- 1.千万别把劲儿使在孩子身上，如果你自己每天充实快乐，有责任感，情绪稳定，孩子会模仿你的。教育从来不是要求，而是影响。教育之道无他，唯爱和榜样而已。真正觉醒的家庭，只改变自己，不改变
- 2.在感情世界里， 最怕的就是不沟通，表达感情 才能相互理解。 沟通不是选择题，而是必答题，答得好，情深意长，答不好 ，渐行渐远…
- 3.常存抱柱信 岂上望夫台
- 4.弗洛伊德认为，梦中的欲望可以来自多个方面。有些欲望可能在白天被唤醒，但由于外部原因或内部的心理防御机制而被抑制，只能在夜晚通过梦境来实现。这些欲望可能包括对陪伴、爱情、成功或其他
- 5.《完美生活》 青春的岁月 我们身不由己 只因这胸中 燃烧的梦想 青春的岁月 放浪的生涯 就任这时光 奔腾如流水 体会这狂野 体会孤独体会这欢乐 爱恨离别 体会这狂野 体会孤独 这是我的完美生活
- 6.读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊。读书让我们摆脱的是什么？是局限与狭隘，所以我们最终要在学习，沟通，交流中看到自己的局限，去不断的进步。
- 7.人心是慢慢变冷的，书也是渐渐变黄的，故事是缓缓写到结局，而爱是因为失望太多，才变成不爱。
- 8.在爱情中，真诚的交流尤为重要。 真正的亲密，建立在相互信任和坦诚相待的基础之上。 戴着面具、刻意伪装的交流，只会让心灵越来越远。 误解是爱情的泥潭，而沟通则是关键的解药。
- 9.行到水穷处，坐看云起时。失眠的时候读读王摩诘
- 10.世界上最贵重的房子，是心房。应该装对你好的人和事，把对你不好的人和事，清出去。若把坏人坏事装在心房里，心房病了，即使身居别墅，内心也不快乐。
- 11.生活需要你认真，好运需要你努力，好好享受沿途风景，在人生路上自然前行……
- 12.深宵醉酒廿十杯，日旦枕戈无有谁。 太白神游将进酒，吾辈继志道不回。 高堂明镜悲白发，孺子乾乾咎无罪。 陈王昔时宴平乐，今逢周公教不归。
- 13.期待值越低，越容易获得满足，就越容易得到快乐。不抱期待时，生活反而处处都是惊喜。
- 14.顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。
- 15.早上好 周末愉快！
- 16.孩子的问题大部分是家庭教育的问题，如果父母意识不到这个问题，真的可能毁掉一个好孩子。
- 17.❤️爱自己的7个层次，经由爱自己走向真正的合一:爱众生，爱这个世界 ☘️爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿； ☘️爱自已的第ニ个层面：收拾好打扮好自已、补充
- 18.毕淑敏说：“很多时候，你舍弃了自己，却被那些利用你善良的人们压榨。” 给善心装上铠甲，给善行设定底线，才是对自己最好的保护。
- 19.独立自主并不意味着一个人在生活中必须独自应对一切，而是能够在与他人的需求达成一致的情况下，保有自己的自由，以自己的方式生活，并且通过自由意志来决定自己的生活！
- 20.人生成长 真正的救赎之道，于心不于物，于人不于情，别被短暂的悲伤，灰暗了我们余生的归途；别让片刻的苦难，影响了我们领略世界的脚步。 人的一生该怎么度过，一切都是你自己的选择，你若
- 21.爱情是生命中最美好的治愈力量，它能让我们忘却痛苦，重新相信美好，让心灵在爱的滋润下绽放。
- 22.该放，放；该忘，忘；是获得自我快乐的最佳途径。
- 23.9月7日白露至，恰逢周未，祝诸君愉快！ 今地球流日能量为行星的白风。 白风是自然灵性轻盈的传播使者，让你我更好彼此交流心声，净化心灵，畅达愉悦！
- 24.心中有梦，才能看到远方。心中有路,才能走得踏实。
- 25.开始让人舒服的可能是言语，但后来让人舒服的一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就、彼此温暖。人与人的关系大多是敬于才华、合于性格、久于善良、忠于人品。
- 26.当下就是最好！
- 27.我特别赞同的一句话：只有频率相同的人，才能照见彼此内心深处不为人知的优雅。频率不同的人，说一句话都如同翻山越岭
- 28.[太阳]你的念头决定了行为，行为决定了习惯，习惯又决定了命运。 恰如哲学家荣格所说：当你的潜意识没有成为意识时，那就是你的命运。 真正的绝境，从来不在外面，而是那个一成不变的自己。
- 29.人生没有十全十美，生活也会难免有遗憾。一念花开，一念花落。转个角度，就会有不同的感悟，心态真的很重要。与万事言和，与自己相安。
- 30.当一个男人真心对待你时，他的眼神会充满温暖和柔情，仿佛星空中最亮的星。 他的眼睛会始终注视着你，透露着深深的爱意和关怀。 当你需要倾诉时，他会静静地听着，眼神里闪烁着理解和支持。
- 31.有时候觉得万般皆是命，自己尽力做就好，不用强求什么，每个人都有自己的烦恼，不要为难自己，好好爱自己的家人，积极的面对人生，保护好身体，只有身体能和你一辈子！
- 32.人为什么会经常陷入思维的囚牢当中呢? 有一个非常重要的原因在于，人天生是习惯性的思维和动物，人们其实并不喜欢思考，因为大脑思考的越多，耗能越多，所以人们依赖习惯，但是自以为是思考其
- 33.我爱你，这还不够吗？一颗真诚的心不是比什么都重要吗？我不要技巧，我不要方法，我就想问问为什么那个绿茶，能够把我的老公抢走？ 这就是问题的答案，一颗真心真的非常珍贵，但是不足够……
- 34.生活的美好，不在于拥有的多， 而在于需要的恰好在身边！ 推窗，恰有凉风拂面； 夜深，恰遇一盏清欢。 不多不少的拥有， 不慌不忙的生活， 不浓不淡的心境， 总是相信世间所有的美好， 都恰逢
- 35.所有美好的事情都是从深度关系中产生的
- 36.不迎合了，不担心了，不恐惧了，别人要怎么想是别人的事，我们做好自己的部分就足够。 为什么一定要以别人的评价标准为标准？ 不参与这个游戏，那对我来说，游戏规则就无效。 让自己随时可以
- 37.未解决的问题不会消失，它们只是被暂时遗忘。
- 38.若一个人无法甘于平凡，就会试图让自己变得特别。不是变得特别好，就是变得特别差。一切取决于你自己。
- 39.婚姻夫妻关系相处之道（一） 1、以家庭为中心，共同经营； 真正稳定幸福的夫妻，都懂得将家庭放在生活的中心位置。他们深知，家庭是他们最温暖的港湾，是他们共同成长的摇篮。 因此，他们会在
- 40.稻盛和夫说： “多和漂亮的人接触， 你都不好意思邋遢 多和有上进心的人接触， 你都不好意思偷懒 多和会赚钱的人接触， 你会发现，有钱人比你努力
- 41.人痛苦的原因有两种 第一种是无知 第二种是懂得太多
- 42.换个心情看人生，其实就是让我们从繁忙和压力中解脱出来，用一颗平和、感恩的心去感受生活中的每一个细节。
- 43.人们的防御机制就像这个车一样，没有防御机制就容易受到伤害，所以要像大卡车一样的铸造起一定的厚度来抵御风险，但是如果防御过度啊，自己也会没有办法感受到世界的爱与关心，就像这个大卡车
- 44.接受暂时不能改变的， 学会顺其自然， 改变可以改变的那部分
- 45.离婚需谨慎 婚姻的本质是一场合作，离婚后可能会面临许多现实问题，因此要保持理性，不要轻易做出决定。 1. 婚姻的本质：婚姻是夫妻共同经营的公司，其本质是生存需要的合作，感情只是合作的
- 46.为中华之崛起而读书，参观周总理母校——百年名校南开！ 梅贻琦：“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”
- 47.择偶定位咨询 许多未婚的女孩子问我找暧男如何？ 我说：暖男都有颗细腻的心，懂得女人内心的无助感，也任劳任怨，从来不去计较付出得失间的权衡不公，他仿佛心情的翻译器，了解女人所有的感
- 48.朵兰，是蒙古语，汉语意思是温暖。 父亲是汉族，母亲是蒙古族，我时常开玩笑说自己是混血……我身上有父亲的坚毅，母亲的温柔，和谐而美好。 感恩父母，我骄傲我是你们的孩子！
- 49.生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。请记住，时间一定不会辜负你，好运都藏在努力里，加油
- 50.【心理学小知识】社交排除 社交排除是指个体在社会互动中被他人排斥或忽视的经历。 这种排除可以是直接的，如被明确告知不受欢迎，也可以是间接的，如被群体忽视或边缘化。 社交排除会触发
- 51.这个世界上从来没有感同深受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，好起来的不是生活，而是你自己。这个世界上从来没有感同深受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但你
- 52.[咖啡]日签心语: 在风浪翻涌的怒涛中 依然能够握住生命的航船 因为我们一直在不断成长着[礼物]
- 53.当你允许一切的发生，不在焦虑不安，只是过好当下的生活，不去预设结果，内心就会变的淡定从容！
- 54.咨询分享：人生有且只有一件事，就是认识你自己。
- 55.天空这样蓝，日光这样温暖，在鸟的歌声中，我们凭什么去叹息。
- 56.你以为的只是你以为的，愿你看到更多～
- 57.那些讨厌的人，并不会因为自己的讨厌就会消失，那些已经发生的事实，并不会因为自己不能接受就能改变，特别喜欢一句：所谓接纳，并不是全盘接受，而是允许这些人和事的发生。
- 58.共情疲劳是指个体在长时间关注和支持他人的情感需求后，自身感受到的情绪耗竭状态。这种疲劳常见于经常需要提供情感支持的职业，如医护人员、社会工作者等。长期处于高度共情的状态下，没有适
- 59.“今天是周六，给自己一点时间，去探索内心的世界吧。了解自己的情绪、需求和价值观，能让我们更好地应对生活的挑战，也能让我们更加热爱生活。愿大家都能拥有一个充实而有意义的周末！”
- 60.为什么说只有爱才能让人觉醒？为什么只有爱能带来无穷的动力？无论大小，唯有爱才能永生！ 1986年，为纪念闻一多牺牲40周年，清华大学于大礼堂西侧建立闻一多纪念像，上面刻着他的名言：“诗
- 61.很多事情本身就没有完美的标准，接纳一切不完美的存在，才是生活。过度的较劲，只是为难自己，加油各位！
- 62.局部完美主义，而不是全部完美主义，局部完美主义，就是专注，舍九取一 ，这样竞争就会有优势！
- 63.不管我们怎么焦虑不安，事情还是那个事情，能改变的只有我们看待和应对他的心态，所以试着放下当前的焦虑吧
- 64.能安全的彻底的，以损耗代价最小的方式帮助抑郁症患者释放这口气，并有所成长恢复身心健康，是我们心理咨询师的诸多功能之一❤️
- 65.清冷不是冷漠，它更应是温柔强大的内心，是情绪稳定不被悲伤愤怒裹挟，是坚韧有钝感却有高共情力的心脏，是因为理智清醒，所以始终热烈快乐元气充盈的内核。
- 66.心怀禅意，淡然生活，宁静致远。
- 67.莫言在《晚熟的人》中寫道：成熟的時候放棄什麼都不為錯。每個人終其一生都在尋找那個與自己靈魂相近的人。到後來才發現，唯一契合的只有自己。 本性善良的人都比較晚熟，並且被劣人催熟。後
- 68.我们总喜欢拿“顺其自然”去敷衍人生道路上的荆棘和坎坷，却很少承认，真正的顺其自然是竭尽所能的不强求，而不是两手一摊的不作为。
- 69.如果没有反思 我们将无法进步
- 70.快乐是你自己选择出来的，无人能够左右你的心，除非你放弃自己。世界的真相是：每个人都会有困难障碍挫折痛苦。而你是否坚定地选择勇敢前行，让自己更多的朝向阳光 向明亮 向着爱 快乐 慈悲生
- 71.控制你的放弃它，因为这些就是执念。比如有些人特别期待什么，就给他设置了门槛，一旦有落差，就会失望。不断地被情绪所控制
- 72.人么怎样，才能自更信，更有力量呢？ 当一个越人自信、越力有量的时候，差多不会所向披靡 没什有么人能够住困你，也有没什么事能困住你，也有没谁能够
- 73.若看人之短，天下无一可交之人；看人之长，世间一切尽是吾师；看人长处，帮人难处，记人好处一一司马懿
- 74.我听他邻居说过，他没有结婚之前也有这种情况，但是我结婚前对他的了解太少了。
- 75.我为什么发不了微博？
- 76.在心理学上真正的爱自己是一种全面的、积极的态度，包括自我接纳、自我关怀和自我成长。只有当你真正爱自己时，才能更好地爱他人，也才能拥有更加健康、幸福的人生。 自我接纳是爱自己的基
- 77.怨恨父母没问题，希望自己没有怨恨才是问题。
- 78.缓冲与平衡对人的情绪是最大的安慰，孩子们需要，家长也需要，职场同样有用。
- 79.心理微博看着是个有意思的地方，试一试发一发，以前的新浪微博我早就注册了从来没有发过一篇帖文，想到在亿万民众面前贴帖子说话还是挺尴尬的，不知道说什么哪方面，说错话怎么办，还是不说为
- 80.爱自己先接纳自己（不內耗自己） 不接纳自己的表现和坏处： 1、怀疑：小我，没有力量 2、对抗：自我内耗 3、否定：不允许，自卑 4、抱怨：拉低能量 5、恐惧：想控制想抓取，投射给别人 学会
- 81.当你不再渴望成功，只是去做; 你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你人生的一切才真的开始
- 82.「人生如书，由你书写」 每个人的一生，都是一本书。书的封面由父母赐予，但书中的内容由你自己决定。 没有华丽的外表，那就努力地充实自己，让内容包罗万象。用后天的努力去拓宽生命
- 83.「人生如棋，有舍有得」 人生如棋，棋如人生。黑白交错中，举子落子间，像极了人生路上的每一步。 对弈之中，总是有胜有败。但一时的失意并不要紧，只要你没有一蹶不振，就总有机
- 84.学会翻篇是一个很不错的能力，因为很多人其实这辈子都跟你没有任何交集，气自己一点好处都没，让自己轻松一点。
- 85.如果有些东西踮着脚尖就够得着了，那就去够，如果非要跳起来才能得到，就别费劲了，因为无论跳的多高，最终都会跌落，这叫强求。
- 86.拥有闭环思维的人，可以确保每一项工作都能有始有终，确保每一段关系都能有来有往，确保每一件事都能有头有尾。
- 87.今年杭州的夏天太热情了，未免有点太热情了，好热～
- 88.我发现与其纠结，说真的不如顺其自然。顺其自然不是摆烂不作为，而是勇敢地去追寻自己的本心，尽力后的结果随缘。
- 89.天津卫的秋天，唯有美食不可辜负，生活，一路向前！ 可以挥霍悲伤的⽇⼦已经过去了 ⾛过中途 当⼀切真相迎⾯逼来 我们其实只能 噤声回避 即使是⼀滴泪水 也成⼲扰 必须把柔弱的⼼打造成铜墙
- 90.♥️一个人成长的可能性历程： 客观伤害→主观解读→内心痛苦→麻木隐忍→躺平认命→开始反抗（自保、算计甚至报复）→破除我执→开阔自我（自尊自爱而“百病”不侵）
- 91.尽量努力的多赚一点钱，以换来不为生存弯腰的尊严，尽量控制的少赚一点钱，以换来不被欲望绑架的自由。
- 92.欲望总是以厌倦收场，修行总是以悟道打开。
- 93.全能自恋，也被称为全能感。精神分析认为，小婴儿刚出生时，都是活在全能感中的。他们觉得世界是浑然一体的，不分你我◇不分彼此，他们觉得自己就像神一样，一发出一个念头，世界就会给予及时
- 94.人生的任何阶段都是新的开始，在新的阶段去探索新的领域，不用担心自己不会或做不好，你目前所掌握的技能都是从不会开始，人生的不同阶段要去追逐不同的风。
- 95.你内心恐惧什么，什么就会控制你。
- 96.允许一切发生，是经历过苦难，无助，绝望后的释然～身处泥泞，唯有自救?希望所有女生有时间就多投资自己！
- 97.种植什么样的信念，这个信念会实现您想要的
- 98.找到自己的位置， 是成就自己的捷径， 也是唯一正确的路。
- 99.你信不信有些事上天让你做不成，那是在保护你，别抱怨，别生气，世间万物都是有定数的，记住，得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽
- 100.“生活中的问题，如果你相信它是真的，它就是真的。如果你不相信它是真的，它就不是真的。你所相信的任何东西，对你来说也会变成真的。” ——露易丝·海《生命的重建》
- 101.瑞士著名心理学家荣格在《潜意识》书中说：你的潜意识正在操控你的人生，你却称之为“命运”。当潜意识被呈现，命运就被改写了。 荣格认为，潜意识正在不知不觉中影响着我们每一个人的“人生
- 102.听到一首歌，名字叫《你再平凡也是限量版》， 是的，你再平凡也是人间限量版， 祝开开心心每一天，这也是心理学的意义。
- 103.1、 关系就是一面镜子，照见的是一个人的内心，不管一个人他怎么样认知自己，如果他不能与他人构建并维持一种稳定关系，那么他的心理很可能就是不健康的。我们也可以推断，越是心理不健康的人
- 104.培养孩子的抗逆力，不能从挫折教育入手，因为孩子在成长的过程中经历的挫败感已经非常多了：小时候学走路会摔跤，但是他还能每次都爬起来，最终学会了走路；上学后还要面临各种大大小小的考试
- 105.弘一法师曾开示：你越是在意什么，什么就越折磨你。 人之所以烦，是因为你的心打结了，当你把“火”捋成“川”，“烦”就变成了“顺”！晩安！
- 106.我们的世界地图深深地刻在我们的情绪脑中，改变他们，意味着重组这部分的神经系统。
给力心理
