- 1.我想消失……
- 2.平静的湖平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花！幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取！生命的意义在不断挑战自己，战胜自己！早安～
- 3.❤️微笑是一种生活的态度 一个微笑，彼此不再陌生 一个微笑，寒冬也会花开。 亲爱的伙伴早安❤️
- 4.✨在那一个年龄醒来都值得庆幸✨ 醒来的时候，回看家族里的每一个人都很亲切、真实 醒来以后看这五彩缤纷的世界 ……哪哪都美、哪哪都好
- 5.我们总是在靠近幸福的时候无比欣喜，而得到幸福的时候却患得患失
- 6.发光不是太阳的权利，每个人都可以熬过最苦的日子，去做最酷的自己。
- 7.教育，就是先自教，而后教人；先自管，而后管子。只有我们先成为更好的自己，才能引导孩子成为更优秀的人。
- 8.不管你在哪里，愿你温暖，坚强，快乐如初；愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮世界的一角。早安。
- 9.旁观者思维！ 这个状态就是在另一个空间去看原来那个空间发生的事情，比如小时候被打骂的空间，被同学嘲笑的空间…… 当你抽离出来，从另外一个空间去看，会有一个整体的概念，就像从整体来
- 10.一切力量皆来自于内在世界，而且绝对在你的掌控之下。它来自于准确的认知，来自于准确的原则的主动践履。来自于不断地发现自己，运用自己，改选自己。也愿你认知这种能量，意识到健康、感悟到
- 11.伙伴们，你们是否羡慕过动物的生活—无忧无虑？特别是遇到重大难题的时候。相反 ，人类过着反思的生活。不得不在不同的方案之间进行选择。也正是反思促使促使我们发展到更高的境界。
- 12.能让你安然入睡的人，身上大概都是有魔力的。这种魔力最梦幻的地方就在于，他哪怕什么都不做，只要人在你身边，就能抚平你的焦虑不安。
- 13.勿意，勿必，勿固，勿我
- 14.人之所以痛苦， 总是因为忽略自己拥有的， 偏偏挤破头去追求自己没有的。
- 15.后悔大概会带来两种结果:要么把你禁锢在过去，要么成为你改变未来的动力。 ——《也许你该找个人聊聊》
- 16.正常焦虑与异常焦虑的区别 一．是否有明确的触发对象：正常的焦虑有明确对象和内容；异常则没有 二．指向性：正常焦虑是双向的，既可以指向未来也可以指向现在；异常仅指向未来 三．持续时间
- 17.乐观的心灵就像阳光，无论在哪里都能照亮前方的道路。拥有阳光般的心态，不仅能让我们更快乐，还能在生活中化解困境，迎接新的机遇。
- 18.真正的痛苦不是分裂，是不能面对。 勇敢面对才是解决问题的关键！
- 19.野兽从来独行，牛羊成群结队。人生有一段经历必须是自己走过去的，充满了痛苦，充满了孤独，这个东西就叫做成长。 好的生活，幸福的经历是不能带来成长的。没有人自发想要改变，除非受到外界
- 20.善是人根本，只管做好自己，活真实的自己，人生就是一台戏，你就是演员，不用在意别人怎么看，只管演自己
- 21.只管努力做就好，不断改进相信自己可以。不要在意别人的眼光，也无需一定得到更多人的认可。
- 22.婚姻实质是公司的合伙人，婚姻的捆绑方式，是反人性的。有向外求的倾向。不是为爱情而结婚，追求爱情的人会很惨。无论在不在婚内，本质上都是自己和自己过婚内的单身生活。聪明的女人，不会把
- 23.境随心生，境由心转。你变了，一切为之动容，
- 24.在生活里，我们命中碰到的一切美好的东西，都是以秒计算的。
- 25.没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。
- 26.[咖啡]什么是追蛇效应？有一位农夫，去野外割草的时候，被毒蛇咬伤了。农夫很愤怒，拿起镰刀，奋力追赶蛇，想着把蛇逮住杀掉。他翻过一座小山包，淌过一条小河，还走了几百米田埂，农夫倒地不
- 27.没有一个问题 不是带着礼物来的
- 28.不管在什么时候，如果你对一件事情的反应程度超过了自己的理性，你自己都觉得难以理解、莫名其妙，一般来说，一定有发生在过去一件或很多件，没有化解的伤痛。 💖攻击或责怪他人和自己，都
- 29.要做越来越好又从未改变的人。要做风轻云淡又情深厚谊的人。要做滴水不漏又心容大海的人。要做不随波逐流，又懂顺势而为的人。要做不被轻易拿捏又被完全信任的人。要做难以企及又近在咫尺的人
- 30.所有的情爱、金钱都不如个人成长， 因为无论情爱金钱，还是担当责任， 最终都是为了让你看到更美好的世界和自己。
- 31.人可以被过去所影响，但不会被过去所决定。
- 32.所有情绪的背后，都有没被满足的需求。有情绪不可怕，可怕的是你视而不见！
- 33.在不久的将来，我们每个家庭都会树立起正确的家教家规
- 34.人生有三见： 见天地，见众生，见自己。 见天地知敬畏，所以谦卑； 见众生懂怜悯，故而宽容； 见自己明归途，方才豁达。
- 35.谋爱先谋生，爱人先爱己，降低期待，减少依赖，把时间和精力放在自己身上，成全自己想做的事，成为自己想成为的人。
- 36.通过亲密关系觉察内在小孩： 之所以要通过关系来探索内在小孩，要想探索内在小孩，就需要知道原生家庭关系下的原初模板，是否被复制到了你现在的核心关系中？ 如果是的话，
- 37.让一个孩子停止哭泣的最好方式，是允许他自由哭泣； 让一个孩子学会爱人的最好方式，是先让他体验被爱。
- 38.找到你身边最让你难受的那个人 鼓起勇气拒绝/怼/违抗他一次 不要为了虚头巴脑的东西/别人对你的看法/给你画的饼，就勉强自己包容他 他能让你这么痛苦，就代表他对你毫无善意，他之后也不会
- 39.哪怕此刻的生活有多糟糕，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，
- 40.无论在什么时候，如果你对一件事情的反应程度超过了自己的理性，你自己都觉得难以理解、莫名其妙，一般来说，一定有发生在过去一件或很多件，没有化解的伤痛。 攻击或责怪他人和自己，都无济
- 41.婆媳为什么会有矛盾？ 随着社会的急剧发展，人们的思想不是平稳地改变，而是在短短十几年中有了翻天覆地的改变。这时候，不要说婆媳之间，就是父母与子女之间都会因观念不同，而产生剧烈的矛
- 42.觉察自己看待别人的方式，是了解自己的过程。 觉察别人看待自己的过程，是接受自己的过程。 我们如何看待别人，决定别人如何回馈我们，给出去什么就会得到什么。 把投射给别人的能量收回来，
- 43.女性高价值的一大表现就是：接受自己不是别人的第一选择 比如你想看电影，男友/crush犹犹豫豫不太想去，你不会感觉到受伤或扫兴 你要么约别人去，要么再拉着对方说：去啦去啦，新上映的XX好
- 44.我们有责任让我们的身心健康， 医生不能让我们健康 教练不能让我们健壮 禅师不能让我们冷静 智者不能让我们富有 最终，还是要我们自己负起这份责任 因为它是我们的全部 我在，我的世界就在
- 45.“母亲对女儿的意义，不仅是养育和爱护，还有榜样力量。活出更好的自己 ，是妈妈给女儿最好的礼物。”
- 46.好文欣赏： 《觉悟》 人的起点，都是娘胎；终点，都是棺材；中间，就是人生；钱，是通行证。权，是指挥棒。如果你有钱，规矩是可以变通的，如果你有权，规矩是能为
- 47.有些路走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔，没有哪件事 不动手就可以实现。只有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子。不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒，人生没有对错，
- 48.瑜伽，心理学，都是我此生最喜欢做的事，闲暇时听听课，看看书，感受当下的喜悦，感恩现在的生活。
- 49.有喜有忧有笑有泪才是完美人生吧
- 50.被允许哭泣，是一个孩子最基本的情绪自由； 在哭泣中获得父母爱的贯注，是一个孩子安全感的最初来源； 在被爱的体验中学会去爱人，则是一个孩子同理心的构建过程。 当一个孩子感受到了安全，
- 51.每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子，我们常常会觉得别人过得好，我过得不好，但其实每个过得好的人，他也有自己的难处，世界真的是平衡的，所以我想说的是，如果你觉得你很难，坚持
- 52.和喜欢的人做朋友，那是本能， 和讨厌的人做朋友，那是技能。
- 53.墙裂推荐: 2024年督导，仅需69元！物超所值！ 可直接扫描海报右下角的二维码购买。
- 54.原生家庭的阴影真的很大，今天下午我“亲爱的奶奶”又因为小事情打了我两耳光，把我说的很不堪，从5岁到奶奶身边她便一直这样，她用最不堪的话语说着我
- 55.你中眼常常看到是的孩子的为行还是情绪？允孩许子表是达治愈绪情的良药。真的正陪伴来从不是急着向前，而允是许静止。当能你够看孩到子情
- 56.不要把运气当能力
- 57.人与人之间的很多矛盾 都是从傲慢中来的， 都觉得自己 比别人更高明， 比别人更有见识， 比别人更正确， 于是相互轻视， 矛盾也就逐渐生起。 怎样才能消除矛盾呢？ 首先要学会
- 58.谁没有问题呢，问题是成长的机会。 一切问题都是看见自己，帮助自己内在成长的机会，让灵魂持续上升的机会。 不要对抗生命中的发生，不断去遇见更好的自己。
- 59.我从未后悔遇见你，只是觉得很遗憾，爱了那么久，最后连个像样的交代都没有。
- 60.所有的心理治疗都涉及两个主体，每个主体都有自己的人格，内隐知识，无意识的内心冲突，代际传承和心理功能，所有这些主体性的固有特征都会对改变过程产生决定性的影响。
- 61.最慢的步伐不是跬步，而是徘徊; 最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
- 62.接纳自己的不完美，是我们通往成熟之路的关键。我们的价值不在于他人的看法，而在于我们如何看待自己和如何应对生活。当感到挫败或自我怀疑时，记得告诉自己：“我有勇气面对这一切，我可以从
- 63.命运是在事后回顾的东西，不是事先知道的东西。
- 64.聪明的人，把别人的话，当成“耳边风”，尤其是那些不怀好意的人。每个人都有一张嘴，都有说话的权利，你要是让别人不说话，你是做不到的。但是你可以把自己的耳朵捂住，或者听到了别人的话，
- 65.没有人可以做到“十全十美”，真正成大器的人，只是在不断趋近完美。所谓“一生完满”，其实是一种心态，是知足常乐的人生状态。
- 66.再接再厉
- 67.岁月不居， 时节如流， 花落，雪飘，风不语， 匆匆一年又至寒冬。 阅尽沧海桑田， 走过雨雪风霜， 逐梦扬帆启航， 一路乘风破浪。 随时随地， 心中有梦， 眼里有光。 星辰大海， 未来可望！
- 68.《 我 》 我就从了解我自己开始吧， 像第一次恋爱， 我爱上了陌生的我自己。 和爱上别人完全不同。 每一秒我都和自己无缝相处， 没有分离和渴求的焦虑。 我做和不做， 都无法欺骗我。 爱还是
- 69.倾听小记： 每一件事的发生，都是你成长的机会点，此时此刻，你所拥有的人事物都是为你而来的，而且都符合你的最佳利益，每个此刻，你也都在创造新的自我。 所以，成长不是短时间内就能看到好
- 70.老子认为:水无常形，顺势而为，为而不争，方达所愿。人当如水，不争不抢，默默流淌，一点点积攒力量，执着于一点，总可以抵达彼岸。与别人竞争，不如顺应天道，默默修炼自己!
- 71.我们还在做原生家庭的情感拐杖吗？ 在一些家庭中，母亲或父亲由于本身未解决的问题（自身经历的不足、性格缺陷如懦弱回避、未解决的创伤或在建立健康情感连接方面的困难），可能会将这些未解
- 72.不要因为一句话去限制你的一生。
- 73.人生最大的不幸是什么？（下） 我在心理咨询中遇到不少来访者有这种情况，并且女孩子居多。比如：她们会因为別人的一个眼神或一句话，焦虑一整天或更长的时间。她们也知道这样做不对
- 74.生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
- 75.原创：人生最大的不幸是什么？〈上） 答案是：内心习惯性的恐惧 这类恐惧不是指因遇到某种可怕事件而产生的恐惧，它是存在于人的潜意识，让人的意识层面无法控制地产生恐惧心理。如：
- 76.没有理所当然的一天， 要对生命中的每一刻充满敬意。
- 77.一次次地递补，为他人做垫脚石，为什么受伤的总是我呢？ 是的，这世界上，从来都不是认真做事的人受提拔，也不是群众公认的人得到重用，更不是业务精通的优先。 本来就得到不公平的对待，如
- 78.不要想…你不想要的， 直接对准…你想要的、你喜欢的、你热爱的， 精准对接…当下直达！
- 79.所有将来，皆为可盼。行你所行，听从你心。岁岁平安，得偿所愿。
- 80.人与人之间的缘分实在不可思议， 应该遇到的人一定会遇到。
- 81.请相信自己的力量， 因为你不知道， 谁会借着你的相信开始相信了自己。 ——泰戈尔《用生命影响生命》
- 82.快乐的人就像一束光，感染了别人也温暖了自己。
- 83.我们知道，基因是决定性格的关键因素，一个家庭的孩子性格各有特点，甚至还有相反的情况，这是怎么回事儿呢？一般来说，最先出生的孩子与父母的性格最为接近，长大后性格也最像父母；最后出生
- 84.缺爱的人渴望爱和温暖，但是也常常会在无意识之中把爱和温暖推开。 因为总觉得自己不配以自己想要的方式被好好地爱，好像只有不够温暖不够好的爱，才匹配得上内在那个总觉得还不够好的自己。
- 85.海的那边是什么已经不重要了！ 离开你的人在想什么也已经不重要了！
- 86.为什么和心理咨询师说话要付费？ 答：因为专业。
- 87.心理学小知识——水桶效应 一个木制水桶的容量是由最短的那块木板决定的，所以在一个团队、群体中，劣者的危害极大。这就是人们常说的“水桶效应”。
- 88.慈悲自己，慈悲他人。 先对自己好，才有余力爱他人。 晚安。
- 89.态度由认知，情感，意向三个因素组成。
- 90.宇宙一直用温柔的信号提醒我们，坏事背后有好事。
- 91.为什么有些女人为男人付出了多年的青春都无法进入婚姻呢？因为男人潜意识里有两张名单，一张是“短期交往，一张是“娶回家”。男人占有着短期交住的女人，却期待着更适合妻子的女人出现。其实
给力心理
