- 1.❤有一种支持是讨好， 还有一种支持是信任！ 给到有力量、建设性建议， 给到对方真正需要的支持！
- 2.总觉得自己不配活在这里，又是容貌焦虑又是心情不稳定，还有朋友和同学都不待见我从小就被欺负，家长总说从我身上找问题也不管我，有时候不知道为什么就特别难过都不敢出门不敢见人
- 3.你骂咨询师和网友的时候？有没有想过别人的感受？别人说你一句，你就辱骂他人十遍，百遍……你在别的网友帖子里出口成脏，就不允许别人在你的帖子里回复……
- 4.一份耕耘，一份收获。
- 5.在教育内卷越来越严重的当下，青少年成为了功利教育思想首当其冲的受害者。焦虑、抑郁等精神障碍的发病率逐渐走高，心理咨询量也越来越高。无处排解的心理问题正不断引发悲剧。 要解决孩子们
- 6.人生如戏，生活就是最大的剧场。为了获取自己最大的利益，为了保护自己，戴上一个又一个的面具，以至于最终自己都认不出自己本来的面目，以为面具就是自己。
- 7.爱情就要跟着自己的心去谈，婚姻就是用自己的心去经营 其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。 对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。
- 8.现实生活中有的孩子听父母的话，用乖巧的行为获得父母的关爱；有的孩子刻意暴露自己的无能，设法引起父母的注意。 这些孩子的目的是相同的——强调自己的存在，得到父母的关爱。只是表现的方
- 9.早上好！ 第一励语： 生命就是一个不断进化的过程。 第二励语： 做人，不管别人善不善，自己要心善， 做人，不管别人对不对，自己要做对， 与人为善福报自来， 福兮福之所倚，福兮之所伏， 余
- 10.你和父母理解的累
- 11.“人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其如此，欣赏能让孩子长成参天大树，贬低能让孩子枯萎畸形。” 两性关系，也是亲子关系的复制，理解和接纳，彼此认同和鼓励，是幸福和谐的粘合剂。
- 12.太快地用行动来缓解焦虑，可以起到头痛医头的作用，但却不能解决根本问题。
- 13.当一段关系确实已经破裂，不要沉溺其中，与其不切实际的想要挽回，不如选择忘记。谁也不会转头忘记悲伤，平复平复伤痕需要时间，最终你会忘掉它。
- 14.请珍惜你的低谷，你会看到很多真相。 如此想来，人生最低谷的那段时间，其实是人生最精进、最反思、最重要的光景。很多本领和认知，也是火海里才能修练出的，别无他处。 历经劫难后的你，还是
- 15.马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中说：“遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议、安慰或表达我们自己的感受和态度。可是，倾听意味着全心全意的体会他人的信息。”
- 16.世界越是浮躁， 我们的内心越应该淡定，只有内心的平静才能抵御外界的干扰。 浮躁，会使人性失去根基，使清澈纯洁的心灵受到污染，最终导致精神的贫困。 只有淡定，才能于浮躁的社会里坚守原
- 17.焦虑吗？ 焦虑是对不确定性的情绪反应。婴儿是完全需要被他人照顾的，任何不确定性都会是严重威胁。成人由于可以自己照顾自己，对环境的要求就不那么高了，或者说能够忍受某种不确定性。如果
- 18.家庭教育需要一定的智慧 有些时候，家长的一个举动、一句话都可能是教育过程中的致命弱点 有时我们着急上火的时候，也许会对孩子说“你怎么这样笨”或者“你是木头人吗” 每当这类话脱口而出
- 19.自己爱自己永远比任何人爱你更靠谱
- 20.快乐奔跑
- 21.每个孩子与生倶来地期待：自己被生命中重要的人认可。 假如父母认为“打压式”教育对孩子的成长更有利，就很容易看不见孩子的努力，也会忽视孩子身上的闪光点。孩子肯定是有自尊心的，在长期
- 22.爱，才是这个世界的主旋律 做一个，能解决别人问题的人 做一个，让别人觉得温暖的人……
- 23.如果一个人不遵守规则，那一定是因为他内在是混乱的。伤害他人的人内心是痛苦的。
- 24.亲爱的，外面没有别人，这个世界的人、事、物都是一面镜子，映照着我们内心的世界。
- 25.健康和不健康的中间隔着不一样的未来 眼里心里不同风景创造了别样生命体验 武装自己 武装到细胞级，生理➕心理
- 26.家长与孩子是共生体，父母的焦虑很快会传递给孩子，无论是母亲多一点还是父亲少一点，意识层面都想让孩子好，潜意识里就是负面的能量，这种能量传递给孩子，焦虑的症状或行为后果就形成了。比
- 27.快乐如你 自信而有光
- 28.在情绪面前，人的心智会显得格外渺小和无力，情绪绑架人的心智，只能往一个方向和惯性去解读事情。
- 29.有时我们谈论自己的感受以及对伴侣的感受时，也许会发现我们有些不善于把它们化为言辞传递给对方。我们在发生冲突那一刻下意识的保护自己，指责对方的缺点，却很难想到并说出：“我喜欢你这一
- 30.初见你眉眼，如寒冬中吹来的春日暖风
- 31.没有获得丈夫支持的女人，将寄托全部放在孩子身上， 婚姻愈是不美满，愈是要管教孩子。 而孩子一边对妈妈的高控愤愤不已，一边又事事维护妈妈为妈妈打抱不平。
- 32.和前夫离婚是因为家暴，二婚男人也动手，原因在哪里？身为心理咨询师的我，在婚姻调解时经常用的一句话是：如果你学不会游泳，老换游泳池是不管用的。
- 33.能让你温柔的人，肯定是给了你极致的爱：能让你沉默的人，肯定是给了你极大的伤害；能让你变得愤怒暴躁的人，肯定让你受尽了委屈与误解……关于亲密关系，慢慢的，你会发现，一个好的伴侣，真
- 34.闲暇的时候，品一杯茶，感悟人生的苦涩和芬芳。
- 35.下乡演出胜利的结束了，谢谢居委会的邀请……
- 36.人这一生， 最重要的就是认识自己。 在岁月的长河中左奔右突，找到适合自己的路， 然后， 不慌不忙，把握当下， 让自己变得更好！
- 37.人生所有一切都是体验而已。 成功了，体验而已; 失败了，体验而已; 得到了，体验而已; 失去了，体验而已; 结婚了，体验而已; 离婚了，体验而已; 又离了，也是体验而已?
- 38.内心丰盈者，独行也如众。
- 39.苏格兰绿玫瑰，它的花语是:永不消逝的爱，即使是时间也不能减弱我对你的爱。
- 40.每天都在不断学习提升，理论与实践相结合。
- 41.从这刻开始，开始我们的心理旅程交流。会用专业的态度和沟通来让你关爱内心的自己。
- 42.两个人在一起，最重要的是能够相互理解、彼此扶持，而不是让对方觉得“我是一个很糟糕的人。”
- 43.说说真心话: 每一个真心做好事、帮助别人、救别人的人， 看似他们在付出，实际上他们得到的更多， 比如他们净化了心灵、学会了表达、学会了思考、更好的面对生活、照顾家人， 让他们的内心不
- 44.用柴米油盐醋去烹饪美好的生活，用锅碗瓢盆奏响美好生活的乐章。
- 45.你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲, 你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。 —《月亮与六便士》
- 46.认清父母是我们命运的一部分，我们 的出生就来自他们，就像出厂设置一 样，父母就在那儿，就是这样的环境。 通过接受，不和一切我们命运的过去 抗争，臣服于命运的过去，我们放下 所有的挣扎
- 47.『爱的五种争吵』 书中提到的——爱的5种争吵: 我们如何相互沟通, 我们如何对待彼此的家人, 我们如何分工合作, 我们如何处理彼此之间的距离, 我们对彼此身体的感觉。
- 48.一个改变气运的好方法： 当你越来越专注自身，持续精进，你就会变得越来越清醒，整个人的气运会就会到达一种排毒状态，在长达一两年的时间内，你会攀登到一个新台阶，会和很多消耗你的人告别
- 49.“自卑感是最常见的权力技术，对于稍弱势的社会群体而言，其往往意味着自我设限。”
- 50.从整体来看，画面非常的满。人物在最下方，树木也在最左下方，非常的凌乱，倾倒的样子。房子在中部靠右。左侧有两只振翅翱翔的海鸥。整个画面大部分布满了灰色。画面最上方白色部分，有房屋，
- 51.不成熟的爱是：“我爱你，因为我需要你。” 成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”
- 52.一段错误的婚姻，如同卡在喉咙里的鱼刺，强咽下去只会划伤自己，快点清理才是真正的解脱。 离婚也许不是人生晦暗的开始，反而可能是不幸的终结和重生的起点。 束手无策中，时间却在流逝，也就
- 53.更好地整合自己，要能够了解自己的身体，明白自己身体发出的信号。
- 54.得了抑郁症没人相信，还因为一点小事爸爸要打断我的腿
给力心理
