- 1.“我们每天所度过的日常， 可能就是连续发生的奇迹。”
- 2.夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，事事都能如你所愿，处处都能左右逢源，让我的祝福为你建造一个美好的梦境。愿你今夜有一个甜蜜的梦，晚安，愿幸福放心上！
- 3.有什么心事？ 可以和我聊聊， 我们一起梳理它!盘它! 你可愿意？
- 4.深于情而不困于情，这句话的意思是敢付出真情，又不被情所困 。在我们身边有一类人怕被情感所伤 ，不敢付出情感 ，他们理性而深刻，他们缺乏对情感淋漓尽致的滋润 。另外一部分人是全身心的投
- 5.关系的本质，是谁在制造压力，谁容纳和化解压力。在亲子关系中，父母需要做孩子的“容器”，去容纳和化解孩子的焦虑和压力。作为父母，在所有压力都在挤压孩子的时候，我们就要去做孩子的减压
- 6.独立人格的人，内核都很稳 ， 他们不太在意别人对他们的评价 ，他们对自己的人生有很强的掌控力 ，会花更多的时间和精力来照顾和关心自己 ，当他不断不断的爱自己,把自己爱满了的时候 ,他的内
- 7.从心理学上看，有时候你之所以放不下一个很糟糕的感情，是因为对另一半产生精神依赖。可能并不是因为你有多喜欢对方，而是因为对方让你产生了精神上的欲望，这个状态下的你，你都会感觉很难离
- 8.内在匮乏的人总想去找另一半， 因为他们需要得到爱情的滋润，来弥补匮乏的内心，从心理学上看，这是寻求内心回家的感觉，就是渴望完整的状态，因为他们越缺爱越去寻找爱，而内在黑洞式的匮乏
- 9.精神内耗的五个常见特征 ：一、 不断为过去的痛苦有执念 ，一直无法往外走。二、经常思考别人的言外之意，陷入无结果的心累中。三、在不停的负面假设中消极，产生焦虑的情绪 。四、经常怀疑自
- 10.❤️今日冥想: ✨✨我期待并接受丰盛轻松的流向我✨✨ 早安亲爱的伙伴❤️
- 11.人无法活出认知以外的生命状态，人也活不出固有视角以外的生命状态。
- 12.生活是否幸福取决于心情。生活就是这样。很多时候，我们很困惑，但我们努力工作；很多时候，我们犹豫不决，但我们追求。虽然我们不知道未来和前景是什么，但我们渴望。美好的激情驱使我们前进
- 13.人生的患得患失、大起大落，只不过是上亿年地球史中的沧海一粟。博观约取，厚积薄发，人生没有失败！
- 14.有虚荣心不是一件坏事，关键是怎样让虚荣心消除或者减少，这才是当下需要咱思考的问题，你说是不？我和你这个年龄的时候也有和你一样的想法，所以我就努力学习，把心思用在学习上之后也就顾不
- 15.不管有多么放不下，每段感情到最后都会是一地沧桑。既然无法挽留那就潇洒的挥一挥手！
- 16.【十大最高境界】 1、婚姻的最高境界——和：婚姻的最高境界就是和，和谐，和睦，家和万事兴！ 2、做人的十大最高境界——舍：做人，要懂得舍弃，有舍才有得，舍是为了得到。 3、择偶的最高境
- 17.如果你深爱的人发生了不幸，你平静地站在他身边，那是对他最好的帮助。 💖你可以照顾他的生活，但是，你无法参与他的情绪。如果你和他一起难过，你在帮助他进入更深的不幸。你在他难过的时
- 18.讨厌我没关系，我活着不是为了取悦任何人，人生那么短，我凭什么给任何人脸。惯着我的人，才有资格管我。如此甚好～
- 19.杨绛说： “让自己快乐的秘诀， 就是停止胡思乱想， 治愈自己最好的方法， 就是忙碌和早睡。 坚决不要因五分钟的不开心 而影响到你一天的幸福。 人，想开了就是幸福， 想不开就是痛苦， 很多
- 20.雨会停，天会晴，没什么会一直糟糕透顶。 无论今天怎样，脚踏实地生活，总有美好的事情慢慢发生…… 早安！
- 21.人一生中， 有许多的时间 都在与自己较劲， 学会与自己相处， 愈简单，愈幸福。
- 22.周末愉快，愿你拥有一个轻松愉悦的时光，去享受生活中的美好点滴。
- 23.如果父母不能有一个幸福的婚姻，可以选择健康的离婚和愉快的分手。为了孩子，夫妻两个不用彼此喜欢，彼此友善就好了。即使两人不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的单亲父母，耗费了
- 24.‘’我们这一生，会遇到谁，愛上谁，最后跟谁在一起相守一生，其实早已命中注定。有些人来到我们的生命里，就是为了给我们上一课，等他的使命完成了，就离开了。‘’ ～镓艺老师微博
- 25.今天也太冷了吧，三度，要冻成冰棍了
- 26.把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？要欢迎你的
- 27.婚前旅行:在领证结婚、举办婚礼_前_旅行， 有利于预防婚姻问题。 详谈： 婚后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先旅行一个月，一个月后双方还没彼此看破，彼此厌恶，还没吵嘴翻脸，还要维持原来
- 28.你越弱的时候坏人越多
- 29.犯错是不可避免的，但如何处理错误并从中吸取教训是关键。
- 30.关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。
- 31.如果只是为了寻找某种刺激时，那么那种刺激便会等同于吸毒，一直让你深陷其中，无法自拔，最终被吸进深渊。但是，如果你想要让自己从泥潭里出来，你就需要有自救的意识。
- 32.多花时间塑造自己，少花时间研究别人。
- 33.几乎所有的男人都喜欢发嗲的女人。路见不平一声嗲，该撒娇时就撒娇，看准时机，一撒成功。
- 34.当一个人逐渐迈向成熟，便会明白成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人，不代表没有见过黑暗，恰恰是因为见到过，才知道纯真是有多么的难得可贵……
- 35.好男人喜欢生活快乐的女人，坏男人喜欢有钱+听话+会发骚+配合他+长得漂亮的女人。好男人对女人的要求少，他希望你过得开心幸福。好的爱情是滋养你，孽缘都在打压+约束+挑剔你。
- 36.一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑，每天都要保持好心情！
- 37.不论今后的路如何，都要在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。
- 38.一个活得通透的人，是有智慧的人，内心豁达而沉静，懂得顺其自然、适可而止；懂得随遇而安、删繁就简。
- 39.咨询手记： 职场中的情绪导致的躯体化症状 来访是一位在职场上打拼多年的中年女性！现在每天工作很忙碌，很敬业，这段时间新来了一位领导，领导总是看不到来
- 40.关于哀伤辅导:活着的人，把逝者的优良思想、理念、为人处世之道传承下去，好好的活着，是对逝者最好的哀悼。
- 41.不同的人对正的看法不同， 哪怕是对立的两个方面， 可能都认为自己是正。
- 42.如果你爱一个人，就放他走；如果他回来了，那他永远就是你的，如果他没有回来，那他从来就不是你的。 很多事情可以靠奋斗而来，唯独爱情不可以。
- 43.人生的一程，是流水方长的一路。不计较一时的得失，不沉溺瞬时悲喜。我相信，修心可自渡，厚德必载福。
- 44.生活里最大的养生就是~~放松自己~~ 放松~~不是懈怠、不是自我纵容， 而是让我们的身心远离紧张、焦虑不安的状态， 安住当下安身立命。
- 45.当一个人反复地回忆某个问题，不停地反刍、思考，想要找到对的答案，这意味着他已经陷入了强迫思维的模式中。 强迫思维通常表现为对某个问题的过度担忧和关注，而且追求完美和确定性，需要一
- 46.不要小心思很重的样子，内心要敞亮一些 小心思不一定是算计别人，你总觉得别人不喜欢你排斥你算计你，这也是一种小心思，这种小心思会让别人真的变得排挤你的 你想什么就来什么，求什么就得
- 47.惊恐发作看似是毫无征兆的，其实潜意识里已经先出现了不安和警示，这是对潜在危险的一种应激反应。
- 48.《写给女儿的诗》 海桑 你不是我的希望，不是的 你是你自己的希望 我那些没能实现的梦想 还是我的 与你无关，就让它们与你无关吧 你何妨做一个全新的梦 那梦里，不必有我 我
- 49.昨天和大家聊了什么是心理危机，今天和大家聊一下，灾难心理危机的一般性反应。人们经历灾难后可能都会出现心理危机，有人的危机是短暂的，正常的，也有人的危机是长期的，异常的；学会正确区
- 50.我们习惯把幸福理解为：有车，有房，有钱，有权，有体面的工作。 其实，真正的幸福应该是： 选对良人，父母安康；获得幸福，过上无忧，无虑，无病，无灾的生活。 一生所想，不过饱餐和被爱
- 51.大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
- 52.旺你的男人是： 1、你越来越漂亮、容光焕发 2、你心灵纯净，做事专注，没有内耗 3、你人际丝滑，每天都开开心心 变漂亮、心情好、生活顺心 能让你有这些变化的男人就是好男人啦
- 53.周末时刻～换一种厨艺
- 54.弗洛伊德讲过：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。” 很多时候你的情绪是用来保护你的，它不需要被压抑，它需要被合理的表达，被看见和懂
- 55.与其抱怨世界，不如改变自己！ 你发现没，有一种人遇到一点点小事，就怨天怨地…… 怪爸妈，怪子女，怪同事，怪社会 ，就是从来没有想过，这也有自己的原因，经常是眉头紧皱，要么歇斯底里
- 56.很多东西都是悄悄结束的， 哪有什么答案，沉默和疏远就是答案。
- 57.最大的智慧是跟随自然， 最好的创造是维持平衡， 最大的力量是内在慈悲。
- 58.根与翅膀
- 59.“压力是生活的常态，但我们可以选择如何应对” 生活中的压力无处不在，它是我们成长的催化剂，也是我们前进的动力。然而，如何应对压力，决定了我们的心理健康和生活质量。我们可以选择逃避
- 60.过去的痛苦怎么能不复制到未来呢 未来是过去的复制品，如果你的思维背负着过去的沉重负担，未来将会体验更多相同的担，这就是你的模式。 摆脱这种模式，就是吸取当下的力量来从头脑里卸下过
- 61.生活在当下，做那个最纯粹的那个自己。
- 62.全世界那个最好的人，不是等来的，而是修来的，感情不能敷衍，人心不能玩弄，缘分不能强求，不能拿你的聪明欺骗别人的善良，爱是免费的，但绝对不是廉价的。
- 63.灯光璀璨
- 64.当你行走时，请好好专心行走； 当你吃饭时，请好好享受吃饭； 当你看书时，请好好专心看书； 当你跳舞时，请好好享受舞蹈… 只要脑海里不想其它的事，你的大脑以及身体感官就会变得敏锐，更
- 65.爱而知其恶， 憎而知其善。
- 66.没有学渣只有没有掌握正确方法的孩子
- 67.上瘾，不是因为迷恋，也不是因为身体需要，仅仅是为了消除痛苦而做出的逃避行为。
- 68.情绪最深的意义 表达自己，连接他人 让自己能够成长，心智更成熟一些。
- 69.你越是自爱，就会感觉活得越安全、越平静、越不会被触发愤怒
- 70.做个坦诚之人 极度的坦诚才能无坚不摧 因为坦诚，所以击不垮我 坦诚面对自己的欲望、失败或是优点！
- 71.生活简单就迷人，人心简单就幸福，愿我们与时光落落为安，只记欢喜不记忧～
- 72.惯性是很强大的，轻易很难改变，既然接受不了离婚，就试着强势一些，改变与丈夫、婆婆沟通的方式！权力是要靠自己争取的，形成强势的习惯也让丈夫和婆婆开逐渐适应！家庭关系相处要掌握好一个
- 73.人生如旅，无问西东。步履不止，坚韧不拔。历经风雨，方见彩虹。缘起缘落，皆为宿命。岁月匆匆，浮华若梦。不忘初心，方得始终。
- 74.我不知道理解的对不对，其实每个人生活，他其实都是寻求一种体验，体验快乐体验，满足体验自信，体验成就，在这个过程中，在实现自己的一些现实目标过程中，又会体验到一些什么样的情绪，什么
- 75.你可以保持沉默和自己的心呆在一起，和自己的这个情绪待在一起，你能感受到什么呢？你们在办离婚之前发生了什么事情呢？这些都是可以去梳理，从而进一步去了解自己，无论你离婚还是不离婚，提
- 76.所以咱们喜欢二次元，喜欢小动物，喜欢啥都可以。这是我们心理深处柔软的存在，支撑力的存在。简单的东西让我们放下戒备，升华灵魂
- 77.岁月不问来时，心安即是归处！浅酌一杯！酣然一梦！
- 78.墙的另一半 或许是妳的另一面
- 79.早点睡吧，关照自己的内心的同时，也要照顾好自己的身体。
- 80.相遇即是缘份，感谢相遇拉近你我的距离，由于相遇，期望也许就不再是遥不可及的盼望！
- 81.勿以有限身，喂养无尽欲。
- 82.你不爱我的样子最动人！
给力心理
