- 1.了解自己的过去，明白现在的自己是如何来的，如何形成现在的自己，找到自己，自己接受，接纳自己，活好现在，再为明天做点准备和计划
- 2.我每时每刻都在想，要是我死了该多好，每天莫名其妙的头痛，我时常感到心里不踏实，头脑中有不必要的想法，或字句盘旋，我时常感到头晕，对所有感兴趣的事物减退，对旁人责备求全，有时甚至感
- 3.翻了一夜的《诗经》定了“芃蓁”二字为工作室命名， “我行其野，芃芃其麦”“桃之夭夭，其叶蓁蓁”皆为繁茂之意 愿温情陪伴许你踽踽独行的力量，余生不长，感恩遇见。
- 4.❤️也说说时间✨✨✨ 时间真的很公平 你把它花在哪里 它就在哪里结果 踏踏实实前进 哪怕速度慢一点 生活也会给你满意的答案
- 5.时间让人失去了很多东西，也让人经历很多事情，现实的生活，残酷无情的现实与人心，却始终暴露了，曾经那种热情，那种友情。早安家人们，，
- 6.以珍惜之心不放纵自己，以信任之心不限制他人
- 7.生活就是一个不断选择的过程 希望每个阶段的我们 既能静享生活的闲趣 又有对未来乘风破浪的勇气 早安
- 8.如果我们受过苦，知道痛苦的滋味，知道没有感同身受，只有身受了才能感同，因为别人理解不了我们的苦… 那么，就对自己，对这个世界温柔一点吧。谁不是在受无明之苦。
- 9.好好爱自己！累了，多休息；烦了，多走走。无论何时何地，都要记得照顾好自己！愿时光不老，我们都好 早上好[握手][握手][爱心][爱心][合十][合十][玫瑰][玫瑰]
- 10.法国哲学家施韦泽曾说： “在每个人的生命中，总会有某个时候，我们内心的火焰会熄灭。然后又因为与另一个人相遇而燃烧起来。我们都应该感谢那些重新点燃我们心中火焰的人。”
- 11.世间治愈的是愿意自渡的人。咽下委屈的瞬间也是成长的瞬间
- 12.早上好！ 新的一天开始了，愿我们都能做自己，享受生活之美。
- 13.树叶的离去，是树的不留还是风的邀请，记住：有益的钝感力是你走向成功必须要习得的必要才能，而过于认同敏感你就会失去自我，你就会走向失败…
- 14.父母经常打架互贬，孩子会深深地瞧不起父母。生病孩子的背后，往往有一个生病的家庭，不安定的家庭环境，会让孩子焦虑自卑，丧失孩子的自信心。
- 15.时光如水，总是无言，你若安好，便是晴天，清晨，愿我的祝福如一抹灿烂的阳光，在你的眼里荡漾，在你的心里流淌。早安！
- 16.你是否也有这样的经历？ 一直拖着长长的阴影，带着自卑； 拼命想要掩盖某些自以为是的“缺点”； 自信心不足，唯唯诺诺，小心翼翼； 不敢争取也不敢表达，害怕失去，喜欢讨好…… 仿佛
- 17.昨天的咨询感悟： 在婚姻关系中，双方都是带着各自的心理创伤与痛苦，互相投射着不同的内容，这构成了婚姻的场域。 离婚换人可以解构掉这个场域，但未解决的心理创伤与痛苦，
- 18.家庭教育是父母共同的责任 父亲缺席 母亲责任加倍… 微观品生活 宏观察未来
- 19.原生家庭最大的“诅咒”就是“你得听我的” 爱才是一个家庭的根
- 20.未来在哪里，我不知道； 未来是怎样，我也不知道； 人生在世，最可怕的莫过于， 这不是我想要的人生，却是我不得不走的人生。 余生，只愿能够静静的活着就好！
- 21.《百年孤独》里有一句话:“人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。 ”
- 22.有时候感觉世界是假的，但用心感受，并不缺真心对待我们的人
- 23.没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方，满怀希望就会所向披靡！
- 24.沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任。
- 25.在孩子学习成长路上，来自家庭的爱与支持越多，孩子内心越笃定充实，越不会变成“空心”人。心理阳光的孩子，背后也会有个阳光的家庭，他们懂得：“家是一个永远可以包容、接纳我的地方。”早
- 26.当你身心灵都认可自己，全宇宙都会支持你。肉体和灵魂分裂，就会给人虚弱、拧巴、贪婪的感觉。比如你气他不理你，表面还要说你体谅他；你受了委屈想发火，还要装弱装可怜；他明明做了坏事，你
- 27.敢做自己，就是高能量的表现 示弱的时候真心实意，内心不会因此自卑、委屈 不怕示弱会让自己地位下降，或不被人喜欢，内心充满包容和珍惜 强势的时候每一个毛细孔都认为自己是对的 坚信自己做
- 28.若能陪伴孤独的灵魂，也算是修行
- 29.别人不回你信息不一定是你说错话了 也许是他她很忙碌/不礼貌/性格孤僻/最近能量很低 真的不是你的问题，人和人之间的关系太复杂微妙，说不清楚的 要学会接受结果不如意，同时相信自己没有
- 30.心情不好就去人多的地方啊，旅行，听场演唱会，心情好了做什么事都舒畅！
- 31.婚姻中沉默的男人 遇到难事宁愿找哥们聊或者自己解决，也不肯回家向妻子诉说。因为男人从小到大被灌输坚强的思想，诉苦会被视为懦弱的行为。一但引发妻子的负面情绪，对男人来说就更麻烦
- 32.读懂男人的恋爱思维。 首先，男人在生活中存在的价值在于实现自身价值，全身心投入家庭，为家人提供物质和精神保障。然而，在恋爱中，男人往往会忽视自己，将全部心思放在心上人身上。 其次
- 33.无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来 去做自己该做的事 而不是让内心的烦躁 焦虑 毁掉你本就不多的热情和定力。
- 34.素食则气不浊；独宿则神不浊； 默坐则心不浊；读书则口不浊。
- 35.借曾经《人民日报》的金句勉励自己：“你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以
- 36.做个俗人， 贪财好色， 一身正气
- 37.一段有趣的话，不妨一听： “孙悟空还是猴子的时候，只能和一群猴子玩耍；学了一身本领之后，可以和牛魔王称兄道弟，跟龙王呼来喝去抢宝贝；大闹天宫之前，巨灵神都不把他放在眼里，大闹天宫
- 38.动不动就怨恨、气愤都是使人陷入泥潭的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。 情绪只会制造问题，不能解决问题。生活就应该是一个不断发现问题，分析问
- 39.我们说出去的话里蕴藏能量，这种力量来自于对生命的责任。
- 40.习惯了把价值感依附于外界，会让人陷入深深的不安和焦虑。
- 41.恐惧感是我们每个人在生活中都必须要面对的核心议题。 通过探索可能让我们感到害怕的情况，（比如不被重视，受到侵犯，虐待羞辱，被遗弃，拒绝感到孤单寂寞，孤立无援），我们能学着了解我们
- 42.人生路上最大的敌人，往往是自己的负面情绪。 如果任由这种情绪蔓延，不仅会把日子过得一团糟，身心健康也会受到挑战。 其实，外在世界如何，不仅与世界本身有关，而更主要的是与自己个人有
- 43.往往最善良最平和的人最容易产生心理内耗，伤害自己！
- 44.广结善缘，发挥良能。
- 45.有些人走丢了，也就是消失了之后，再也不见了。
- 46.没有什么可以打败你，除非你先打败自己。你的勇气和坚强，将是你最大的治愈。
- 47.世界并不完美，但你值得完美对待。
- 48.有爱就增福，慈愿就有力。
- 49.你的世界不会一直一片漆黑，总有那一束温暖的光芒照亮你前行的路。
- 50.要永久性地解决你的问题，唯一的办法就是深入你的内心，让似乎总是与现实格格不入的那一部分的你得到解脱，知道自己痛苦的不痛苦，知道自己伤心的不伤心，知道自己焦虑的不焦虑，意识居中不是
- 51.经常有人说，虽然他深深地伤害了我，但是，我还是放不下对他的感情。 这就是情关难过，执着于此，困在了迷雾之中。 其实，所谓情关，不是你执着于爱他，而是执着于被他爱。放不下曾经的那些
- 52.人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。
- 53.当你感到困惑，焦虑，沮丧或者需要倾诉时，不要犹豫，请联系我吧！作为一名专业的心理咨询师，我愿意倾听你的故事，帮助你找到内心的平衡和力量！
- 54.中年女性不要因为家庭的原因，放弃自己的工作，完全依赖于丈夫。 这样的行为虽然在一定程度上体现了对家庭的付出，但也可能会让她们失去自我，陷入“廉价感”。
- 55.自我积极暗示 生活会变得更好，不管生活多么糟糕，你 都值得拥有美好的事物 不要恐惧，人生那么短，兵来将挡水来士 掩 我不想伤害我自己，我会爱自己，关心自己， 我不会拿别人的错误来惩
- 56.在这个充满挑战的世界中，我们都可能会遇到各种困难和挫折，有时候会感到力不从心，但是不要害怕寻求帮助，因为每个人都有权利得到支持和关爱！
- 57.父母放下4件事，孩子更优秀！ 1、 放下频繁的指责。 2、 放下唠叨。 3、 放下比较。 4、 放下高期待。 爱孩子是父母的本能，如何正确爱孩子，是每个父母一生的课题。为人父母后，我们都想给
- 58.其实女性在能量很弱的时候展现出来的不是温柔，而是坚硬，而当女性能量很高的时候，她才会表现的很温柔，温柔是一个女性能量充足的表现形式，如果一个人她缺爱，缺少能量，那他大概率不会很温
- 59.不少咨询恐婚的来访者啊，他们身上有着相似的共性，一方面他们渴望得到真爱和陪伴，另一方面他们却害怕进入一段婚姻关系，这种恐惧的来源，往往是对重复父母不幸婚姻历程的担忧和恐惧，我们都
- 60.我们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人的眼里不过是随手拂去的尘埃。
- 61.为什么有些人对外人好，却对老婆孩子凶狠。多是内在关系模式的投射，因为父母与孩子的关系，最终会在孩子7岁前被内化为一个“内在的父母”与“内在的小孩”的关系模式。 那并不是因为他不在乎
- 62.恋爱婚姻中爱的五种语言： 1，鼓励和赞美的言辞。鼓励和赞美能让白痴变天才，讽刺和训斥能让天才变白痴。 2，服务的行为。有同理心。需要什么，就给他提供必须的服务与帮助
- 63.曾经眼前人是心上人，如今心上人是枕边人
- 64.学会和负面情绪共处
- 65.当内在有这样的信念，“我不配得到真爱”。持有这种信念的人，总是以破坏性的方式破坏感情，在建立亲密关系之后，他们会努力说服对方自己不值得去爱，他们也总是在想方设法将对方开。这是陷入
- 66.很多混不好的人，一般都是儿童心智典型的表现，就是他做什么事情都很容易着急，悲观和消沉，没有过程思维，耕耘思维，也没有长期主义者的思维，他的心表面看是很着急的，本质就是有点麻木的，
- 67.如果你不允许自己犯错，害怕自己犯错，你可能一错再错。
- 68.把固化思维调为成长思维，我相信你的生活会越来越好！
- 69.你不再去找他人问题，凡事向内关照， 你的命运，也将不再依托受困任何人。 你是人生的主宰，坚定，坦然，淡定， 无论天堂或地狱，都是你一手创造的。 当你深刻觉察，内在觉醒那一刻—— 一
- 70.爱不是生活中的附加品，爱就是生命本身。 因此，我们应像呵护生命一样呵护我们爱的能力。
- 71.生活抛给你的,就是你的 接住它→接纳它→悦纳它 你就清楚了！ 你将会是你自己最好的老师! 你能觉察的这个点，你的觉知力就提升了，觉悟也高了，此刻的你就觉醒了!
- 72.当你不再把别人的回应当作作为被爱和自我否定的时候，你就开始了自我关爱的开始。
- 73.白菜，百财，见者发才喽
- 74.每个人都有自己的闪光点，发现并珍惜它，让生活充满阳光和希望。
- 75.脱单、分手挽回、婚姻修复
- 76.今晚听了《真希望你也喜欢自己》深有感触，之前也看过这本书，学会好好爱自己才是正确的，只有自己感受了懂得了成长了才有爱别人的能力！回首过往我喜欢每个阶段的自己，不因为短暂的迷茫和辛
- 77.如果你想改变自己，那就去做你认为有难度的事，这是最快的途经。 跳出自己的舒适区，不要被恐惧所束缚。不要害怕失败，因为每一次的失败都是你成功的垫脚石。不要害怕别人的看法，因为你的价
- 78.在人生的道路上，我们或许会迷失方向，或许会跌倒，或许会疲倦。但请记住，只有前进，我们才有可能接触到更广阔的世界和更深刻的内心。
- 79.生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。 ——《人生海海》
- 80.2024第八天， 任何一个优秀的孩子，都是有迹可寻的因果 他的因，在家庭，他的根，在父母
- 81.爱的五种能力# 没有人是完美的，在爱情关系里，人们如果能够允许对方不够完美，不再挑剔对方，就给了对方一个成长的空间，对方会在这个比较舒适的空间里慢慢成长，越来越完整。 幸福不是靠改
- 82.如果您对这张图片有感觉，欢迎详细探讨，帮您解决现实中的问题和困惑。
- 83.受到保护的安全感： 产生这种安全感的条件，首先要存在一个或大或小的威胁，其次要存在一个保护者，且受保护者要相信这个保护者确实可以保障自己的安全。 想知道你心中的守护神是怎样的呢？
- 84.内心平静是一种内在的力量，它能够让我们在面对挑战和压力时保持镇定和自信。
- 85.你一定有一些优点，可能你自己都没发觉也不在意。 如果把它挖掘出来，人生也许会变得有意思一些呢，朋友顺便也就来了
- 86.和自己的负面情绪待在一起，慢慢增加对它的承受力。
- 87.问题不是解决掉的，而是通过成长被抛在身后的。
- 88.当你对某种状况做出情绪反应，尤其是愤怒、受挫、不耐烦或者焦虑时，你就会难以思维清晰、充满智慧地思考问题，所以先疏导情绪，再面对问题。
- 89.朋友你有没有这样的情况：晚上躺在床上，很困却睡不着，脑子里胡思乱想，停不下来，越想越紧张，越紧张越累，就越睡不着。这种状况的原因可能是思虑过度、失眠症、焦虑症、抑郁症。 有睡眠问
- 90.带着答案问你问题的人，要的不是答案，而是你的态度！
给力心理
