- 1.情感智商（EQ）比IQ更能决定成功与否 ????????。提升情商，让生活更顺畅！#情感智商 ????❤️
- 2.很多夫妻离婚，不是因为变心，也不是因为不爱，而是在相处过程中，所有期待变成失望，沟通变成争吵和冷战，最后以不合适为由分开。 两口子过日子，不求吃香喝辣，也不求穿金戴银，只求和和睦
- 3.如果你想要管理好自己的情绪，请记住一句话：「我永远可以选择如何应对」。 情绪管理并不是要求我们压抑情绪，也不是对所有事情都假装无所谓。 情绪管理的本质是具备快速识别和重新定义情
- 4.“人生最好的一天永远是今天，无论你现在处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐，开心过好每一天才是最重要的……”
- 5.《她的高跟鞋里藏着玻璃碎片》 凌晨一点，她盯着电脑屏幕右下角的时间，发现隐形眼镜已经干涸成两片砂纸。会议室的玻璃墙倒映着整座城市熄灭的灯火，那双八小时前精心擦拭的尖头高跟鞋，此刻
- 6.人生的4个坐标：是我们与旁人的关系，如何看待自己，如何看待别人。 ❶在「我好你不好」的状态下，我们会充斥着挑剔与指责，会下意识的喜欢贬低他人，属于父母自我状态。 ❷在「我不好你好」
- 7.遭遇困境,就责怪时运,难成大器 ; 总怨天尤人,而不自省,只会止步不前; 责备他人易如反掌, 反求诸己方显智慧; 反省多一分, 格局高一寸, 福报深一尺;
- 8.When my energy is off, I stay away from people until I get myself together. It’s not about shutting people out—it’s about protecting my peace. I’ve learned that forcing mysel
- 9.心向阳光，任何时候都不会感到寒冷；手捧玫瑰，走到哪里都能够散播芬芳 。
- 10.如果你不想对过去的自己做点什么，那就在这里先停下，就只安静的待着，这也是可以的。
- 11.当你明白了人性，就不抑郁了 抑郁的本质，是理想化的人性与现实剧烈对撞的眩晕感。 让你痛苦的从来不是世界，而是对人性的误判和无法接受真实的自己，而又执着于改变不可能改变的事情。
- 12.心理科普原创系列:职场菜鸟之二 第二章 至暗时刻 至暗时刻：在年度数据报告中，林小满发现异常却被强迫签字。当数据引发客户投诉时，张敏拿出篡改过的会议记录推卸责任。 财务部的打印机吞吐
- 13.生活是自己的，千万别为难自已，想怎么活就怎么活，做一个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，用顺其自然的态度，过着随遇而安的生活。
- 14.很多时候，别人如何对你，是由你自己决定的。 你越在意他，他越不在意你。 你越在意自己，他越在意你。 人性就是这样。
- 15.真正的勇气不是没有恐惧，而是在恐惧面前仍然坚持前行。我们无法保证事情一定会变好，但我们可以承诺的是，会对自己倾注全身心的关注。
- 16.世间皆苦，唯有自渡。能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。
- 17.在情感的世界裡，我想最好的心態就是： “ 喜歡的東西你可以照樣喜歡，但要允許自己暫時無法擁有，反對的事情依然反對，但你要允許它們存在。” 如同愛一個人一樣，他在，你好好愛他，如果他
- 18.当你感到痛苦抑郁时，不要害怕倾诉，因为我会一直陪伴在你的身边。早安 ☀️
- 19.人最大的问题就是认为自己有问题，人最大的恶毒就是告诉别人别人有问题！人类最大的问题就是看不清谎言
- 20.能够做的真正的共情，也是一种能力。能够遇见真正会共情的人，也是一种缘分。
- 21.这是一个飘雪的春天。
- 22.花开花落自有时，万事万物都有它的因果。 我们的一生会遇到很多人，经历很多事，不是每个人的出现都那么美好，不是每件事都有意义。 弘一法师说：你要允许一切发生，允许自己走错路，允许自
- 23.努力不是为了赢过昨天的别人， 而是为了超越今天的自己。 时间会把每份坚持熬成礼物， 给未来的某天埋一颗彩蛋。 早安，今天的你！
- 24.每一个决定转身的人都在风里站了很久！
- 25.心若坚定，低谷便只是暂时的停歇。人生之路，无论平坦还早坎坷，都是成长的磨砺。
- 26.不用接纳，宽容就行了。 允许别人做别人，允许自己做自己。 这就是福慧双修。
- 27.改变的确很难，但结果值得冒险，拿出点勇气来，路还很长，现在，才刚开始而已。
- 28.不尊重你的人，100%都是瞧不起你的人。并不是他是个直性子，而是从心底深处不在乎你。当一个人不尊重你的时候，就要收起你的大方，不用去沟通，不要去交流，也不要去愤怒和难过，你只需无视，
- 29.燕归柳绿花枝展，春雪四月塑银装。
- 30.你要记得那些黑暗中， 默默抱紧你的人、逗你笑的人、陪你聊天的人、坐车来看望你的人、 带你四处游荡的人、说想念你的人。 是这些人组成你生命中一点一滴的温暖， 是这些温暖使你远离阴霾，
- 31.一个人活明白了就只在乎三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静。不要在纠结那些不值得的人和事，善待自己，好好赚钱，好好生活，用从容淡定的心态去度过余生。
- 32.你不需要完美才能开始，但需要开始才能趋近完美。想就做吧，别踌躇。
- 33.遇你如春水映梨花。
- 34.人间四月天
- 35.所不管你的人生在之前失败多少次，我们都可以把它当做是一种彩排。可以从彩排中吸取经验教训来改进和提升最后正式演出的成功率。
- 36.真正的情绪稳定，不是没有情绪你以为的情绪稳定： 很少会产生消极的情绪，能完美地控制自己，对待一切好像都漫不经心，不在意。 不以物喜、不以己悲。 事实上，很多人错把情感隔离当成是情绪
- 37.好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人
- 38.分手“反反复复”的状态， 并不代表你“善变或虚伪”， 而是潜意识在试图保护你， 提醒你“更真实的需求。”
- 39.要是累了，就歇一歇。别忘了，在这复杂匆忙的世界里，你是独一无二的存在，你的每一份努力、每一次坚持都意义非凡。无论外面的风雨多大，总有个角落为你留着温暖。难过的时候就回头看看，我会
- 40.“The hardest lesson I’ve had to learn as an adult is the relentless need to keep going, no matter how broken I feel inside. This truth is raw, unfiltered, and painfully univers
- 41.人生主动权掌握在自己手中，只有自己行动，自己去做，才有机会完成。每个人都是自己人生的舵手，掌握着航行的方向
- 42.心量提升路径 看见（觉察） ⬇️ 接纳（允许） ⬇️ 内观（静定） ⬇️ 格物（致知） ⬇️ 知行合一
- 43.每次滔滔不绝得不到回应的时候，都在心里偷偷保证下次一定要学会闭嘴。
- 44.大雪的女儿小精灵，在妈妈的怀里，软磨硬泡，蹦蹦跳跳来到人世间，欣赏他的繁华，各式各样的，行色匆匆的上班人，着急忙慌的补课生，遛狗的退休人，好像不缺什么呢，但有缺点什么呢，奥，她想
- 45.能掌控情绪的人，都不缺安全感； 对别人的话敏感，心里就会反复琢磨； 心生自卑，就会担心别人的看法； 别人的一句话就能点燃自己的怒火，出现冲动行为。
- 46.何为心动，青山暮雨和归人， 何为相思，提笔落款字入魂， 何为遗憾，见众生万千皆是你眉眼。
- 47.别被昨日阴霾羁绊，今日阳光正好，敞开心，迎美好……
- 48.我们要如何摆脱负面消极想法的循环呢？ 李松蔚老师给出了一个最简单的建议，就是对自己说这样一句话：“我参与了事实的一种发展，但同时还有其他的可能性。” 请注意：是“可能性”。“可能
- 49.如果有人真的听到了你的心声，不对你品头论足，不试图为你负责，也不想改变你，这多么美好啊～。 当得到人们的倾听和理解，就能以一种全新的眼光看世界并继续前进，令人难以置信的是，原本看
- 50.爱上自已，善待他人，每天走着自信的步伐，在繁华中自律，在落魄中自愈看淡一切，依旧善良……
- 51.雪落在枝头 晶莹高洁 雪落在地面 泥泞不堪 要抱怨生来不公吗 要痛恨时运不济吗 不要急 一阵春风过我们就都蒸腾上升 终究拥有相同的归宿
- 52.她在南方露着腰，她在北方穿着貂，我这半袖棉服忙乎得不可开交，我服了，感冒????极限拉扯中
- 53.一生有太多遗憾与失去 我们要好好打扫悔恨 种新的花 忘旧的人 掌好夜深的 每一盏灯 爱来时切切听闻 爱走时不惧回声 我将永远忠诚于这短暂的一生 白天行至黄昏 夜晚仰望星辰 追寻山河烟火
- 54.《四月飞雪》 雪恋北方四月天， 浥尘荡气美景添。 滋苗润物降祥瑞， 温柔恬静伴春还。
- 55.越难的事，第一步越要小。 比如爬一百层楼，那第一步就不是要考虑爬50层，20层，10层...而是迈到下一个台阶，这样一小步一小步的更容易获得最后成功。
- 56.人生成长三维图谱 人生似攀登高峰，需领悟三重智慧。 一重：稳固三观基石 世界观：决定我们能看到什么样的世界人生：观引领我们前行的方向 价值观：明确坚守的底线。 若无此三基，人生如舟失
- 57.什么是内心强大? 当你不渴望引起他人关注 当你赞美不能令你骄傲 当指责无法惊讶你 当有人无视你时，你不感到困扰 这就是内心强大，欧耶!
- 58.任何关系考虑不到你的感受和利益时，请及时止损，善良如果开不出花，那就让它长出刺。 不要急于报仇，烂掉的水果自己会从树上掉下来。
- 59.我们无法控制别人的眼光，就管理好自己的心态和身体.
- 60.大方谈钱，敢于翻脸 长时间不联系的亲戚朋友，突然找你，嘘寒问暖，特别热情。别高兴太早，他不是想你了，而是有事求你，并且大概率是借钱。许多人因顾及旧情，选择了宁可自己困难点，也要
- 61.应对校园霸凌的实操指南（300字精简版） 一、现场应对 保持镇定：深呼吸，用平稳语气说停，这样不好，避免哭喊激怒对方 保留证据：偷偷用手机录音/录像，截图网络霸凌内容 立即脱身：借口上厕
- 62.原生家庭就像一个人的底色，它会影响我们的性格、价值观和行为模式，但永远不是我们不改变的借口。
- 63.一、情绪是能力与智慧不足的结果。 二、思想太少可能失去做人的尊严，思想太多可能失去做人的快乐。 三、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，
- 64.莫叹心向凋零处，须知“沉舟侧畔千帆过”，熬过这一程，自有暖阳破云，温柔你的时光。
- 65.善待自己，任何人都无法阻挡。
- 66.你并非孤单面对性困扰，迈出倾诉这步，就离答案更近。我这儿没有评判，只有理解与支持，一起让内心重归安宁。
- 67.人与人之间的亲疏关系是随环境和身份变化的，该走的请放手，该来的请接受，“既往不恋，当下不杂，未来不迎 。一一曾国藩” 周末快乐！
- 68.人此一生，没有那么多的时间和精力， 心怡一向，并砥砺前行，足矣！
- 69.用好心情开启新日子，心情如诗如画，拥有它就是拥有世界
- 70.只要你从来没有真的放弃过，人生真的是可以有所不同
- 71.伴侣关系的成功， 一定程度来自和原生家庭的分离。 两个具备独立人格的人， 才能更持久的成长成为美好的伴侣。
- 72.每个疾 病都有它的目的、意义跟理由。 请你们开始勇于改变，请你们开始真的去尝试认识自己的百万种方式。
- 73.人生很多时候就是你选择越多，就越眼花缭乱。当你只有一个选择的时候，你的生活还挺平静的。
- 74.婚姻需要经济打底，职场只看价值交换， 创业要追着市场跑，圈层本质是利益交换
- 75.辩证唯物主义哲学告诉我们，任何事物的存在都有其必然性。
- 76.“雪花”与“桃花”不期而遇，撞了个满怀
- 77.生活很好 记得微笑 众口难调 开心就好
- 78.生活的美好，一半源于知足，一半源于感恩，心怀感恩，方能感到幸福
- 79.荷花效应—— 荷花开满池塘需要30天，但开满半池的时间却不是15天， 而是第29天。” 成功需要厚积薄发，需要积累沉淀。
- 80.情绪管理不是消灭负面感受，而是学会与万千情绪温柔共处，理解众生，找回情绪自由的自己
- 81.人们总是向禁欲的寺庙求姻缘，向不出门的方丈问人生。
- 82.他朝若是同淋雪，此生也算共白头。
- 83.雪落花未央，如人生即使短暂，也应绚丽出场，即使落幕，也会有人在某一个暮春时刻，想起你曾来过且赋予的美好。
- 84.想让老公更加爱你， 首先要了解他是什么样的人？ 如: 老婆必须要能赚钱、必须要保持好身材、要会做家务、要孝顺他的父母、相当保姆一样伺候他、要能提携他的事业～
- 85.你无比担心一件事会发生，你怎么认为它就是不好的呢？ 如果一件事要发生，谁能阻止得了它？ 你生命中该出现什么，就会出现什么；你需要出现什么，它才会出现。 凡所发生的，一定是你需要的
- 86.自古以来，人们都想克服一个难题，宿命论和自由意志，不妨将你的人生蓝图想象成撒哈拉沙漠地图，而我的则是英国伯明翰。我们可以说，卡拉哈里是你的命运所在地，而伯明翰是我的命运地盘，而我
- 87.越来越好，自我实现，我们就要乐观自信，感恩自律，塑造更好的人格。
- 88.不公平既然已经存在，那么就需要以平常心去看待它。
- 89.很认同的一段话:“人总要沉下心来,过一段宁静而自醒的日子,整理自己,沉淀再沉淀,然后成为一个温柔而强大的人。人生没有白走的路,每一步都算数,所有的经历都可以化作成长。生活从来都是泥沙俱
- 90.利用休息，回到自己 什么叫做休息？也就是不要拿这段时间继续闲聊或接收信息，而是找一个安静的地方，给自己一点时间，也许静坐，也许只是发呆、不讲话，让自己有一个机会充电。
- 91.好天气
- 92.她为什么哭了？
- 93.生活中有多少的不喜欢就会有多少的惩罚。
- 94.希望你永远自由，永远在看花的路上。
- 95.“幸运的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年。”
- 96.允许自己有情绪的起伏，因为这是生命的节奏，而我能在其中找到和谐的旋律。
- 97.情绪背后的需求 声明：资料系转发
- 98.治疗师要问自己：来访者的核心痛苦情绪是什么？来访者的需求是什么？来访者的继发情绪是什么呢？来访者有没有自我打断的迹象？最后，治疗师问自己：来访者的核心议题是什么？来访者概念化的主
- 99.有人爱， 一定是因为被你身上的光芒和能量吸引， 所以你先要努力发光， 爱你的人才会沿着光的方向奔赴而来。
- 100.两性关中，女人是关系的推动者 男人是关系的决定者
- 101.大象用鼻子喷水的瞬间，仿佛在说：我来帮你洗掉烦恼吧！
- 102.长期吵架的情侣，可能不是『性格不合』，而是陷入了『归因偏差』： - 对方迟到→『TA就是没责任心』（人格否定） - 自己迟到→『路上太堵了』（情境解释） 破解方法：把『你总是...』换
- 103.容易焦虑不安的人都是无法恰当地表达自己的情绪，将内心的感受压抑在心里，也会导致不开心。 例如，在工作中受到不公平对待时，由于害怕冲突或担心他人的看法，不敢表达自己的不满和愤怒，这
- 104.心已经开始佛系， 怎么开心怎么来， 任何不舒服的关系都避而远之。
- 105.在你解决你的悲痛之前，你可能忽略了很多美好，无法继续你的生活。
- 106.真心想做一件事情时， 再大的困难也可以克服； 不想做一件事情时， 再小的阻碍也会成为理由。 很多东西，先决条件很重要， 但更重要的是后天自己创造的条件。 要记得，成为想成为的人， 不要
- 107.一念之间，天差地别，在不知不觉中，潜意识已经改变，思维方式已经改变，我已经不是我以为的我！
- 108.在每天需要捡六便士的路上 请偶尔抬头看看天上的月亮
- 109. 人总喜欢合理化自己的行为，其实承认“我就是想这么做”也没那么难。
- 110.生活本来就挺简单，怎么开心怎么活，欲望太多活的就越累，适当降低一下标准，谁的生活不是一地鸡毛，别难为自己，你说呢！
- 111.终有一天你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。所以能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。顺其自然，一切随缘。过去事，过去人
- 112.大多数的婚姻中的出轨，表面是对方的背叛，但深究根本其实还是两个人的问题，彼此的沟通不够，情感需求没有被满足或是相处模式出现了问题等等～
- 113.寒天待君至，扫榻焚香，煮茶静听君心事。
- 114.这么好的天气，怎么能被辜负呢？是吧
- 115.Time flies when we wishes beautiful moments to last, like there is forever. Time stood still when all that we want is for the difficult days to just be over. Sometimes, we make t
- 116.花开有早晚，成事有先后。与其盲目追赶别人的脚步，不如把握自己的节奏。
- 117.对于你想彻底放弃的人和关系，只需要坚定不移地在心里默念这句话: “不用明天，无需下次，没有以后”
- 118.「抑郁像雾，而你不是走失的旅人」 女孩把抗抑郁药盒换成随身携带的彩虹糖： 药片让我活着，但咨询教会我：活着不等于被浓雾淹没。 穿越情绪迷雾的指南针，往往藏在被你忽略的日常里。 #
- 119.你是想情感流动，产生情感联结？共情包含四层：第一层：看见第二层：理解第三层：共鸣第四层：共振。
- 120.真正的愈合，不是重新走进对方的世界，而是学会在自己的世界里站稳。
- 121.四月的雪天或许扰乱了你的心绪，让焦虑有了可乘之机。你要知道，每一次与焦虑的对抗，你都在变得更加的强大。在这特别的四月雪天，允许自己焦虑一会儿，我永远站在你这边 陪伴着你。
- 122.遇到那束光，或早或晚.
- 123.改变能改变的，接受不能改变的
- 124.焦虑不是软弱，是觉醒的前奏；抑郁不是失败，是人格重构的契机你不需要假装无坚不摧，但你也不必继续苟延残喘。你要明白：戒掉“弱者气息”，不是为了赢得别人的认同，而是为了拯救那个在你心
- 125.尽管人人都倾其一生去追求快乐，但古往今来却很少有人能对自己的有生之年下一个“非常快乐”的评语。
- 126.我生以悦我 而非他人所困！！！
- 127.人际关系中，常犯的错误就是用自己的感受去判断对方的态度，所以那个让自己感受很好的人，可能隐藏着别样心思，那个态度恶劣之人却可能是对自己一番真心！
- 128.著名心理医生一段非常精辟的话： 1.“不要脸不要命，走出一切心理疾病。焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，强迫是你太想要完美，疑病是你太想要长生，社恐是你太想要认同。 2.“放下对
- 129.患得 患失，成为患者
- 130.用一场春雪做为分界线 左边是囤积的旧事 右边则是待拆封的晴朗
- 131.人生短暫，歲月無情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙，只要感覺好，心情就好，只要心情好，一切皆好。其實，人的快樂就是一種心情的愉悅，一種自然的、積極向上的心態。無
- 132.焦虑、抑郁、强迫、疑病、社恐都是怎么来的？ 著名心理医生一段非常精辟的话: 1.“不要脸不要命，走出一切心理疾病。焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，强迫是你太想要完美，疑病是你
- 133.总是被语言打压的人，就像身处密不透风的黑匣。原本满是光亮的自信被一点点抽离，每一句贬低都是在心上刻下伤痕，自尊碎成满地残渣 。做事开始畏畏缩缩，害怕犯错被骂，再好的机会摆在眼前，
- 134.做好自己，珍惜当下
- 135.【观察即疗愈】 心理学家艾克哈特·托尔在《当下的力量》中提到：“真正的觉知来自对当下的观察。”当你置身人群，以旁观者的视角感受他人的生活状态——比如咖啡馆里专注工作的自由职业者、
- 136.“大多数女性一生都在证明两件事： 一件是证明自己漂亮，另一件是证明自己被爱” 只有少数人早早清醒开悟，不再寻求他人的认可，明白比起自证，自爱才是女性一生要完成的课题。 女性的困境，
- 137.有能力爱自己，有余力爱别人！
- 138.生活无论怎么选都有遗憾所以开心就好
- 139.终有一天你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。所以能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。顺其自然，一切随缘。过去事，过去人
- 140.一次得到往往对个人附带着新的要求，很可能使原来潜藏的危机显露出来；一次丧失常常让你醒悟自身的缺陷，使较为合理与满足的生活更早到来。
- 141.占有欲往往源于内心的不安全感和对自我价值的怀疑
- 142.心静能愈三千疾❤️肖老师
- 143.顺其自然，为所当为
- 144.人民日报说：人生没有标准答案，你可以是千千万万。一日三餐，有人3分钟泡面，有人3小时煲汤，有人外卖已送达，有人才切好姜和蒜。
- 145.让爱融入生活。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。推荐《非暴力沟通》能使我们情意相通，乐于互助。
- 146.亲爱的伙伴，如果你没能活成别人眼中“成功”的模样，千万别焦虑，每个人都有属于自己的节奏，千万别轻易打消我们身上宝贵的能量。
- 147.情绪是心灵的镜子，它反映了我们内心的真实感受和需要
- 148.这几天追个剧，发现孙宝琴是个人间清醒！ 她是个满身市井气的老太太。 刚开始，她咋咋呼呼的行为让很多观众觉得她是在“作妖”，甚至“许娣演技翻车”词条还冲上热搜。 但在连亦怜儿子提出
- 149.一个可怕的真相是，这世界上就只有你一个人，你与每个人的关系其实都是你与你自己的关系.
- 150.时间可以浪费在喜欢的事物上 但不可以被困在讨厌的生活里
- 151.人这一辈子啊，真正的幸福也许并不是能拥有更多物质上的东西，而我们现在拥有任何，只要能让你感到满足，人生足矣。 我们的一生，会面临许多选择，每次作答，都是一场取舍，都会有收获也有失
- 152.人与人之间的沟通实在是太重要了，无论发生什么事情，都要做到沟通而且是及时有效沟通。两个人的沟通70%是情绪，30%才是内容，如果情绪不对，内容就会扭曲。因此，没有良好的情绪，说的再多也
- 153.There are moments in life that don’t need promises or plans—they just need presence. Two souls, tired and longing, finding each other in the quiet stillness of the night. It’s
- 154.“没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤。”
- 155.不必匆忙， 不必火花四溅， 不必成为别人， 只需做自己。 —伍尔夫
- 156.生活的诗意，从不在于惊天动地的壮举，而在这细微之处的温暖沉淀。灶台的汤，是人间烟火的温柔滋养；窗前的灯，似心灵归处的永恒指引；阳台的花，如岁月里悄然绽放的希望。它们交织成生活的锦
- 157.行动是治愈恐惧的良药， 对生活该尽的义务，该担的责任， 扛起它，这就是人生。
- 158.抽象的字，拉近了同学和老师与你的距离，你成为一种话题。你虽然优秀，但字不好看，同学，老师可以与你嬉笑，这种现象的背后实为情感的流动，感情的联结。当你写好字，这些嬉戏，打趣的方式没
- 159.扎扎实实做好每一件事，不要骗自己，不要投机取巧，捷径是当下的幸运，是长期的不幸。享受过捷径的人，很难再有逐步积累的耐性。
- 160.“以后欣赏你自己就要像欣赏花一样，将来做什么事都会成功.”
- 161.尼采说：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。”生活的刁难不是终点，而是成长的契机。每一次跌倒后站起，都是在为未来的腾飞积蓄力量 ，怀揣希望，勇往直前，你远比想象中更有力量。
- 162.人生的本质就是一个人活着，因为你不在了，世界就会消失，因此，人生本就是一场孤独的旅行，每一件事情，每一段关系，你可以珍惜，但唯独不可以依赖，也不要对任何人心存期待，一切的一切只有
- 163.世上有很多简单的东西，是开始很容易，坚守却特别困难的。 比如构图、想法、文字，欲望、初心、快乐，好感、关系等等，许多许多。 就像是一张白纸，一旦有了折痕与污迹，便无可挽回。 所以，
- 164.过去不会重来， 未来不可预知， 人生之路没有一键导航。 把生活调到自己喜欢的频道， 每一段时光， 都藏着不可复制的美好。
- 165.有时候不是故意脱群，而是一个人真的很舒服，也不是没有与人相处的能力，而是没有逢场作戏的兴趣，我们总要沉下心来，过一段宁静自享的日子，读一个人的书，赏一个人的风景，独自一人也很好！
- 166.每个人心里都藏着一个人，不是不爱，而是深爱，不是不联系，而是不能联系，不是不想忘，而是忘不掉一生不能说的痛 。
- 167.花开了，雪下了，不一样的春天不一样的美
- 168.墨 山有顶峰，湖有彼岸， 人生旅途，万物皆有回转。 如果你正在经历苦涩， 那么请相信，一切终有回甘！
- 169.#性格心理学，一套帮助我们认知自我的工具，而非束缚命运的标签。每个“卡点”背后都藏着待开发的潜能。 [惊讶]你是否好奇自己拥有哪个数字？这个数字背后又隐藏着怎样的奥秘与天赋呢？ 如
- 170.如果你觉得对孩子凶后会有内疚感，那就道个歉吧
- 171.即使是一盏路灯，也要照亮脚下的一片土地
- 172.你只是拥有跟别人不一样的系统，这不代表你的系统功能是不好的！
- 173.上坡的路上一定艰辛 但登顶时必定精彩绝伦
- 174.成长的经历大概就是让人变得越来越安静！
- 175.熬夜的后遗症，头痛，不想拉
- 176.父母如何调整教育方式： 1.不让孩子过瘾，孩子就会成瘾； 2.明知管不住还要管，就是在破坏关系，不尊重，控制是死路一条，孩子会用行为证明，你们错了，代价惨重。 3.懂得反抗的孩子才是正常
- 177.哀莫大于心死——庄子
- 178.怨恨的背后都有两个字：在乎。
- 179.水的价值取决于你的需要，阳光的好坏也取决于你的感受。 世间万物，哪有绝对的好坏。 是非对错，只在你的一念之间。 一念起，烦恼众生， 一念落，心境豁然！
- 180.拐个弯，和自己和解， 得失都随意，有风有雨是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态
- 181.你我皆过客，不若相忘于江湖
- 182.用善良去对待世界，也会收获生活中的美好
- 183.自我关爱不是自私，而是让内心蓄满能量的方式。 今天，你可以： ✅ 允许自己说‘不’ ✅ 做一件小事取悦自己 ✅ 承认‘我现在需要休息’
- 184.相爱不一定都会有结局，但一定都有意义。
- 185.现在的人，好像越来越难走进一段亲密关系；即使走进也容易感到痛苦、纠结，想逃离，却又无法自拔。 这很有可能是依恋人格在作祟。在婚姻关系和亲密关系中，回避型恋人的特征尤为明显。
- 186.大部分的伴侣，都不是天造地设的灵魂伴侣，而是有许多需要磨合的地方，会产生各种各样的的冲突和意外。 尽管冲突令人痛苦，但也正是有了这些矛盾，才让人逐渐了解真实的自我，有机会发展自己
- 187.杨柳依依，夜色深深……
- 188.允许一切发生 莫言曾说：真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪、允许付出没有回报。 · 当你允许这一切后 你的内心变得柔软而强大 · 事实上，当你允许他们存在后 它
- 189.有些委屈，真的不必說出來。 生活好像總是不太如意， 夢想中的避風港好像也沒有， 太累了時候，連個靠山都沒有。 突然一瞬間 ，現實的無力感撲面而來， 可是，好像有的人比你更難， 你自己的
- 190.自能生羽翼， 何必仰云梯， 人生最好的贵人， 就是努力向上的自己。
- 191.清醒知趣，保持自信。 一切尽意，万事从欢。
- 192.遵从自己，会好，会来，只要在变好慢点又何妨
- 193.生命中最值得荣耀的不是没有失败， 而是每次失败后都能勇敢地站起来。
- 194.我的世界里，能让我开心的人就是一百分！
- 195.爱是两颗心相碰，有时碰出情，有时碰出痛，但不碰，两颗心就永远不会懂——害羞与害怕，会让我们对许多事情，一误是一生，而勇敢，常会让我们走得很远。
- 196.测试：你是否符合回避型人格？ 想知道自己是否有回避型人格倾向？不妨做个小测试： 1、因害怕拒绝很少主动交朋友：在新环境里，比如刚进入一所学校或一家新公司，你总是等着别人来和你搭话，
- 197.请我忘掉你的模样 让你随风去游荡
- 198.心里淤了堵，别用想开点当创可贴，深夜反复自责像卡住的磁带？伤口会结痂，光会透进来。你不是一个人在淋雨，我陪你疏通
- 199.没有一朵花，从一开始就是花。也没有一朵花，到最后还是花。
- 200.这两天为啥那么困？刚过晚上10点，就想睡得不行~
- 201.I helped myself. I wiped my tears. I put balm on the wounds. I put Band-Aids where my heart still hurt. I took my time. I read books that soothed my soul, listened to music that
- 202.婚姻咨询 杨绛先生说：“女人最大的悲哀就是，一辈子都没有弄明白一个简单的道理，那就是，这个世界上终其一生都是你一个人。太多的婚姻只是搭伙过日子，熟悉又陌生，将就着，凑合着，尽管住
- 203.拥有独立人格和坚强乐观的心态能够让人在婚姻中保持自我，不依赖于对方。 这种心态帮助处理婚姻中的矛盾，并在面对困难时有勇气和能力去解决问题。
- 204.爱我还是他~
- 205.亲密关系的碰撞让我们看到真实的自己 当我们处在自恋的时候是看不到爱，汲取不到爱的。亲密关系通过碰撞，真实表达并倾听反馈，来见到真实的自己，了解自己是什么样子的。
- 206.焦虑是对未来不确定性的担忧
- 207.你相信吗？因为福报高，才会遇到npd 别忘了，你们都是被精挑细选过的“血包”。 经历过NPD，虽然难以成为NPD， 但是却可以立马察觉NPD！ 从此以后，除了自己的身体的健康状况难以
- 208.【职场玫瑰生存图鉴：那些未曾说出口的荆棘】 当高跟鞋敲开晨雾，她们早已在镜子前演练过八百遍微笑弧度。妆容精致的假面下，藏着多少无人知晓的生存法则： 5、 职场骚扰的灰色地带 开个玩笑
- 209.困在标签里的女性 2025-03-10 1 674 一、现象 某企业女总监因孩子成绩下滑被家长群指责：赚那么多钱有什么用，连孩子都教不好。她陷入自我怀疑，通过心理咨询发现，社会将事业成功与
- 210.看见自己，接纳自己，也要勇敢的追求外面的世界
- 211.失恋后肯定是会痛苦的，没必要压抑着。 当失恋已成事实，不要试图去逃避，而是要面对它。 不同的人释放情绪的方式可能不大一样，有的人喜欢发呆，有的人喜欢暴饮暴食，有的人喜欢运动。 只
- 212.相处之中，争议是不可避免的，适当的容忍是可取的，但是，存在的分歧要解释清楚哦，把”疙瘩”留在心里面的话，日积月累的心结会让彼此内心的灰尘越来越厚。
- 213.如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做自己人生中最好的演员。
- 214.情绪就像一股洪流，卷走了岸边的人。
- 215.真正的强大不是对抗， 而是允许发生。 允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪， 允许付出没有回报。 当你允许这一切之后， 你会逐渐变成 一个柔软放松舒展的人。
- 216.发布不了，剪辑一下: 职场玫瑰生存图鉴：那些未曾说出口的荆棘 当高跟鞋敲开晨雾，她们……，藏着多少无人知晓的生存法则： 3、 加班文化的双重枷锁 深夜的写字楼像透明的玻璃罩，未婚者担心
- 217.稻盛和夫曾说：“一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐，任何人的劝阻，都不会让一个人大彻大悟，真正能让人如梦初醒，看透人情世故的，只有经历，痛苦，后悔，和受伤。”
- 218.真正能让你在职场脱颖而出青云之上的是你的沟通能力，解决问题的能力，资源整合的能力，甚至是你的性格！ 因为沟通和资源整合能力往往意味着你拥有良好的人际关系，而好的关系必定会给你的各
- 219.两天的学习，再次成长，与生命共舞，让心与脑的距离更近。
- 220.专注当下，享受当下
- 221.爱自己才是上上签，上好的青春里，不为难自己。
- 222.生活不是24小时待机的机器， 暂停键的意义，是让灵魂跟得上脚步。
- 223.我们就要毕业了
- 224.孩子青春期的隐私权， 家长要特别注意和重视 要尊重他隐私，更要主动帮他保护好隐私 孩子在你这会觉得很安全的
- 225.缘分总是如期而来 忧愁总是不请自来 不幸总是突如其来 而你为何总也不来……
给力心理
