- 1.Just keep going, No feeling is final......
- 2.泰戈尔说:你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。你要熬，熬到苦尽甘来，你要等，等到春暖花开。生活仍在继续，凡是打不倒你的，终将让你强大。
- 3.睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天!早上好 【正能量与大家共勉】 人，一辈子都在觉醒中，不论多淡定，还是有遗憾。别为难自己，一
- 4.痛苦，多因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，苦痛就轻多了。 人生中会遇到很多糟糕的事，你若是不在意，其实对你也产生不了什么影响。 你若总是向外归因，把自己塑造成一个受害者，一桩
- 5.当我们给一个未成年的孩子交待一件事时，不要急着教他怎么去做，你只需要告诉他应该做成什么样就行了，必要的时候，做一些安全方面的注意提醒。至于方法，让他们去想好了。而在这期间，我们只
- 6.心理咨询的目标是帮助来访者挑战给他们带来负面结果的错误思维扭曲或错误的解释，并帮助他们在有效了解自身现有能力技能和背景的基础上，在学习、人际关系和其他方面作出努力。
- 7.用正念开启一天新的开始！
- 8.一味斥责只会让孩子失去勇气、受到伤害， 或许能收到一时的效果， 但无法从根本上解决问题， 反而使孩子越来越我行我素， 成为染上恶习的最佳训练方式。
- 9.我们建立的每一段关系都反映着我们想要创造什么样的世界，我们迈出的每一步都折射着我们追求什么样的关系。 简而言之，我们寻求改变的方式反映着我们所认同的价值观。
- 10.山羽远阔人间烟火 无一是你无不一是你
- 11.到底什么是爱？ 爱不是肤浅的卿卿我我和随口的海誓山盟。 爱是不论经历什么都不离不弃彼此， 爱是两个生命已经融合在一起，交织在一起。
- 12.三毛说， “人类往往少年老成，青年迷茫，中年受挫， 好不容易活到老年， 仍是一个没有成长的笨孩子。 我们一直粗糙的活着， 而人的一生，便也这样过去了。” 生命白驹过隙，弹指一挥间，
- 13..你的一生我只借一程 便是一生.
- 14.过去的经历塑造现在的你，但你不需继续沿用过去的惯性思维去看待事情、看待自己。你有能力、并且能选择更多元化的思维来应对生活，只是你没意识到，没想起来使用。
- 15.不要争争吵吵，其实一晃就老；不要斤斤计较，时光属于你的越来越少。和谁在一起轻松、舒服、就和谁在一起。听，最想听的声音；见，最想见的人。生活不简单、尽量简单过；人生不完美，最好快乐
- 16.这是何等的勇敢！共勉！
- 17.昨天下雨，今天，太阳就出来了。明天，据说是多云，后天还有雨…… 情绪，就和外面的天气一样，频繁转换，一会开心，一会抑郁，一会，说不定热血上头，气愤了…… 看到它。 允许它。 任他流动
- 18.控制欲的三大特点 1 喜欢介入别人的生活、对别人的生活指指点点，指手画脚，指挥别人，这样做的目的无非是觉得自己很强大。 2喜欢挑别人毛病？因为他觉得，帮助别人改正缺点很有成就感。而
- 19.结识很厉害的人的方法很简单，那就是让自己成为很厉害的人。
- 20.过好每一个当下 是对烦恼最有效的消减 也是对未来最好的铺垫！
- 21.愿你以后的生活：不为难自己，不辜负岁月。
- 22.有人问：亲密关系中「爱自己」跟「爱伴侣」是冲突的吗？如何有效实现心理上的平衡？ 我的理解：爱自己与爱伴侣可以说是两条平行发展线，像一日三餐，不仅是给自己做的也是给伴侣做的，并且要
- 23.你有价值了，自然会有人赶着对你好。而你讨来的好，要来的好，都不是‘真实’的，随时都可能反噬自己。所以一定要提升自己价值，多关注自己，向上走。
- 24.心情多美好，生活就有多好，坚持做一个乐观的人，面对阳光，选择努力向上，每天活出最灿烂笑容的样子！
- 25.付费学习成长…… 投资大脑提升级认知 提升智慧，是性价比最高的投资！ 行万里路，读万卷书！ 书是高人经验和智慧的总结！ 读书，能让你快速接触智慧，提升你的认知水平！ 也会增加更多的生
- 26.少说“我不行” 多说“我可以” 想，全是问题 做，才有答案
- 27.什么样的经历才能够使你脱胎换骨？ 就是把自己揉碎磨成粉， 然后再捏成新人。 所有的道理，如果不是你自己悟出来的，谁告诉你的都没有用。 成熟的代价，就是失去原有的样子。 脱胎换骨是很
- 28.允许自己任何情绪流淌，我们作为一个观察者看着它就好。 愈给自己施压，愈绷得紧，这状态会影响自己做事效率，别紧绷不如放开，允许自己的任何情绪。 人生是一场修行，情绪受到影响，就让自
- 29.所有暗藏愧疚诱导的“心理霸凌式”玩笑，本质上都是一种控制。 对控制欲强的人来说，只有控制住别人，才能获取存在感和优越感。 但对我们来说，这却是一种压力、伤害和剥削。
- 30.生活中我们会遇到很多和自己意见不同或耍小聪明的人，那么我们如何应对呢？最佳的方案就是看自己，不是看他人。他所有的挑逗行为的背后，都是他自己的认知。我们要做好的就是断舍离。
- 31.孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。
- 32.总是对你生活指指点点的人，一定对你是挑剔的，甚至对你是有攻击性的。即使是一些所谓的建议，其实都指向于你做得不够好、你还需要改善。这有点像是在没有得到你允许的情形下，对方破门而入了
- 33.既然来到人世间， 便去爱，去经历，去感受， 去欣赏一切微小的欢喜。
- 34.觉察、评估自己的核心信念
- 35.木桶效应又称短板理论，其核心内容为： 一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木板，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。 根据这一核心内容，木桶效应还有两个推论： 其一，只有桶壁上
- 36.人际关系的一大杀手，看你有没有？ 人际关系的一大杀手那就是过度付出与过度获得，其实这是一个问题的两个极端。是影响人际关系重要因素，对于付出方来说，过度付出是一条充满荆棘的不归路
- 37.什么是甜柠檬效应？ 在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现已实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。
- 38.目标不是越大越好、越高越棒，而是要根据自己的实际情况，制定出切实可行的目标才最有效。这个目标不能太容易就能达到，也不能高到永远也碰不着，跳一跳，够得着最好。 这个目标既要有未来指
- 39.三、四、六栏表
- 40.最遥远的你，是我最近的爱!
- 41.当你完成一个非凡的任务，当你听到一首打动人心的音乐，当你去往一段美好难忘的旅途，当你欣赏某一样艺术品，当你想起某一个爱你的人，或是当你想起某个象征物，例如佛陀、圣母玛丽亚······
- 42.择偶心理咨询（一位二十四年婚龄老师忠告） 许多年轻人常常爱做美梦 觉得自己有神奇魔力， 能把青蛙变成风度翩翩白马王子。 男人觉得自己是超级英雄， 会把平凡的日子过得风生水起。 因为很
- 43.一个人的快乐，自娱自乐
- 44.你未来的模样， 在你每天的行动。 在你的选择里。
- 45.你为什么焦虑？ 因为你的恐惧和忧虑来自对现实的抗拒。 当你接纳，它们消失了。一旦我们离开了当下发生的事，进入对未来的想象和操控，认为某件事应该怎样发生，而现实并没有发生，恐惧和不安
- 46.女生最大的成长是：自我负责 别人的事，与我无关，他她为自己的情绪负责 我的事也与他人无关，我想做什么不需要经过他人的恩准，我也不会把责任推卸给别人 开始承担责任，接受好事的背后一
- 47.五步教你摆脱焦虑 焦虑是什么？ 是对未来的不确定感，然后导致各种的心理和身体不适，烦躁、郁闷或其他情绪问题，也会引起失眠，内分泌失调等等状况，如何应对焦虑事件呢，简单来说分为五步
- 48.眼中星辰也是你 一生所爱全是你
- 49.人生感悟 大多人都害怕谷低期 低期谷其实老是天在救了你的命 如果天老想送你一个好很的礼物，但又是怕你不接住，他就先会把你推深到渊中历练，磨
- 50.不要把别人不好当作你好不起来的理由。
- 51.所谓的精神内耗， 其实就是你对人或物执念的看法。 看法不代表事实， 你的执念里大多带有主观的看法。 当你不再期待，精神瞬间就松绑了， 无需讨好、也不必取悦谁， 依着内心的清醒过日子，
- 52.家庭的和睦，来自对爱的坚守。家人是用来爱的，不是用来指责和批评的。在家里亲人之间，爱是一切，唯有爱对方多一点儿，才会收获爱的回馈。 为不重要的事情争执就是对爱的背叛；在重
- 53.最不值得你去想的七种事情，往往造成你的精神内耗 1.过去已经发生的事情，可能是让你感到后悔或挫败的事情 2.未来无法确定的事情，你可以做做规划或准备但不要担忧 3.你过度敏感想像的事，可
- 54.认知情绪，首先需要给情绪命名。我们拥有两个世界，一个外在世界，也即物质世界，比如星星、月亮、太阳、山川｀湖泊、车子、房子……等;我们还有一个内在世界，情绪即是我们内在世界的一部分
- 55.在大脑神经元通路里，快乐和真诚是成长的捷径。所谓明心见性。
- 56.除了生病以外，你感受到的痛苦都是你的价值观给你带来的，而非真实存在的。不要因为眼眶一红，就觉得人间不值得，无病无灾就是幸运，吃饱穿暖就是幸福。 站在属于自己的高度，看该看的风景，
- 57.主打靠山
- 58.下午好。
- 59.任时间匆匆过去，我只在乎你
- 60.当我们想逃避一种痛苦时，可能会迎来新的痛苦。只有面对，才能真正结束痛苦。只有成长，才能走出痛苦的循环。
- 61.下午老师都有空，有关心理婚姻恋爱，情感问题都可以咨询老师！
- 62.智者的秘诀是，伴随年岁的增长一直保持孩童时代的的精气神，永远不要丢失了你作为人的热情，好奇，纯真
- 63.仔细想想，我们要得并不多。可为什么就迷失在这些追求里？
- 64.永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。
- 65.夫妻相处之道 1、首先，夫妻间应该互相尊重和理解，这就要求双方有着耐心和宽容的心态，能够容忍对方的缺点和错误，并且尊重对方的想法和决定，夫妻之间应该坦诚相待，不要有言不由衷和不诚实
- 66.什么叫守住自己的边界和底线？ 如果低头了还得寸进尺，那就抬起头、挺起腰，不择手段撂倒他。无论是谁，你待我如何，我便待你如何，这是规律、也是礼貌。如果得不到尊重，那就长刺。
- 67.把手拉开，一切都不重要了，心放开，开始走自己的路。
- 68.您好：我是二级心理咨询师跃嵋老师，PS提示：如果你不去思考你的人生，就不会有人帮你思考你的人生，你是你人生的编剧，你人生的电影是由你自己在编排的，你到底是选择忙忙碌碌辛苦的工作且“
- 69.肖老师曾经创业过、做过十几年人事经理，对职场中遇到的人际关系困扰有自己独特的理解和应对方式，擅长用人格特质为人们做职业规划！欢迎咨询！
- 70.静心独处，感悟人生，淡看繁华，自在心安！
- 71.世界，没有悲剧和喜剧之分—— 如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧； 如果你沉湎于喜剧之中，那它就是悲剧。
- 72.对于二十多岁的人生来说最重要的，是用这几年的时间，完成与原生家庭的分离和真正的独立，探索自己究竟是什么样的人、想过什么样的生活，去建设你的自我。探索过了觉得不喜欢还可以再回去，但
- 73.积极思考
- 74.当你恐惧一件事，或因为一件事患得患失、心有不甘、夜不能寐的时候，最好的方法就是直面它 做好破罐子破摔，搞砸一切的准备 人生不应该被任何事情束缚住，不管是爱情工作还是友情，豁出去一
- 75.女性成长的标志：对我没好处的事情哪怕我再想做也能克制住 戒掉情绪化对女人来说是巨大成长之一 类似的事情有：放下渣男（不再联系、视奸对方），脸皮变厚，不会经常不忍心或圣母奉献，不怕
- 76.晚上好，朋友们
- 77.真正的安全感需要向内寻找，来自于自我成长。通过控制一个人来获得安全感，证明自己的安全感始终只是依托于别人，永远只能被别人所决定。
- 78.当你确定了自己的原则之后，就不要一再的退让，去学会说不，学会去做自己。别为了拒绝灵魂的寂寞，把太多人拉到你生命中来，你不是谁的主角，没谁是你的主宰。
- 79.微笑定律，也称为曼狄诺定律，是由美国作家奥格·曼狄诺提出的 这一理论强调，微笑是世界上最美的行为语言，虽然无声，但最能打动人 微笑被视为人际关系中最佳的“润滑剂”，无需解释，就能
- 80.Your mind will always believe everything you tell it. Feed it hope Feed it Truth Feed it with Love.
- 81.择偶定位咨询（如何找到绩优股的另一半） 郭有才终于火了！ 如果照现在眼下流行的大众择偶观念，郭有才的女友是绝对看不上成名之前的他的。 凭着自己漂亮的长相，大多数女孩都会选择条件比
- 82.有没有遇到这样的家长？整天的给你讲道理，整天的给你讲未来，整天的给你讲发展，从来不为你现在的处境做考虑，不去感受你的处境，不去感受你的情绪，反而给你增加压力，
- 83.有梦想，有行动，有坚持，每个人都会了不起！
- 84.幸福，取悦于心的容量，心宽大度者，悦纳更多喜乐。
- 85.有时候我们口中的“童年创伤”，常常是记忆根据我们的情感需要与情绪感受进行选择性记忆与加工的“故事脚本”。 这导致我们长大后对事件的回忆往往只是事情全貌的“冰山一角”
- 86.遇到问题时，越是真正活得比你好的人，越是不会不请自来，给予你免费的指导和建议。那些上赶着给予你指导和建议的人，可能整体上活得还不如你，他们的指导和建议对你而言，通常也不会有太大的
给力心理
