- 1.世间唯一“不变”的就是“变化”，你不知道转角会遇见谁，也不知道，突然之间谁会和你形同陌路。能够失去的，证明本来就不属于你。
- 2.有事直接打电话，不要私信
- 3.修炼好的人并不多，即使是很多咨询师，甚至很多咨询时也不少的咨询师，也许他们就跟生活里因为焦虑努力的人一样（并不绝对）…所以，失望难免，意识到这点，可能转向专注自己会变成一件更自然
- 4.早起新的认知共享，也许会支持到你❤️ 将你自己的范围扩展至包括你所有的员工和你周围的每一个人， 你不再为他人而工作， 根本就没有所谓的他人， 他人就是你， 这才是真正的快乐、真正的满
- 5.其实，没有谁的人生是一帆风顺的。别忘了，有一种欣喜叫触底反弹；有一种快乐叫柳暗花明，但前提都是真正走出努力的第一步。
- 6.人们通过拖延来安慰自己，让自己相信他们的能力要大于其表现，他们甚至还维护着这样一种信念，即：他们的潜在能力是出色的、不可限量的。他们只是通过拖延的方式逃避自己能力有限的现实。
- 7.世间的病 除了外伤生病，很多病是情绪和价值观引起的 我们想开心 ，病就容易好了 我们在强化，病就容易加重 这也是宗教等信仰叶拯救了很多重症的人一样 只是清心寡念，回归生命之初而已
- 8.一个女人一定要学会爱惜自己，尊重自己，在生活中享乐一切对自己的好。 第一，千万不要试图用你的底线去换取男人的爱，这种行为说明你在意他，你离不开他，你可以对她好，那是因为他对你好，
- 9.相信孩子
- 10.清晨，此刻，一个人，一杯咖啡 带来您的故事，我来静静倾听
- 11.孩子不敢一个人睡 孩子到了一定年龄，父母就会试着和孩子分房睡觉，但是有的孩子迟迟不敢一个人睡觉，觉得晚上有“鬼”或者“怪兽”来抓他，父母为此烦恼不已。有些父母觉得孩子怕黑
- 12.当一个人的意识与自我某一部分的特质彻底失去联系时，这个人就会受潜意识支配，去接近一个明显具备这一特质的人。通过和这个人联系，而去碰触自己内心的这一部分。
- 13.☀8月19日 周六 早安 时间改变了很多人和很多事， 当你开始爱自己后，你会发现， 虽然喜欢还会喜欢，但不再强求。 你不再纠结爱意随风起，风止意难平； 而是获得了一份通透、豁达，那是——
- 14.评判别人 是不认可自己 抗拒别人 是不接纳自己 要求别人 是没感受自己 外在的关系都是自己内在向外的投射 关系的真相就是和别人没关系
- 15.把不幸背在身上的人，认定了苦难是不幸的绊脚石 把不幸放在脚下的人，认定了苦难是幸福的垫脚石 原创 灵鹿心理咨询 早安?
- 16.第十届心理咨询师学术年会正式开启，非常期待过几天布莱克曼教授的四天课程！
- 17.性自慰在本质上是对关系的渴望
- 18.派大星
- 19.事情来了再去解决 比如： 有人说你坏话，你不要因为他说你坏话，就觉去迎合讨好他 你也不需要找其它人解释、证明那些难听话是假的 你更不要因为有人说了你坏话，你就不好意思再出现在人前
- 20.1、能把生活经营好的女人，并不是严厉、完美、高高在上人，而是弹性、松弛、明白不完美是常态的人。过得好并不是事事尽在掌控/顺心如意，而是接得住生活的波动、允许别人发表不同观点、平和接
- 21.我从没见过一个早起勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好的。
- 22.碰到讨厌的人真的是要远离他，让人心烦！！！
- 23.当下的日子，也许你不想过了，因为当下的你不够积极，因为当下的你不够乐观，因为当下的你不够开朗。
- 24.世界和我爱着你
- 25.出身底层家庭的人最害怕的一件事，或许就是怕被人看不起，进而陷入到无尽的自尊陷阱，他们极度敏感和容易被冒犯，他们希望能和比他们层次高很多的人平交，在与别人交往过程中会想尽办法在言行
- 26.遇到这种情况该怎么办呢？
- 27.我每天摧毁我的关系， 摧毁并不再创造我所有关系里 彼此的要求、投射、期许、幻觉、错觉、回忆和角色设定。 只是和那些与我处于关系中的人们一起创造和生发， 感恩他们。 - Samaa
- 28.你当时当刻的感受就是一个上天珍赐的礼物、一个指南、一个支持体系、一个行动号召！如果你摒弃这些情绪，将它们从你的人生驱逐走，或者你放任它们，任由它们控制一切，你就是暴殄天物！！！
- 29.成长比成功重要——输得起的孩子最成功
- 30.我们自己给不了自己的，就去向外面寻求！这样就会有依赖，有依赖就不会自由！因为那些都不是你的东西，你要看人脸色！
- 31.在两性关系中，女人一如既往的崇拜、欣赏、爱慕，会激活一个男人的生命，他会为这种“人间值得”发愤图强。 所以在婚姻中发出“怎么一切都不是原来的样子”的女性你先检讨一下自己，是不是你
- 32.#直面自己的悲伤情绪# 如果我们想更深入的同他人交往，就不可避免的会经历他人在我们心目中逐渐变得不完美的过程，而且我们在对方的心中也会逐渐变得不完美，这对自己和对方而言都是一种丧失
- 33.学会忘记，放弃那些不幸拥有的错误记忆，不必执着，因为年龄的增长会帮助妳遗忘
- 34.《生命影响生命》 把自己活成一道光， 因为你不知道 谁会借着你的光 走出了黑暗 请保持心中的善良 因为你不知道 谁会借着你的善良 走出了绝望 请保持你心中的信仰 因为你不知道 谁会借着你的
- 35.你只有不断的突破自己的舒适圈， 才能变得比昨天更优秀。
- 36.人之所以痛苦，大多数来自于不接纳。比较不接纳自己的缺点丶贫穷丶长相丶学历工作甚至是自己的父母等等…其实，人生不如意那是常态，我们学会接纳，学会放下，你的痛苦就会少很多
- 37.关于自杀的9大误解： ❌自杀是一种遗传行为 ❌不能与想要自杀的人谈论自杀，因为这可能是在鼓励他们做出行动 ❌当一个曾经尝试自杀的人被救或是出现改善迹象时，ta就脱离危险了 ❌谈论自
- 38.生活中的蓝光，天空中的蓝光，有治愈作用。红色影响人的专注力。
- 39.什么是关系自尊
- 40.世上并没有真正的感同身受。 站在自己的立场，就很难为对方着想， 站在自己的角度，看不到别人的好处。 总想着去改变别人，学不会自我反思， 只会加深彼此的矛盾
- 41.对一个人来说，知道自己不能做什么，与知道自己能做什么同样重要。
- 42.人能去面对痛苦，不害怕去承担痛苦和责任，才可能获得成长。现在人人都说要爱自己，人当然应该爱自己，但爱里一定得包含着尊重。你得先从内心尊重自己，才能爱得起来，不然那就是溺爱了
- 43.什么该当一回事？ 不要把别人太当回事 也不要太把自己当回事 也不要太把结果当回事 我们只把努力当回事...
- 44.我想在大地上画满窗子,让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明！愿所有心理有困惑的人不抑郁不焦虑 人生有一个好的旅途！
- 45.足够好的母亲，是指能够满足婴儿无所不能的需求，并且在某种程度上能够理解婴儿的这种需求。—温尼科特
- 46.“怕”左边是心，右边是白，白担心。 要么被担心恐惧控制，要么控制担心恐惧。 与症状同在，与恐惧情绪同在，每个人都是带着问题活着。 如果你被各种情绪困扰，我在这里，愿意倾听你的心声。
- 47.身体不适和心理有关系吗？
- 48.行为背后的东西最关键
- 49.并非芸芸众生皆可富贵…… 人，虽没有贵贱之分，但是... 思维方式/心态/悟性/行动力/能量， 的确都参差不齐，存在的差距巨大... 这些直接造成了，很多人生质量的不同...
- 50.清扬的风 肆意的笑 倾听您心声 与美好共存 与幸福牵手
- 51.人生有葱动，才会有姜来，千万不要遇到一点挫折就蒜了。
- 52.心态太重要了！心态才是决定命运的第一要素。我们要积极、客观、多元化地看问题，才能让我们活好这一生。
- 53.在线，可以咨询连线哦。
- 54.爱自己先从了解自己开始，知道自己想要什么，然后包容接纳自己，不需要成为某个更好的别人，我们只是我自己。
- 55.控制与被控制 被父母控制长大的人 要么叛逆 要么很怂 俩个极端的人 被控制的人不太想去改控制的人 因为他不想改 因为他从控制当中找到快感 可以做的是，远离被控制 活自己而已
- 56.越做咨询越发现 一种是?心灵自我困绑 一种是?心灵捆板他人 而且捆着捆着，成了习惯 放下自我束缚 放下束缚他人 放飞心灵......
- 57.有没有一场花事可以重新默默盛开？ 有没有一场雪落可以重新悄悄纷飞？ 有没有一个故事可以重新开始圆满落幕？ 人生那样短，走着走着，光阴就过去了， 走着走着，几个时代就过去了， 童年不知
- 58.最美的样子 无关美丑 而是 昂首挺胸 走路带风
给力心理
