- 1.心之所向，行之所往；心之所安，行之所定。
- 2.不是所有的鱼都生活在同一片海里，人各有不同，无论遇到什么样的人都不稀奇。无论活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们只来一次，看喜欢的风景，做喜欢的事，你不一定非要活成玫瑰，
- 3.❤️你的亲密关系是什么样子，幸福/不幸福， 只关于你自己内在幸福/不幸福。 ……因为爱是一切的答案，“我”是一切的根源，也是一切的资源，“我”爱自己吗？
- 4.原生家庭中缺爱的人是指在成长过程中，因为各种原因，未能从家庭中得到足够的情感支持和温暖被爱的感觉。 这种缺失可能源于父母的忽视、冷漠、过度批评、情感虐待或者物理虐待。这些行为和态
- 5.如果你是那个生活很艰难的人，让生活变得容易的方法就是找一些困难的事情去做，当你去做了成为可以做困难事情的人时，生活自然就会变得简单。
- 6.适者生存，所以招聘单位“招聘”，一定按照所需人员，耳不是看种族和外表，建议您了解一下：岁寒三友就明白了，招聘单位定制的需求。
- 7.身为女人要明白，无论你的婚姻幸与不幸，无论你的枕边人忠与不忠，婚姻不是人生的全部，人生下半场拼的不是老公，而是一个健康的身体，一个开心优雅的余生。
- 8.人的技能、才华都不是天生的，都是后天训练的，而你发现只有那些对困难啊对挫折迟钝的人，不是那么敏感的人，不是那么情绪化的人，他才有可能持续的向前走，然后训练自己的能力，最终才能脱颖
- 9.我只是来体验生命， 什么都拥有不了，也留不住。 不需要证明什么， 也没有什么事是必须实现的。 我要做的是不断尝试、收获，然后学会放下。
- 10.当一个人长期生活在被否定的环境中时，ta的内心会不自觉地去内化这种否定。 也就是说，别人的否定会融入ta的认知中，让ta觉得自己就是如此不堪，“我不够好、我不配”的想法会深刻在ta的脑海
- 11.在这个世界上，真正在乎你的人其实并不多，唯有你自己才会无比在意自己，唯有你才会特别关注自己的表现。抱紧自己，尽情地哭泣，然后告诉自己：你还有你自己。各位，你们知道我们为何会哭得如
- 12.无条件的爱与有边界的爱不是一回事： 【无条件的爱】有个前提那就是“付出要给对关系”，否则对方就会伪装成一个“受害者”榨干你最后的价值，要学会筛选； 【有边界的爱】的前提是“人与人最
- 13.社会角色，家庭角色，自我角色三个角色无法分离，我们不能够痴迷于一个角色。过度追求自我，容易迷失，孤独，寂寞，三个角色需要平衡，整合统一。
- 14.要用责备别人的态度来经常检查自己， 用原谅自己的态度去对待别人。
- 15.能量语✨✨☀️☀️ 我从无穷无尽的源头，创造我生命的丰盛
- 16.说服孩子不在于次数多少，而在于说的巧妙：和风细雨地点到为止，给孩子“面子”，孩子才会回应合作的“里子”。1、批评孩子要点到为止，即使是同样的错误，也换个角度、换种说法。2、教育孩子
- 17.恋爱篇 记住，恋爱不是寻找完美契合的人，而是寻找愿意相互理解和妥协的人。 只有这样，我们才能建立起一段长久稳定的关系，共同走过人生的每一个阶段！
- 18.成长不是一蹴而就的事，也不是只有轰轰烈烈、脱胎换骨才叫成长。只要我们勇敢走出舒适区，克服掉依赖的心理，一点一滴地改变，就会使今天的自己比昨天好了那么一些。请不要放弃成长，你终会遇
- 19.热爱读书吧！不读书的人，生命是空洞的，灵魂是虚空的，有很多破口，充满着各种各样的罪愆，容易被魔鬼攻击。
- 20.惊蛰之日，雷鸣万里，春雷萌动桃始华，万物初醒绿惭浓。画楼上静立，看云窗新绿，听黄鹂轻啼；阡陌间寻觅，踏草色青青，赏人间桃李。无需常立鸿鹄志，涓涓细流自成功。祝惊蛰快乐，春天快乐！
- 21.草树知春不久归，百般红紫斗芳菲，挥一挥衣袖，掸落过往的尘埃，将苦涩甜蜜丝丝叠起，把心事绘成一卷春红柳绿。带着阳光出发，去遇见人生路上的温暖；带着微笑前行，去拥抱前行途中的幸福。
- 22.我是个很不理智的醋坛子， 想穿越人山人海去你的城市拥抱你， 想承包你所有的喜欢占有你的微笑。
- 23.三件事： 1.旅行。去陌生的环境里感想； 2.读书。去别人的灵魂里感悟； 3.内观。去自己内心的秘境里感受。 总有一事让你大彻大悟。
- 24.这几天接二连三接到大学生的来访，他们很愿意搞好人际关系，但是，往往一句“我不愿意”就能解决的事，却无法说出口，这不仅让自己憋屈至极，还总是陷入“反刍”不断的自我攻击和否定。
- 25.很久以前网上看到的一段话，今天突然想起来，与大家分享 先去做你应该做的事， 再去做你喜欢的事！ 前半句让你有饭吃， 后半句让你有念想。
- 26.你说话带句号有人理你吗？ 你频繁换头像有人理你吗？ 你开自动回复有人理你吗？ 净做些感动自己的事。
- 27.非常理解你的心情和行为。你一定是卡在成长过程当中和母亲相处的哪个点上了，中医上有句话说的是痛则不通，通则不痛，你能意识到自己的问题并且来平台诉说，这就是聪明的，也是会利用社会支持
- 28.如果找了一个人还不如一个人的时候那就一个人！
- 29.早上听到这样的消息，确实很不舒服，但是好的心态会带来好的运气。
- 30.分享我学习的一点己见: 成为高手的计划之一《提问计划》 提问，对人的潜意识影响很大。好问题带来好答案， 烂问题带来烂答案 …答案，会指引你的人生选择，影响你的生命方向。 例如：经常问
- 31.人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。
- 32.我们每个人都要为自己的人生负责。不管遇到什么样的事情，我们都有选择的权利。普通人要的就是普普通通的生活，有自由，有选择，有爱好，有亲人朋友。
- 33.肥胖是我们在用脂肪，表达内心不敢表达的部分。
- 34.在真爱面前， 每个人往往多少都会有点自卑。
- 35.入了心的人，忘不了，动了真的情，放不下。人的一生，说长不长，说短不短，但总有一场相遇，让人无法躲避。总有一个人，在你心里，你想赶也赶不走。
- 36.女人一定要会装：装笨，装傻，装偌，装不知道??♀️，懂得都懂，不用多说！
- 37.下雨了，农民伯伯开心的说，太好了，庄稼又长高了。小明说，真讨厌，不能去踢球了。你的心情怎样呢？
- 38.=================== 今日分享 最美的天籁 失明后，他的脾气变得孤僻暴躁，执意将住所搬到村外的果园中，不想再见任何人。 父母凡事依着他，总是轻轻地用商量的口吻
- 39.既然不能万事随心， 那就在喜欢的状态里生活， 做你自己……
- 40.接纳对方的情绪感受，拉进彼此的心灵距离。
- 41.有一种行为叫做反恐惧的行为，你刻意会做一些害怕的事情，去证明你不害怕这件事情。
- 42.选择困难，不是因为不知道怎么选，是因为选了这个意味着要放弃那个，他们困难的是学不会放弃。
- 43.教育强迫症很恰当，孩子出问题的家长大都是这个患了这个毛病，殊不知不是每朵花，都一定绽放在春天，每个孩子有属于自己的花期，有的会早早绽放，有的则需要漫长的等待。只要你不破坏孩子生长
- 44.我们都会产生梦境，他们的内容五花八门，但是他们就是潜意识呈现。
- 45.理性的知道自己什么时候该感性，而在感性的时候知道自己的底线在哪。
- 46.万事万物必须有衡量它的标准， 要知道重量必须有秤， 要知道长度必须有尺， 要知道温度必须有计。 标准如光，有衡量人的标准才能正确认识自己。
- 47.原谅，是与他人和解， 即放过别人； 算了，是与自己和解， 即放过自己。 放过，是一种胸怀， 是洒脱无谓，更是善待自己。 早安吉祥☀️☀️☀️
- 48.抑郁倾向的人会斤斤计较，看谁都不顺眼。
- 49.心灵只有得到了很多满足、温暖、阳光，才能经得起挫折、伤害、严寒。对抗挫折的能力，跟获得的爱的多少有关，爱是最好的挫折教育。
- 50.一段爱情，总会从开始的轰轰烈烈慢慢过渡到平淡期，这个时期，双方的感情像是进入了一个“休眠期”，这个时期，该怎么做呢？ 1,给彼此留出足够的空间 2,多了解，多沟通，多交流 3,一起去发掘
- 51.比起赚钱我更喜欢和大家认真交流一起去解决问题，只要您能开心我就也很开心！请您让我开心起来吧！
- 52.为什么对方会牵动你的情绪？ 他一主动发信息给你就会很开心，他不回你信息呢，你就会很焦虑不安。你有没有想过，这个人会有什么神奇的魔力，他能让你的情绪完全跟着他的节奏走？
- 53.顺势而为。
- 54.行动是让“肉体指挥精神”，打破的是思维上的枷锁。当你沉浸在当下，真正动起来时就会发现，困难和焦虑不过是自己制造的假象。
- 55.遇到不同的来访者，聆听他们的故事，解决他们的烦恼，让世界充满爱
- 56.先取悦好自己，再照顾好人生
- 57.很多人以为消灭掉自己讨厌的不好的部分，自己就变好变完美了。然而，一个人是绝无可能通过讨厌自己分裂自己的方式来让自己变好的
- 58.阳春三月，万物生发。昨日之事该放下就放下，改翻篇就翻篇，生命有限且无比宝贵，不要浪费在没有意义的人和事上。 做自己的太阳，用最宽的心，装最多的福气和好运，愿风生水起。
- 59.为什么越渴望爱/赚钱的时候，越得不到爱和钱？ 过度的渴望背后是匮乏感和恐惧感 觉得没有人爱自己，恐惧失去别人的喜欢/拥有的东西，这些都会让你变得唯唯诺诺，下三轮阻塞 下三轮主管和物
- 60.情绪不好时也不要找人抱怨， 能和你抱怨共情的人能量很差，两个能量差的人在一起只会更糟糕，更加不开心，压抑又难受。越是情绪不好的时候，越要和阳光开朗的人接触，感受爱和美，感受轻松愉
- 61.男人喜欢的女生是：敢发脾气，心态放松，迅速翻篇 半熟恋人先导篇，男女嘉宾做恋爱测试，有一道题是：男友正在专注的看比赛或打游戏，你想和他谈谈旅行的事情，这个时候你会怎么做 四位男嘉
- 62.有一种底气叫做你能行，有一种豪气叫做你可以，有一种霸气叫做你最棒，不要总是瞻前顾后，想做的事就大胆的做，只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同。
- 63.绝大多数自卑的人，其实能力并不逊色。然而，他们内心深处总是觉得自己有所欠缺，难以达到某种理想状态。 那么，为何会产生这样的想法呢?追根溯源，很大程度上是因为他们的成长环境中存在持续
- 64.“儿子，高考不要怕了，老爸已经找了关系，你去学校走个流程就可以。” “哦好，谢谢爸，不过，那个你找哪位领导托的关系呀？” “观音菩萨。”
- 65.欲速则不达。 很多事情，你越是着急，越是成不了事。 当你太过迫切，难免会出错，不如慢慢来，反而会很快。 虽说快是效率，但慢才是智慧。 从古到今，那些真正厉害的人，从来都不着急。
- 66.幸福是养自己的心 而不是别人的眼。
- 67.欧文亚隆在85岁的时候说，我一生都在探索、分析、重建我自己，但现在才了解，在我内心深处仍有一泓我永远都处理不了的泪水。 与伤痛同行，但不沉溺于伤痛中。 他说，其实我每天都在焦虑中度过
- 68.不是每场雨后都有彩虹，但是晴天一定会到来
- 69.每个人都有自己的节奏，心理咨询应该尊重这一点。
- 70.师父，你看，世人多奇怪。 喜欢的人得不到，得到了不珍惜， 在一起时怀疑，失去了怀念， 怀念的想相见，相见的又恨晚。 终其一生，满是遗憾。
- 71.在这个充满活力的季节，躺在这片落叶之中，仿佛与大自然融为一体。倾听着大自然的声音，感受着生命的脉搏。每个人都会经历属于自己的春天，也会面临属于自己的落叶。
- 72.择偶建议篇 怎么选择另一半自己才不会后悔？ 答案就是：必须是一个会发自内心尊重你的伴侣。 自古以来，爱情就是人生中最重要的一部分，而找到一个真正尊重你的伴侣，是寻找幸福的关键。以
- 73.生活中并不乏这样的人，一旦遇上不顺心的事，他就怨这怨那，骂天骂地。 这样的人，往往已经形成了“外归因”的分析模式：首先想到的是其他外部人或事的问题，试图改变他人或环境来解决问题。
- 74.「我们真正害怕的不是选择，而是为选择负责。」
- 75.无意义的胡思乱想，和不必要的人与事纠缠，任由坏情绪泛滥，都是在消耗自己。不仅浪费时间和精力，还会让自己疲惫不堪。 停止一切内耗，才能把时间和精力放在重要的事上。 不要太在意别人的
- 76.只有不断的学习才能不断的强大自己，接纳不同状况的来访者，给他们力量，让他们变成更好的自己
- 77.强大源于感受到自己的脆弱，感受到自己的无力。 臣服于自己的内心，才能强大自己的内心。
- 78.当你愿意为自己负责的时候 你就会强大了 不再问为什么，凭什么 只会去做让自己开心的事
- 79.每天开心的秘诀就是，不要和不重要的人计较，更不要和重要的人计较。你若忧愁，则处处是烦恼；你若静心，则万事不成扰。
- 80.爱自己是终身浪漫的开始，无论何时都要好好爱自己，送自己一份精致美好。
- 81.感情，最好两情相悦，应该是从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了力量和快乐去喜欢。 永远不要把别人当成解药，永远爱自己，若有幸与良人相伴一程，便彼此扶持慰藉；若对方中途离开，也不必
- 82.聪明是想各种办法为了拿到果，智慧是在所有果的背后看到因。 疗愈就是一个探寻因的过程，因变了果才能改变。
- 83.在独生子女政策的背景下，中国的家长们对自己的孩子有许多希冀和愿望，这些愿望减轻了他们的焦虑。 【美】塞恩伯格
- 84.来访者在心理分析中，会感到挫败吗？ 是的。来访者的挫败感是比较复杂的，它有可能来自分析师的拒绝和不理解，也有可能对某一部分感受的不接纳。 许多人认为，我来你这里做分析，就是为了“
- 85.宇宙给当下的你讯息: 1、请相信一切发生皆有意义。提升智慧，重振旗鼓，所有体验都是意义的。 2、或许大家的花期都不同，但谁说你不能成为一棵树呢? 向上，张开，舒展，与光共舞，同天对话。
- 86.春天来了.记得多种花少除草.当枝头花满园的时候，杂草早就无处安生.（种花的时候，记得把花儿的根扎实.再扎实~）
- 87.晚安能量金句: 愿你努力向上 即无人能替 又光芒万丈
- 88.相亲篇 懂得甄别真假，降低试错成本 相亲既然一开始就要亮出自身条件，那就会有个别人会造假。我们可以接受对自身条件的描述进行适当的调整，但没房说成有房、低收入说成高收入、已婚说成未
- 89.天难过了会下雨 鱼难过会吐泡泡 花也会掉眼泪 你看清晨的它 全身挂满了露珠 你如果不开心 没关系 哭一哭再赶路
- 90.生命就是流动、变化、无常的。如果不能接受，那就要看到自己的脆弱。 生活常常都不能如我所愿，如果感觉到愤怒，那就要不断的提升自己的认知了。
- 91.在过去有一些很糟糕情感体验的人，会担心自己回到过去去体验到那种模式，会启用防御
- 92.重男轻女的家庭，伤害的不只是女孩，男孩也一样。男孩表面看得到父母更多的关注和宠爱，实际被剥夺了人格成熟的机会，未来也被永远和父母绑定在一起。得到的那些，未来都要还的，男孩也不过是
- 93.我是一切的根源。 你与世界与社会与财富的所有关系，都是与自己的关系。 不了解自己，就无法真正的感知这个世界。 所有对别人提供的帮助，都是表面的，暂时的。
- 94.有多少人，陷在自己的执念里，不愿出来。 愿世界和平，愿人人心里没有苦。 感恩遇见，感恩破除了心魔。感恩永远不放弃自己。感恩自己拥有健康。感恩所有发生。 阿弥陀佛。
- 95.所有让我们不舒服的人和事都值得感恩，他们带领我们向内去看到、去感受、去反思曾经的创伤、缺陷和冲突，去完成修补、清理、成长和迭代。
- 96.人的一生，不会永远如日中天，但也不会永远痛苦潦倒。 人生如海上行舟，总有数不尽的磨难与挫折。 每个人都要历经切磋琢磨，才能向上成长。而自省、自持、自渡，就是一个人走向成熟的捷径。
- 97.好幸运！ 哈哈哈，开心，晚安。
- 98.据说，这是一个男生和一个女生分手后的状态，很多人表示描述得非常形象。 不怕大家笑话，我好像只看懂了“第一天”和“一周后”两人的不同反应，接下去的完全看不明白，只感觉越看越吓人。
- 99.对正常人而言，一个非常强烈的情绪有可能会威胁、熔解（或淹没）他的思维、组织和专注能力。弗洛伊德以一种更为技术性的方式讲，如果这些情绪干扰了思维、组织或者专注的自我功能，那么就可称
给力心理
