- 1.日落晚风的尽头……
- 2.想得到什么， 一是让自己变得更好， 二是开始去做你想要的所有相关的事。
- 3.出差路上，有需要咨询的朋友，等我回来。
- 4.人生就像一本书，翻开是故事，合上是回忆，谁都不完美，多一些珍惜，少一些抱怨，愿你见人间，眼无是非，望岁月，心如风景。余生，简单真实的生活，对自己好一点……
- 5.太极悟道 在这个纷繁复杂的世界中，每个事物，每个行业，都如同阴阳两极般存在。它们各自展现出正反两面，好坏参半，盛衰更替的特性。阴阳，便是这万事万物发展中的两面性象征。 阴阳之间的
- 6.有不少父母“擅长”打击教育，但这种打击教育并不能起到“为了孩子好”的目的，反而会给孩子的成长带来消极影响。经常被打击的孩子，往往十分自卑，常常陷入自我否定和自我怀疑的情绪中去。来
- 7.孩子一生的底气源于何处？许多人可能会提到财产和物质，有人可能会说父母为你创造的资产，但你要明白不论贫富塑造人生高度的是面对逆境的态度，拥有温馨的家庭，情绪稳定的父母，从小的赏识和
- 8.频繁地梦见一个人，在心理学上被称为感情创伤后遗症，这并不是因为对方在想你，而是你无法在现实生活中释怀对方给你带来的伤害，在某种程度上，这表明你的潜意识和肉体都感受到了如海般汹涌的
- 9.真正的强大是接受接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，无论你当前的处境多么糟糕，让你感到痛苦和绝望，它都已经发生了无法改变，接受它是必然的结果，事事皆有
- 10.什么是反驳型人格？反驳性人格的人，无论你说什么，他都要去怼你两句，有时明明和你的观点一样，还要先杠你一句，你说的不对，还要嘲讽你，可能他本身并不坏，但是他的行为确实让人反感，这类
- 11.早安！愿你的今天比昨天更美好，愿你的明天比今天更灿烂。
- 12.决裂之后的灵魂掏空、恐惧、寒冷、内心的颤抖，所有这些让我感受到了你的纠结和无奈，一边是亲情的牵绊，一边是挣脱束缚自己的环境想要自由。每个人都是带着原生家庭的影响在前行，当你意识觉
- 13.如果你和一个人在一起，情绪从开始的稳定变得越来越不稳定，从心理学上分析，这个人一定有问题，你们这段关系也肯定存在问题，你的情绪之所以会不稳定，大概率是你们在一起的时候，对方做出的
- 14.花钱时看看自己在为什么买单。 花钱花出好的感觉，买到好的状态，就能吸引更多的金钱。 把钱花在丰盛上而不是花在匮乏上。
- 15.父母之爱都深如大海，但有质量差别。决定质量高低的，不是父母的学历、收入、地位，而是对细节的处理水平。早安，朋友！
- 16.在疗愈中陪你遇见健康温柔有力量能掌控情绪的自己
- 17.小孩时，我们有好多未被满足的爱好和执念，那些“求而不得”的遗憾一直伴随着自己成长。但没关系，童年的扫兴瞬间，长大后自己也能治愈，希望大家都能早点与小时候的自己和解。 我们应该寻找
- 18.包容越多，幸福越多！ 一家人，包容越多幸福越多。夫妻间，包容越多感情越浓；乡邻间，包容越多相处越好；朋友间，包容越多友谊越长；同事间，包容越多事业越顺。生活不是战场，
- 19.在纷繁世事中，她们懂得“不卑不亢”，以一种坚韧而优雅的姿态对待生活；她们领悟“松弛有度”，在风雨人生中保持一颗宁静的心；最重要的是，她们深谙“自爱自立”的真谛，追求梦想、敢于独立
- 20.最好的投资就是改变自己的认知。 改变认知就是接受你自己，改变自己的心。 每个人生都是独一无二的，你不可能盗版别人。 去认识、发掘自己的天赋和价值才能真正的绽放。
- 21.包容不是无能，而是胸怀， 忍让不是亏欠，而是珍惜， 能让之人，是度量；会让之人，是善良；懂让之人，有涵养；忍让之人，有境界。 忍下了委屈，成就了格局； 让出了心胸，收获了情义。
- 22.世界是向每一个人敞开的，世界就在那里。 我们什么都错过不了，唯一会错过的就是自己。 去连接自己，去认识自己，去拥有自己。 拥有自己，就拥有了自己的整个世界。
- 23.感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。
- 24.无论你的人生正经历怎样的困境，有一个方法是通用的，就是「先照顾你的身体」。 这里的照顾，既包括吃健康的食物，也包括运动锻炼，目的就是让人先恢复力量，然后才有可能走出低谷。——心理
- 25.如果越来越冷漠，以为成长了，但其实没有。 长大应该是变得温柔，对全世界都温柔。
- 26.这三种人伤您最深！ 这个世上， 能伤害到你的人， 从来不是陌生人， 而是熟悉你的人， 在所有熟悉你的人中， 这三种人伤你最深！ 1、你在乎的人 因为在乎，所以看重， 你在乎的人，
- 27.用积极的情绪，创造美好的生活。
- 28.一个从容的人，感受到的多是平和的眼光； 一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光； 一个和善的人，感受到的多是友好的眼光； 一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光。
- 29.世间最好的默契， 并非有人懂你的言外之意， 而是有人懂你的欲言又止。
- 30.去相信美好的一切， 相信她人的善意， 相信自己的能力， 相信努力的意义， 这些美好你越相信就离你越近。
- 31.从现在开始 我要疯狂掠夺一切美好的东西 学历、身材、认知、思维 胆识、人脉、能力，这些我都要 我野心明确，顶峰相见 半山腰总是最挤的 我得去山顶看看
- 32.难以被个人意识所调控的，就要调性格啦...
- 33.对患有焦虑障碍的人来说，了解自己内在的自我对待方式及原因，是成长和康复的关键。
- 34.很多女生认为男人越优秀，对女人要求越高 其实男人越差劲，对女生越苛刻+高要求 比如： 希望你贤惠温顺+包容他的坏脾气 他出轨你要睁一只眼闭一只眼 你要工作优秀/娘家有钱贴补家用 管
- 35.有什么好怕的， 来到这个世上， 就没打算活着回去！
- 36.生活中人们感觉累的原因并不都是体力上的，更多的是现实生活带给我们心理上的压力，所以要经常从放松身体开始让自己别那么紧张。还有就是关注点的问题，每个人都有自己的关注圈和影响圈，人不
- 37.女生高价值：接受现实 男人不主动约你，就是对你没兴趣，而不是胆小/爱得太深/受过情深 男人说爱你但舍不得花钱，那就是不爱+没诚意，而不是他有顾虑/怕受伤/不喜欢拜金女 男生不理你，却
- 38.心 理学小知识——奋起效应 这是与破摔效应意义相反的一种积极效应：当一次大的挫折后，受挫人不仅不气馁，反而激发起改变现况、奋力向上的意志，从而迅速成功的心理效应，即奋起效应。
- 39.消耗女人的男人： 1、不愿意和你分手，又不好好珍惜你的男人 2、整天喊忙喊累，头疼眼睛疼手疼，感觉很虚弱的样子 3、遇到问题不去解决，只会抱怨老天不公，别人都针对他 4、面对小事犹犹
- 40.现在全民对抑郁症普遍缺少认知和了解。爸爸妈妈也不懂得抑郁症，更不懂你。他们很可能属于情感隔离型。不关注别人的情绪和感受，也没有感知情绪和感受的能力。不是他们不爱你，是他们根本不懂
- 41.孩子和家长之间的隔阂就是不懂却装懂，不懂却随意评判。孩子自救的方式就是降低预期，他们没有懂你的能力。别再对父母高期待（期待他们停止评判），也不要对自己高期待（优秀，努力）。你来人
- 42.网上有句话很火：许多中年夫妻什么都有，有父母，有孩子，有房有车，就是没有夫妻生活！ 身体上的抽离，往往也是感情疏远的开始。 爱需要表达，也需要行动！❤️
- 43.列举几个职场抑郁倾向表现: 一．性格变化：除了变得易怒之外，还有很多人情绪低落悲观，忧心忡忡。比如经常性的妄自菲薄，对职场生活不再关心或持续焦虑，不愿意与人接触，对职场事物怀有很大
- 44.#拒绝焦虑的7个好习惯 [爱心]开始培养爱好 人在焦虑时，很容易反复思考，自己是不是不够好，觉得自己什么都做不好，所以不妨从现在开始培养你的兴趣爱好，转移注意力，让焦虑从这些小事中释
- 45.坚信自己的价值，你有能力改变自己和世界～
- 46.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢接受自己的不完美，允许自己出错，允许自己偶尔断电，试着安静下来，专注当下该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉本就不多的热情和精力。 人人
- 47.世上的事， 只要肯用心去学， 没有一件是太晚的。
- 48.人生路上，遇见善良，学会付出；遇见微笑，学会分享；遇见坎坷，学会勇敢。人生路艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处
- 49.海灵格《允许一切如其所是》 我允许任何事情的发生， 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展， 如此的结局。 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来， 一切的发生，都是必然。 若我
- 50.夫妻吵架是常事。 吵架不算本事， 吵完架还能和好， 还能接着过日子， 这才叫本事！
- 51.“星星在羡慕月亮的光芒，却不知自己也是一道耀眼的风景。”
- 52.有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来!努力的汗水，定会浇灌出最美的花，绽放在未来的人生路上…
- 53.最近被人质疑我的工作，说心理咨询师只是在聊天而已，说我借着咨询的名义在和人聊天，我的心情低落了好多天，这几天不想工作，不想咨询，不想学习，突然感觉对未来感到迷茫，开始怀疑自己的职
- 54.心里装了很多困扰，一定很累吧，可以选择和我咨询，一起探讨帮你找出问题所在并解决它，脱离心灵之苦。
- 55.恋爱中，你会患得患失吗
- 56.先努力让自己发光，对的人才能迎光而来。
- 57.真正的匮乏，不只是物质贫乏，而是做什么事总是小心翼翼，强调成本和代价，完全不给自己犯错的机会，一心想着节省，甚至贪图免费。
- 58.关系中，需要“马上逃跑”的3个信号！ 1、 当你屡屡觉得“我不好”时。 2、 当你的情绪体验总是痛苦时。 3、 当你不再感觉安全时。 在一场调研中，研究者发现最后离开恋爱关系的人，都会有
- 59.文官的衣服上绣的是禽，武官的衣服上绣的是兽。披上了这身皮，我们哪一个不是衣冠禽兽。
- 60.世事烦忙，浮生苦短，懂得知足，方能心安。
- 61.对游戏成瘾孩子的脑部扫描发现：有一部分成瘾的孩子，其额叶尤其是前额叶和扣带回的功能存在着缺陷。
- 62.经典台词: 人应该从喜欢中……获取力量 而不是……花光所有力气喜欢
- 63.有趣的灵魂，取悦自己，做真我～
- 64.如果一个女人和自己丈夫之间的关系是强者和弱者的关系，那么他们之间的情感状态肯定也会极度的不平衡，尤其是当他们相处的时间足够长之后，处于弱者地位的那个人就很容易被对方无视，甚至真的
- 65.孩子从一个人那里得到过足够多稳定的爱的体验，他就有了安全的依恋基础，即便以后遇到挫折和伤害，也有修复和疗愈的可能，不至于让自己彻底崩溃！
- 66.当我们不断臣服于自己的时候，我们会活成另外一个身份状态，慈悲、勇敢、有爱。 臣服就是遇见自己的一个过程，臣服也是一个疗愈自己的过程，也是一个做回自己的过程。 通过臣服这条路，活出有
- 67.有一句话是很常用，那就是谢谢你。 有不少人每天都会说这个话。当你总是在说谢谢别人的时候，你有感谢过自己吗？ 你每一天早起的时候，你每一天即将入睡的时候，你一天当中其他的任何时候，
- 68.风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。
- 69.恋爱婚姻关系中主动改变型的才有可以幸福！ 很多人在遇到爱情的时候，会主动的改变自己，可是有一些人不管两个人发生了什么事情，依旧是我行我素，不愿意去为了这一段感情而妥协，所以，在感
- 70.情绪稳定，是一个人的顶级魅力！ “事情是压不垮人的，压垮人的是情绪”所以遇到别人的冷言冷语，学会冷静，不要在鸡毛蒜皮的小事上纠缠，要有自己的思想和判断，毕竟人这辈子，活的就是一个
- 71.人的格局一大，就不会在生活琐碎里沉沦！真正自信的人，总能够简单得铿锵有力！
- 72.当人们产生某种特别的需要或心向时，就会对需要的对象产生浓厚的兴趣，自然或不自然的去留意相关信息，而无意识地过滤掉无关信息，产生选择性注意。
- 73.在两性关系里 若你感觉不幸福 问题的表象是 对方不够好🙅 问题的真相是 对方不够爱你💔 问题的核心是 没能力让对方深爱💕
- 74.珍惜你的低谷，你会看到很多真相； 时间能渡的，都是愿意自渡的人。 没有谁的一生，是一帆风顺的； 低谷期的苦难，就是为了积攒力量。 哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住； 然后，生出向死
- 75.天总会亮的，没有太阳也会亮的
- 76.【与金钱关系差的底层逻辑】 我们与钱的关系就是自己内在的状态，自己内在能量的呈现。 可以来问自己一个问题，什么不是钱？你会发现什么都是钱，甚至自己也是钱，自己侵泡在钱的海洋里，为
- 77.爱，是一种逐渐增强的行动力。爱人爱己亦如是。
- 78.心理咨询是什么？ 比如，对一个患有焦虑症的人来说，心理咨询不是要打败焦虑 ，而是要提升来访者内在的安全感 。 一个人内在的安全感足了，外在的焦虑就会减少了。
- 79.冯唐曾经说过：“要想不生病，最关键的是做到以下三点：不着急，不害怕，不要脸。内心必须强大到无所畏惧。” 如果一个人总是处于紧张、恐惧、极端喜怒哀乐的情绪之中，思想负担沉重，心理压
- 80.当一件事情有俩个以上的解决方案， 去选择那个较难的解决方案， 它会给你带来更长久的效益
- 81.勿因喜而轻诺 勿因爱而轻信
- 82.❤️睡前告诉自己: 行动：我的执行力超强，所有事情我都能以最快的速度完成 心态：我是一个超级高能量的人，每天无论发生任何事情，我都有一个平静的意识 身体：我非常健康，我很享受锻炼
- 83.不敢撒娇，是因为不确信对方可以完全接纳自己，并给自己一个好的回应。 一个人只有确认了外部世界是可靠安全抱持的，才敢一点点呈现真实的自己。在不确信之前，总是会用各种方式不断测试环境
- 84.我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成
- 85.每一个当下都是合力
- 86.冬季焦虑症的预防： 1、增加光照时间 保持规律的作息时间，尽量在白天进行户外活动，增加阳光照射时间。光照治疗可以有效调节褪黑素分泌，改善睡眠质量和情绪。 2、饮食调节 保持健康的饮食
- 87.我们每个人都必须适应各自童年的特定情形，所以就产生了各种行为模式。关联着各种情感和情绪。
- 88.世上难有给予儿女绝对自由的父母，面对父母控制的痛苦，没有能不能摆脱，只有你愿不愿意独立。如果你愿意，现在就行动起来吧，从做一个独立的个体开始！❤️
- 89.一直做自己念头的囚徒，是非常可悲的事情。
给力心理
