- 1.任何一个社会中的不合理之处都必然会导致该社会成员对自己许多感觉和观察意识的压抑。而个人因为害怕脱离所处的社会，所以压抑对这种感觉和观察意识的认识。换句话说，一个社会的不合理之处，
- 2.每个人的出场顺序很重要，有时会在错的时间遇见对的人，对的时间又遇上错的人！ 别难过，虽然他没有给你想要的结果，但是他至少照亮过你的内心，驱散过你的孤独。这对于我们来说，足够！ 分
- 3.闭嘴 微笑 健忘
- 4.无人问津也好，技不如人也罢， 你都要试着安静下来去做该做的事。 而不是让烦恼和焦虑， 毁掉你本就不多的热情和定力。 心可以碎，手不能停， 该干什么就干什么。 在崩溃中继续前行，
- 5.When you are young, you may want several love experiences. But as time goes on, you will realize that if you really love someone, the whole life will not be enough. You need time
- 6.走著走著，秋天就到了。 人生總有太多來不及， 時間走得太快，一眨眼就是一天， 一回頭就是一年，一轉身就是一輩子。 那些曾經的日子， 委屈也好，開心也罷，都成為過去， 往前走，別回頭。一
- 7.什么是灵魂伴侣 真正的爱不是改变对方，而是修正和完善彼此的思维观念，一起成长，让自己变得比以前更好。 两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。一个愿意讲，一个愿意听，喋喋不休两不生厌
- 8. 人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角
- 9.你总需要创造自己的时间， 独自观察山茶花的绽放。 在古老的剧场， 追问功利与正义的问题。 于时代喧嚣的缝隙， 重又捕捉内心的敏感。 你追寻往昔，却看到了未来。 沉静之下，激情常意外涌动
- 10.消极的情绪，会导致身体缺乏活力，长此以往，易引发疾病；乐观的人，身体充满活力，气血循环好，有利于身心健康。 历经沧桑，睹尽繁华，原来，这个世界只是一个人的世界。终要与自己和解，修
- 11.人在陷入困境时是能够自救的，而自救的最好途径就是读书。 如果此刻的你，正面临着一些难以解决的困扰，或者遭受着痛苦，感到迷茫、困惑。 老师可推荐好书疗愈！ 我想书本里不一定告诉你怎
- 12.人和动物最大的区别，人可以通过意识战胜自己潜意识里的欲望，让其行为合法合理从而社会化；而动物不能，会无限释放自己的欲望。
- 13.心理治疗的主要目的并不是使病人 进入一种不可能的幸福状态 而是帮助他们树立一种 面对苦难哲学时的耐心和坚定 ———卡尔·荣格
- 14.儿童的教养源于成人的修为，而非说教. ———卡尔·荣格
- 15.创造不是来自智力， 而是来自源于内在需要的游戏本能， 创造性头脑与它所钟爱的对象玩耍. ———卡尔·荣格
- 16.有一种夫妻：同居不同心，凑合过日子 无话婚姻，比无性婚姻更可怕；两个人的孤独，比一个人的孤独更可怕。 所谓相敬如宾，互不干扰，说到底，就是懒得离，但也不愿继续在对方身上花心思了。
- 17.[太阳]生活中，情绪每分钟都会发生，情绪对我们来说，既是最毒的箭，也是最好的药！ 情绪这把双刃剑，当你挥剑时，不仅伤了别人，同时也伤了自己。
- 18.十天干里最有灵性的莫过于丁火和癸水了。年末开始，低沉了好几年的丁火开始时转运来了。乙巳将是个很得力的年份。
- 19.如果只以当前的能力来评价自己，那实在太妄自菲薄了。我们不要再把自己限制在既有的能力水平之中，而应该相信能力会随着时间的推移而提高，从而朝着目标努力迈进。——稻盛和夫
- 20.一朵花的凋零 荒芜不了整个春天 一次挫折 也荒废不了整个人生
- 21.时时清空，时时阅己，内心丰盈，无畏取舍，自洽自在的开启新的一天，看见一个新的自己。早安～
- 22.快乐自由的生活，不来源于物质，而来自于内心，我是宁曦，我在这里等你
- 23.持续输出需要持续学习， 咨询师的个人成长就是最好的自我督导。
- 24.以下是关于父母长期吼叫和打骂孩子的影响: 哈佛医学院研究认为，父母对孩子长期吼叫的确会改变孩子的大脑，会破坏孩子的大脑，让孩子大脑发展缓慢，影响他们的智力。 虽然那些大喊大叫的父母
- 25.什么是解离
- 26.铁花在夜空璀璨夺目，心中的烟火福花满地，亦如灿烂星辰。你心里住着个需要疼爱的小孩，他会用悲观的眼光看事情。如果你需要我，我可以带你成长。
- 27.失恋疗愈陪伴成长 失恋是人生的必经之路，它并不会阻挡你 追求幸福的脚步。 相信未来，相信自己会遇到更好的爱情。保持乐观的心态，积极地迎接新的恋情，相信爱情会再次降临，带给你全新的
- 28.走出去不仅是为了摆脱困境，更是为了掌控自己的人生。 外界的挑战和机会，会促使你重新审视自己的生活，建立一种正向的秩序。 当你每天有了目标，有了计划，你会发现，生活不再是混沌的，而是
- 29.女孩是这样一点点喜欢男生的❗️ 很多男生都会遇到这样的问题： 不知道怎么让喜欢的女孩喜欢自己。 其实，女孩子也是有恋爱规律的，下面就来给大家分享一下女孩子是怎么一步步喜欢一个男生
- 30.恋爱心理学小知识 什么是假性抽离？ 顾名思义，就是在一段亲密关系中，通过减少投入、保持距离、提高吸引力，来激发另一半的关注和珍惜！ 假性抽离，其实顺应了人的本能，是一种维系良好关
- 31.良心是做人的根本，人品是做人的底线，善良并不是为了得到回报，而是为了心安理得，问心无愧！
- 32.找一个像太阳一样的人帮你晒晒，所有的不值得一提的迷惘都会消失。
- 33.在对的时间遇见对的人，是一种幸福； 在对的时间遇见错的人，是一种心伤； 在错的时间遇见对的人，是一是气中要把那路奈； 在错的时间遇见错的人，是一种折磨。
- 34.养儿防老是儒家文化流传至今的糟粕，其本质就是社会把养老责任推卸给了个人，只享受劳动力和人口的红利却不承担对应的责任。
- 35.心很贵，一定要装最美的东西 情绪很贵，一定要接触让你愉快的人。 任何让你不快的人和事，多看一眼都是罪。
- 36.我们都应该好好爱自己，爱自己的方式不是喜欢什么买什么，而是坚持早睡早起，好好吃饭，适当运动，有自己的爱好和朋友，不把今天的开心与否寄托在另一个人身上。
- 37.“优越性偏见”，也称为“自我提升偏见”。这种心理倾向使人们倾向于高估自己的能力或品质，认为自己在某些方面优于他人。优越性偏见不仅影响个人的自我认知，还可能对其决策、行为和人际关系
- 38.所有不幸的婚姻，很少是一方的过错，不论男女。男人也不全都是失败婚姻的始作俑者。
- 39.别活的太复杂，累了就睡， 开心就笑，不自卑也不炫耀， 不动声色的变好。
- 40.认识自己是很难的事情。
- 41.一个不知足的男人，即使你为他经历了怀孕之难，分娩之痛，月子之c，带娃之苦。别说责任心，一旦你有让他不如意的地方，他连良心都没有，所以嫁错人比嫁不出去更可怕……你们有同感吗？
- 42.有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。很多人都会认为幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里，其实常常看到的景象却是：当你仰望和羡慕别人的幸福时，
- 43.人人都渴望诗和远方， 但生活大部分的时光， 都是眼前简单的日常， 渡生活的难，谢时光的暖。 在这烟火人间， 只有活得越简单安静， 才能离自己的心最近。 简单方能知足， 心静方得万事
- 44.好的婚姻，就是我从不想依靠谁，但总有人可依靠；从不期待什么，可时不时会有惊喜；可以自己很高兴，也可以因他人也开心；自己也会有烦恼，但彼此的烦恼可以互诉。
- 45.咨询有感：有时候来访者也会为自己无法持续的改变而感觉到沮丧和自责。实际上我觉得出现反复的情况是合理的现象。冰冻三尺非一日之寒，所有的问题都是陈年老酒，和我们的家庭环境、父母性格、
- 46.时间以同样的方式流经每个人 而每个人却以不同的方式度过时间 市场内卷，同行很多，价格虽然关键 但我认为品质和服务更为重要! ❤️我整个假期，除了迎接每一个来访者外， 尽量以孩子们为
- 47.央妈开始操心孩子们的心理问题了
- 48.年轻时那些注定没结果但却真心爱着的时刻才是最重要的。曾经拥有过就值得了。
- 49.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃是一切执着，万物皆为我所用，但非我所属。
- 50.其实真正相爱的人不会没有结果，因为都会为了彼此突破一切所谓的“现实”与“不合适”。
- 51.李娟在采访里面说到:这是一坨巨大的赞美！不是所有的人都能后承受盛赞
- 52.孩子之所以产生各种各样的问题，是因为缺乏抗压性。
- 53.不用对任何时代有滤镜，哪个时代都有好人也都有恶人，区别不是时代而是人心。所以，决定命运的不是他人不是时代，是决定怎么做的我们。可以麻木不仁也可以心怀天下
- 54.千万不要在一件事上纠缠太久，实际上到最后你不是跟事过不去，你是跟自己过不去，人这一生，哪能事事都如意，月满则亏，水满则溢，万事只求半称心，把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人
- 55.在幸福的婚恋关系里，这几件事可千万不能做哦！ 1.别总翻旧账，过去的就让它过去吧，老是纠结只会伤害彼此的感情。 2.不要互相指责，遇到问题要共同面对，而不是互相推卸责任。 3.别忽
- 56.在精神分析理论里：人活着的动力来源于关系的满足。 所以，对于有些死死拽着某种关系不肯放的人来说，即便被贬低，被家暴，被背叛，也总比什么都没有发生过要好。 她们的意识层面大道理都懂
- 57.压力山大时，不妨换个角度看待，人生本就是充满挑战和不如意的，接受自己和生活的不完美，放轻松吧。
- 58.自我成长是一场没有终点的旅行，但每一步都让我们更加接近那个理想的自己。
- 59.人生就像开车，有的人快有的人慢，不用在乎起步的速度也不用纠结是否被人超车，因为每个人的目的地不一样，有的人即使在和你开一条路上暂时领先也会在这个红灯和你一起停下来或者下一个红灯又
- 60.思想不在一个高度，尊重就好 三观不在一个层次，微笑就好 人与人之间最好的相处模式 尊重是标配、靠谱是高配、厚道是顶配 顺其自然，一切随缘， 过去事过去人，笑笑就好 现在事现在人，尽心就
- 61.真正能够伤害你的不是别人的无情，而是你心存幻想，期待。
- 62.生活处处皆疗愈，一杯茶，一首歌，一本书都可以治愈心情……
- 63.放下对别人的期待，这是难以掌控的，当面想办法去解决，如果尽力了，你也无怨无悔了。
- 64.平平安安
- 65.人生，没有什么可比的，安静地做自己， 风来随风，雨来听雨，平淡地过着，简单地活着，人生百味， 愿君笑对。
- 66.你有过这样的体验吗？有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲。跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。 注意
- 67.这个大概就是每个咨询师都想成为的样子吧！
- 68.心态好啊，怡然自得，不被别人的价值观绑架，这才是我们该学习的。
- 69.问：到底要怎么样才能提升自我肯定感？ 答：人要完全喜欢上自己这件事，在物理上本来就是不可能的。只有在做自己喜欢的事的时候，人才会对自己怀抱良好的感觉。所以你需要做的是增加自己喜欢
- 70.我们和父母的依恋关系是人际关系的模板，决定我们会怎么看待他人，怎么和他人相处。
- 71.中通外直，不蔓不枝。
- 72.很多时候，我们面对问题感到束手无策，其实并不是因为问题本身无解，而是我们原有的思维方式限制了寻找解决方案的可能性。 智者之所以成为智者，不仅在于他们有超乎常人的专注力,更在于他们能
- 73.如果你潜意识里不接受一个人， 就会在现实中创造障碍。
- 74.今天学到的： 呈现脆弱+指责=亲密杀手 呈现脆弱+不指责=亲密
- 75.爱情如此之美好，令人倾心向往，但爱情保鲜需要技巧，我是宁曦，我在这里等你
- 76.爱自己，一切都会向你奔赴而来
- 77.没有精神深度的人是没有幽默感的
- 78.来咨询分手问题的客户，记得当时情绪低迷不振，用与原生家庭和解法、正念认知疗法、冥想练习、书写疗愈法，多次赋能后她的情绪管理的非常好，她说像又重新认识自己一遍！ 每个在痛苦里想去改
- 79.在心理学的广袤领域中，合理化是一种极为重要的心理防御机制。当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，会尽量收集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的行为一个合理的解释，以掩盖自
- 80.别人对你的态度取决于你的实力，不取决于你对人多友好
- 81.每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
- 82.为什么成年人越来越孤独？ 为什么成年人，越长大玩伴越少，甚至更喜欢一个人独处？ 为什么你常会觉得人与人之间的关系，突然就变淡了。 那些小时候的玩伴，突然就失联了。 那些通讯录里的
- 83.和那些能让自己开心的人和事在一起，让自己内心先走向光明，慢慢走出来
- 84.多少人因为赌气而失去最爱的人，其实，有时候一个拥抱，一句对不起就能解决问题，因为倔强和面子，一转身就成了一辈子的遗憾
- 85.两个相通的心就会感觉有无法用语言表达的甜蜜，好像无形中俩人有曾相处一样，好像很了解彼此的心意
- 86.你原先认为一刻也离不开的伙伴， 此时却变得可有可无， 日复一日，久而久之，你甚至连想都不想他了。 ——毛姆 《人生的枷锁》
- 87.在关系里，每个人都是彼此的原因，每个人又都构成彼此的结果。
- 88.上班可以填满空闲的时间，让每天变得充实，其实错了。上班就是挣钱，挣钱。不能也不值得过分追求精神上的价值。
- 89.所谓自律 就是去对抗那些廉价的快乐 追求更有价值的生活
- 90.中式建筑
- 91.在爱情的事上如果你考虑起自尊心来， 那只能有一个原因：实际上你还是最爱自己。 ——毛姆《月亮与六便士》
- 92.[咖啡]日签心语: 因为平凡而奋斗 因为奋斗而不平凡[礼物]
- 93.一定要学会表达情绪，而不是情绪化的表达。生气了，就告诉对方为什么生气。做错了就道歉，不要猜疑更不要阴阳怪气。更不要沉默不语，我们都要坦然的去表达，好吗？
- 94.向内观己，明心见性，找到自己的热爱与擅长，走在觉悟、清净、大自在的路上。
- 95.除了活好，人生没有别的事。人生所有问题，都是自己造成的。 只有从头开始学怎么活，才能从根本上解决家庭，事业，和人生中遇到的难题。 强大自己才是解决一切问题的关键，改变自己，是让自
- 96.#【心理学小知识】矛盾型依恋 矛盾型依恋，是一种依恋类型，特征是个体在亲密关系中表现出既渴望亲近又害怕被拒绝的矛盾心理。 这类个体在童年早期可能经历了与主要照顾者不稳定或不可预测
- 97.我们爱着的人，我们在意的事情也许会欺骗我，也许会离开我。我们也许会失去，这也许会遭到背叛，但是我们依然会接受所有不愿意去面对的不美好，勇敢的生活下去。
- 98.强者心态的核心是，我永远有解决问题的能力，面对任何事任何人，都不把自己放在下位，不被动接受事情的发生，而是拥有主动的心态。问题迎面而来时告诉自己这是我主动选择的，我知道自己缺乏什
- 99.年轻时犯错只要不是原则性的无需太多焦虑， 人总是从自己做砸的事情中深刻成长的， 当然越早有个越坚定的自己内核越早可获得更自由自在， 这也是博主想要更多人领悟和成长的目标
- 100.世界上有两件东西能震撼人们的心灵：一件是我们心中崇高的道德标准； 另一件是我们头顶上灿烂的星空。
- 101.当我们身处的关系出现问题的时候，唯一的办法，就是把注意力放回到自己身上，做自己能做的事，承担起自己在关系中应该承担的责任，而不管别人怎么样，也不管最终结果如何。
- 102.人不耗尽所有期待，是不肯说再见的;每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久;你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。 当爱和付出未被回应和认可，无法挽回就该选择礼貌
- 103.有时当你压力很大，感觉大到快要崩溃时，觉得快扛不住，到时候不要轻易跟别人讲，也不要觉得自己委屈。在这个世界上，没有人能够真正明白，你所经历的坎坷，也没有人真正理解你内心所承受的心
- 104.在这纷繁复杂的世界里，每个人的内心都是一座神秘的城堡，藏着无数的喜怒哀乐。试着推开那扇紧闭的心门，去倾听、去感受，你会发现，理解别人的心情，是给予他们最温暖的拥抱。
- 105.边界的含义是，即使是最亲近的人，我们都需要承认，我们跟他是不同的人。
- 106.只懂得模仿别人的生活的模板，只懂得追寻那些先于他存在的道德规范。一代一代都是如此，没有人像狂人那样问一句：从来如此，便对吗？
- 107.减少精神內耗的方式 在处理任何事情的时候，要有一个“观察者”的意识在旁边，如果养成这样的习惯，后面就会觉得内耗越来越少，然后精力也会比较好！
- 108.压力大时，多半是情绪不稳定，转移一下注意力很管用，待心情平静下来，再去思考引起压力大的原因，一般都能解决问题。
- 109.如果不行动，人生才是真正的荒芜，人必须走在自己的路上
- 110.如果你觉得生活一地鸡毛，想重启一次，可以考虑通过正念修习的方式来重塑你的人生。 因为当你面对压力时，可以不再纠结于过去，不再担心未来，可以接纳和觉察当前的情绪和感受，选择最合理的
- 111.其实婚姻是需要经营的。为什么老一辈都能走到最后；见几面就能结婚,很大程度是因为心里干净。有责任。成人的世界往往需要的是克制！
- 112.所谓的相爱却不能在一起，很大程度上就是在多方面考量对方后，觉得不达标自己心里的预期而找的借口罢了。
- 113.当所有人都觉得他配不上你的时候，你都在捂着耳朵嫁他。最后他让你，输得一败涂地。
- 114.感情是双方的，所以成长也应该是同步的，如果只有一方努力成长不断付出，而另一方不远成长和付出，就会渐行渐远。
- 115.绝大多数的痛苦，都来自于比较，想向别人证明自己，但事与愿违才是常态，你越证明就会越痛苦，把评判权交给别人，是很愚蠢的事，有章法的徐徐寸进，才是提升幸福感的正确姿势。
- 116.一个女人最重要的能力不是你打扮的有多漂亮，也不是你赚钱会有多么厉害，而是发生任何事情，你都有快乐起来的能力。生活中有风有雨，但别忘记也会有阳光。
- 117.你常常为身边人付出很多，却得不到对方的认可，让自己无比委屈、内耗。 有多少时间，你只在乎身边人的感受而忽略自己。不委屈自己，坚定的爱自己；才能真正做到：持续的关爱家人朋友，不然你
- 118.很多人只可共青春，而不能共成长。人到中年不愿再见旧友，不是谁也不要回头，而是谁也不忍回头。
- 119.只要我能拥抱世界，那拥抱得笨拙又有什么关系。
- 120.每个人都天生自信，只是因为受到的打击太多，才会丧失自信
- 121.幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。重新养育自己，才是重中之重。
- 122.论悲欢 一个女子对艾勒穆斯塔法说：请给我们谈谈欢乐与悲伤。 他回答说： 你们的欢乐就是你们带讽刺的悲伤。 你们汲取欢乐之水的泉井，也时常溢满你们的眼泪。 这一状况有可
- 123.年近40，身边的人都开始出现身体健康问题，我渐渐觉得，活着真好，健康真好，加油啊…心态要调整好，努力过好每一天?
- 124.我们的生命是短暂的，因为它只给我几个快乐的日子，我把它们同我的爱人一起分享，如果让一个人的生命里只充满辛苦的工作和劳动的话，那生命倒是变得无穷的冗长了。 如果你明白了这一点的话，
- 125.“ 不被理解的时候，解释就是顶嘴，沉默就是耍脾气，哭就是矫情，呼吸都是错的。”
- 126.心理学上有个词，叫“潜在心理创伤”，指成长过程中，那些看似平常、甚至毫不起眼的事情，却在无形中带给你的伤害。这种创伤，不像创伤应激障碍（PTSD）那么严重，却也更普遍。它就藏在你潜意
- 127.有时候，不是你错了，而是一段关系到尽头了。 当你还在自降身价维护一段关系时，别人已经做好了掀桌子的准备； 唯唯诺诺，只会让你更廉价； 委曲求全，只会让别人得寸进尺。
- 128.烦躁感 提醒我们什么？ 烦躁感来源: 生活中有很多小事没按照自己想法来，总是应对这些不如意的小事就会产生烦的感觉 烦躁感 提醒我们，可能: 你对很多小事有比较高的要求，导致频繁应对不如
- 129.《佛系人生，随遇而安》 在这个快节奏、高压力的现代社会中，“佛系”一词悄然兴起，它代表着一种随遇而安、不强求的生活态度，如同一股清流，为人们疲惫的心灵带来慰藉。 佛系，并非消极
- 130.仆人眼中无英雄：不是因为英雄不是英雄，而是因为仆人毕竟是仆人。
- 131.农民当然也要具备和培养正确的“三观”。 一、世界观 农民拥有正确的世界观，可以更好地理解自然规律和社会发展趋势。例如，认识到气候变化对农业生产的影响，从而采用更加科学合理的种植方
- 132.拥抱那个丑陋，扭曲，憔悴，骷髅的自己吧。对她说：“我看到你了，欢迎你的到来。我陪着你”?
- 133.爱别人，必须先爱你自己 否则，就无法守护那些你爱的人。 ———《你不必是一朵花》
- 134.爱自己，强大自己的一切 爱自己，接纳自己，找回真实的自己； 爱自己，善待自己，不迎合别人，做独立自主的自己； 爱自己，学会从容面对，人不会每件事做的那么完美，总有遗憾，要懂得坦然面
- 135.越来越觉得我们在这宇宙中不过是沧海一粟，很多当下觉得走不出的困境其实只是被认知局限住了。
- 136.真正的爱不是改变对方，而是和对方一起成长
- 137.一句很治愈的话：“任何人，任何事，都会成为过去”不要跟过不去”。
- 138.敏感，悲观不是你的错，你是世界上独一无二的存在，亲爱的小孩，请不要伤心。你真的很棒，你已经很厉害了，不要去跟别人做比较，有情绪是很正常的。
- 139.缺爱的人不相信爱，却一直寻找爱，即便爱在身边，也不认识，会因为太陌生而不断的推开，然后继续努力寻找她自己也不知道的爱。
- 140.感恩生活中的每一次挑战，因为它们让我们成长，变得更加坚强。
- 141.理解生活的多面性，淡定从容接受一切
- 142.人生从来都不完美，各有各的不足，各有各的难处，各有各的烦恼，各有各的生活方式，成长就是行于崩溃边缘又慢慢自愈
- 143.多少人因为赌气而失去最爱的人，其实，有时候一个拥抱,一句对不起就能解决问题，因为倔强和面子，一转身就成了一辈子的遗憾
- 144.真正的倾听，不仅仅是耳朵的接受，更是心灵的触碰和理解。
- 145.在这个快节奏的时代，倾听似乎变成了一件“奢侈品”，我们每天都在跟身边的人交流，但对方真的听懂你说的了嘛？找到一个合适的、匹配的倾听师把你的心事说给他/她听吧。让他/她们通过“情绪”
- 146.人需要有区分的能力，什么是重要的事情，懂得取舍，而不是什么都在做，重要且不急的事要多做、重复做，人生就会游刃有余，气定神闲。 所谓重要的事情，就是那些做了会取得重大结果，不做会产
- 147.你的起心动念决定了你的磁场！ 人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。今天比昨天慈悲，今天比昨天智慧，今天比
- 148.诚实，幽默与体面，人生的第一重也是最关键的境界，感恩能有这样一场深刻的对话！ 你若想被爱，就要先去爱人； 你期望被人关心，就要先去关心别人； 你要想别人对你好，就要先对别人好； 你若
- 149.❤️自卑型人格常伴自我贬低与过度敏感。他们易对自我价值产生怀疑，过度关注外界评价，追求完美却常感挫败。 ❤️改善之道在于自我接纳与积极行动：培养自信，从小事做起积累成就感；勇于表
- 150.总有一种爱好，任何情况下都不会改变，比如：阅读。
- 151.孩子，你做不到，不代表你不好。 很多时候，让孩子感到绝望的，不是失败和挫折本身，而是父母的态度。“只许成功，不许失败”，让孩子最无法承受。 从孩子出生的那一刻起，我们就对其寄予厚望
- 152.内耗和反噬 一、共同点 内耗和反噬在某些方面存在一定的相似性： 1. 负面效应 - 两者都会给人带来负面的影响。内耗会让人陷入自我纠结、焦虑等不良情绪中，消耗自身的精力和心理资源；反噬往
- 153.“人一到群体中，智商就严重降低。为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。” 雪崩时没有一片雪花是无辜的 这是一个最好的时代， 也是一个最坏的时代； 这是
给力心理
