堆砌结果。你的未来，也是每一个当下选择的结果。
- 49.道生于静逸，德生于谦和，慈生于博爱，善生于感恩，福生于淡泊，乐生于健康，命生于平实。生活不要过于忙碌，多注意身体。
- 50.人与人之间，所有的关系都离不开这四种价值来维持关系: 1、物质价值 2、情感价值 3、成长价值 4、生理价值
- 51.一个人经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被这样的对待，在不久的将来就会变成现实
- 52.选男人看四品： 首先看仪品，对女性有礼貌，并且很注意自己的仪态，这样的男人大多都非常尊重女性！ 第二看酒品，俗话说，酒是男人品质的试金石。酒品好的男人通常都能够很好的控制自己的情
- 53.对亲密关系的未来持保守而慎重的期望远比浪漫的理想主义更明智和理性。一是大家都知道怎样才能显得谦恭有礼和体贴入微，只要愿意就能做到，但是需要花心思。二是相互依赖会放大冲突和摩擦。三
- 54.他人怎么对待你，有一半是你教会ta的。
- 55.为什么很多人恋爱时很好，一旦结婚就会出现问题，因为恋爱本质是一种情感交换，而婚姻的本质是一种价值交换。价值是比情感高一个维度的东西，恋爱时只要感觉好就可以，让彼此双方方开心就可以
- 56.学会与自己的情绪和解 心理学认为，每一种情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。情绪没有好坏之分，存在即合理，每一种情绪都是在保护我们，都有其存在的道理。其实事实压不垮我们，而是情
- 57.生活中很多时候，不是某人使我们烦恼，而是我们拿某人的言行来烦恼自己。
- 58.人生的道路上，不要浮躁， 成功是需要耐心和时间的！
- 59.孩子贪懒，不做作业怎么办？ 孩子懒，不写作业，这是不良习惯，在这种情况的背后可能存在的问题，是孩子对知识的掌握不是很好，不会做。另外一个可能是因为学习本来就是一个艰苦的过程，孩子
- 60.有个渔夫从海里捞到一颗大珍珠，爱不释手。然而，珍珠上面有一个小黑点。渔夫想，如能将小黑点去掉，珍珠将变成无价之宝。于是，它就用刀子把黑点刮掉。可是，刮掉一层，黑点仍在，再刮一层，
- 61.❣❣日常问答 |“焦虑有害无利吗？” ??生活中很多的不确定性在不同程度上影响着每个人的生活，大部分人能够给予自身足够的安全感，但也有些人难以忍受不确定性，结果可能越来越焦虑。对于未
- 62.萨提亚关于人性的信念之一:人们在任何时刻都是尽其能力而为之，即使他们做了很多负面或破坏性的事情，这也是他们在那个时刻所能做的最好的应对，这反映了他们的自我价值水平。因此没有理由因
- 63.生活就像一场修行，修自己的耐心、恒心、平常心。如果能够承受巨大的失落，眼看着美好被岁月和美好消耗，还能在这样的现实中，保持创造和热爱，那就是真正的强大了。就像罗曼·罗兰说的“只有
- 64.心大了，事就小了。
- 65.父母也许会粗心， 但在爱你这件事情上从来没有粗心过。
- 66.有的人好像一直在追自己的影子一般，自己累的不行，还因为一直追不上而感觉沮丧、懊恼、愤怒……您说，如果他知道追逐的是自己的影子，还有那些烦恼吗？
- 67.“幸福没有标准，快乐不 止一条路，自己喜欢的日子便是好日子”
- 68.做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正；处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。
- 69.三个有关最重要的问题: 【最重要的时间】，那就是现在。 当下是我们唯一能够支配的时间。 【最重要的人】，就是当下在你面前的那个人。 【最重要的事】，就是当下离你最近的事情。 ✨焦虑的反
- 70.搞钱第一步，就是不要千万有闺蜜这样的产物存在。人与人之间最安全的距离，从来都不是掏心掏肺，是敬而远之。距离，才能有安全和永远的隐私和秘密。你之所以闺蜜情能长久，不是你的闺蜜有多靠
- 71.有的人 该忘就忘吧，所谓的念念不忘 在自己眼里是爱 或许在对方眼里 是烦 在别人眼里 是傻
- 72.幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。在我这里，希望你缺失的依恋都有回应。
- 73.可以和别人对比，但更重要的是和自己对比。 每次我和别人一对比，觉得自己太差劲时，总会默认海明威的名言——优于别人，并不高贵。真正的高贵应该是优于过去的自己。 多默念几次，我的内心就
- 74.今天下午近三小时的个人督导，受益良多！自己的个案概念化和咨询脉络得到了督导老师的肯定，很欣慰！晚上奖励自己放松一下，看了场电影，喜欢这种有情怀电影，因为我也相信：人间自有真情在！
- 75.事压不垮人，但情绪会。所以不要被情绪所绑架，学会和自己和解
- 76.对于在依恋中曾经受伤的人来说，爱真的需要勇气，来跨越那些固有的恐惧。我们总归要走出舒适区去冒险，才有机会探索新的东西。
- 77.无论我们的经历是什么，我们都可以从中学习
- 78.一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候 - 全世界都挡不住他的阳光 - 如果你给自己一个机会
给力心理
