- 1.把自己的感受放在第一位常常被误解为自私自利的表现，但从心理学视角看，这是建构健康关系不可或缺的前提。 任何健康的关系都必须建立在两个真实完整的个体之上。就好比两个人要跳好一支舞，
- 2.本人很擅长文字情感分析，特别喜欢你投喂大段文字的问题，无论你是情感遇迷茫有点小困感，还是情感纠缠不知何去何从，你尽管提问，我都会给出精确，准确，情商很高的回复，不信来战！诚心为你
- 3.你大方，有人说你炫富； 你若俭，有人说你抠门； 你助人，有人说你摆谱； 你自顾，有人说你自私。 …… 你怎样，在错的人都是错
- 4.心理学上有个词叫“黑色生命力”，指那些经受过巨大压力、逆境或创伤，渡过并幸存下来的人身上所展现出来的一种强大的力量，他们都曾独自穿越过一片黑暗森林，如同种子在土壤里独自扎根，在这
- 5.人们带情绪时讲出话语总是否定别人，别人听了就更有情绪
- 6.钝感力和敏感力是完全不同的特质，前者洒脱宽广，后者缜密纤细，过度的强调哪一方都有些偏颇。
- 7.再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风。
- 8.曾仕强说过：如果一个人很会吸取教训，决定不再做的事坚决不再做，这种人的命很难算的准。所以说命运就是行为模式，能吸取教训改变行为模式的人，就是改写了命运。
- 9.我这辈子可能注定没有姻缘！ 随着宝贝儿子的一天天长大，陪我睡的只有宝宝。上天还会再给我一个伴侣吗？可能性很低了。 上天最见不得人们圆满幸福！
- 10.黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。美好的一天，从拥抱清晨的第一缕阳光开始。早安，你好！
- 11.只有当我们真正爱自己、接纳自己，才能以更加真实和自在的姿态去面对这个世界，建立起真正有意义和健康的人际关系。
- 12.中医有个词叫胃喜则补 或许可以延伸下，心喜则欢~
- 13.弘一法师说:“人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，不想讨好任何人，失去.交友的兴趣，失去聚会的兴奋，变得越来越沉默，甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性
- 14.嫉妒 嫉妒是指人们为争取一定的权益，对比自己优越的人怀有一种冷漠、贬低、排斥或者是敌视的心理状态，一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向。 嫉妒被天主教列为七宗罪之一，足见人
- 15.当你与思维认同时，你就陷入了时间的陷阱。 你会不由自主地，完全生活在对过去的回忆和对未来的期待之中。这样你的心思会完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻，并容许它存在。 过去
- 16.永远不要去责怪 你生命中的任何人 好的人给你快乐 坏的人给你经历 最差的人给你教训 最好的人给你回忆 无论你遇见谁 他都是你生命中该出现的 绝非偶然 他一定会教会你一些什么 所以我也相信
- 17.每一滴汗水都是明天成功的种子 没有白走的路 每一步都算数 早安?
- 18.敬胜怠，意胜欲，知其雄，守其雌。
- 19.一人难顺百人意，百人难顺一人心。无论你活成什么样子，都会有人对你说三道四，这个世界我们只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做自己喜欢的事。
- 20.亲友和恋人间的爱是一种无形的羁绊，或因血缘责任，或因情感寄托。 但陌生人的爱意，往往来自于这个人最真实的情感流露。
- 21.既往与未来都应该服务于当下。
- 22.]放下改变别人的执念，自我成全! 心理学家荣格曾说:“你不要有试图改变别人的念头，你能做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。”改变别人是一种内耗，改变自己则是一种成长。放下改
- 23.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
- 24.也许你觉得自己才疏学浅，微不足道，但你的一个微笑、一句鼓励的话，都可能给别人带来希望。比如，一位志愿者在贫困地区的付出，可能改变了一个孩子的一生。
- 25.悲伤 悲伤是理解世界的门径，是人与人连接的情感之一，是心理咨询师必备的一种能力。悲伤是一种另类的才能。悲伤所带来的哭泣，可以释放紧张，缓解心理压力，是一种心理保护措施。 美国学者
- 26.奔月者不惧黑夜， 寻芳者不畏荆棘， 求爱者不避本心。 / 鲁米
- 27.所有的人生经历都是自己过去的想法及信念创造出来的。我要努力在每一个当下都建构好自己的未来。我要觉知到自己在想什么，我可以选择想什么、相信什么、说什么。我要让正面的、积极的想法为我
- 28.董宇辉老师说过:行肚于言，身教大于言传，孩子是父母的影子。 昨天我们一家三口老公和我，孩子去青岛，在回来的路上赌车， 老公让了很多车，让我的心里很欣慰，孩子长大后也会跟爸爸一样，
- 29.第79天~每一天爱自己 ❤️不管我往哪里看，都能看见美
- 30.你之所以经常感觉艰辛，老是否定自己，仿佛什么事都做不好。并不是由于你自身不足优秀。只是由于，你总惦记着能得到别人的认可。知不知道这个世界上最艰辛的事是什么？是活成别人的希望。
- 31.倾诉是释放压力的方式，也是疗愈自我的过程。
- 32.年龄越大，我们越能理解人生的不易，也越能明白如何珍惜当下。
- 33.我们永远要在不稳定的条件，不确定的命运和持续稳定的内心之间保持平衡。
- 34.贫困是心灵的一种状态 ~ 犹太人智慧 贫困的核心原因是自我感到匮乏无力，觉得自己不够好，我不重要、不值得被愛
- 35.除了自我反省，我们也要适度对外攻击，保护自己的边界感，不被任何人侵犯，也不被任何人PUA
- 36.青少年心理疏导始终要牢记两句话: 假如我是孩子 假如是我的孩子 平等[拥抱]，用心[爱心]的和孩子们沟通交流。
- 37.不是谁都有资格经历那么多苦难的…天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能…
- 38.活着活着，就活明白了， 跟任何人较劲都是在消耗自己。
- 39.困住你的不是困难本身，而是臆想中的负面暗示 生活中，我们一些焦虑情绪的产生，其实并不是因为眼前的困难有多难，而是内心制造了太多的负面暗示，让自己深陷焦虑和烦躁之中。 同
- 40.凡事磨你，皆为渡你 那些不为外人，所知的事，却蜕变成她如今的铠甲[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
- 41.不开心的人养只猫吧，它会不断的疗愈你
- 42.我们永远看不见世界的真相 我们只看见我们想看的世界
- 43.阻止了我的脚步的，并不是我所看见的东西，而是我所无法看见的那些东西。你明白么？我看不见的那些。在那个无限蔓延的城市里，什么东西都有，可惟独没有尽头。根本就没有尽头。我看不见的是这
- 44.所有婚恋出轨问题， 皆是德育缺失的结果… 你细品吧，无一例外…
- 45.“生存与发展，在多元的世界相互包容。” “人不是问题，问题才是问题。” “每个人都是自己生命的专家，拥有生活的智慧和能力，并是自己生命的作者。”
- 46.松弛感，乃是一种独特的心理状态，其主要体现为在直面生活中的重重压力与诸多挑战之际，能够维系内心的平和安谧与淡定从容。它绝非懒散懈怠或刻意逃避，而是具备充足的自我掌控之力，能够以沉
- 47.十八年上市企业职场经验， 资深人力资源和心理学历程， 你正经历的职场霸凌、帮派、潜规则， 我都经历过，自省过，成长过， 期待与你一起聊一聊。
- 48.人生，真的没有什么捷径可走。 你想要拥有多少，你就必须得付出多少。 有些捷径走得快，但根基不稳，未必走得远走得久。 有些人走得慢，但稳扎稳打，每一步都是前进的路。 不要急，慢慢来，时
- 49.一位来访者的咨询感悟，突然有一种很深很深的感慨，做心理咨询师倾听师，是一件对个人的情绪，意志，自信，心力的一种全方位的考验，怀着某种真诚愿望的每一个人，只有自己知道这其中的压力和
- 50.被男人喜欢和尊重的秘诀之一：不太喜欢他，也不太在意他 完全冷漠和不在意，是无法令男人心动和珍爱的 男人很理性，只有做这件事会得到好处，他们才愿意付出沉没成本 但太喜欢太依恋他，又
- 51.卡洛琳.戴奇:如果一方焦虑而另一方没有焦虑的话，那两个人的生活体验是完全不同的，这些不同的体验会使两人中间产生一条日益加深的鸿沟。
- 52.王阳明曾讲： 别去操心他人，哪怕是你的亲人，多年形成的认知，并非你只言片语就能唤醒的，人难以被叫醒，唯有痛了才会醒。管他人一分，人家就会恨你一分，故而，莫管他人，多管好自身。 始
- 53.不要让心情的阴霾遮挡住你的阳光，要记住，内心充满阳光的人，才能温暖自己。
- 54.择偶心理咨询 女人一定要记住，先谋生，再谋爱！你才能拥有真正的自己。 终有一天你会明白，真正的爱情，是扶级而上的。前途比爱情重要，爱情比前途更难得，真正对的人，一定会站在你的前途
- 55.如何面对“无意义”的痛苦中，我想，赋予其一种可以流传的意义，的确是一种可以学习的方法。 世上的路被诗人写作山高水深 世上的人被追问想要怎样一生 未免过分要每人都能拥有慧根 要么愚笨
- 56.我也喜欢周杰伦的歌词！
- 57.人到中年最好的状态就是，低配你的生活，高配你的灵魂，年龄只是符号，把生活调到你喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好。（杨绛）
- 58.压力大更容易长胖（压力肥） 持续压力人体会产生更多皮质醇来应对压力，刺激饥饿素分泌增强食欲，甚至更偏爱高热量食物。 长期压力过大后果往往是脂肪堆积，越来越胖。为了健康，一定给自己减
- 59.死去，在这份崭新的爱中。 你的道路会从另一边开始。 成为天空。 拿起斧头，来到牢墙前。 越狱。走出来， 就像一个人突然重见天日。 现在就做。 厚厚的云层将你覆盖。 滑向另一边。死去， 不
- 60.关于爱 你不完美 但你依然可以拥有我的爱 真正的爱或许是：你不完美，但你依然可以拥有我的爱。 如果这就是爱，那我会问你，你真的爱自己吗？你有这样的一种自爱吗？ 这种自爱就代表——我
- 61.眼泪流淌过的地方就是能感受幸福的地方；释放过悲伤之后才会感受到自己的快乐有多难得。
- 62.如果批评不自由，赞美又有什么意义呢？
- 63.恭喜小胖实现大满贯！
- 64.你不用一直都表现的那么积极。 伤心、沮丧、悲伤、愤怒、恐惧和焦虑，都没有问题。 有情绪并不代表着你是一个“负能量”的人，它只意味着你是一个正常“人类”而已。
- 65.很喜歡的一段話：“ 種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。如果你曾經錯過，那就從現在開始，一切都來的及。千萬別什麼都想要，還什麼都不想做，這世上除了年齡增長，再沒有什麼不勞而獲
- 66.人没有能力自己举起自己，所以爱自己就是不对抗自己，看见自己，安慰自己。
- 67.经常催促 吼叫孩子，到底有多可怕？ 经常被大声吼叫的孩子 大脑明显萎缩，小了一大圈； 另一个经常被父母夸的孩子， 大脑则是正常的。 大脑小了一圈意味着： 脑容量变小了 智力发育会严重受损
- 68.沟通时最忌讳是通过事来否定人，人与事，事与情要完全分开！先处理情，再处理事！在情绪状态下是处理不好事！
- 69.敏感脆弱体质必读
- 70.恭喜樊振东，恭喜德约！ 中国男子羽毛球双打加油！！！
给力心理
