- 1.天地悠悠，生命短促，一个人一生的确做不成多少事。明白了这一点，就可以善待自己，不必活得那么紧张匆忙了。但是，也正因为明白了这一点，就可以不抱野心，只为自己高兴而好好做成几件事了
- 2.在这个世界上，人倘若没有在苦难中看到好玩、在正经中看到可笑的本领，怎么能保持生活的勇气。
- 3.以大爱之心珍惜人生中一切美好的相遇，珍惜已经得到的爱情、亲情和友情，在每一个小爱中实现大爱的境界。
- 4.如果不再是当初的模样，那么在一起的意义又是什么？
- 5.你已经不爱我了……
- 6.苏晓波老师说： 一个人成熟的标志是 是否经历过抑郁……
- 7.❤️想要幸福的情感关系， 首先是爱好自己， 同时让爱人感受到被爱
- 8.灵魂拷问: “我”学习后， 是为家人付出爱了? 还是还是更加的挑剔和指手画脚了? 答:为家人付出爱了、更有觉知了，把说教变成分享了。 当然偶尔批评还是有的，但是更注意语气和方式了
- 9.有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异
- 10.人之常情是喜欢接近成功的人、走运的人，而避开失败的人、倒霉的人。这倒未必出于趋炎附势地算计，毋宁说是出于趋利避害、趋乐避苦的本能。
- 11.金钱终究是身外之物，闲适却使我感到自己是生命的主人。
- 12.我的人生观若要用一句话概括，就是真性情。我从来不把成功看作人生的主要目标，觉得只有活出真性情才是没有虚度了人生。
- 13.事实上，无论活得多么热闹，每个人都必定有最低限度的独处时间，那便是睡眠，不管你与谁同睡，你都只能独自进入你的梦乡。同床异梦是一切人的命运，同时也是大自然的恩典。
- 14.不抱怨 抱怨他人，不如自我省察。生活中不合心意的事时有发生，抱怨别人，无非就是觉得旁人怠慢了自己，亏欠了自己，但你要知道，人生于世，谁都有谁的难处，与其做无用的抱怨，不如自我省察
- 15.以从容平静的态度忍受人生最悲惨的厄运，这是处事做人的基本功夫。
- 16.如果有一天，我希望能够像风一样自由！可以无所畏惧的追寻属于自己的方向，可以是无忌惮的拥抱所有人，可以不再被俗世的枷锁所束缚……是那样的无拘无束！
- 17.人人都做梦，做梦的时候，人人都是艺术家。会有奇妙的幻觉，有天马行空的想象力。人为什么做梦，因为人生有太多的忧愁。做梦可以让你忘记忧愁。美化人生。
- 18.抱着你的内在小孩可以给他带来安慰和温暖。“紧紧地抱住自己,你可以哭出来;或者,同样紧紧地抱住自己,放肆大笑,微笑也可以疗愈你的内在小孩。
- 19.心理学家揭示疗愈真相:最好的和解,是陪内在小孩长大
- 20.这些内心的纠结、挣扎都是你内心的小孩在作祟，心理学称它为：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你看到和疼爱。
- 21.别人的评价，再刻薄都是别人的；自己的快乐，再简单也是自己的。 就算全世界都在赞美我，我也不需要卖力讨好；就算全世界都在指责我，我也不需要沮丧低落。 人生最美丽的样
- 22.内在小孩不长大 我们再努力也无法成长 每个人的心里，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当它没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子。
- 23.“什么是完美人生？那就是在人生的时时刻刻，尽可能地保有最多的选择权。”为人父母，真的爱孩子、为孩子好，就应当尊重孩子真正的需求和选择，把握好亲子之间的界限，引导孩子走向独立、自我
- 24.内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。 内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。 所以荣格说：“
- 25.运动改变大脑结构 培养孩子的意志品质 周末，爬山走起
- 26.两性亲密关系是母婴关系的延续和延伸，而男女性爱是生理的需求，更深层是心理的需求，爱的渴望。
- 27.不受控制的乱想 这个状态可以尝试从两个方面来打破：强迫思维和焦虑情绪。关于强迫思维的问题，我们要理解大脑在功能正常状态下，每天都会有数不清的念头出现，而与我们当下的生活有关的只是
- 28.假如坠落的时间足够长，你会以为自己是在飞，反之亦然。
- 29.共情的目标是设身处地 站在对方的角度去感受对方的心情和感受让对方感受到，他的情绪，被无条件接纳 从而帮助对方的情绪，得以舒缓 而不是站在自己的角度
- 30.世界的温柔，是晚来的善意和干净的你。地球和太阳都不是宇宙的中心，你才是。早安！
- 31.如果我们和别人链接永远都站在自己的出发点 自己的设想 那么情感就没有交互共情也好，道歉也罢 都是没有送达的
- 32.信息大爆炸，我们离生命的大真相越来越近了吗，物质愈丰盛，我们内在越来越安然充实淡定了吗？我们吃饭时不在吃饭，走路时不在走路，美好的一切从指间一次次擦间而过，有那么多情感、情绪、思
- 33.【什么是梦游】一个人，没有明确自己的“人生价值和意义”，没有追寻“最高的真理、光明、爱”，没有一遍又一遍聆听内心最深处、灵魂最高处的最强音，这就是梦游。
- 34.我感恩什么，什么就靠近我 我抱怨什么，什么就远离我 我决定了我会遇见谁以及与他们的关系 这个也非常的符合因果规律
- 35.身体的8大存款 肾的存款一一踮脚尖。 胆的存款——敲侧腿， 肺的存款——深呼吸， 眼的存款——转眼球， 心的存款一一拍肘窝， 胃的存款——揉肚子， 脾的存款一一拍腿根， 肝脏的存款一伸懒
- 36.我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台 。
- 37.但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。
- 38.【致曾经那个不被认可的小孩】 ——对抗 or 屈从 我知道当你还很弱小时 当你需要呵护关爱时 你没有享受该有的温柔以待 我知道这样的环境 你可能是反抗也可能是屈从 反抗形成了你对抗强势的
- 39.曾国藩说：成大事者，首重格局。 真正有大格局的人：言缓，性柔，德厚。 能征服人心的，永远不是小聪明是厚道， 能感动人心的，永远不是语言而是行动， 能始终如一的，永远不是伪装而是
- 40.《唤醒》 如果爱不能唤醒你， 那么生命就用痛苦来唤醒你， 如果痛苦不能唤醒你， 那么生命就用更大的痛苦来唤醒你， 如果更大的痛苦不能唤醒你， 那么生命就用失去唤醒你， 如果失去不能唤醒
- 41. 人这辈子什么最好，没房的时候，房子最好；没钱的时候，钱最好；离别时候，相聚最好；生病时候，健康最好！人总是这样，拥有的东西不珍惜，却在渴望着拥有更多，殊不知你拥有的却
- 42.很多东西都是自己头脑想要的，并不是内心渴望和当下需要的。 头脑想要的在过去和未来，而我们需要的在当下。 问自己的心，当下需要什么？ 跟随当下需要的就是跟随内心渴望的。
- 43.成年人的生活，辛苦是常态。但压垮我们的，往往不是身体的累，而是心理的累。心中的累，又往往来自纠结与内耗。尤甚者是那种讨好型人格的人。遇事先为别人考虑，先压住自己的情绪和不开心；对
- 44.低谷期 《大学》开篇就提到：“物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣。”只有不断在事情中找到真相，看见真相，拆开真相，我们才能真正明白一件事情中蕴藏着的本质。 如果，我们遇见一件
- 45.你放心，你一定会被很多人不喜欢。但是这没关系，你的人生更重要的是找到那些愿意和你同行的人。
- 46.请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
- 47.发人深省的一段话： 多少男人因为没有钱，放弃了深爱的女人，多少女人因为钱，躺进了别人的怀里，有钱真好。可以没有原则，还能买来爱情。
- 48.人生经历的一切，幸福，灾祸，快乐，痛苦，都是一场体验，因为百年之后一切也都会烟消云散了，财富带不走，苦难也不会被带走。
- 49.现在竞争压力太大了，担心孩子会被淘汰怎么办？ 一、真正去了解孩子的特长、天赋、优势到底是什么。很多家长其实没有真正关心孩子，而是只关心学校的标准是什么。但其实在某种程度上，了解我
- 50.^_^ 每个人都有属于自己的时刻表，别让任何人打乱你人生的节奏。 ^_^ 学会接纳生命里的每一天，让自己在岁月的洗礼中，变得温柔而强大~ ^_^ 成年人三大快乐法则：学会拒绝、好好赚钱、别太在
- 51.这种人生观念在文学和哲学中被广泛探讨，如古希腊哲学家赫拉克利特所言：“万物流转，无物常存。”
- 52.催眠师等级与简介 催眠师等级分为多个阶段，从初级到顶级。以下是对各个等级的简介： 初级催眠师：初级催眠师通常需要完成一定的培训课程，掌握基本的催眠技巧和方法。他们能够进行简单的催眠
- 53.我觉得你越来越～不懂我 你觉得我越来越～无理取闹 在你眼里～我不在善解人意 在我心里～你不在包容理解
- 54.例如，婚姻不应只是为了解决孤独问题，而是为了与另一个人共同成长和分享生活。
- 55.没有没有愤怒的小孩，没有没有错误的父母，恨允许表达了，被压抑的爱才能被释放出来，人性中的真、善、美才能自然地流露出来。
- 56.工作不仅仅是为了赚钱，更是自我实现和发展的过程。
- 57.如同简·奥斯汀在《傲慢与偏见》中所表达的：“人生中的每件事，既有好的一面，也有不好的一面。”
- 58.每一个生命都值得被尊重
- 59.什么是“黑色生命力” 是说，经历创伤、压力或逆境后所长出的适应力量，包含对情绪更宽阔的认识及体悟、对复杂性的认知及理解、对生命的洞见及人生哲学。 真正强大的人都曾独自穿越过一片黑
- 60.你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。
- 61.在我的生活中，我也曾面临过许多艰难的抉择。记得有一次，我在职业道路上面临一个重要决策：是选择稳定的工作，还是追求我热爱的事业。最终，我选择了后者。虽然这条路充满了不确定性和挑战，
- 62.没有什么比温柔更有力量，也没有什么比真正的力量更温柔。
- 63.可吃可不吃的饭，一律不吃。 可见可不见的人，一律不见。 可喝可不喝的酒，一律不喝。
- 64.能控制自己情绪的人，就能很好地控制自己的现在与未来。 情绪的管理，在我们的人生中起着至关重要的作用。如果我们能够驾驭自己的情绪，那么我们就能把握自己的命运…情绪，是我们对外界刺激
- 65.有些束缚，是我们自找的;有些压力，是我们自给的;有些痛苦，是我们自愿的。对过去的追思，耗时且没多少意义，从无先天注定的不幸，只有死不放手的执着。别把眼光盯在别处，羡慕嫉妒恨皆是歧途
- 66.正如罗曼·罗兰所说：“生活不是等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。”
- 67.我有一斛春，不知赠何人。
- 68.人生一定要努力，努力是人生的一种精神状态。 与其要求自己一定要成为一个什么样的人物，获得什么样的成就，不如磨练自己做一个努力的人。 只有努力了才可能成功，就算最终没能实现梦想，也
- 69.人性是一个复杂的话题，它包含了许多方面。每个人都有自己的弱点，这些弱点可能会影响我们的生活和人际关系。了解人性的弱点，可以帮助我们更好地认识自己，提高自我意识，从而更好地应对生活
- 70.好的管教，宽严相济，奖惩分明； 好的父母，管教同步，严慈同体。
- 71.今天一个咨询，男客户问我，为什么我的女朋友情绪这么不稳定，我问他什么时候她的情绪是稳定的你留心过么？你觉得她最温柔的时候是什么时候？ 其实，在男女交往中，男性突然变的敷衍了
- 72.当追求完美的目标升华为我们每一个人的内在品质时，它必将作为一种生活方式，对我们的工作和生活产生深远的影响
- 73.在电视剧《情满四合院》中，三大爷是院里出了名的吝啬鬼。他不仅算计周围的邻居，每天都要在占便宜这件事上费尽心思，还算计自己的子女，就连子女看电视都要收钱。结果，年纪大了以后，三大爷
- 74.《富爸爸穷爸爸》这本经典著作中有这样一句话：“人们的生活永远被这两种感觉所控制：恐惧和贪婪。”这两点都是穷人身上的致命伤。
- 75.京城冬日，暖暖阳光，跑步去吧 夕阳下，一切美好的事物缓缓消逝 而一个最好的“自己”，正冉冉升起 希望你遇到最好的自己
- 76.与理想平等交易，同喧嚣保持距离
- 77.催眠理论的提出与发展 催眠理论的提出与发展经历了漫长的历史。在我国古文学中，有一些关于催眠的记载。然而，催眠真正成为一门独立的学科是在 18 世纪。自从那时以来，人们提出了各种各样的
- 78.昨天晚上给合作方的几个小学生讲情绪心理，最后放了动画片
- 79.催眠案例名称：六级催眠治疗焦虑症 患者信息： 姓名：李某 性别：女 年龄：28 岁 职业：白领 病史：自幼性格内向，工作后因工作压力逐渐出现焦虑症状，如担忧未来、失眠、紧张等。患者曾尝试
- 80.为自己买了一束鲜花，一整天都满室生香。把自己照顾得妥当，才有好心情惠及他人。
- 81.一直被人棒被人夸，这样子的人优越感太好，遇到点批评、指责、挫折就受不住了。人活着，就像酸甜苦辣咸五味都应该能吃一点那样，什么样内心感受都应该用心体验过，那样内心才会更健康强大。
- 82.有的钱不应该花，有的钱虽然花出去了但是收回来的时候却变成了人情，这远比把钱攥在手里更有价值。
- 83.Life is not perfect, but it has A perfect moments.
- 84.幸福的人不见得比别人多一点儿幸运，而是多了一份将问题转换为机会的能力。
- 85.一家西班牙的咨询公司曾经对5000名经理人进行采访。结果显示，这些经理人虽然在年龄、专业等方面存在较大的差异，但是他们身上却有一个共同的特征，那就是具有明确的人生目标。这里所说的人生
- 86.可以通过改变心态来改变人们的生活。 强调了思维的重要性，认为通过改变我们的心态，我们可以改变自己的生活。
- 87.前段时间，一位美食博主发文吐槽。这位博主自己在电商平台有店铺，挂了一些地方瓜果和特产。在和当地雇工接触后，她感慨颇多。我们都知道，瓜果这类的生鲜很看重质量，出现坏果，售后赔付就是
- 88.上班是工作，下班是生活.....
- 89.沮丧感突如其来，该如何应对？ 只要放弃控制，完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离想要的生活更近一步。 你需要:停止逃避问题和责备自己；审视想法，进行认知的解离；玻璃对自己的既有认定
- 90.当你陷入懒惰、散漫空虚的状态中，感受各种局限和束缚，让你动弹不得时，往往你的头脑也处于模糊状态。
- 91.在《富爸爸穷爸爸》这本书中，作者写道：“变富有的关键是拥有尽快将劳动性收入转换成被动收入或投资组合收入的能力。”
- 92.越是条件好的男人越有掌握爱情的主动权，他会选择自己爱的，而非爱自己的，这是男人的占有欲。也是他在优渥的家庭氛围里，从小养成的习惯，想要的，一定要得到。
- 93.如果一个人活着的目的就是苦心孤诣的要避免失败，而不是追求成功，那他真的就不会成功，失败却是一定会遭遇的。 因为他把自己限定在自己所认定的“安全”范围内，却忽略了人是活在关系里的一
- 94.总是盯着不公平，幸福怎能向你挥手 #人生智慧 #情绪 #幸福
- 95.所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。 你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而却，他用背影告诉你：不必追。
- 96.小姐姐：抓狂表情 本帅锅：啥事能让，漂亮能干足智多谋的X X小姐姐抓狂呢？ 小姐姐：你猜？ 本帅锅：我倒是很想猜啊！就是没法猜呀！ 小姐姐：？ 本帅锅：要不，你先让我成为你肚子里的蛔虫吧
- 97.培养孩子的高自尊：对孩子表现出慈爱、有兴趣、接受与卷入，对孩子的要求前后一致，双亲一致，尊重孩子，给予一定的自由、机会、并欣赏。民主的家庭更有利于孩子的成长。
- 98.“对自然美抱有直接兴趣，永远是心地善良的标志。”此话可以反说，凡已不复善良者，乃对自然美丧失了直接的兴趣。
- 99.提升能量的方法，经常去接触大自然，这是天然“能量吧”，和花草树木在一起，你会觉得世间除了你脑袋里面的“杂事一堆”外，还有很多很美好的东西，你会觉得自己很渺小，生命很短暂，珍惜感恩
- 100.感谢老师邀请，给高三艺考孩子做考前心态训练，也感恩孩子们的反馈，发自内心的帮助所有来链接我的孩子提升能量，调整状态，考上理想的学习，成为国家的栋梁[加油][加油]#考试心态
- 101.尊重自己当下所有的负性情绪和感受，就是对自己的接纳和善待。也许是阴影和黑暗笼罩，死寂一般的恐惧，勇敢的跟它们共处一室，看看它们或感觉它们想表达什么真实的感受，只需多一点点耐心和等
- 102.生活的美好 ，在于日常的欢喜，好的状态才有好风水， 好心情才有好运气！所以，珍惜每一份简单的快乐，用心感受生活每一刻的美好。 晚安！[月亮]
- 103.爱情是相互学习，相互成长，相互理解的过程，同时需要包容。我们一定要用真心去感受，用心去体验，就能从爱情中找到自己想要幸福。
- 104.“你爱我什么，爱我能陪你吃苦，爱我不乱花你的钱，爱我听话懂事，爱我廉价不用负责，配不上你那些惊喜，礼物和宠爱，你只需要动动嘴，对吗”
- 105.最近看到喜欢的一段话：“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半！ 其余的其余，人生自有安排…❤️
- 106.做好自己就够了，不要在乎别人怎么说。
- 107.没有说出口的话，比什么都让人耿耿于怀。
- 108.控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受，真正的情绪控制恰恰是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。
- 109.异见王与菩提达摩弟子的精彩对话 异见王：僧人终日不耕不作。受人民贡奉，只会钻研佛理，什么是佛？居然没有人可以给我解释！全是迷信，盲目崇拜。全部还俗不得再返佛门。侍卫：是，全都赶
- 110.人生如戏，自导自演。
- 111.禅房甲：大师在做什么？ 达摩：你们在做什么？ 禅房甲：我们坐禅成佛啊。 达摩：我磨瓦成镜。 大师兄：磨瓦岂能成镜？ 达摩：既然磨瓦不能成镜，那坐禅又岂能成佛？ 禅房乙：那怎样才能成佛？
- 112.做你自己，说你的感受， 因为那些介意的人并不重要， 那些重要的人也不会介意。
- 113.莎士比亚说过:“每当你开始一段爱情，这个‘绿眼睛的怪兽’便无时无刻不盘踞在你的心中，无论你是爱的神魂颠倒，还是不十分投入，甚至你并不怎么喜欢对方。”的确，嫉妒——占有、猜忌、怒火
- 114.有位哲人说得好:爱一个人，要首先具备爱的能力和素质，这样才能给予对方以实实在在爱的感觉。 爱不仅仅是一种情感，它还是一种能力、一种艺术。 既然爱情是一门艺术，那就要求想要掌握这门艺
- 115.亲密关系是怎样开始的？又是什么推动了浪漫之爱的发展？ 从心理学的角度来说，关系开始的第一大步总是一样的:人与人之间的相互吸引，接近某人的渴望。 吸引的感觉与爱不一样，也不能保证必然
给力心理
