- 1.路过花店，遇见美好，拍下记录，分享出来，植入大脑！晚安！
- 2.很多以为自己在热烈的爱着对方，但很多时候只是在强烈的要求和索取，健康的爱是因为相互欣赏，而不是因为对方能给到自己想要的，表达自己的需求当然也没有错，但是绝不是爱对方的证据，如果只
- 3.面对第十五位倾诉者的求助，我们共同梳理症结，探讨事情深层次的原因，最后让倾诉者心境豁然开朗，办法在我们共同梳理之下逐渐清晰！面对倾诉者满意的感谢！心情格外舒畅！
- 4.真言: 百无一用是书生， 学以致用是关键。 ……
- 5.向阳而生，坚定而持着，早安
- 6.人来到人世间的目的是什么？得智慧积功德的。
- 7.就算父母极力想克制住自己的悲伤，但敏锐的孩子也能察觉到我们的情绪。与其隐瞒自己的感受，不如诚实的表达自己，让孩子知道，父母也有感觉不好的时候，但这不是你的错，同时让孩子学会如何体
- 8.要和优秀的人一起走，走着走着你就上道了，要和积极阳光的人一起走，走着你就笑多了，要和努力的人一起走，走着走着你就和他一样了，跟随光，遇见光，靠近光，追逐光，成为光，散发光…
- 9.得智慧的两个管道：借助自己烦恼，得自己的智慧；借助他人的烦恼得自己的智慧
- 10.一个人从婴幼儿时期到成年是他的人格不断发展、定型的主要阶段，为一生相对稳定的人格奠定了至关重要的基础。 这个阶段如果出现问题没有得到及时的修补和调整，成年后的人格缺陷是不那么容
- 11.心理健康的人，应具有的四个特点：乐学，是用脑的高级区域参与学习，在学习中得到快乐；乐群，喜欢跟别人合作，交朋友，在群体里体现价值。乐劳，喜欢做事情，不喜欢懒惰。乐思，在思考中，享
- 12.成长不是一个坦途，而是一个不断战胜障碍的过程，它使你成为一个更加强大和坚韧的人。
- 13.抛开对想象之物的一切思考，立足于自己的内心。
- 14.最好的教育 是用一盏灯点亮许多盏灯！ 是用一个灵魂影响许多个灵魂！ 是一个生命影响许多个生命！ 是让每个孩子感受到爱及其温暖！ 遇到一位好老师 是孩子一生的幸运！
- 15.真正的大比丘是善恶愚智俱遣。
- 16.真相: 格局，就是看不见别人的坏 境界，就是看得见别人的好
- 17.每一个负面的情绪， 都有一份正面的意义。
- 18.营养煲汤: 过去是梦， 未来是影， 现在才是真真切切的人生！ 活在当下， 用心感受和体验手边在做的每一件事OK
- 19.“白开水式夫妻”平淡的表象下，有两种截然不同的内核。 一种甘于平淡，另一种用平淡掩盖裂痕。 从整体上看，所有夫妻都会不可挽回地走向平淡。
- 20.今日早读 杨绛说，无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。人生的路有千万条，你若狭隘，脚下的路便会越来越
- 21.对人切莫交浅言深，有些热闹终究会散去，不是内心认可的人，就不必多说什么。
- 22.咨询手记： 我们都是带着各种各样的心灵面具，面对着生活和工作中各种各样的人际关系！ 而当你走进属于自己亲密关系中时 ，随着你和伴侣的关系越来越近，你心灵的面具会一层一层的
- 23.郁证一般病程较长，用药不宜峻猛。在实证的治疗中，应注意理气而不耗气，活血而不破血，清热而不败胃，祛痰而不伤正;在虚证的治疗中，应注意补益心脾而不过燥，滋养肝肾而不过腻。☕️
- 24.不要过度的分析、反复的揣摩一件小事，这会让你本能地认为：我很弱小，我hold 不住眼前事。 不要习惯性负面理解别人，把别人想得很坏，只会让你认为：这个世界很危险，我必须时刻提防小心才能
- 25.恋爱时最应该看重的是什么？ 恋爱时要远离低质量的表达，靠近高质量的付出。低质量的表达是什么呢？比如:在生理期帮你泼一杯红糖水，半夜给你去买烤串儿。这些一般人都能做到的事情，
- 26.允许和接纳生命中的事与愿违和不尽如人意 不折腾自己，努力的爱自己 好好生活，答案都在平淡的日子里。
- 27.决定你的不是过去的经历,而是你赋予过去经历的意义。——阿德勒
- 28.当你与内在的宁静失去连接， 你就失去了与你自己的连接。 当你与自己失去连接， 你就在这世界迷失了自己。 ～埃克哈特·托利
- 29.爱的对立面不是恨，而是不爱。 不爱有时不是无情， 而是不知如何去爱。
- 30.耳闻人非当忏悔，不言人过是实修。 一切都是我的印记，这叫独善其身， 把智慧传给更多人，便是兼济天下。
- 31.谁的婚姻不是硬撑，最后顶成一个神话？
- 32.问题不会压垮你 但情绪会 谈话是可以治病的
- 33.不要和别人对比，每一天都做更好的自己。对比会生心魔，反而哪哪都不顺利。能量内收、专注而干净的心神，是女人最宝贵的财富（最大程度接收宇宙能量），这是你最全心全意爱自己的时刻，宇宙不
- 34.有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。
- 35.让男人珍视的秘密是：学会反抗他 其实不仅男人这样，人性也是如此，你对一个人太好、太顺从，只会让对方瞧不起你，自我膨胀，不可一世，哪怕德行再高的人，也有惰性 比如：他不论提什么样的
- 36.心如所愿，心情自然愉悦，好运自来。
- 37.道可顿悟 事必渐修
- 38.元气足的女生：喜欢主动，还不冒昧，分寸拿捏好。精气神足、心大，脸上笑盈盈的、遇事恢复快/自愈力强/容易忘记苦难。不会因为示弱感到丢脸羞愧。不论什么情况下，都能照顾好自己的生活。
- 39.“我表现得我不喜欢任何事物， 是因为我从来没得到过我想要的。 ”
- 40.过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生！
- 41.未来，不必慌慌张张，不必焦虑彷徨，只需要认真地做好自己[爱心][爱心][爱心]
- 42.不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成长是一场和自己的比赛。
- 43.如果，我们觉得自己受过原生家庭的创伤，一直未能释怀，不管现在多大年龄，可以试着看这部影片，也许可以疗愈到，省下一次咨询费。
- 44.缓解当下的焦虑和精神内耗：把别人当别人，把自己当自己
- 45.正念冥想内修是一个反复锻炼的过程，通常你得忍受“高温”，要忍受这“高温”，要想坚持下来，你就得经历磨练、休息，不断的坚持。不经受高温的考验，不直面我们内心的黑暗和恐惧的话，是没有
- 46.与他人的交往就像是在织网， 只有细心耐心地编织， 才能建立起坚固的人际关系。
- 47.你的梦想值得追逐，你的努力终将开花。不要停下脚步，因为每一步都离成功更近一些。你拥有无限的潜力，勇敢前行，创造属于自己的辉煌。有梦就勇敢追，有爱就坚定守。生命短暂而美好，不要让平
- 48.这周所谈的个案，谈话时间都比较长，在这个过程中似乎感觉不到时间，安静的一句话不说也可以是很久…… 我越来越体会到“前一句话”与“下一句话”之间的“间隙”，这个Space/空间有许多的感
- 49.【摆脱痛苦的前提是知道痛苦怎么来的】 当下所产生的痛苦都源自对现状某种形式的不接受，或本能的抗拒。 从头脑层面来说，这种抗拒以批判的形式存在。如： “你为什么不能理解我” “写作业
- 50.都说市场不景气，实质是脑子不争气，打败你的不是同行，颠覆你的不是行业，甩掉你的不是时代…… 风口来临不会等人，且行且珍惜!
- 51.什么是正确，什么是错误，这些都不重要
- 52.台词:智慧的女人动动嘴，土匪老公都能跑断腿。亲爱的你看到这句话有什么感受？
- 53.人为什么要自我成长？ 地球上的水存在几亿年都不过期，为什么瓶装水却有保质期？ 因为流水不腐，户枢不蠹。 改变，其实有一个很好听的名字：流动。 人跟水一样，需要流动。 人的想法需要
- 54.成长不是等待时机的到来，而是主动去追求和创造机会的过程。
- 55.无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。
- 56.结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。而爱情完全是另外一回事。
- 57.昨天1️⃣个18岁的孩子做训练过程中突然问我：“老师，你有经常碰到像我这样长期被家暴的孩子吗？”…… 我犹豫了一会儿说：“有，可能父母爱你们的方式错了，过于极端了，而且你妈妈本身身体
- 58.每个人的道路都是不同的， 专注于自己的进步和成长， 而不是与他人竞争。
- 59.时间就像个筛子，不停的过滤着你身边的人……无论亲情、友情、还是什么情，留住的都是精品。只有相处时间长了，经历多了，就知道哪些人可以留在生命里，哪些人是可以渐行渐远的，哪些人根本就
- 60.孤独，是人生常态。家人不能为你撑一辈子伞，朋友难以与你并肩到最后，贵人也许永远都遇不到。 所以，与其无望等待别人来救赎，不如试着把自己活成一支队伍，所向披靡，勇往直前。
- 61.做青少年的心理咨询个案时，我们常常会要求父母也来做心理咨询。 但是在跟父母解释必要性的时候，他们都会觉得：有问题的是孩子，为什么家长要做心理咨询？ 这个问题可以从两个方面来回答
- 62.什么是正常家庭？ 有很多人会说，不正常的家庭就是离异、丧偶的家庭，一家三口的小康之家才是正常家庭。 事实却不是这样的。 中国有句俗语“家家有本难念的经”，心理学家观察发现，有
- 63.两个人相识、相知、相爱，步入婚姻殿堂，从我变成了我们，一个新的家庭诞生，夫妻系统得以建立。新婚夫妻面临的重要任务是互补和相互适应。 人的心理活动起源于原生家庭，夫妻适应是两个家庭
- 64.如何面对家庭冲突？家庭中很难没有冲突，冲突是家庭运行模式的一种表达和优化过程。但是在家庭中，冲突很容易越过边界干扰其他系统。和丈夫吵架后的妻子，正满怀委屈或愤怒时，儿子回家了。因
- 65.缺爱的人，生活在无边的黑暗中，一生都在寻找爱。那些“缺爱”的人，很难处理好亲密关系。他们就像刺猬，渴望爱，却被爱所伤。一边想要爱，一边患得患失，认为自己“不配被爱”。 亲密关系：
- 66.没有教育 只有能量的影响 所谓的说服 不过是价值交换 没有说教 只有示范 自私是人类的基因 不要把所有的精力放在孩子身上
- 67.贵林山水是一副美景，果然是如此啊！
- 68.存在主义心理学认为，每一个生命都存在终极的心理冲突，包括死亡、孤独、自由与无意义感。这些蕴含于生命中的深层冲突，将会在不同的时空里与每一个生命相遇！这种“遇见”既是每个生命与生俱
- 69.不管过去经历过什么样的创伤， 都应该站在你现在这个年龄阶段的立场， 承担这个年龄本该担负的责任。
- 70.真正强大的女人，她需要失去四样东西，失去男人的依靠，失去过往的纠缠，失去曾经的付出，失去一切美好的幻想。这段话提醒我们，成为真正强大的女性，需要经历一定的磨练和蜕变。
- 71.如果你一事无成，再多温柔也是廉价的!--这话不分男女。人对于另一半的需求，一半来自情感，一半源自虚荣。你之所以被深爱，除了感情上的付出，一定还是值得被仰望的。能力是永远开不败的魅力
- 72.今天的快乐！
- 73.说一个人干净，并非是指这个人不食人间烟火，不与世俗有染，而是指这个人心灵深处有净土，有所为有所不为，灵魂由内而外的通透，不违背常理，不违背良知，不违背道义……
- 74.来吧，亲爱的，且让我们来相爱，趁你我尚在人世
- 75.其实很多人需要的是一个精神陪伴的寄托，可以和恋爱无关，除了男女之情，还可以聊点人生的其他话题，一个可以沟通的灵魂，而不仅仅是异性，我需要的不仅仅是个男人，而是一个愿意听我讲废话，
- 76.有些人是充电器，聊几句就能让你满血复活；有些人是榨汁机，一句话能让你少活好几天。
- 77.爱的最深的那个会最先放弃。 我记得有这么一个事情，两个妇人争抢一个婴儿，都说婴儿是自己的，他们都是声情并茂，并且把婴儿的体征说的与事实一样，都说自己才是是婴儿的母亲。 围观群众为
- 78.❤️真言: 钱不是赚来的 而是在不断的帮助别人解决问题之后 上天给你的回报！ 你能成就多少人， 你就能有多大的收获！ 世界上最伟大的商业模式就是 ————利他！ 亲爱的伙伴，开
- 79.有些感情终究是错付了。通常是指在一段感情中，一方对另一方的付出和投入，没有得到预期的回报或者是错误的对象。这种情况下，可能会让人感到失望、沮丧，甚至受到伤害。 如果你觉得自己在感
- 80.平平安安，石来运转
- 81.只服务真正需要咨询的人，闲聊者恕不奉陪，我们每个人只有24小时，时间宝贵，不容浪费，且行且珍惜！保持倾听师的伦理，尊重心理这个平台
- 82.委屈就是因为你有一个委屈的认知。是因为你站在了道德制高点，你认为自己是对的，而他人都是错的。
- 83.最容易让人感受到苦的两种关系，就是两性关系和亲子关系。如果你真在这两种关系里受苦的话，那恭喜你成长的机会来。但是如果苦，我们不去穿越它，那苦还是苦，会苦一辈子，那我们如何穿越它，
- 84.我们能够支持我们内在的痛苦的时候，你会发现在所有的痛苦的外表之下，那个包装里面，都藏着一个巨大的礼物，那个礼物叫智慧，就是慈悲，因为你愿意深深的探索你自己，你愿意深入你自己，你也
- 85.生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。起风的日子，学会依风起舞，下雨的时候，学会自己撑伞。春暖花开，努力工作，快乐生活～
- 86.人生最好的状态 安于得失 淡与成败
- 87.果实
- 88.知道冷热酸麻，知道难过伤心， 却不知道每一个人对冷热酸麻、难过悲伤的体验都是不一样的。
- 89.能让别人快乐的人，一定很善良。能让自己快乐的人，一定很聪明。
- 90.真爱就是两个愿意呈现自己脆弱的人，深情的分享，就是愿意把自己的难过、悲伤、无助、痛苦、焦虑、窘迫这些内在那些看起来非常脆弱柔弱的情感去跟另一半分享。
- 91.骄奢之心现于外，必有祸！
- 92.我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。
给力心理
