- 1.早安，一个人如何去理解这个世界，这个世界就会变成他认定的那个样子。无论经历过什么，现在的你都能选择未来”。
- 2.如果你想要快乐 就必须转向内在 因为那是它产生的地方
- 3.生命至上——作为一个女童保护讲师，我想跟你说的话。
- 4.当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛 但已经不再抱怨 我深知 这痛 只因遇见真实的自己 曾经那个不懂爱的自己
- 5.那些发生的事， 学着看开， 那些无法改变的事， 学着看淡， 自我解脱， 放下对过往的纠缠， 才能成为喜欢的自己， 不负时光，不负花开。
- 6.“做不了决定的时候,让时间帮你决定。 ”
- 7.当父母恐惧孩子的立独和成长，害怕孩子因此而跟自分己离，希望孩永子远做一个己自心目的中乖宝宝时，孩子就会动主迎合父的母这一期望。同时，为了避自免己真的长大，而压
- 8.选择自己最喜欢的事， 把它做到极致， 是人生最大的快乐。 我们来这辈子， 不是要去换人民币， 是要来完成自己的梦想， 走自己的路，其他都不值得。 当你全情投入， 所有一切都完全不存在
- 9.顺应当下
- 10.对待过去不要过度追悔，失去的都是永远。
- 11.看海心宽格局大、看沙方知浪淘沙、看荷才懂出淤泥，心的纬度提升了看景就是看人生。惊涛骇浪是为了让沙石没有棱角，与人接触时越来越精细舒服，是为了把脏东西排到岸边不在海的心里。困苦磨难
- 12.如果你快乐了，世界就快乐了。
- 13.需要层次理论效应 从需要层次理论来看，丈母娘要求准女婿婚前买房子，是为了满足“安全需要”。 人类的需要从低到高分为五个层次，分别是:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要、自
- 14.树欲静风不止，子欲养亲不待。在传递一种:世事无常，难得事事皆如人愿。想要的，欲望的，和实际发生的，往往有巨大差异，不仅一棵树，在大自然中是这样。个人的力量，在面对四季轮回，生老病
- 15.需要层次理论效应的现实与应用 公务员收入不是最高的，但是人们却挤破头想要考取编制，是因为稳定的工作能满足人的安全需要。 女性要求伴侣婚前买房、婚后在房产证上加自己的名字、注重男性
- 16.有的人喜欢搞小团体去欺负落单的人，被对方孤立排挤的时候才是我们需要集中力量去成长自己强大自己最好的时机。好好的默默发展自己，让自己有足够能力去远离那些人。当下 有些人和声音真的需
- 17.倾听时我会这样做:有耐心、有责任感、有技术能力、有良好的判断力、有良好的聆听力。
- 18.放下6个期待，人生会更自在[合十] 1.放下对父母的期待 2.放下对伴侣的期待 3.放下对孩子的期待 4.放下对闺蜜的期待 5.放下对同事的期待 6.放下对自己的期待
- 19.活在当下，是回首过去，展望未来后的领悟
- 20.咨询关系大概分为三种 1.欠缺型 2.忌讳型 3.冲突型 对于形形色色各种各样的来访者，咨询师始终要尊重来访者隐私，尊重其各种诉求，不带有色眼镜和个人带入，避免反移情，对于长程咨询进行详尽
- 21.人生两件事：清醒做事。糊涂做人。 活得糊涂的人，容易幸福； 活得清醒的人，容易烦恼。 清醒的人看得太真切，太较真，便烦恼遍地； 而糊涂的人，计较得少，却觅得人生的大滋味。 太清醒的人
- 22.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
- 23.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚，也无法到达。
- 24.真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水，而是一种能够允许失败的心态。了解自身的局限，正视失败的可能，但仍然选择坚持和践行自己的梦想！
- 25.人要知足常乐，什么事情都不可以想繁杂，生活从不会刻意亏欠谁，人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。只有内心有阳光的人，才可以感受到现实的阳光。生活始终是一面镜子，照到的是我们
- 26.始终不必去责怪，你生命里的任何人！好的人给你开心，坏的人给你历经，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。别人如何对你，那是因果。你怎么对别人，这就是修行…
- 27.✨✨✨ 关注河北涿洲洪水灾情 涿州，加油！！！✨✨✨
- 28.有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
- 29.玩绿奴的都是些什么人？我给你们说，能玩得起绿奴的人，一般经济条件都比较好，至少小康家庭，正常情况下，大部分人对绿帽子的态度都是抗拒和厌恶的。但现在很多的夫妻中，尤其是中年夫妻，有
- 30.森田疗法又叫禅疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法，由森田正马教授创立，其弟子命名 森田疗法主要适用于治疗神经症、植物神经失调等身心疾病。森田对神经症的发生机制有独特的见
- 31.自尊是对自己价值的认同，自信是实现目标的信心。保持良好自尊：1⃣接受自己独特性，不与他人比较；2⃣积极认可成就，不过分自责；3⃣建立积极自我形象，重视内在美。增强自信：1⃣设定合理目
- 32.心理状态可以分为 健康 不健康 神经症 精神障碍 SAS SDS SCL90 EPQ 均用于不健康状态 MMPU 用于神经 汉密尔顿HALD抑郁量表 【他评】用于精神障碍 判断抑郁水平确定服药剂量 SDS常
- 33.人的欲望是无限的，精力是有限的。 未来是无限的，时间是有限的。
- 34.智力测验 1.智力年龄 2.比率智商 用MA/CA 其假设前提为随着生理年龄增加 智力年龄也在同步增加 而两者 3. 离差智商 韦氏智力量表 比内智力量表 离差智商是智商的一种形式，是智力发展
- 35.SCL90 通过对90个症状的严重程度进行评分 90-阴性项目数算出阳性项目数 10个因子分别计算平均分数 用于人群中普查心理问题
- 36.感谢曾经的时光，无论是失去还是离别，要小心你的思想，因为它不久就成为你的行动，小心你的行动，因为它不久就成为你的习惯，小心你的习惯，因为它不久就成为你的品格。
- 37.你确实是碰到一个你喜欢的人，也确实想嫁给他，他也满怀期待的愿意娶你，那就结婚。如果你连跟生活之间的关系都处理不好，别慌慌张张开始一段你驾驭不了的感情，你会在一个不合适人的身上，以
- 38.使用SCL90结合SDS对抑郁症进行诊断 依据常模对于换着的抑郁因子得分进行计算后 对于抑郁等级作出划分
- 39.及时做决定， 才能把有限的时间和精力投入到一件事情上， 别被过多的事稀释，显得自己特寡味。
- 40.让自己开心的时候不要让别人不开心，让别人舒服的时候自己别不舒服
- 41.当事情没有符合自己的预期，当自己没有得到期望中外界好的反馈，有的人就会反过来怀疑自己做出了一个错误的决定，或者怀疑自己做的不好，甚至于怀疑是自己这个人不好，从而开始严重的自我苛责
- 42.又是加班的一天...
- 43.无论当下的境遇如何，努力向上，生长才是最好的人生破局之道。只要乐观对待生活的每一天，都春暖花开
- 44.作家毛姆曾说：“倘若一个人能够观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样”。人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。
- 45.心理学家戈斯坦认为：无数对变化的困惑 和不安，组成了焦虑。正确对待焦虑，就 要真正接纳：人生唯一且永恒不变的，就 是变化本身；变化就是生命中不可抗拒的 无常！人生其实是一个过关斩将，
- 46.你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
- 47.普通的树叶在阳光下都可以闪闪发光，人站在阳光下也一样光芒耀眼。
- 48.生活还是很美好的
- 49.未来是奇幻美丽的，未来是充满活力与希望的。
- 50.人生很短，不过晨暮与春秋， 一生所求，不过平安与自由。 晚安～～
- 51.到底要怎样才能不去期待有人喜欢
- 52.“所有的温柔，都来源于你的强大。”
- 53.没错，人生最好的状态——知理、知趣、知足。 知理，活得明白； 知趣，不令人生厌； 知足，不贪心就没那么多苦。
- 54.别害怕走弯路，走弯路那才是人生的常态。 世上是没有什么是一成不变的，也没有人所走的第一步就是绝对正确。
- 55.祝福给你
给力心理
