- 1.幸福就是有一人相伴到老。
- 2.只要我们心里有光，就会感应到世界的七彩；只要我们心里有光，就能与有缘有情的人相互照亮；只要我们心里有光，即使在最阴霾的日子，也会坚持温暖、热切、有生命力的品质。
- 3.因果：无论信与不信．都在那里！ 轮回：无论喜不喜欢．从未停过！ 无常：不论怕与不怕．都在发生！
- 4.外之暗易见，心之暗难测。
- 5.安稳于日常，浅喜于光阴阅己，悦己，乐己。早安～
- 6.人生领悟:如果找男女朋友，一定要找本身就是好人的人，而不是对你好的人，因为本身就是好人的人，他有教养，有底线；而对你好的人，一旦对你不好了，他可能毫无底线。
- 7.做人一定要注意边界感！
- 8.教育是一种自省。父母要想管好孩子，首先就要管好自己。一个智慧的家长，会把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。当你把自己教育好了，孩子就是你最好的反映，自然会越来越好。早安，朋友
- 9.许多对生活不如意的人，往往藏着一个儿童心智典型表现，就是急躁，悲观和消沉，缺乏过程思维和耕耘思维，更没有长期主义的眼界。他们的外在看起来很焦虑，实则内心空洞，麻木，缺乏感知。只有
- 10.一个家庭最可怕的不是穷，而是一个不停争吵，制造矛盾的人，一个争吵不断的家庭会给人带来巨大伤害和心理阴影，这种消极的氛围让人感到窒息，会让人想要逃避，尤其是当家里出现了一个认知狭隘
- 11.有了这些迹象，说明你已经在疗愈自我了，一是你在满足他人需求之前，懂得考虑自己的感受。二是对那些不尊重你的人，开始建立个人边界。三是你开始懂得向别人求助，不再过度依赖，自力更生。四
- 12.林清玄曾说： “接受现实世界苦乐的转动，不要去分别、去爱憎，只要心里明明白白，就能容易地走向无上智慧的道路。” 人生多风雨，多苦难，多坎坷，只有让自己不断地做到随缘而作，随心而动，
- 13.有人说：结婚前，要多看对方的缺点，避免情人眼里出西施。结婚后，要多看对方的优点，求同存异，以情理促变，多多整合，这样才容易保持夫妻和睦。
- 14.千万别去试图改变你的父母，因为他们接受不了认知以外的观点，这在心理学上叫做功能性文盲，他们固有的认知过于顽强，在老一辈的世界里，你不听话就等于不孝顺，你拒绝被控制也等于不孝顺，而
- 15.站在自己的角度理解别人，站在别人的角度释怀自己。允许别人做别人，允许自己做自己。保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心里的分量。千万不要自以为是，他人的世界，你轻如鸿毛。
- 16.一辈子很短，眨眼间就过完，对自己好一点，伤什么都别伤心，凡事看淡一些，顺其自然，随心随缘，做一个心宽知足的人，心宽，路便宽，知足，获幸福。
- 17.早上好，愿你的清晨被温暖的阳光照耀，带给你一整天的正能量。
- 18.贴标签有时候是一种方便说，但是切莫把标签当成评定一个人言行的标准。一切都在变化着！积极正向的言语能量会导向一个人往积极正向的方向变化。
- 19.把自己喜欢的事情往极致去做，就可以触碰到自身的各种限制，等到自己真正触摸到某种限制的时候，新鲜的风景就同时岀现了，这些风景又能让人去突破自身的限制。每突破一种限制，都是一次重生。
- 20.去相信美好的东西，相信他人的善意，相信努力的意义，这些美好，你越相信，就越接近。早安！
- 21.有一个二本大学毕业的学生能领导清华大学毕业的学生，靠的是卓越的表现力和卓越的沟通能力。培养当众的表现力和沟通力，是跃升领导阶层的重要能力。守住自己的精气神，做有价值和有意义的事情
- 22.保持快乐不是一种天赋，而是一种能力，这种能力是通过自身的智慧和修行去获得的。
- 23.原生家庭是我们自我认知和价值观形成的重要因素，了解和接受自己的原生家庭背景，是实现自我成长和发展的重要一步。
- 24.无论什么年纪，只有不断提升自己，眼界才会愈加开阔，生活才会充实丰盈，也才能更有底气、更加从容地面对人生的各种境遇。你是什么样子，主要取决于你自己。保持学习、不断提升，是给生活最好
- 25.我们在给予的同时，必须要学会去接受和获得。更加重要的是: 我们想要和能够给予对方的， 是对方真正需要的，能够真实接受的。 否则， 我们助人的能量就会消散在虚无当中。 —
- 26.一个幡然醒悟的人，从此不再彷徨，在超越自己的道上，坚定前行。你在道中，道自会引领。黑暗中的漫无目的，跌跌撞撞，恐惧迷茫自此终了。 💖了解你自己，认识你自己，明白你的心。明心方能
- 27.#这段话你品一下[太阳] 人生的每一次比赛，其实都有两场， 一场外在的，一场内在的。 外在比的是技术，但内在的比赛，则是人内心的较量， 考验我们能否避免自我指责、紧张、焦虑…… 我们
- 28.无论什么年纪，只有不断提升自己，眼界才会愈加开阔，生活才会充实丰盈，也才能更有底气、更加从容地面对人生的各种境遇。你是什么样子，完全取决于你自己。保持学习、不断提升，是给生活最好
- 29.别人的眼光毫无意义，你对自己的看法才是最重要的。
- 30.很有感触的一句话: “你就是我，我就是另一个你” ……这是宇宙共识的频率
- 31.不是所有的坚持都是勇气 有时坚持可能只是一场 对痛苦的自恋式沉溺 坦然做出改变 才是真正的魄力
- 32.对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。 亲爱的，当你完全和自己沉浸，拥抱在一起的时候， 可以对镜子轻轻的慢慢的，反复说出这四句话， 看着自己的眼睛， 感受一下此时此刻，从心里流淌出来的
- 33.努力赚钱，是为了将来的某一天，我们都能说一句：有钱，真好！而不是无奈的说：有钱，就好了!
- 34.你的负面思维形成于童年时期，是小时候的你保护自己的一种方式。 但一个孩子无法过好一个成年人的生活 所以，当你有负面思想时，感谢那个孩子曾试图保护你。 然后作为一个成年人，去保护他们
- 35.✨相信语言的力量， 任何事物都有自己的振动频率和磁场！ 为什么从古到今一直有句话，“要多说好话！ ”现代台词:“好好说话，人生开挂” 所以不妨多说说 “我是幸运的人，凡事皆有利于我
- 36.人一辈子都在高潮――低潮中浮沉， 唯有庸碌的人，生活才如死水一般； 或者要有极高的修养，方能廓然无累， 真正的解脱。
- 37.人是一种非常复杂的生物，我们常常看不清世界，更看不清自己。只有透过对自身的深层次的认知，才能更清晰地分析周围的环境，达到“物我和谐”。观察自己的内心深处，有助于“内省”放松身心。
- 38.接受那些你已经不再需要的事物，为它曾为你做的一切心怀感恩，然后放它自由。
- 39.董宇辉发表了一段令人深思的言辞：“失去钱财可以重新赚取，失业可以再次找到工作，失去朋友可以结交新的朋友，失去爱情可以重新遇到。生命本就一无所有，何必畏惧重新开始。”我们需要接受生
- 40.幸福的家庭应具备的三个特征：1.家庭成员都具有健全的人格2.家庭成员之间必须做到彼此尊重3.家务劳动必须有合理的分工。
- 41.人生的每一次比赛，其实都有两场， 一场外在的，一场内在的。 外在比的是技术，但内在的比赛，则是人内心的较量， 考验我们能否避免自我指责、紧张、焦虑…… 我们为外部比赛积极准备， 但
- 42.有边缘型人格障碍的人，一般有以下典型表现： 1.情绪不稳定BPD患者情绪十分敏感，反应强烈。他们总是对身边人情绪高度敏感，情绪变化很快，甚至秒切，可能上一秒还很快乐，下一秒就暴跳如雷
- 43.人生不一定要活的漂亮，但一定要活的精彩。人生不一定要顺顺利利，但一定要奋斗努力。奋斗不一定要成功，但一定要勇于积极。人不一定要有傲气，但一定要有真傲骨。人生必须往前跑，不一定要跑
- 44.早安☀️ 愿你心怀阳光，步履坚定，勇往直前！
- 45.创伤不是一场竞赛，比你惨的人很多，并不意味着你的痛苦就不应该。所有的创伤都应该得到认可和疗愈。
- 46.你是什么人，便会遇上什么诱惑，因为都是自找，你往你喜欢的诱惑方向走去，你喜欢，所以诱惑才成其为诱惑，正如哲学家所言：“我们并非被对象挑发了欲望，而是，刚相反，心底有了流动不居的欲
- 47.倾听小记： 最好的解决方案不是客户定制，而是客户自制。 客户才是解决自己问题的专家。
- 48.心理学不同流派的工作方法
- 49.每个人都有尘封的记忆，被压抑到潜意识，成为情结与伤痛，我们平时“看不见”，甚至不允许它们出现在意识中。 但它们却会乔装打扮、变换形态，成为我们的噩梦，反复困扰认知偏向、人际模式、
- 50.人若失去了对天地万物的敬畏，失去道德行为的约束，人比野兽更残暴，比魔鬼更凶狠。因为他不知道，举头三尺有神明啊！
- 51.勇敢不是落泪的人，而是含着泪继续奔跑的人。 不是看透生活过本质的人，而是依然热爱生活的人。
- 52.我们要意识到，自己的行为是被规训出来的，是后天的，可以改变。现在你成年了，成熟的你有了拒绝他人的能力，也有了遇到事情过脑子的能力。
- 53.分享书中一段话： 我获得成功，在很大程度上是因为受到了上天的眷顾，上天赐给我三个恩惠，让我受益无穷。 第一个恩惠，我家里很穷，穷到连饭都吃不上了。托贫穷的福，我从小就尝到了擦皮鞋
- 54.早上吃了别人的德芙巧克力，收获了一句话，分享给大家。
- 55.能进能退、能伸能屈， 内心有弹性是健康的
- 56.你看世界的角度，就是一面镜子。 你是善良的， 你所在的世界就是善良的。你是丑陋的， 你所在的世界就是丑陋的。 当你对这个世界敞开怀抱的时候， 这个世界才会对你敞开怀抱。 所以，你的世界
- 57.一个人要想真正成长，必须在洞悉自己 并坦然接受的同时，又有所追求。——心理学大师 霍尼
- 58.别人不喜欢你，甚至讨厌你，很正常。不要因此怀疑自己，每个人的经历不同，对事物的理解不同。所以，只需要活成自己的样子就好。
- 59.看到有人说和男生相处时不能比他急 不能比他急着和好、不能比他急着亲热、不能比他急着结婚 这句话大家要辩证来看 如果你和一个男生已经谈了一年了，他还没有结婚的意思，难道你还傻乎乎的
- 60.时间是抚平一切的良药，困顿不安时，唯一能做的就是给自己一点时间。
- 61.你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你自己～三毛
- 62.根据我的观察，嫁得好的女生都喜欢找爱自己+对自己好的男人 找老公时都会计较和盘算，很早就开始筛选，并且她们都很考虑自己和后代 女孩子一旦过于善良无私➕笨（识人能力差）➕娘家人也圣
- 63.只悦己，不悦人，不求理解，但求无愧于心。 也许这是我们最向往的生活态度。
- 64.女生总觉得变漂亮、优雅、温柔就是高价值 其实掌握主动权才代表高价值 比如，率先放弃一段【不合适的感情】+主动承受/适应情绪上的折磨和分别的痛苦 期间不做任何吸引他注意力的行为，不抱
- 65.成功就是从失败到失败， 也依然不改热情。
- 66.不要等到开心快乐时，才露出微笑;不要等到有人夸奖时，才相信自己;不要等到要说分手时，才后悔相遇;不要等到有了好职位，才努力工作;不要等到失败落魄时，才记起忠告;不要等到生病垂危时，才
- 67.如果悲伤 你需要：同情，支持，帮助 你可以：了解自己因为什么而难过，了解当下自己需要什么，如果自我难以解决，可以寻找信任的人倾诉，而不是选择自我消化，学会释放自我的软弱，让身边的人
- 68.聊一聊孩子行为背后的内心世界: 1故意打扰…如果孩子总是故意打扰你，可能是因为你和他的身体亲密度不够，他渴望和你接触。 2撒谎…如果孩子撒谎，可能是因为你曾过度指责他的错误。 3缺乏
- 69.今日婚恋咨询有感： 女孩不是不能下嫁，我更觉得不能嫁给有穷气的人，穷是物质的匮乏，而穷气是精神的贫瘠。人穷三分冷，心穷七分苦，最后这份穷气会耗光对婚姻所有的热情与憧憬。 成年人的婚
- 70.爱上一个人的理由有很多，但关键只有一个这句话的配图
- 71.一蔬一饭，一饮一啄。 平淡生活，才是真味。
- 72.疲劳通常不是由于工作本身， 而是由于忧虑、紧张和不快。
- 73.^_^ 人生不能太过圆满，求而不得未必是遗憾。 ^_^ 相信自己不止于此，相信自己值得更好，相信只要努力，岁月自有奖赏。 ^_^ 我们应该遵循自己内心的良知，而不是遵循来自外部的赞扬或谴责。
- 74.让你成为“优质恋人”的8个建议 1、有意识地提问。在日常对话中，有意识地提问很重要。这样做可以让你感到与伴侣有更多的联系，并激发更有意义的对话。如：什么让你感到被爱和被关心？ 你做
- 75.对每一个存在充满敬畏，神性才会眷顾你。 存在是无限高的能量。 接纳每一个存在，连接无限的能量。
- 76.任何时候都要…… 遵循你的内心 追寻自己的热爱 在热爱的领域闪闪发光 因为热爱是最好的老师 唯有热爱可抵万难 唯有身处热爱之中 …生活才多姿多彩
- 77.沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人，～在烟火里谋生，在失意中寻梦，希望所有的奔赴都有意义
- 78.精神食粮
- 79.诊疗过程中的对话孰真孰假、移情与反移情、欺骗与背叛之间暴露的却是最真实的人性。 亚隆先生经典之作。 重读，不同的认识。
- 80.上帝借由各种途径使人变得孤独， 好让我们可以走向自己。
- 81.提升意识能量自由度
- 82.成年人一定要有两个圈子，一个叫生活，一个叫成长圈，生活圈给我们舒适的安全感，成长圈决定我们的社会价值，追逐成长圈，才能过好生活圈。
- 83.心的本质本自清净，完全超越语言文字、概念和思维。 ——蒋贡.康楚.罗卓泰耶，《大千世界》
- 84.“在这短暂的一生中，你能做出的最清醒自主的选择，就是保持成长。” 愿你保持成长、并获得祝福， 圣诞快乐！
- 85.为什么孩子一紧张就肚子疼？ 为什么孩子一去学校就肚子疼？ 为什么压力大了就肚子疼？ 这里告诉你答案！ 我们的胃除了消化食物， 还要承受委屈、愤怒、焦虑等情绪
- 86.比昂说：仅仅只是让一个人看到自己的思维过程，他就会成长。
- 87.《知道做到》从根本上剖析了“知与行”之间存在的鸿沟，并给你提供了行之有效的解决方法，教你如何把自己学到的东西落实到实际行动中，实现知行合一。 普通的人之所以普通是因为他知道了很多
- 88.放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人，善良要带上锋芒，因为不是所有人都配得上你的善良，人呢不能惯，越惯越嚣张，恶人都是惯出来的。生而
- 89.“中庸”之道所提倡的是万事都要讲究和谐，人与人要和谐相处，人与大自然要和谐相处，人与自己也要和谐相处。动不动就冲人发脾气的人，这种人就是不懂得如何去与人相处；时不时就被自己的坏情
- 90.人有两种能力是千金难求的无价之宝，一个是思考的能力，一个是分清事情的轻重缓急并且妥当处理的能力！
- 91.如果今天不努力，明天也不努力， 那么你的人生只是在重复而已。
- 92.爱是尽力而为，却仍常觉亏欠…
- 93.处理好与人的关系，就三句话:看人长处、帮人难处、记人好处。
- 94.走上的路不能后悔，但是可以转弯。发现走错了，转个弯也许就会看到温暖的阳光在等着。
- 95.First: 我与自己的关系(自洽) Second: 我与别人的关系(合作) Third: 我与世界的关系(适应)
- 96.反正明天早上照样会醒来，这才是活着的重要动力，没有什么是真正跨不过去的，除了死亡。
- 97.喜欢简单随意的生活，不为世俗所累，一杯茶，一本书，一个安静的午后，足矣。
- 98.不论热情和能力的分值多高，如果思维方式为负数，人生则不会有好的结果，来之不易的热情和能力都会付诸东流。——稻盛和夫
- 99.爱，没有界限，就会变成打扰，不厌其烦的打扰就成了怨。
- 100.心里有阳光，见的一定是光明；眼里有爱意，说的一定是善良。只要阳光在心，一切皆有可能。
- 101.有些关系，就像一颗糖果。 给平淡的日子加一点点甜…… 得不到的永远都是白月光， 得到后，要么变成朱砂痣， 要么变成路人甲乙丙丁……
- 102.不是不去追求和拥有任何东西，而是不要执着，不要死死地守护着它。
- 103.只要你不颓废不消极只悄悄酝酿着，乐观培养着豁达，坚持着，善良始终朝着梦想前行永远在路上，就没有到达不了的远方～
- 104.生病，是情绪能量在身体里的严重堵塞。 情绪不及时消化会转而攻击身体！ 影响身体健康！ 及时借力！
- 105.人要通过独处来发现另一类的自己，发现那种不需要讨好和顺从别人的自己；不需要别人带给自己快乐的自己；不需要别人来理解和支持的自己；究竟可以是什么样子的，一个独立完整的自己，究竟是什
- 106.这个世界人来人往 难过和孤单都是暂时的 因为总会有某些不经意的瞬间 给你带来温暖和感动 我想告诉你的是 无论你的圣诞将怎样度过 在这里，你并不是一个人 我会继续陪着你，用声音温暖
- 107.看到一句很温柔的话： “很多礼物，上天会绕个圈子给你”。 晚安伙伴，夜梦成真……
- 108.情绪是内心的天气，需要我们学会调节。
- 109.日子，要的是知足；生活，要的是幸福；生命，要的是健康；做人，要的是骨气；做事，要的是尽心；人生，要的是无悔。珍惜身边的幸福；欣赏自己的拥有。
- 110.改变的秘密 是把所有的精力放在建造新的东西上 而不是与过去抗衡
- 111.识别和挑战自己的负面思维模式是改善心理健康和提高生活质量的重要一步。以下是一些方法可以帮助你识别和挑战自己的负面思维模式： 1. 观察自己的思维：注意自己的想法和情绪，并尝试记录
- 112.10句很玄学的高能量话语: 1、当事态不利于你的时候， 尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。 2、如果你做某件事一直都有阻碍， 一直不顺利，请思考你做这件事的正确性。 3、尤其是心，千万不能
- 113.愿你活得恣意， 能为小事雀跃， 能被细节感动， 无论当下的生活怎样， 都能看得见湖， 听得到海。
- 114.要懂得倾听生活， 人人都在生活， 但不是所有人都能享受生活， 只要你学会倾听它， 你就会发现它的美好。
给力心理
