- 1.别在感情里牺牲太多，你委屈到最后，只会被轻看。
- 2.很多时候，我们看不清真相，但能看清自己的内心。
- 3.人生当中，我们都有自己的价值观。 但价值观的不同到底体现在哪里呢？ 最直观也最核心的就是每个人的价值排序， 尊重别人的价值观就是尊重别人的价值排序～
- 4.成熟就是：能清醒的接受任何人的亲近，也能从容地面对任何人的疏远。
- 5.一心不赘物，古今自逍遥。
- 6.每个人都有自己的价值观，价值观的不同体现在哪里？ 其实就是每个人的价值排序，尊重别人的价值观就是尊重别人的价值排序～
- 7.亲近自然，很多都豁然开朗
- 8.总翻旧账是因为新问题没解决。定期做情感复盘，别让小石子滚成拦路石。
- 9.别拿现任和前任比较，就像拿苹果比西兰花。每段感情都是独立菜品，用心烹饪才有好味道。
- 10.本是平常的日子，总会因为某一个人被赋予特殊的意义。
- 11.权威效应，又称为权威暗示效应，是指一个人要是地位高，有威信，受人敬重，那他所说的话及所做的事就容易引起别人重视，并让他们相信其正确性，即“人微言轻、人贵言重”。 “权威效应”的普
- 12.晚上是最好的时间。最好的自己的时间。 一起踏入寻找自我，寻找自己的内在小孩的旅程吧。
- 13.生活不只是目标的实现，更是每一个当下的体验。享受眼前能让我们关注到生活中学习新知识时的兴奋、锻炼身体时的坚持等宝贵瞬间，在实现目标的同时感受到生活乐趣，而不是只盯着未达成的目标而
- 14.真正的爱是 我们看见了对方的底牌 了解对方的阴暗 却依然相爱 甚至更爱
- 15.若你决定灿烂，山无遮，海无拦。
- 16.心理学上的“白熊效应”能解释焦虑情绪的强化。当你刻意压抑不去想某件让你焦虑的事，比如工作失误、人际关系矛盾时，反而会更频繁地想起它。就像你努力告诉自己“不要想那只白色的熊”，脑海
- 17.一、所有的失去，都会以另一种方式归来。 二、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透；看透世态，看淡世事。 三、人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以
- 18.人活着，总是会有这样那样的无奈和困惑，一个不和睦的家庭，一些只知索取，慢慢折磨着我们的灵魂。 回想前半生的经历，我们总是为了别人委屈了自己，所以余生，一定要适当的自私一点。
- 19.荣格有个“阴影”理论： 人的内在潜力往往在无意识中积蓄，它既可以是正面的力量，也可以是被压抑后的“阴影”。 当你一再压抑自己的愤怒，拒绝表达不满时，这些情绪并不会消失， 只是被“
- 20.雨生百谷，万物生长; 春渐远，夏将至 作物新种，雨润百谷 谷雨春光晓;山川黛色青 谷雨过后再无寒;人间芳菲已向暖 早安吉祥????????
- 21.潜意识的力量 荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识的时候，那就是你的命运。 潜意识指引着我们的人生。你从小是受到压制的，被忽视的，受伤害的，你的潜意识里是自卑的，往往潜意识会告诉
- 22.格局放大你就赢了 很喜欢这段话:欲成大树,莫与草争，将军有剑,不斩草绳,遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。 宽容是对自己涵养的修炼，偶尔计较，是告诉别人我不傻。前者是格局，后者是底线。我
- 23.人活着真正的意义，从来不是被生活安排，而是我们用热爱把每一天都点亮起来。
- 24.你的价值，不需要别人来定义… 别让别人的看法，左右你的人生剧本。
- 25.随着清晨一起苏醒的还有美好的心情
- 26.如果你期待什幺事情都做到100分,那就意味着你一直在持续地攻击自己,因为这根本做不到。
- 27.同性恋与异性恋一样，都是人类情感的自然表达形式，是爱情多样性的体现。每一段真诚的感情都值得被尊重和祝福，无论性别组合如何。以下是我对同性恋的一些理解： 1. 爱情的本质是相同的 同性
- 28.如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。
- 29.心理学家普遍认为，人的行为举行95%靠的是潜意识，而5%靠的是意识。 著名心理学家弗洛伊德认为在我们的每一个选择和行为背后，都有一股难以觉察的力量，这股力量就来自潜意识。 他用“冰山
- 30.周的末风裹着光阳漫进来，不追必赶时的间脚步。 生本活就该一半火烟谋生，一半诗取意悦自己。 那未些完成的计划、没决解的烦恼，就在留工作日吧。
- 31.我所有的不完美，其他生物所有的不完美，都在我生存的宇宙那更大的计划中得到弥补。
- 32.春意盎然，万物复苏，喜欢春天里一切生机勃勃的样子，象征着万物都在更新。春天是大地的涅槃，是一切重生的开始
- 33.爱和自由。爱，让彼此靠近。自由，让彼此保持距离。
- 34.不熬夜，一切都好了 长期熬夜，即使困了，也想再多玩会儿，多刷会手机。总想着明日就早睡，结果如同寒号鸟，明日复明日。于是，熬夜对身体的伤害不断积攒，总是疲累，溃疡不断，精神恍惚。
- 35.一滴水，只要坚持不懈往下滴， 终有一天会穿透顽石❗ 一阵风，只要长年累月往前吹， 终有一天会搬走沙山❗ 一粒种，只要生生不息破土往上长， 终有一天会长成参天大树❗
- 36.放下改变他人的执念，不必执着于证明他人的错误，当遇到无法沟通时，就放弃沟通，观念不同，沉默是金，三观不合，无需多言。能说服人的从来不是道理，而是南墙，人是叫不醒人的，只有痛过后才
- 37.我们如何提高能量呢?通俗点说就是开源节流。开源就是增加正能量，节流就是转化负能量。
- 38.生活里的小故事！
- 39.可以陪你一起找找你的内在小孩呦
- 40.我们需要不断的感官刺激来激发自己的感觉器官，转而再来沐浴我们的内心世界
- 41.关于物质生活，甘地曾经说过一段话，很有道理。他说:“如果有一样东西让你得到内心的救助和安慰，留下它。”
- 42.早呀，新的一天不要让自己不开心，好好吃饭，好好生活，今天又是通往富婆的一天。
- 43.所有的生活都是合理的，没必要互相理解、好好过自己的日子就行。
- 44.预防躁狂和双相发作：避免生物钟的紊乱，需保证7~9小时的睡眠，规律的作息。避免大喜大悲。户外散步，提高血清素功能，降低应激性皮质醇的活动水平，增加多巴胺的活动水平。避免与人发生矛盾
- 45.珍惜所有的不期而遇 看淡所有的不辞而别
- 46.人们总喜欢掩饰现实生活中的负面事实，而将自己伪装在一个理想化的社会关系中。
- 47.晨风捎来花的密语，今天要比昨天更爱自己一点。
- 48.换个视角，向阳而生
- 49.一个从小没有被好好爱过的人，最好的可能也是唯一的改命的方式，就是去建立滋养自己的关系。 在一个安全、稳定、抱持的关系容器里，表达和呈现真实的自己，体验自己被看见，被滋养，被爱的感
- 50.找到你的内在小孩， 是要让你以成年人的身份走回你的童年， 帮助你的有创伤的内在小孩， 并把它变成健康的快乐的内在小孩。
- 51.女孩子谈恋爱一定不要有拯救者心态，爱情会褪色，但人格是永恒的底色。比起爱情来，人格才更加应该相信。去爱一个本身就很好的人，爱与新鲜感都会消失，但教养和责任不会，不成熟的爱是：“我
- 52.希腊哲学家苏格拉底曾说过，“认识你自己”，人最难的，就是认识自己，了解自己。 通过深入自己的潜意识，能够真正了解自己，让自己变得更好！
- 53.人生之路难免有困难波折，它们是成长的考验。每一次战胜困难，内心都会更强大。放下疲惫，安心入眠，明日又是充满力量的一天。
- 54.一朵花开， 就是绽开的整个春天。 再寒冷的冬天， 我们终会熬过。 而春天， 必将到来。
- 55.通过鼓励我们区分观察和评论认识感情的根源在于个人的需要和想法，并以建设性的语言提出明确的要求。
- 56.自己选择了方向与路途时 就不要抱怨 一个人只有承担起狂风暴雨 才能最终守得住彩虹满天
- 57.美丽的黄木香花，在这个四月美好的季节看到各种美好的花朵，活着就是一种幸福。
- 58.宁静致远！
- 59.我希望我可以是你遇到了困难第一个想倾诉的人，遇到了快乐第一个想要分享的人，遇到了挫折第一个想依靠的人！
- 60.雨落生百谷，万物皆可期
- 61.【流动的孤独】 心事像被风揉皱的纸，蜷在角落。沉默在喉咙里发芽，长成一片无人涉足的森林。但没关系，我在这里，听每一片叶落的轻响。
- 62.通常情况下，当我们有了内心强烈的愿望或行为的意向，我们才会去做一些事情，这样的行为动机是由内心发出的。
- 63.“你越懂得拒绝，生活越轻松。” 不要因为不好意思拒绝， 而让自己陷入了忙碌和疲惫。 你的时间很贵， 只留给那些能让你成长的人和事。
- 64.不要评判自己的感觉，那只会让你更压抑。如果你正在困境或危机中抗争，请告诉自己你是安全的，你愿意让自己有安全感，这些积极的感觉将会给你带来美好的改变。
- 65.慢一点没关系， 像蜗牛一样， 总会走到属于自己的春天～
- 66.我们人的很多苦恼， 其实就来自于去和那些自己控制不了的事情较劲！ 我们可以细细想想， 哪些是我们控制得了的呢？ 过去、结果、别人，还有就是想法， 哪些是我们可以控制的呢？ 过去控制不
- 67.佛洛依德在1907年说过:叙述带来疗愈，你想说说你的故事吗？
- 68.当孩子与妈妈对视的时候，他看到了什么？ 孩子在妈妈眼睛里看到了他自己。 孩子通过学习父母如何对待自己，成为自己？
- 69.只要心中有光，何惧人生荒凉，无论经历怎样的时刻，记住这三点:怀疑自己的决定，不抱怨遇见的苦难，不畏惧前方的黑暗。
- 70.拒绝精神内耗，拥抱自在人生 在快节奏的现代生活中，“精神内耗”成为了许多人常常挂在嘴边的词。它就像一个无形的黑洞，悄无声息地吞噬着我们的精力与热情，让我们在自我拉扯中疲惫不堪。
- 71.谁没有过酒醒后想要述说心情，翻遍通讯录却找不到一个说话的人那种倍感孤独的时刻？相交满天下，知己有几人？
- 72.我们总在比较： 这条路是否更有前途？ 这个人是否更有价值？ 却忘了问自己： 走在这条路上，我是否眼里有光？ 和这个人相处，我是否心里舒畅？
- 73.发生问题，是一件事情，你的想法多，会出现无数个问题，我们应该去掉那些多余的，无用的想法，解决事情。
- 74.和你想得不一样的叫生活，和你想得一样的叫童话。
- 75.人类图公益解读邀约书 【缘起今日】 值磁性蓝手能量（玛雅历法中实现自我疗愈的黄金频率）为契，开启人类图公益解读。让我们借古老智慧的经纬线，共同绘制属于你的生命星图，践行德尔斐神庙认
- 76.我听过很多婚姻里男性的心声，也听过很多女性的心声。 我发现，很多时候，不是老公没良心，也不是老婆太强势。 只是我们在婚姻里，都太容易忘了：好好说话，是最简单的爱，也是最省力的浪漫
- 77.心理咨询 是用生命陪伴生命 是允许荆棘与鲜花共生 是相信每颗心都有破茧的智慧 静候，比指引更需要勇气和力量
- 78.处理事情的能力， 藏着你的认知和水平。❤
- 79.不要害怕冲突和争吵，争吵是为了走近，而沉默是因为走尽。
- 80.成长不是变得完美 而是学会接纳自己的不完美 就像树木不会因为疤痕停止生长 反而在伤口处生出最坚硬的结 你的每一个“不够好” 都是生命独特的纹路
- 81.婚姻咨询 在婚姻的长河中，假如妻子老是想着用离婚来解决问题，这无疑是一道令人痛心的裂痕。或许是生活中的琐碎与压力，让她感到疲惫不堪，以为离婚是逃离困境的出口。 然而，离婚不应是轻
- 82.曾经，执念如枷锁，紧紧束缚着婚姻的自由。 我们也在争吵与冷战中徘徊，心渐行渐远。 然而，当执念消散的那一刻，仿佛阴霾散去，阳光洒进了婚姻的角落。 我们学会了包容，理解，不再固执己
- 83.许多无法选择但又必须得做的事情，一旦我们做到了，个人的兴趣和成就感就会随之而来，这样的行为动机是从外部发出的。
- 84.运动会分泌多巴胺，让你觉得快乐，所以有负面情绪的时候，运动是一种很好的宣泄方式。 我身边有很多喜欢运动的人，她们很少会被坏情绪给绑架，每天都活得很积极！
- 85.希望下半年发生的一切，都是苦尽甘来。
- 86.What is yours , will always find you. “属于你的东西，总会找到你。”
- 87.太剧烈运动是不会缓解不良情绪，情绪不稳定的时候尽量选择平和的运动。
- 88.如何当一个好父母，是为人父母一生的课题 在一个友爱的家庭出生的孩子，一定能够健康成长。父母需要自己亲手抚养孩子，不可假手于人，若经常陪伴在孩子身边的是爷爷奶奶，这类父母就要深思了
- 89.情绪是信号，提醒我们需要关注自己
- 90.再忙也要顾好身体：熬夜加班赚的钱，可能不够一场病的开销；健康是人生的底色，别等褪色了才后悔。
- 91.求助是勇敢的表现，而非软弱。
- 92.这漫长的一生， 支撑你平淡生活的爱好是什么？
- 93.学习是治愈一切的良药
- 94.怎样理解“父母才是孩子最好的心理医生”这句话，这是一位家长来访问的问题 家长您好！“父母才是孩子最好的心理医生”，这句话强调家庭与亲子关系在孩子心理健康发展中的核心地位，并非否定
- 95.耳朵是心的港湾，我在这里接住你坠落的星
- 96.只有直面痛苦才能摆脱痛苦，你接纳什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在。
- 97.行为激活理论认为，我们可以做出积极行为，积极行为会带来积极的结果
- 98.亲密关系的尊重，是为彼此腾出一个表达的空间，让彼此能够倾听，并感受到对方的世界。
- 99.每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负
- 100.同一件事情，不同的心境不同的看法
- 101.疾病的一半是心理疾病。 健康的一半是心理健康。
- 102.对待一切关系，越淡越舒服， 想要自由自在做真实的自己，就不要在任何关系里消耗自己。叔本华说：“人生就像寒冬的刺猬，互相靠得太近会被刺痛， 彼此离得太远，又会觉得寒冷。〞 不管是爱人
- 103.身未动心已远！
- 104.认真踏实地做些事，就是对生活的热爱。多学一项技能，让自己更强大；为自己做顿饭菜，在烟火气中感受生活的美好。让每个今天都以自己喜爱的方式度过，就是最好的生活状态。
- 105.事实并不会影响我们的状态… 但故事情节带给我们的想法观点会引起我们的情绪波动… 因此我们不要让情绪来控制我们的思绪…
- 106.成长困境：舒适区是安全感的摇篮，也是能力的牢笼；敢于迈出的每一步，都在重塑更强大的自我。
- 107.“無愧于心” 很喜歡一段話，不論別人如何待你，都要自己珍視自己，對得起你內心的那一抹驕傲. 在自己的世界裡，獨善其身. 在別人的世界裡，順其自然. 不必把太多人請進生命裡，不是所有人都
- 108.逛一下～
- 109.心灵的伤痕 终会在时间的抚慰下 开出最美的花
- 110.生命是一个生态系统。 假设各种动物，代表生命的欲望。 动物越多，代表欲望越多。 狼，代表攻击的欲望。 羊，代表防御的欲望。 欲望越多样，系统越均衡，越稳定，越丰富，越美丽，越繁盛，
- 111.时间一天比一天少，我们一天比一天老，人生路上请记得，放过他人，善待自己。
- 112.顺境中善待别人，逆境中善待自己。
- 113.• 用「职场同理心」还原场景，让你感觉「有人懂」 • 用「结构化提问」帮你梳理盲区，原来「还能这样想」 • 用「温和陪伴」陪你走过内耗，告诉你「你不是一个人」
- 114.没有人是傻瓜，只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。 我们每个人都不是傻瓜，但在很多时候，我们却不得不装傻，因为只有装傻，才能减少烦恼，迎来幸福。 在经营婚姻的时
- 115.有一种心理人格叫：指责型人格：总是贬低你的人，越不认可自己，不是你没有价值，是对方想低成本的利用你 所以，遇到这种人，一定要明白：这是他们内心虚弱的表现，和你无关
- 116.开心是一种力量，它可以让我们克服一切困难，只有在开心的心态下，才能获得真正的成功。
- 117.行为激活理论认为，生活改变导致抑郁，患者的抑郁应对策略让抑郁长期持续。
- 118.生涯规划有一个最终的价值是帮助自己和孩子成为自己生命主角的自由。 知道自己是谁比知道去哪里更重要。
- 119.孤獨不可怕，可怕的是習慣了孤獨後，不想再被打擾。 Loneliness isn’t scary; what’s scary is getting used to it and no longer wanting company.
- 120.努力经营当下 直至未来明朗 不与烂事纠缠 是对别人的理解 也是对自己的成全
- 121.我们要确认四个方面在做职业转型： 1、确认是自己的兴趣所在。 2、确认价值认同。 3、确认有发展的可能性。 4、确认自己有独特的优势。
- 122.“你的气质里藏着你走过的路、读过的书和爱过的人” ♥时间与经历沉淀出独一无二的生命厚度♥
- 123.“想给你温柔，也想被你照顾。想陪你从新鲜感走到归属感。”
- 124.好听的声音也是一种舒展
- 125.每一个伤口 都是成长的印记 治愈的过程 就是与自己和解的开始
- 126.绝大多数人的情绪稳定来自减少外部依赖以及真正依靠自己。
- 127.窥见世界的底色，一事无成， 成为宇宙的背景，从未发生。 没什么需要解决，没什么被解决。
- 128.此刻的心情
- 129.只要有你微笑的地方，都会显得特别温暖。
- 130.人性对好的感觉永远没有对痛苦的感觉敏感
- 131.日落的八分钟是一天的布洛芬
- 132.女人想要漂亮，你就做到一件事情，你就会越来越漂亮，就是不生气，别动不动就生气容易老还容易生病，情绪是万病之源，情绪是阻碍一个人最大的发展。
- 133.刚刚上线才有时间一天天太忙了！
- 134.幽默是化解夫妻矛盾的有效方式，它能缓和气氛，增进关系。 1. 幽默的环境与条件：家庭是引发幽默的理想环境，充满了善意和爱。 2. 幽默的效果：幽默能有效消除紧张，缓和矛盾，表达委婉的妥
- 135.女人的魅力之一：反差感 90%主打性格+10%反差性格，既有新鲜感，又能刺激男人产生征服欲 比如小事上豁达开朗，大事勇敢、当机立断，这样既能把握住人生机遇，收获他人尊重，又能友善亲切，
- 136.反击别人最好的方式是沉默。 当有人谩骂你、嘲讽你、攻击你时，如果你决然反击，以牙还牙，只会让对方更加得意，让自己更加受伤。 沉默以对，不发一言，让对方感到你的漠视、轻视、无视，自
- 137.生活，没有完美的答案，只有真实的体验，去经历，去感受，去记录。 把忙碌揉成细碎的糖，加点从容，撒点向往，日子便会甜得刚刚好
- 138.人活着如果没有自由意志，和行尸走肉有什么分别.
- 139.小伙伴，每个人都会有低落的时候 这都只是情绪上的感冒，迟早会好 憋在心里，压抑着强装开心才真的难受 把它看作这也是上天考验你的礼物????
- 140.这句话真好！好的爱情不该是俩缺心眼互相补窟窿，而是两个完整的人彼此照亮。
- 141.所有的为时已晚，其实都是恰逢其时!生命中的悲剧往往只是喜剧的伏笔。遇到的所有遗憾，或许都是对你的成全……
- 142.生命如同一条蜿蜒的河流，总在不经意间遇到岩石的阻挡、风雨的拍打，我们曾在执念中挣扎，在抗拒里疲惫。而当你选择允许，心便获得了自由。允许是一种强大的力量，能让内心停止对抗，与世界温
- 143.一定要记住，一个人有没有教养从细节就可以看出来，刻薄嘴欠和幽默是两码事，口无遮拦和坦率是两码事，没有教养和随性是两码事，轻重不分和耿直是两码事，记住一句话：自嘲才是幽默，嘲笑别人
- 144.成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏
- 145.观息法练习注意‼️ 环境选择 应挑选安静、舒适且温度适宜的环境，减少外界干扰。避免在嘈杂、寒冷或炎热的地方练习，以防影响注意力和练习效果。 姿势要求 练习时的姿势以自然、放松为
- 146.你有设置目标吗？但要记住： 目标不会自动完成，它藏在今天多做的1%里。原地踏步时，复利效应也在休眠。别让你的目标，在新的一年依然只是目标，让好习惯好结果显而易见！
- 147.情绪控制与愤怒管理 在日常生活中，我们难免会遇到情绪波动的情况，尤其是愤怒情绪的控制问题。当情绪控制不住时，我们可能会发飙，事后又常常陷入自责。 那要如何调节这种情绪呢？一种有益
- 148.压力并非敌人，学会与之共处才能找到平衡
- 149.一朵花开， 就是绽开的整个春天。 再寒冷的冬天， 我们终会熬过。 而春天， 必将到来。
- 150.那些让你觉得自己'不够好'的人 从来都不是你的镜子 你是一棵正在生长的树 不需要用别人的尺子丈量自己
- 151.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌
- 152.与山川对坐，才懂「渺小」是打开自在的钥匙????
- 153.照顾好自己的健康和情绪，人生一场，你就赢了一大半。其余的，上天自有安排。
- 154.今天可以聊到很晚
- 155.为什么要拆呢，就不能说不吗
- 156.杨绛先生在《我们仨》中谈到婚姻的本质，强调了婚姻中的合作与宽容，以及各自经营好自己的重要性。 1. 婚姻的本质：婚姻是一场合作，各自承担起自己的责任，共同成长。 2. 忠诚的相对性：绝
- 157.用天的眼睛看天，用云的眼睛看云，用风的眼睛看风，用花草树木的眼睛看花草树木，用石头的眼睛看石头，棕大海的眼睛看大海，用动物的眼睛看动物，用人的眼睛看人
- 158.有尊严地活着，先苦后甜，未来的你会感谢现在不曾放弃的自己
- 159.❤接纳自己是一场与内心的和解之旅。当你不再耗费能量与自我对抗时，反而能更从容地面对生活，活出更真实、自由的状态。 ❤首先，接纳是承认现状，而非认同现状。比如：“我承认自己现在容易
- 160.年龄会带给我们佛性，很多事情到最后，不是解决了，而是放下了。
- 161.一生所遇，一半助你，一半渡你。
- 162.每一个不眠的夜里，我是你最安全的树洞，聆听你的烦恼哀愁。
- 163. 太阳下山了也会有灯打开，我的意思是，你看，这世界不坏。
- 164.真正的成熟，是用理性客观的边界去守护感性的内核。
- 165.你不需要看到终点才出发，脚步本身就是答案。
- 166.小时候快乐是本能，长大以后快乐是本事。 这个世界，总是风尘仆仆。 只要我们不减童真，拥有童趣，一直被爱，那就尽情可爱。
- 167.放空不是浪费时间，而是给疲惫的心灵按下暂停键。不用焦虑错过什么，不用强迫自己紧跟节奏，允许自己什么都不想、什么都不做。等再次睁开眼，或许会发现，那些缠绕心头的烦躁，早已在这份静谧
- 168.人生最大的悲哀不是选错伴侣，也不是没挣到钱，而是人到中年才发现，从未真正为自己活过。
- 169..凉水浇灭了期待， 烫伤的是眼眶！
- 170.不要因为别人的错误而惩罚自己。
- 171.你好，祝贺你收到并且感受到了父母的爱，这是一份珍贵的礼物，希望你一直可以这样幸福下去，感受到了你的开心和喜悦!需要分享我一直都在，很高！兴认识你，我是心语！
- 172.你是否也曾在深夜里辗转反侧？ 生活的压力、人际的纷扰、内心的迷茫…… 那些说不出口的疲惫、焦虑或孤独， 不必独自消化。
- 173.每一次解释，都是对伤口的二次揭开，消耗着本就匮乏的心理能量。
- 174.跟富人交流，不要夸他有钱，而要夸他的胆识和魄力。
- 175.用心开出的花！
- 176.想最幸福的事，就是最幸福的人。
- 177.求一寸幸运，让你每天有新的收获。织一尺快乐，让你永远与烦恼无缘。聚一丈财富，让你今世生活无忧。送一生祝福，让你时刻感受我的思念，祝一切都好!
- 178.我们只是来体验生命的，最终什么都拥有不了，也什么都留不住。
- 179.知足上进，向前有路，回头有风， 每个方向都是生活馈赠。 小日子，小确幸，小美满， 照顾好自己，世界才会属于你， 风雨由天，快乐由己， 保重身体，健康第一！
- 180.想接单。。。
- 181.只要不关注任何人的动态， 不揣测任何人的想法， 不去设想一些没发生的事情， 简单点，顿一点，慢一点， 你会发现你过得很自在。 在喜欢的状态里生活， 忙有所值，闲有所趣，松弛有度才
- 182.不给别人带来烦恼 是一种「慈悲」； 不给自己带来烦恼 是一种「智慧」
- 183.爱别人适可而止， 爱自己尽心尽力。 余生做好两件事： 让自己变好的事； 让自己开心的事。 知足而上进，温柔且坚定， 把生活调成自己喜欢的频道。
- 184.任何消耗你的人和事多看一眼都是你的不对
- 185.有时我们需要的不是建议，而是被听见。 当朋友倾诉时，试着先放下‘解决问题’的冲动， 轻轻说一句：‘谢谢你愿意告诉我，这一定很不容易。’ 沉默的陪伴也能成为光的哦
- 186.幸福，并不等于事事皆能如意 而是，如何在烟熏火燎的生活中 平衡心态，并善于发现生活的美好
- 187.好运常在
- 188.杨绛先生认为，一个男人最大的失败就是逼走了一个对他无所图的女人。一个女人如果在一段感情中得不到感情和物质的满足，就会变得失望和冷漠，最终选择离开。 1. 女人的失望与离开：当一个女
- 189.结束上午的成长课程： 「晨昏交界处的摆渡人」 长期失眠的某女在咨询后写道： 从前惧怕黎明前的黑暗，现在学会在临界点等待光的裂变。 心理咨询不会缩短黑夜，但会让你发现星辰的位置。 #
- 190.在线了，可以通话了
- 191.低级的欲望，放纵即可获得。高级的愿望，只有克制才能达成。
- 192.专注力对孩子来说尤其重要。遗憾的是，很多孩子的专注力被损害了。当父母要求孩子专注的时候，就已经确定无疑地在损害孩子的专注力。 理解这一点并不困难。你可以想象一下，在他人的高压下要
- 193.高三孩子出现抑郁倾向怎么办？ 【识别预警信号】 1. 情绪异常：持续两周以上的情绪低落，无故流泪或易怒 2. 认知障碍：记忆力骤降，简单题目频繁出错 3. 生理失调：入睡困难、早醒或嗜睡
- 194.山河远阔，人间烟火。 走过不同的地方， 才发现世界如此多彩， 而我们如此渺小却又如此幸运。
- 195.别轻易相信突如其来的偏爱，每个刻意靠近的身影背后，或许都藏着待解的方程式。这个世界从不缺温柔陷阱，所有蜜糖般的示好，都在暗中标好了交换的条件。
- 196. 任何人只要在一段关系里时“委屈”的情绪，就是受害者。一定要从自我角度问自己“我为什么受害？”而不是想“都是你害的”当我们认为都是你害的时候，肯定不会去成长和改变的。
- 197.“一个人精神强大与否，就看他是否总在和别人较劲。”——周国平
- 198.或许今天的你有些疲惫， 或许心里藏着未说出口的压力， 没关系，让那些情绪轻轻流过， 像溪水绕过石头，不必抗拒，不必挣扎， 允许自己感受，也允许自己释放……
- 199.和谐的伴侣关系，取决于两个人在人格层面的成熟、相互匹配，并且独立于各自的原生家庭，摆脱各种羁绊，两个自由的人，彼此相遇。
- 200.心大了事就小了
- 201.我们常常痛苦，常常是不想痛苦，压制.、逃离、对抗、纠缠，如同跳入一个漩涡，却找不到逃离的出口。不如给痛苦一个空间，和他好好的相处，慢慢痛苦会变的轻盈，慢慢痛苦会慢慢地流走，也给经
- 202.今日妈祖诞辰，保佑大家平安顺遂！
- 203.快乐是奖赏， 痛苦是成长！ 任何情绪或体验都是有价值的！当然，有正向的，也有负向的！ 比如跑步让我精神十足！心情愉悦！
- 204.10 年了 又见面了。
- 205.静静的夜，你难过和脆弱的时候，我一直都在。
- 206.“幸福是个人努力的结果。你为之奋斗，为之拼搏，为之坚持，有时甚至环游世界寻找它。你必须不懈地参与自己幸福的表现。一旦你达到了幸福的状态，你就绝不能放松对它的保持。你必须付出巨大的
- 207.未成年的孩子抑郁的表现通常会以另一种情感障碍或者是行为障碍中的一个症状表现出来的。可能会突然变得不积极，懒散，对参加集体活动非常抵触，包括儿童时期的一些小一点的小朋友，会拒绝上学
- 208.晚上好，在线哦
- 209.焦虑症都有哪些症状？ 焦虑症常见症状如下： 一、精神症状 -过度担忧：对诸多事情，如自身或家人健康、工作学习表现、未来发展等，存在不切实际且难以自控的过度担心 。比如，总担心自己
- 210.高手都是以真诚待人，只有傻子才会天天玩心眼
- 211.冥想入门的训练方法： 1. 明确目的：理解自己冥想的目的，比如寻求内心宁静、减轻焦虑、提高专注力等，不要过度复杂化，核心是放松和关注内在精神需求。 2. 选择方式：从简单的坐式冥想开
给力心理
