- 1.做己自喜欢的样子 做那了么多心理赋能，其实，问的题最大点，就在于…… 你喜不欢自己，总批是判自己 所以，今看儿到的一句话，一定分要享给你… “我大
- 2.情绪稳定不是麻木，而是给生活装了个缓冲垫。 成年人的世界没有容易键， 但我们可以练习： - 堵车时把咒骂变成一首歌的时间 - 被否定后先泡杯茶再重开文档 - 深夜崩溃后记得给手机充上电 它
- 3.黑暗恐惧症（英文名：nictophobia）是一种心理疾病，主要表现为怕黑，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。黑暗恐惧主要是不相信自己，害怕而产生的消极情绪，从产生消极
- 4.那个总在深夜刷手机的你，或许正在用像素点逃避内心的黑洞。记得给灵魂留盏灯，它比WiFi信号更渴望连接。
- 5.世界再大，也大不过一颗心，走得再远，也依旧是那个人。
- 6.当你说'我没问题'时，我听见了冰山下的呼救声——真正的疗愈，是从承认'我有问题'开始。
- 7.什么是爱？ 爱是一种强烈的、积极的情感状态和心里活动，爱代表着对人和事有深切真挚的感情，对人、事、物有深刻的喜爱，爱是看见，爱是接纳和成全，爱是一半的链接一半的自由，真正的爱会带
- 8.孩子得病与家长有直接的关系，家长总是觉得自己说的对，总是按照自己的想法说事，更是觉得自己说的话做的事都是为孩子好，其实恰恰是为孩子好，孩子不接受，反而被家长唠叨崩溃了，作为家长早
- 9.你的决定，需要一个永不背弃的信众 唯一忠诚于自己的人 不是父母、姐妹，朋友，领导，同事或别人 正是做出选择的自己
- 10.今天我们可以问问自己幸福吗？我们都把自己给丢了，关注到我们的心的需要了吗？生活是需要心与心的连接
- 11.走过的弯路， 其实也是一种风景， 选择的结局， 无论是晴天还是雨天， 都藏着独一无二的礼物。
- 12.河流不走直路而走弯路，是因为在前往大海的途中，它会遇到各种障碍。人生也是如此，遇到挫折时不必悲观失望，保持平常心，把走弯路看成是前行的另一种形式，就可以像那些蜿蜒的河流一样，最终
- 13.享受孤独才是真正的高级感。
- 14.精神内耗，又叫作心理内耗，它是指一个人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫不堪，就会精疲力尽。 精神内耗导致的这
- 15.在某一刻，突然很想去見你， 而你一句“來吧”！ 然后，我就奮不顧身的去找你！ 而不是你說”算了吧，明天吧” 也不是你說”太累了，早點休息吧 “更不是說“我不想你來回跑，太辛苦”。 我想
- 16.能走出原生家庭的人， 都不是一般人！ 如果一个人， 在童年的人格形成阶段， 经历的是谩骂，否定，扭曲，与内耗， 那他的思维认知，将会变得无比混乱。 若无人指引， 长歪也是大概率的事
- 17.生活是一场长途旅行， 每一次迈步都在超越过去的自己。 别害怕，向前走， 你走过的每一步都算数。
- 18.坚持长期主义 持续深耕 才能成事
- 19.情绪犹如海上的波浪，我们无法阻止它的涌起，却能决定它的高度。接纳每一种情绪的存在，不抗拒、不压抑，以平和之心驾驭，才能在内心的海洋里，避开风暴的侵袭，驶向宁静与幸福的彼岸。
- 20.Hello～早安 别低估自己，你比自己想象的更强大。每一次挑战都是成长的机会，勇敢迈出那一步，你会发现，潜力无限，未来可期！
- 21.如果你能从不同的角度看待生活中遇到的问题，你就会发现自己是多么幸运。
- 22.所有的疾病都是因为你太紧张，内心的事情太多，你的烦恼和痛苦太多。 只要你有一个非常好的心态，积极乐观的看待生命中发生的一切，无论经历多么大的风雨，都有让自己快乐起来的能力！ 不管
- 23.人生既不会是一帆风顺的，也不会一直都不顺。人生得失成败，聚散离合，一切都是天意，我们无法预料未来的好坏，也无法控制命运的成败，唯有调整好自己的心态，顺其自然，允许一切发生，原谅生
- 24.在心灵的净土里，有静谧的安详，也有岁月的温柔！
- 25.野马效应 是指因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，甚至暴跳如雷，大发脾气，会严重危害自身健康。 非
- 26.重逢时，灵魂比我更先认出你.
- 27.Life is strange. We come with nothing and fight for everything, and in the end, we leave everything and go with nothing. Life is a fleeting journey, a cycle of gaining and lettin
- 28.人生最好的状态是， 不羡慕谁，不讨好谁， 默默努力， 活成自己想要的模样。 愿你今天目光所及皆是美好， 每一个小小期待都能稳稳地实现！
- 29.天气：阴 心情：晴朗 又是努力生活的一天，每天都要开开心心的呀
- 30.很喜欢网上的一句话，危机也是转机，没有任正非的中年危机，也许就不会有现在的华为，生活就像一出出悲喜剧，当上帝关了一扇门，一定会为你打开一扇窗。❤️
- 31.Age is just a number. What truly matters in a relationship is understanding, respect, and emotional connection. If you love someone, love them with a pure heart—not based on moo
- 32.你并不孤单。世界上有许多人经历过类似的疼痛，而他们最终找到了属于自己的黎明。你也会的。”
- 33.路不通时，选择拐弯，心不快时，选择看淡。行渐远时，选择随意。生活不简单，尽量简单过。首先你要快乐，其次都是其次。
- 34.人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。我希望看到一个坚强的我，更希望看到一个坚强的你。
- 35.心之所向，步履不停。 人生没有白吃的苦， 没有白走的路， 也没有碰巧的成功， 一切无心插柳， 其实都是水到渠成。 新的一天，请加油！
- 36.在这漫长又充满未知的人生路上，别害怕挫折，每一道伤痕都是成长的勋章。当你觉得快撑不下去的时候，告诉自己再坚持一下，因为那些打不倒你的，终将使你变得更强大。此刻的努力，是为了遇见未
- 37.人不需要活太多样子。 你认真做一件事，会解释所有的事。
- 38.第二号人 成长建议 1. 关注自我需求：学会照顾自己，避免过度牺牲。 2. 建立健康界限：在帮助他人时，设定合理的界限。 3. 接受不完美：理解自己无法满足所有人的需求，学会接受不完美。
- 39.胖了就减，喜欢就买，没钱就赚。全力以赴 人生的意义在于独自穿过悲与喜 然后依旧勇敢和积极 山高路远，独善其身，看世界爱自己
- 40.你不快乐的每一天都不是你的 你只是虚度了它 无论你怎样活 只要不快乐 你就没有生活过 夕阳倒映在水塘 假如足以令你愉悦 那么爱情美酒或者欢笑也无足轻重 幸福的人是他从微小的事情
- 41.有时候，人不能给自己设限，真逼急了，啥事都能干出来。心理学上有个词叫“逆境成长” 这个世界，没有谁天生优秀，都是不断努力、坚持的结果。你只看到别人表面的辉煌，却看不到背后的煎熬；
- 42.一个人出现心理困扰、问题、冲突，甚至发展成创伤相关的心理障碍。其原因可归结为内因和外因。 内心和遗传基因有关。外因和养育环境有关。 以前弗洛伊德认为五六岁以前是早年，而后人们发现
- 43.长大的一个标志就是：不再急着与人辩驳自己的看法。逐渐明白，不是所有人都生活在同一片海里，经历不同，三观不同，对一件事的看法也一定会有所不同。
- 44.弘一法师佛语讲： “人生三见，见自己，见众生，见天地。”
- 45.心里学小知识习惯化 习惯化是指刺激重复发生而无任何有意思的结果致使个体对这种刺激的自发反应减弱或消失。比如，初听闹钟响会惊醒，久了便习以为常。在心理上，它帮我们过滤日常兄余，专注
- 46.今日的状态，有点小开心，你呢
- 47.“撞过南墙才懂：九分喜欢不抵一分尊严，清醒自爱胜过千万次卑微”
- 48.承蒙岁月不弃,赐我一路荆棘 感恩时光厚爱,赏我颠沛流离 感谢有你们的陪伴与支持 我将百毒不侵,活的认真,笑的放肆 早安(´O｀)
- 49.从小地方开始累计生命的成功经验。(坚持什么，就可以找到自己的成功模式）。老鹰想要用海豚的方法成功吗？找到属于自己的成功模式。(之所以失败是因为你用了别人的方法）许医生今天很丰盛，但
- 50.他强任他强，微风拂山岗
- 51.简单才能做成事，聚焦才能做好事，坚持才能做大事。
- 52.失恋并不可怕，它只是人生旅途中的一段小插曲。每一次的离别，都是为了遇见更好的自己。痛苦终将过去，留下的将是成长与力量。相信自己，未来的路上，会有更美好的风景和更适合的人在等你。勇
- 53.别嫌弃一直陪你的人，别陪一直嫌弃你的人
- 54.“人生是一场减法，把时间浪费在值得的人身上，才不算辜负。”
- 55.历经千帆，归来仍是少年
- 56.高敏感不是缺陷， 是上帝悄悄给你的透视镜。 它能看穿微笑背后的压抑， 也能让一句『我懂』成为治愈的密钥。
- 57.你瞅啥？？？
- 58.不必羡慕跑得比你快的人，人生这场马拉松，每个人的里程都不一样，只要还在路上努力向前，慢一点也无妨
- 59.我就一直静静听着，偶尔给他回应。慢慢地，他从最开始的激动，变得平静许多，还说把这些说出来，心里畅快多了 。其实很多时候，大家需要的不只是建议，而是一个能安心倾诉的对象 。
- 60.职场妈妈生涯平衡咨询！
- 61.每个人都有自己独特的内心世界，就像我有次看到一个人在街上对着一只小狗微笑，那画面真美好，其实大家都有着温柔的一面，别害怕展现出来
- 62.所有目标的达成，都是来自于潜意识的推动； 所有理想的实现，都是来自于内驱力的作用！
- 63.你不需要把伤口变成他人理解的形状，更不必将痛苦熬成心灵鸡汤。真正的看见，是允许所有情绪以最原始的形态存在—就像博物馆保存千年化石，不修复不美化，只是庄严地宣告： 「此痛苦于—_年_
- 64.不要和重要的人，计较不重要的事， 不要和不重要的人，计较重要的事， 不被喧嚣所扰、不受外界所惑， 这都是“屏蔽力”带来的内心力量。 ·
- 65.❤我们每个人心里都藏着一个“怪物”，它躲在黑暗中，装着那些我们不敢承认的欲望、恐惧和弱点。荣格说，这就是我们的阴影。 ❤“让一个人面对自己的阴影，就是让他看到自己的光。”
- 66.要在触手可及的时间里， 热情激荡。 风来自远方，而我想去远方
- 67.现在让你痛苦的，是果子，吃出来的负能量是新的种子。 过来找我，把负能量聊出来，化为灰烬，种开心的种子！！！开好看的花，收甜甜的果子
- 68.鼓励自己 最好的方法， 就是鼓励别人
- 69.生活，一半是美，一半是发现。 用心喜欢，用心坚持， 每一份努力都值得尊重。 任何收获都不是巧合，而是用日复一日的付出换来。不怕你每天迈的步子太小，只怕你停滞不前；不怕你每天做的事太
- 70.愿所有的女咨询师就像我写出来的字一样美丽
- 71.走近、走进、走尽， 钟于、忠于、终于， 缘近、缘进、缘尽， 伊人、依人、一人， 始是一人，终是一人，字字没有情，句句不离情，自古汉字几万字，唯有情字最伤人……
- 72.你无法改变风向，但可以调整风帆。 - 生活中总有许多不可控的因素，但我们可以调整自己的心态和方向，去迎接挑战。
- 73.春日里的红彤彤
- 74.周末到啦！这两天适合暂别忙碌，找个舒服角落，泡杯热茶，静静感受时光流淌。要是你有心事，我一直都在，随时等你倾诉，愿你的周末满是温暖与安宁。
- 75.无法掌控的事情太多，尽力就好，一辈子就生活这么一次，无论处在什么状态，你都要明白，生活的目标就是健康和快乐
- 76.“生活不过是见招拆招。” 人到中年，我学会了很绝的心态 认清与看淡，执着与勇敢。
- 77.「真正的共情不是‘我懂你的感受’，而是‘我在你破碎的地方，陪你一起等月光渗进来’。”
- 78.生命最温柔的智慧 在于接纳，在于自然流动 既珍惜绽放时的绚烂 也坦然面对飘落时的轻舞飞扬 是啊，树根深扎大地之时 飘零的落叶何尝不是在为春天积蓄力量 平芜尽处是春山，静待山花烂漫时。
- 79.爱是一种稀缺的能力而非意愿 若没有爱的能力就去爱别人 那很可能是以爱之名在控制或伤害别人
- 80.世界上有一个人，是可以包容你的缺点，一起去改进的。他不见得就是世上最完美的人，却是让你可以更好的人。
- 81.有人爱玫瑰的热烈，也有人爱蒲公英的自由。世界因不同而精彩，尊重别人的选择，坚持自己的热爱。
- 82.每个人都有自己的底线，别拿别人的底线当作玩笑，你眼里轻描淡写的一句话，可能是别人心里过去的痛彻心扉。
- 83.藏是狠好的一个和别人相处的方式，使别人产生优越感，更容易长久相处，这也是一个自己的价值体现
- 84.用一句话让自己走出受害者心态。如果有什么事情让你迷惑纠结，可以问问自己：这样做，对我有什么好处吗?
- 85.《生活是你的选择》 生活本来就是幸福和苦恼两面的， 始终相伴在一起的。 但是， 当你选择幸福这一面的时候， 苦恼就隐退了： 当你选择苦恼这一面的时候， 幸福也就躲藏起来了。 生活是选择
- 86.小人物，小美好，小快乐，知足不过喜，不足不必忧，尽我所能，敬我不能，开启美好的一天。
- 87.人生就像荡秋千， 起的时候，要有落的准备， 落的时候，要有起的信心， 对于当下，不必太纠结， 对于未来，不必太忧虑
- 88.婚姻的本质是夫妻二人共同携手，而不是依赖对方。每个人都有自己应该承担的责任和能力，只有共同的目标和努力，才能走得更稳更远。
- 89.我嘛，不要随心所欲 而是自我主宰 你呢？想要什么
- 90.原生家庭咨询 能走出原生家庭的人，才能一路开挂！❤️
- 91.你讨好他人的时候，本质上是想控制别人对你的看法，这其实是一种悖论。
- 92.不要慌 不要慌 太阳落下有月光 月亮落下有朝阳
- 93.其实每个人都有精神出轨过的想法 只是没做是因为教养和道德底线存在 女生遇到自己满意的男生 总会抱有期待 男生也是同样 并没有对错 对错只是存在于道德体系里面
- 94.⭕当孩子被欺负，家长应该如何做呢？ ①处理好我们自己的情绪 ②鼓励孩子告诉我们他们的经历或者遭遇 ③教孩子寻求身边成年人的保护 ④让孩子知道你会坚定支持TA
- 95.要知道，人脉是利益交换的结果，利益比人脉重要100倍。很多人盲目追求人脉，却忽略了自身价值。当你能为他人提供价值，人脉自然会找上门。 所以，别忙着社交，先提升自己。 那些你费尽心思
- 96.从生活小事中不断看向自己，认清自己，接纳自己。
- 97.口是伤人斧，言是割心刀，出言要三思，责人要有度。以责人之心责己，以恕己之心恕人。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗包容的心。一个人的高度，来自一颗豁达的心
- 98.潜意识控制着我们很多心理行为，而潜意识通常无法被我们明确的的感知到，所以我们很容易认为我们的行为是受外在力量推动的结果。
- 99.自恋型人格障碍（NPD）表现为绝对的自我中心，极度的自私，没有同理心和共情力。 NPD类型的人的核心是【过度自恋】， 为了喂养这种不健康的自恋，保证自己不切实际的优越感， 采取的方式就
- 100.舒适，是继续一切关系的标准 我们与无数人相遇、相知，而决定这些关系能否持续，往往在于一个简单却至关重要的词：舒适。每个人都有自己的欲望、追求和顾虑，所以，有杂念，有私心，很正常。
- 101.“唯有勇于承担整体责任的人，才能洞悉生命的真谛。”——荣格
- 102.别说生活苦生活没滋味，想想红军长征两万五
- 103.坚定勇敢地去做每一个选择，相信自己当时的判断，你是自己人生的拓荒者，你的每次选择都是迈向你自己的方式。
- 104.所谓命运轮回在心理学称之为强迫性重复，人们会主动重复一些情景，从而去体验一些感受，在这个过程中去寻求新的可能性，从而让内心的痛苦得到疗愈。
- 105.真正的爱，是托举你向上生长 总有人以为爱是“我养你” 但真正的爱 是让你永远不失去翅膀
- 106.今日流年运势解析 2025.3.15 今天有想法就能拿到结果
- 107.共情不是替对方解决问题，可以陪对方在情绪里坐一会儿，关注感受而非单纯给建议
- 108.使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。— 伏尔泰
- 109.陪伴你走过每一个困惑的时刻 你不需要独自面对，我们在这里等你
- 110.开心最重要，耶耶耶！ 岁月深长，未来可期。 愿努力生活的我们， 穿过风雨，依然灿烂。
- 111.看尽繁华，不染尘埃。守住自我，坚定信心。
- 112.有一种爱，不在身边，却在心间; 有一个人，无缘相伴，却朝思暮想; 有一种眷恋，思念人骨，却只能默默祝福。 人呐，心里一旦住进一个人之后， 就是一辈子的思念，不管你用任何办法，就 是怎么
- 113.修好自己的课题， 别人的卷子让别人答。
- 114.有心者有所累，无心者无所谓。
- 115.我刚刚好早年也点过，后来家人埋怨我把福气点没了。????现在感觉是：是你的，点不点都跑不掉。不是你的，留着痣该吃的苦一样不会少。不如换个角度看，凡事发生，必有利我。心理咨询可以一起消
- 116.每段经历都有它的价值，人生没有白走的路。
- 117.找到自己真正热爱的事情，给自己定一个小小的目标去实现，思考自己的优点，特长。不断学习新技能和知识。将自己取得的成绩，记录下来，情绪低落时，可以回顾。关心自己的身心健康。不要轻易否
- 118.心有山海，静而不争。
- 119.我以为热闹的时候就没空想你，其实不是，越热闹的时候，我就越想和你在一起，越是人声鼎沸，我就会越觉得你应该在我身边，我每个开心的瞬间，都会下意识的想到你，想你是我的病，见你是我的药
- 120.咨询体悟： 亲密关系，夫妻之间 付出与收取一定要有平衡 不然，可以撑一阵子，但很难撑一辈子…… 多少人是怨气咽着咽着，就咽不下去了…
- 121.自由不是随心所欲，而是'被允许不'的勇气——当你说'我可以选择不做'时，那个被压抑的自我才真正获得了自由。
- 122.总有人会带着真诚和善意来靠近你，如果你跟他在一起能情绪稳定，你能敞开心扉，你会变得更自信更爱笑，更热爱生活，你跟他在一起最舒服，最松驰，那么他就是你值得爱的人，他就是你生命里最重
- 123.2025年是中国农历的蛇年，天干地支为乙巳年。 如果您想了解2025年（乙巳年）的运势，可以参考以下几个方面： 1. **生肖运势**：根据生肖蛇的运势，2025年属蛇的人可能会迎来一些机遇和挑战。
- 124.我们总是给自己设定太多目标， 满心焦虑地想要达成每一个期待。 可越是如此，越容易被杂念扰乱心智， 反而事与愿违。
- 125.允许自己‘做不到’，就像允许春天后会有寒冬。 万物皆有节奏，你也是自然的一部分。
- 126.不管做什么事情， 唯有醒悟了， 才能看清事物的本质， 及时地反思、反省， 及时地叫醒自己， 改变自己， 最终成全自己。
- 127.守住内心的微光，像种子在土壤里积蓄力量。不必追赶他人的绽放，你的花期正在春风里酝酿。
- 128.去理解，去倾听，与任何人沟通的前提，都是心中不要有成见。
- 129.如果你看对方越来越不好了，通常是因为对方越来越缺乏来自你的爱了。林院长。
- 130.有些失望是无法避免的，但是大部分失望都是你太高估了自己。
- 131.没有谁需要可怜，每个人都是在按自己的轨道前行，你看到别人所谓的弱小只是你内在自己的映射而已，收起你那一文不值的圣母心吧.
- 132.每一次情绪的自我梳理，都是心灵花园的精心打理，绽放的是内心的安宁与积极。
- 133.我想如果想要帮助别人，总不能光靠一腔无产阶级热情吧，至少要知道帮人的方法吧？
- 134.“I lost myself once and on my way back up from bottom, l saw my name written across the sky and all the reasons why I was worthy of this climb. The sky broke open harder than I
- 135.焦虑的背后，是对“确定性”的妄想，是对“控制”无休止的渴望，是对“未知”感到的恐惧。反其道而行之，焦虑就会被化解。
- 136.心态能使你成功也能使你失败。功是由那些抱有积极心态并付诸行动的人所取得的。一件事抱有两种不同的心态其结果也会不同，心态决定人的命运。
- 137.交友需谨慎，懂得谁是值得结交的朋友 “朋友多了路好走”，不可否认，但并不是所有人都值得结交。 这8种朋友最值得你去结交：成就你的人、支持你的人、和你志同道合的人、给你牵线搭桥的
- 138.当你在一个方面足够you秀 别人会主动靠近你、适应你 而不是你去迎合讨好别人
- 139.拖延就是一种暗自反抗，这里的反抗对象可以是某个人，也可以是某件事。
- 140.拖延在心理学上是一种被动攻击，看似没有主动伤害谁，但是在关系里，它会对关系以及关系中的人造成影响，导致关系疏远，甚至破裂。
- 141.我们常说：高敏感是一种天赋 但是在人际关系中，高敏感带来的却是巨大的自我消耗。 朋友一句无心的玩笑，你就能在心里翻江倒海。 领导随口一句吐槽， 你就惴惴不安。 时间久了，整个人也
- 142.你的梦是心灵的巴别塔——当我说'这梦在说什么'时，不是在解码，而是在邀请你共同建造这座通向潜意识的桥梁。
- 143.心存美好，成长总会孤独的，学会面对。
- 144.我愿意一直当大家的情绪小树洞，不管你有什么烦恼，都能来找我，我在这听你说。
- 145.萨特说：他人即地狱。 人际交往中，他人的存在，对我们每个人来说可能是深渊和不幸。 有的是沟通带来的误解，有的是自私和侵略，有的则是权力的隐秘争夺。 但是这些并非我们的缺陷，而是源
- 146.真正对的人，好的圈子 平衡的健康能量关系 都是非常轻松的,都不需要太用力
- 147.人生只是一个或长或短的过程，在这个过程里我们一天天缩短生命的距离，我们只有用宽容与爱心去拉长生命每一天，学会并懂得去面对现实生活，去面对每一个给予我痛苦与快乐的时刻，丰富着我人生
- 148.痛苦是真实人生的组成部分，坦诚面对才能实现真正解脱
- 149.人间烟火气，最抚凡人心
- 150.弗洛姆在《爱的艺术》中写到： “能真正爱一个人的前提，是自身人格的完整性和独立性。在爱情中应该彼此分享有生命力的东西，包括欢乐、兴趣、知识、幽默和悲伤等。爱情是一个创造性的过程，
- 151.人际关系的困扰
- 152.情绪释放是人际沟通的信号 愤怒可能表明边界被侵犯，悲伤可能是寻求支持。 合理表达情绪有助于他人理解需求，从而调整互动方式。 长期压抑情绪的人可能因“情感麻木”导致人际关系疏离，甚
- 153.没人扶你的时候，自己站直，没人帮你的时候，自己挺住!撑不住的时候，可以说一声我好累，但永远别说我不行。那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子。都会过去。世上不止你一个人有故事，拼搏
- 154.我们为什么会爱上一个人？ 人的一生，百转千回，在众多过客中，我们会讨厌某些人，会喜欢某些人，当然，也会在途中莫名的爱上某个人。 我们会爱上一个人，很大程度上不是因为他人有多好，他
- 155.喜欢拖延的人，通常都有一定程度的自卑心理，自我也较虚弱。他不敢正面表达自己真实的想法，不敢直接表达拒绝。
- 156.总有一天你会明白， 能治愈你的从来都不是时间， 而是心灵的那种释怀和淡然。
- 157.爱是这个世界上多么美好的事情
- 158.婚姻保鲜技巧1️⃣
- 159.只要是我选的， 它就值得我珍惜。 既然是自己的选择， 就把遗憾和不舍都变成微笑， 把曾经的苦涩酿成甘甜， 在每一个路口， 对自己说一句： 没关系， 都是自己选的。
- 160.性情，心态，德行——是人生中最大的修炼场
- 161.言传身教是颠倒的亲子教育，作为家长想让孩子知道感恩，家长首先要对自己的父母好，孩子就会看在眼里，记在心里，其次家长总是不忘对自己有帮助的人，逢年过节都去看望，孩子也会记在心里，知
- 162.千磨万击还坚韧， 任尔东南西北风。
- 163.其实真正折磨你的，从来不是任何人的绝情。也不是糟糕的事情，而是你心存幻想的期待和无法控制的想象力，很多时候你不是过不去生活那道坎，而是过不了你心里的那一关，世间万物都在治愈你，唯
- 164.心身医学惠及你我他
- 165.春日初藏，夏阳初长 繁花未落尽，荠麦正青青 若说春日是浪漫与温柔，那么夏天便是天真与热枕
- 166.马克吐温曾说：“如果一个人影响到你的情绪，你的焦点应该是放到控制自己情绪上，而不是影响你的那个人上。” 这句话提醒了我们，在面对外界因素干扰时，如何调整自己的心态，掌控自己的情绪
- 167.人生永远没有太晚的开始，只有不敢揭开的封印。 人生太短，我们都要把后半辈子，还给自己。 去追随自己内在的声音，去过自己喜欢的生活。 不让自己的灵hun流浪的太久。
- 168.每一个生命都需要被呵护，所以我们不分析，不评判，不下定义，就是最大的陪伴。
- 169.合作：合作是人际交往中的一种重要方式。在与人交往时，我们要学会与他人合作，共同解决问题。在合作过程中，我们要注意分工明确，互相支持，共同进步。同时，我们还要学会欣赏他人的长处，发
- 170.情绪就像天气，有时晴，有时雨。 不必害怕阴天，学会与情绪共处，才能迎来内心的阳光。
- 171.今天一天都没干啥，感觉无聊了
- 172.当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤。 你讨好我，我看到你需要认可。 同样地， 你超理智，我体会到你的脆弱与害怕。 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 当你意识到世间所有的关系
- 173.「内观」即如实观察自己身心现象 通过专注于当下的感受 情绪和思维 不评判 不抗拒 以一种客观态度去觉察自己的内在世界 在这个过程中 你可以更好地了解自己情绪模式 思维习惯和行为反应 从而
- 174.随着社会经济的快速发展，人们现在更关注精神世界的交流！因此也会出现不同程度的心理问题！大部分人都是健康心理咨询的范围！我们要能理清心理正常和心理异常，而心理正常又分为心理健康和心
- 175.世间万物，都在治愈你 学习心理、修行内心之人，敬畏因果关系，更明白世事无常。 遇到福运、喜事不会张扬，而是惜福惜缘，守住福报和内心能量。
- 176.唯有勇于承担整体责任的人，才能洞悉生命的真谛。”——荣格
- 177.如果没有天赋 那就一直重复
- 178.生活和朋友， 越简单越好~ 中年人最简单的快乐， 就是穿自己喜欢的衣服， 和不累的人相处， 没有，就独处……
- 179.好理性通透的婚姻观
- 180.〖这应该就是结婚的意义〗 ❤️这是我听到的非常喜欢的一个答案: 结婚不是拖垮彼此，而是生活中给对方鼓励，遇到事情能有个人商量，在生活累的时候彼此互相安慰鼓励，下班回家能有个人一起吃
- 181.还是山间小路有乡味，这条路不知道走了多少遍
- 182.当身边的一道道风景，变成回忆 才忽然发现，风景依旧在，人已非少年 起初我们揣着糊涂装明白 后来我们揣着明白装糊涂
- 183.一个人运势好坏，皆取决于自己的心态。 受了挫就抱怨连连，碰到坎就止步不前，注定一辈子甩不掉厄运。 清理负面情绪，凡事往好处想，才会诸事皆顺万般皆安。
- 184.以梦为马，不负韶华，努力拼搏，奋斗出属于自己的天地。
- 185.生活的智慧在于澄清滤除那些不重要的杂质 01扫除生活垃圾，居住环境，对人有一种“传染”作用。 02清理情绪垃圾；不管生命多么短暂，笑着生活，笑着享乐，笑着受苦，这才是人生。一个人运势
- 186.塔罗不神秘，也不迷信，它更像一个和自己对话的工具。让你在关键时刻更理性，更清楚该往哪走。 如果你也有纠结的事，让塔罗帮你找到突破的方向。
- 187.婚姻的悲哀
- 188.于生活的漫漫征途之中，我们时常探讨善良的真谛。很多人以为只要心怀善意便是善良，殊不知，毫无锋芒的善良，不过是懦弱的伪装，并非真正的善良。真正的善良，应如破土而出的春芽，能冲破黑暗
- 189.女人的成熟里 ，都带着不为人知的心酸和绝望。吞下的泪水和委屈，养成了新的铠甲和格局。 一个男人成熟的标志是：有情。他开始试着去爱身边的人，学着去包容和呵护身边的人。
- 190.内心的强大，是生命深处的光芒
- 191.在关系中做自己，就需要与关系中的他人沟通，要表达自己真实的想法。但是喜欢拖延的人往往会压抑自己，这往往会导致沟通不畅。
- 192.一辈子很短 愿你不卑微 不讨好 不委屈 不将就 和得来的 就好好相处 多多关怀 合不来得保持距离 装装糊涂 生而悦己 而非困于他人
- 193.把“我必须完美”换成“我可以进步”。
- 194.人生最大的谎言就是不活在此时此刻----阿尔佛雷德 ▪阿德勒
- 195.珍惜眼前的人和幸福。
- 196.关关难过关关过， 夜夜难熬夜难熬， 成年人的世界， 谁不是深夜疗伤、清晨赶路， 无论遇到什么， 请记住一句话： 这不是尽头， 只是瓶颈而已
- 197.一些连自己也解释不了的行为，可能和童年经历有关...... 其实，这些“魔咒”往往源自一个人童年的“未完形”： 渴望肯定：做得好一句不说，做不好劈头盖脸； 渴望被爱：但一直被嫌弃，要
- 198.人和人的缘分很奇怪，强求不来，又不甘心放下
- 199.这一辈子嫁对老公是最幸运的事
- 200.可有可无，可去可留， 取舍之间，便是人生。
- 201.能量是流动的，去运动，是动身体，去读书，是去动脑，动心❤️，动念，让能量动起来
- 202.学会释怀，与自己和解，是对自己最好的爱护
- 203.人生的每一刻，都在成长，关于“肯定法则”，你知道多少呢？ 关系里的341肯定法则 三个任何：指的是任何时候，任何地点，任何事件。 难道没做好，犯错误的时候都可以肯定吗？是的，这里说的
- 204.做任何事要顺势而为，不要强求，不要蛮干，顺了，自然就成了。
- 205.能量满满的秘诀 - 早起读书：用知识滋养心灵 - 独处复盘：反思生活，总结经验 - 行动创造：做具体的事，积累成就感
- 206.在这个快节奏的现代社会，我们总是在外界的喧嚣中迷失了自己。 当负面情绪来袭时，我们往往忘记了自己内心深处的力量。 其实，每个人都是一座孤岛，也是一片海洋。 我们有着独立应对
- 207.情绪是一种能量，可以转化或者释放，介绍几种释放和转化情绪的方法。1、说出来。在有情绪的时候，不要一味压抑，可以找伴侣、朋友或咨询师倾诉，释放自己的情绪。2、写出来。在有情绪的时候，
- 208.在遭遇了感情背叛之后，如果选择原谅，有两个基本的条件： 第一、对方的态度； 第二、这段关系有维持下去的必要。
- 209.简单版：要开心呀
- 210.如果有一天，你发觉身边的好人越来越多，那不是世界变好了，而是你的认知水平到了新的高度。
- 211.心理咨询从来不是什么成功学课程，教你这样那样战胜敌人、“赢”过爱人；咨询师不过是帮一帮那些不允许自己长大、不擅长温柔陪伴自己长大、不知道从哪里下手自我疗愈的人，去陪伴他们更有效率
- 212.胆小的人不是真的胆小， 而是因为他选择了善良。 胆小的人不是弱者， 他们只是选择用更安静的方式发光。一余华《我胆小如鼠》
- 213.避雷:这个倾听者不接单直接拉黑，特别不负责任。平台严禁未下单就拉黑，滥用拉黑功能。这样的行为极不负责任，无缘无故也非常没有素质，提醒大家注意。纯属靠着假履历欺骗他人，不信可以私聊
- 214.美好的一天，你爱你的孩子们了吗？
- 215.一些人的拖延可能是在拐弯抹角地暗示、表达自己的真实想法。
- 216.人生的岔路口， 我一次次做出选择， 或许走得不够稳， 或许结果未如人意， 可每一步，都是我自己走的， 所以我不怨，不悔。
- 217.你说'我做不到'时，其实是在说'我还没找到做到的方式'——把'不可能'换成'尚未发生'，就是打开可能性空间的咒语。
- 218.爱自己 人本主义心理学家罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。”所以爱自己就是看见、理解、并接纳真实的自己。 心理学家荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”所以爱自己
- 219.心中有迷雾，才会让灵魂迷失了方向！
- 220.❤心理咨询的过程有时候会很难、很痛，甚至在状况改善前还一度会变得更糟，但如果你找到信任的咨询师，并且坚持不懈，努力做好每次咨询，总有一天你能解开心结，活得更好。❤
- 221.低价值感的人，为什么很难得到他人的爱？ 有些单身的人会体验到孤独，觉得自己认识很多人，可是床边却没有个人，孤苦伶仃。有的结婚了的人，也会在很多时候感觉到孤独，虽然旁边躺着一个人，
- 222.失踪人员回归，欢迎大家叨扰☺️
- 223.因为相信 所以这个世界还算不上太糟糕 因为相信 才能在生活的琐碎中找到美好
- 224.你的悲伤不是情绪的泥沼，而是心灵的季雨 —冲刷出生命更清晰的沟壑与脉络。 蜷缩在角落的你，与直面创伤的你，本就是同一位勇士的不同战斗姿态。 请触摸锁骨下的心跳，那是比任何语言都有
- 225.心理学上有个美丽的悖论：只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。
- 226.你的复杂性不是诅咒，而是生命力的千面折射。 那些在性爱中寻找的，终将在自我完整处寻得。 记住：真正的疗愈不是消灭欲望，而是成为欲望的鉴赏家——知其来源，明其流向，择其归处。
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