- 1.明智的做法是把你的愤怒指向问题，而不是指向人。 把你的精力集中在寻找解决方案上，而不是集中在寻找借口上
- 2.热恋时，情侣们常感叹上辈子积了什么德。 结婚后，夫妻们常怀疑上辈子造了什么孽？
- 3.无论你从什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；无论你从什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
- 4.精神上来说，想要从躯壳里跑出来，被肉体限制要去做的所有的一切都是让人恐惧的，话说人本身就是让人恐惧的，不管是被期待被看到被要求，還是被拒绝被谩骂被背叛，好恶心好焦虑好痛苦，想要从
- 5.高敏感人群hsp往往跟玻璃心、太敏感了等负面词汇联系在一起,然而，这并不意味着他们是脆弱的，或是拥有性格缺陷，更不需要被纠正。 逆境中，他们可能更易感知一叶秋凉，顺境中，他们却可以好
- 6.人生没有公式，你不必活的千篇一律。加油～
- 7.没有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。用心过好当下的每一天，你就会离理想的生活越来越近。
- 8.你的愿望就是我的命令~ 从此刻起请向宇宙发出积极，阳光，正面的指令，并且发自内心的相信你已经实现了你的愿望，你想要的东西已经归你所有，仿佛整个宇宙将会为你而战。
- 9.不要去给孩子立太多规矩。一个孩子从小就生活在条条框框里，长大了就会形成格式化思维。很多父母喜欢给孩子立规矩，比如玩具玩了要放回原处，比如吃饭筷子要放成他们满意的形状。放不好就会愤
- 10.什么是 “回避型依恋人格” ？ “明明我们在线上聊得很热，为什么一到线下TA就很冷？” “一谈到结婚，TA就很抗拒很逃避。” “我们一发生矛盾，TA就冷战，从不主动解决问题。” “跟TA在
- 11.你现在意识到并体验到的悲伤和孤独恐惧感，都是为了让你疗愈自己，让你变得更好的阶梯，静静的接纳恐惧，看看自己今天的恐惧，是不是需要去找到突破口去克服去挑战它，更重要的是恐惧让你知道
- 12.最美好的事物永远都在当下，此时此刻；真正的家园亦不在他方，此地此间。只要，我们用心感受，用爱聆听。愿你被这世界温柔以待。早安：）
- 13.所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。☀️☀️☀️
- 14.唤醒内驱力 诗人叶芝说过：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”一味用“攀比式竞争”、“逼迫式教育”来让孩子学习，他们不仅学得痛苦，还会丧失自我管理能力和内在驱动力。 只有点燃
- 15.世界上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为更好和更值得爱的
- 16.我恨我的灵魂，恨我的敏感，恨我喜欢人类又渴望同样能够被人类喜欢，真恶心，愚蠢的去相信一切，没有任何躲避的方法，这个世界就是从折磨脆弱的人来获得愉悦的
- 17.上午安好伙伴们: 照顾好自己的健康和情绪，人生，我们就赢了一大半了，其余的事情，人生自有安排。 只要一直在变好，慢一点也没关系的。 若我们决定灿烂，山无遮，海无拦。 爬得越高，眼前
- 18.莫言《如对何待不欢喜你的人》 “一个人风尘仆仆地活这在个世上，更要为欢喜自己人的而活着，才这是最好态的度”。 对讨于厌的人，必不在乎，更不
- 19.三颗心的力量 羞耻心❤️ 敬畏心❤️ 勇猛心❤️
- 20.三流的人重视情绪，二流的人重视事实，一流的人果断行动。 行动是打败焦虑的有利武器。 一分钟能够完成的事情，就不要拖延。
- 21.你好朋友，要改变自己的不良习惯，给你1个方法可以尝试1下。首先，确认要改变的不良习惯，以此为目标，并想清楚不良习惯会带来什么样的危害。然后，想1个自己喜欢的好习惯，并想清楚这种好习
- 22.不知道又怎样？ “我知道我不知道！” 不要觉得你要知道所有的事情。这个世界，太多的无用，在损耗我们的时间和精力，而你真正想要的是什么？
- 23.周末好☕️，花开的季节，我们进行放松训练吧
- 24.过于强烈的依赖性，可能使我们强烈地亲近某个人，表面上我们与对方彼此深爱，实际上，依赖与爱之间，有着天壤之别。过分强烈的依赖感，多是来源于童年时期——患者父母缺乏爱的能力，且将不幸
- 25.当你允许一切发生的时候 就会发现没有什么放不下的
- 26.成人不独立便没有力量承担生活的重压，否则就不会有那么多人在30多岁就放弃了自己的理想！孩子不独立便容易被外在的力量奴役，他整天察言观色、谨小慎微，在长久的压抑下，孩子逐渐丧失了自我
- 27.这论坛区是怎么回事，有人不仅冒用别人的头像，还谩骂攻击，肆意诽谤，贼喊捉贼，这不是一般的网闹，这是在挑战法律的底线，难道就没人管吗？？？？？！！！！！
- 28.重视自己的感觉
- 29.一起享受风景，多看看世界
- 30.我们觉得追寻梦想是一件非常消耗精力的事情，却没有意识到，整天庸庸碌碌地生活，压抑自己心中的渴望，其实更加消耗我们的精力。因为没有追求，所以我们无法发挥自己的潜能。这会让我们越来越
- 31.好难啊，难得我心里都崩溃了，我还能怎么办呢？还有什么办法呢？哎，咋就这么难呢
- 32.受到班主任的针对，心里肯定不舒服，如果不去上学了，谁高兴？对谁不利？肯定不高兴的是你，肯定对你不利。但是去了又很不舒服。对你来说需要是上学，还要舒服，这是解决问题的方向。心理咨询
- 33.其实沟通的目的很简单，无非就是了解彼此，对于亲子沟通来说，就是让孩子了解你，也让你了解孩子，很多父母以为自己和孩子做了沟通，其实只是在单向传递信息，甚至只是在命令，根本谈不上沟通
- 34.人到中年， 话不能随口，事不能从心， 人不能随意，在崩溃边缘， 用仅有的理智来克制自己不要疯， 我们已经没有疯的资格了…
- 35.理解是双向的，父母要理解孩子，孩子也要理解父母，而理解的桥梁便是沟通
- 36.一个人成熟的标志，就是把“这件事为什么发生在我身上”的怨念，转变成“这件事是为了教会我什么”的觉醒。当你换个角度看世界，你会发现：一切都是最好的安排。 你要知道，天下没有白受的苦
- 37.勇敢地承认和面对自己的情绪问题，一点点的清理掉内心的情绪“淤泥”，让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静，让生活回到正轨。只要你愿意，一切皆有可能！
- 38.健康心理学是心理学借助“现代医学模式”，主动介入医学领域的结果。
- 39.凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下。稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。
- 40.喜欢人身攻击别人的人是什么心理？ 首先说明，人身攻击他人是绝对不正确的。人生而平等，即便是父母亲人，在生活中也应该互相尊重，更不用说其他人了。那么我们来分析一下，是什么样的心理促
- 41.当你的空间比情绪或者问题大，你就自由了！
- 42.关系价值，即他人认为与我们的亲密关系珍贵、重要或亲近的程度。他人对我们的接纳或拒绝，并非全有或全无事件。最大的接纳是希望我们出现并刻意地要与我们交往；矛盾的情感是他人并不关心我们
- 43.你好，自己伤害自己的身体不可取，一定要爱惜自己，不管遇到什么痛苦烦恼，可以找身边信赖的朋友诉说，也可以在这里找任何一个倾听者倾诉求助。
- 44.对接纳和拒绝的反应，当人们从矛盾情感转变到欢迎我们时，自尊急剧增加，但任何程度的拒绝都会使我们的自尊降至最低点。他人忽视我们带给我们的感受，和命令我们离开或者是驱逐我们几乎一样糟
- 45.从依恋关系中分类：安全型依恋、焦虑型依恋、疏离型依恋、回避型依恋。有安全感的人更能够感知并承受痛苦情绪，而不用担心失去控制或不知所措。他们不需要改变、阻止或否认这些情绪，因而可以
- 46.成长不是学知识，成长是心智模式的升维，需要持续的修行。 最好的修行是带着觉察去生活。
- 47.对自己不好，对自己这么狠。好好的爱自己，不要自虐，接纳身边一切事物
- 48.如果你希望自己的心理问题，用自己的努力去疗愈，那么你需要掌握一种能够让自己觉察到心理问题，能够解读心理问题成因，可以看到心理问题的发展进程，同时具有自主修复心理问题的理念和方法，
- 49.治愈的方式很多，需要自己去寻觅，去做有趣的事
- 50.这就是快乐
- 51.真实的人生没有人能拿一百分，工作不会，爱情不会，婚姻不会，人际关系不会，健康也不会……但是，我们可以用一百分的心态来爱自己，接受自己。
- 52.完美的往往存在问题。如果有人认为存在完美，那只能是分裂的结果。 而通常被我们认为不完美的那些部分﹣﹣悲伤、攻击性、愤怒、恐惧、内疚、羞耻、嫉妒等，这些不过是我们人类最基本的情绪感
- 53.对过去的念念不忘导致抑郁， 对未来的担心导致焦虑， 活在最有掌控感的当下…
- 54.祝你快乐，但不快乐，也是可以的。
- 55.戀情不會長久的五個征兆： 1，一分開就沒安全感 2，不等在對方面前做真實的自己 3，融不進彼此的社交圈 4，經常爭吵甚至暴力/冷暴力 5，總想改變對方滿足自己
- 56.爱与不爱 都要落落大方
- 57.角色扮演游戏是让孩子了解他人感受与想法的好方法
- 58.余生，愿你好好的爱自己，保持善良的心，坚强，勇敢的活着！只因这世界有你存在，已是最好！
- 59.听听歌吧，折纸，转移注意力就好了
- 60.陪伴孩子的过程就是教育孩子的过程，父母腾出时间陪孩子一起做孩子所喜爱的事情是无比重要的。
- 61.大家在干嘛
- 62.我们可以断言，没有激情，任何伟大的事业都不能完成。 ——黑格尔
- 63.父母应该给孩子适度的爱，让孩子在父母的爱中丰富自己的情感世界，进而升华为进步的动力，而不是让过度的爱成为约束孩子成长的障碍。
- 64.我是全职妈妈，整天都围着孩子转，可还是感觉孩子跟我不亲密，什么原因呢？ 陪伴不只是需要有陪的形式，还要有伴的实质，如果妈妈表面上陪在孩子身边，却不能及时给予孩子情感上的回应，
- 65.一个人自身拥有的越是丰富，那么他对他的身外之物的需求也就越少，别人对他来说也就越不重要。
- 66.人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
- 67.父母与孩子之间有很多摩擦，之所以会发生这样那样的冲突与不合，主要是由于双方的心理差异所致。 父母都想在孩子心中树立一个良好的形象，并且极力维护作为父母不可侵犯的尊严，而与此形
- 68.作为合格的父母，必须学会站在孩子的角度看问题，要尽最大的努力去获得孩子的信任，才会避免亲子关系中的抵触和逆反，获得相互的理解和沟通，有些父母对孩子总是很独断，过于强调自己的观点与
- 69.父母应该把自己当做孩子，以孩子的角色去体验他们的感受，比如很多孩子爱拆新买的玩具，而每次他们都会遭到家长的训斥，下次再训斥孩子的时候不妨想一想，如果你是那个刚刚拿到新玩具的孩子，
- 70.妈妈对孩子的事情不上心才是对孩子真正的伤害，因为对于孩子来说妈妈的态度比事情本身更重要，有的妈妈看不到自己孩子的努力和付出，看不到孩子的成长，一味的拿别人家的孩子来比较自己的孩子
- 71.你需要意识到，不是你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，而是你怎样对待自己，别人才会怎样对待你。所以你想要别人对你好，尊重你，投资你，珍惜你。
- 72.聆听世界的声音！听从内在的声音！
- 73.亲密关系是一种滋养的、非常美好的关系。 它最大的意义在于：把爱带到你的心里。 因为当你心中有爱，你透过爱的眼光看世界，就会看到美好的事物、有意义的东西，会有情感的深度。 当你打开心
- 74.当你什么都不在乎了，你的人生才是真正的开始。无能为力叫顺其自然，心无所谓才叫随遇而安～
- 75..凌晨的心事不知跟谁倾诉
- 76.和孩子们的一日游分享。
- 77.这几天考教师没有上线不好意思哈。现在有时间可以接单了。
- 78.人，就像寒冬里的刺猬，靠得太近会痛，离得太远会冷。
- 79.……
- 80.4.我喜欢永永远远的事
- 81.唯有爱可治愈一切
- 82.改变不了浪的朝向，你可以冲浪啊！
给力心理
