- 1.在这个世界上没有人能感同身受，能救你的，只有你自己，要明白，万般皆苦，唯有自渡。
- 2.不要看轻自己，别人可以轻视你，但自己不能轻视自己；别人看轻你，往往是因为你把自己看轻了。你若盛开，清风自来，试着把自己放在心中最高的位置，人生总有奇迹在发生。
- 3.困难是暂时的，它让你成长，让你更坚韧。
- 4.著名思想家卢梭说过一句话：这个世界上最大的无知，不是你不知道什么，而是你自以为你知道什么，所以一个人最大的无知是对自己无知的无知
- 5.是心灵支配肉体，还是肉体控制心灵？
- 6.A secret to happiness is letting every situation be what it is instead of what you think it should be and making the best of it. 幸福的一个秘诀是，接受当前的实际情况，而不是凭自
- 7.每一天都是限量版，要时刻保持对生活的热爱，努力去拥抱每一个美好的瞬间，因为所有的努力和期待都值得被温柔以待。晚安，好梦。
- 8.每个孩子都在用自己的方式照亮父母的生命 他们像一面镜子照见我们的创伤 他们用挑战来提醒我们照顾好自己 他们让我们懂得什么是无条件的爱 什么是生命的意义 他们也用简单的快乐教会我们活
- 9.去做具體的事， 然後，穩穩地托舉自己 。 您負傷依然前行， 低頭趕路，敬事如儀， 變好從來都不是一瞬間的事情， 是日復一日的累積。 人生是一場體驗，請您務必盡興。 我們常常在成長與蛻變
- 10.倾听师工作时的聊天，和平时生活聊天，是完全不同的两回事！
- 11.你说的这些，是事实还是想象出来的？
- 12.人与人相处是为了开心愉悦，为什么要活的那么累？
- 13.配合单是什么意思？
- 14.世间万物本没有对错，都在一念之间。 成年人的世界里没有告别仪式，只有默契的疏离。 人生呐不同阶段，不同风景，安住当下即可！
- 15.真正的强大，是敢于展示脆弱。柔软比坚硬更有穿透灵魂的力量。
- 16.之所以没有被别人尊重， 没有被别人感恩， 没有被别人爱， 是因为对别人不够尊重， 对别人不够感恩， 对别人不够爱。 做的太少，想得到太多， 这样的人， 有无尽的烦恼。
- 17.早安 内为因，外为果。 我们经历的所有体验， 都是内心的创造， 一切根源在内心。 借镜炼心，境随心转。
- 18.爱情的本质说底就是执着与虚妄！ 比如执着一个人曾经对你的承诺或对你的好，这都是见地不明。 要知道世间万物随时都在变，对方的话话、状态也随时在变，他在过去的时空场下是那样的念头，下
- 19.每个来到身边的人都是你的恩人，他们冒着下地狱的风险，扮演着各种角色，一遍遍的提醒你：我就是你的贪，嗔，痴，慢，疑！ 我就是你，可是你毫不动摇，你总觉得别人的错，一切都是别人的问题
- 20.时间从来不语，却能回答所有问题。因为，当你把时间花在了哪里，人生就将走向哪里！所以，最终的结果就体现在了你使用时间的细节里。 有句话曾说：“如果我们不花时间创造我们想要的生活，就
- 21.有的人觉得日子平淡，就是不够好。可真正的幸福，往往就藏在这些平凡里。 清晨醒来，被阳光照亮的窗台；下班路上，路边新开的花；厨房飘出的饭菜香气，和朋友一起看的一场电影……这些看似再
- 22.真正的乐观， 不是因为没见过世界的黑暗， 恰恰是因为见过，才懂得生活的珍贵。
- 23.热
- 24.生命，是一场永不停歇的自我超越：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己！
- 25.无论评价是好是坏，一半看清，一半看轻。 将自己与外界的看法隔离开，保持内心的平静，你才能拿回情绪的自主权。
- 26.沟通的目的，不是要证明自己是对的，而是要一起解决问题。早安❤
- 27.接纳情绪，顺势而为，自愈
- 28.🌿🌿 能力有限，努力无限， 在任何一个领域里，做到努力，深耕 极致、利他，你想要的一定会不期而遇。 ——早安🔆
- 29.中年之悟 抱怨只会离幸福越来越远。佛家有言：“一念嗔心起，百万障门开”。 意即心态失衡，将招致诸多障碍。 人生之路并非总是平坦无波。每个人都在摸着石头过河，历经苦难，唯有自我渡化
- 30.增减效应——人际交往中，人们对他人评价或待遇变化产生的心理反应。原理与认知失调和期望管理相关：正面待遇增加带来满意，减少则引发不满。例如，销售员先少抓后添称商品，利用此效应提升顾
- 31.当别人不能满足你的期待，尝试着去接纳，然后再想办法去得到自己想要的
- 32.这个世界不存在烦恼，只有事情的发生。
- 33.不在消极中灭亡 只在积极中闪光✨
- 34.如何应对童年遗弃创伤 核心思路：创伤扭曲了“心”（自我认知与安全感），需恢复心之本然明觉（良知）， 看清“被抛弃感”是遮蔽而非真相，并通过行动重获掌控感。 具体操作： 破“心中贼”：
- 35.万物有因果，不必强所求；心安即吾乡，处处是净土。
- 36.女人最高级的气场，不是合群。 而是她站在那儿，本身就是风景。
- 37.很多人总想在言语中找认同，觉得圈子和三观才是一个人的底气。 但真正有分量的人，往往是沉默的。
- 38.穿搭，从来都不只是衣服，它是一个人内在秩序的外在显现。 当你开始用心打理自己，那份自重感，会自动为你隔绝掉许多不必要的纷扰。
- 39.与其费力去融入圈子，不如花时间经营自己。你的气质，就是你最好的名片，也是最强的气场。
- 40.悲观者正确，但乐观者前行
- 41.什么都给不了的关系，及时止损 情是会伤的，心是会凉的。任何关系，想要稳固，都是需要互利的。钱，吝啬付出；情绪价值，不想提供；陪伴，满脸厌烦。当一个人什么都不想付出的时候，就不要
- 42.在我们的心灵中有光亮处也有黑暗处，当我们接纳了黑暗处的存在就像接纳光亮处的存在一般；当我们可以在光与暗的交界之处自在轻盈而不觉冲突与焦虑，我们就能遇见那个更完整、更真实的自己。灵
- 43.人需要低头看路 也需要抬头看天
- 44.你越做自己，世界越为你让路
- 45.☀️ ᵕ̈ 💐 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 🌼 幸福就是规律过每一天 人生缓缓 自有答案。
- 46.美好的风景治愈人心
- 47.改变，是一种选择
- 48.世界上没有完美的婚姻，也没有完美的人，我认为想要婚姻安稳长久的秘诀就是不折腾。 别给自己找事，也别给对方找事，这样双方都不累，才会有更多的动力去做自己，去维系这段感情。 如果总
- 49.多数情况下，我们无法改变任何人； 任何事发生，都可能有多重变量影响， 我们能改变的，核心就是内在的感受。
- 50.人这一生，说白了就是个过程，活着活着就老了，好着好着就没了，没有一样东西真正属于你，只有活着的每一刻，才是你的。 ——马尔克斯《百年孤独》
- 51.遇见是故事的开端，错过是宿命的缺憾。能让你心动的人，给不了你心安的感觉；能让你心安的人，给不了你心动的瞬间。
- 52.真正的爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个不完美的人。
- 53.人与人之间最珍贵的相处之道， 是将心比心的善良， 是不越界限的分寸， 是珍惜付出的温暖！
- 54.真正的强者，有一种无声的骄傲： 我知道我在干什么，我不急着被认同。 很多人有天赋、有努力，但一旦没有舞台就慌了，因为他只会在“被看见”时发光。 而能量强的人，哪怕深夜独处，也像在
- 55.在这个房间里，你可以暂时放下‘应该’，做真实的自己。
- 56.心理学家荣格说：“你连想改变别人的念头都不要有。你要学习像太阳一样，只是发出光和热。 每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开阳光。 种子破土发芽
- 57.困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。
- 58.❥早安晨语 花不会一直开 但一直会有花开 好的心态是治愈一切的良药 四季虽慢慢，慢慢亦灿灿
- 59.有个无条件相信你的人，真的很有必要，能治愈人间百分之八十的疾苦呀，我的小伙伴回来啦
- 60.改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
- 61.六月的雨很静，母亲的慈祥，父亲的威严。静静望着水波。那刻我释怀了。
- 62.可以摸鱼，可以混 但别真的菜
- 63.情绪像海浪——学会冲浪，比控制海洋更重要。
- 64.组成你人生每一刻的所有人事物，都是通过你给出去的想法和感受而吸引回来的；你生命中的一切都不是偶发的，你接收到的所有事物都是以你给出去的为基础。
- 65.开席
- 66.灵魂三分说
- 67.“叛逆”的本质是未被看见的需求 还记得我之前看过的《放牛班的春天》这部奥斯卡提名影片，主角马修老师对待孩子的爱心、包容、平等，差异化教育，给我很深刻的印象。这部20年前的电影，放在
- 68.“大部分人都不快乐，他们不快乐，因为他们的心中没有爱。如果你与别人之间没有隔阂，对于相识的人你只观察而不批判；如果你只单纯看着帆船在河上驶过并欣赏它的美，爱就在你心中升起了。”—
- 69.认认真真过好每一天，我们值得所有一切美好！
- 70.有花有酒春常在，无烛无灯夜自明。 ——蒲松龄
- 71.透过萨提亚冰山图了解自己 声明资料系转发
- 72.在一切变得美好之前，我们总会遇到一些不如意。或许漫长，但时间会转瞬即逝；或许只是一场梦醒，输不起的人，活得最为沉重。所以，耐心些，给好运一点时间来敲门。
- 73.“心理舒适区”是指一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。 在这个区域里,我们就会觉得舒服、放松、 稳定,能够掌控,很有安全感。一旦离开这个区域,就
- 74.#今日份心理学金句分享 对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随
- 75.心理学上有一句很著名的话， “小时候被爱，是一个人一辈子的铠甲” 那么如果小时候没有被好好的爱过， 所谓的“坚强”，可能只是一个虚张声势的面具一个自我保护的伪装而已。 而真正的坚
- 76.生命中给予我们许多第1次，有时候畏缩不敢去打开，觉得不去打开就不会有后面所有的麻烦，但很多第1次其实是我们勇敢面对生活的勇气和自信的来源，失败就是经济的损失，但是成功以后我们是敢于
- 77.在人类的心理发展过程中，早年的关系体验对个体的心理健康和情感表达具有深远的影响。当一个人在幼年时期尝试表达自己的感受和需求时，如果这些尝试总是遭到否定、羞辱或虐待，他们可能会发展
- 78.🥰😚😜
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- 80.😎🤩🤨
- 81.去追想追的风，去做想做的梦，生活的答案永远在下一程。
- 82.寻找确定单元，获得生活的稳定感。 我们很多时候，在一些大事上力比多攻击性流动不起来，感到很受阻，那种不能表达，被约束的感觉跟失控有很大关系。很多时候大事上我们觉得控制不了，就缩回
- 83.这烟火人间，抓不住的东西太多了，所以我告诉自己没关系，风吹走烦恼，做你自己就好。
- 84.我不知将去何方 但我已在路上 我不知要寻何人 可我依然在找
- 85.“Pain is a part of life. Sometimes it's a big part, and sometimes it isn't, but either way, it's part of the big puzzle, the deep music, the great game. Pain does two things: It
- 86.每天都要打扮美美的，不是为了取悦别人，而是充满自信。
- 87.很多情况下是这样的，一个人越是不在乎什么东西的时候，可能这个东西是最在乎的，他只是采用了某种防御机制，使自己显得不在乎而已。
- 88.很多心理困扰都来自于社会和他人的评价和期待，而这种评价体系造成了人的骄傲和自卑，人们就会以爱之名行支配和控制之实。理想的人际关系大概是，我爱你，但与你无关。每个人的课题都是分离，
- 89.一个人成长的醒悟从来都不是忠告，是走错的路，吃过的亏和数不清的错付。
- 90.孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
- 91.亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有外在事物都是你内在投射出来的结果。
- 92.所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
- 93.人生如书，读不尽。淡是本真；健康是资本；拼搏是动力；勤劳是钥匙；宽容是美德；豁达是心胸；沧桑是沉淀；善良是福报；懂得是缘分；心态最重要；若无闲事挂心头，便是人生好时节。燃一盏心灯
- 94.一样到花园里去游玩，有的人只看看各种各样的鲜花，她眼中的世界满是鲜花；有的人专门看花木底下的垃圾，于是她的世界就布满垃圾。♥这个世界到底是鲜花，还是垃圾，完全取决于你想要什么！
- 95.人走出低谷的最好办法，就是走出去，而不是停在原地想。
- 96.其實，真正折磨你的， 從來不是別人的絕情，而是你心存幻想的期待。 保護自己的最佳方式， 就是永遠不要高估，自己在他人心中的分量， 與其讓思念氾濫成災，不如把遺憾交給歲月。 你始終要
- 97.同样到花园里去游玩， 有的人只看看各种各样的鲜花， 她眼中的世界满是鲜花； 有的人专门看花木底下的垃圾， 于是她的世界就布满垃圾。 ♥这个世界到底是鲜花，还是垃圾， 完全取决于你想要
- 98.那好的状态是优秀的时候享受， 糟糕的时候接受。 有精力的时候努力， 没精力的时候就休息。
- 99.人蕞高.级的炫耀，是你这一生拒绝过什么。你能拒绝的东西里， 藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。
- 100.录了一个心理课程视频剪辑了好几天都没剪出来
- 101.人与人相识、相处、相知皆是缘分，缘起则聚，缘尽则散，凡事不用强求，开心做好自己就行了！
- 102.心理咨询的第一步就是评估性会谈。评估性会谈就是对你的问题做出一个判断，明确心理问题的类别，判断能否通过心理咨询解决这个问题。
- 103.你要逼自己优秀，记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩
- 104.世界很大，幸福很小，願你在瑣碎的日子裡，抓住屬於自己的那份溫暖與光。
- 105.其实折磨你的，从来不是任何人的情绪， 而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放下自己。
- 106.你只是暂时被乌云遮住了 但太阳一直都在 ☁️💛 疲惫时，连呼吸都像负重前行 但请记得—— 每一次心跳都是身体在说“我还想继续” 今天，试着推开窗深吸一口气 让风替你拥抱自己。 🌬️
- 107.很多时候，如果不看重别人的眼光，而只是注重自己的感受，你突然就会发现，很轻松。
- 108.亏欠过你的人，会代你受灾。 凌辱你的人，会替你受业。 压制你的人，会为你蒙难。 失信于你的人，会帮你挡祸。 善恶有报偿，大道有公义。 你只需秉持良善，无须怨愤他人。 怨愤会殃及自身，把
- 109.听到一个故事，搞笑又悲哀！ 马戏团里有个北极熊，被关在笼子里，它只能前两步后两步 很久以后，马戏团倒闭了。 北极熊被送到了动物园，笼子也没了，但它依然待在原地 别的动物看它很奇怪，问
- 110.人终其一生都是在和自己较量，直到和解、治愈！
- 111.心理咨询的过程会帮助扩大一个人的意识范围，同时更清晰地看见自己以及周围的人和事。 以前目之所及不过方寸，逐渐的，这个范围以你为圆心可能扩展到一个篮球场，一个足球场，一个草原，甚至
- 112.有时不快乐，是因我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。
- 113.一定要靠近能托举和滋养你的人，计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人
- 114.“人对爱和永远应该有幻觉”。好像我们不相信永远，但我们可以相信爱，有爱流淌的每一分钟，都可以是永远。这种幻觉可以让我们从不相信“永远爱你”变成可以相信“正在永远地爱你”。我们以为
- 115.永远不要跟人性较劲 醍醐灌顶的一段话，世间最大的痛苦，往往源于与人性做无谓的对抗。你期望朋友无私，失望了便耿耿于怀；你要求爱人忠诚，变心了就痛不欲生；你渴望自己不出错，失误了就疯
- 116.家人最不可爱的时候是最需要爱的时候
- 117.决定要做的事，就该认真对待，专心致志去做 你每一次的敷衍，都会削弱你对自己的信任感
- 118.你真诚待人，别人不一定会真诚待你 你对他好不如你比他强 不是你变得更好让他们心悦诚服， 而是你的强大，让他们学会了收敛和讨好
- 119.心理成长是终身的过程。
- 120.情绪调节是心理成熟的表现。
- 121.一、做长久的事，耐恒久的烦。 二、不用去夸赞别人，自己去做就行！不用去贬低别人，自己不做就行! 三、舞台再大，自己不上台，永远是个观众；平台再好，自己不参与，永远是个局外人。人生
- 122.人和人之间最美好的情感是：我深深地理解你、接纳你，不给你设任何条件，也不会控制你，但是在你需要的时候我都在。 ——海因茨·科胡特
- 123.【越有責任感的人，越難離開一段不適合的關係】 在感情裡，那些最難離開的人， 往往是責任感最強的人。 「我已經投入那麼多，不能半途而廢。」 「一段關係要走得久，才算好。」 「也許我
- 124.在过往的生活中， 我们难免会有一些不愉快的经历， 或是一些事情而对自己产生了否定。 接纳、拥抱自己的每一段经历， 看到每一段经历的独特与宝贵， 就能看到人生旅程的美好。
- 125.“尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游， 尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。” 蔡澜
- 126.杨绛先生说：你喜欢吃草莓，你会毫不犹豫的买下它，如果你不喜欢吃香蕉，但考虑到香蕉助消化，你还是会买它。 所以，喜欢是单纯的，不喜欢，才会权衡利弊，在你犹豫的一瞬间，其实已经做出了
- 127.当一段关系走到尽头 人与人之间的缘分，有时就像一场不知何时散场的戏。开场时锣鼓喧天，热闹非凡；散场时却常常悄无声息，只剩一地狼藉。 我们总以为情分会像老酒一样越陈
- 128.焦虑人皆有之，关键是看你如何面对它
- 129.允许枯萎，等待花期，接受无常。
- 130.❤不可否认的是，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但是那些失去的东西也带给了我们成长。人生就一次，请淋漓尽致的活。享受那些好的部分，也要有勇气接纳坏的部分。周末愉快。❤
- 131.心若简单，世界便简单；心若复杂，世界便复杂。
- 132.🌟努力的意义，是让自己随时有能力跳出自己不喜欢的圈子。
- 133.等时间嘉许，等春风得意🍃
- 134.咨询是加速突破命运的特权通道
- 135.请记得，首先你要快乐，其次都是其次。
- 136.如果你想改善你的生命，你先要治好你的生命； 如果你想治好每个人，你只要治好你自己就可以了。
- 137.在很多时候，客气不是用来表达修养和礼貌的，是用来制造距离的。
- 138.增強能量的tips 聲明資料系轉發
- 139.咨询师根据会谈结果和心理检查结果，对你的问题做出判断。
- 140.善待自己不是放纵，而是给心灵充电。
- 141.🇨🇳你和孩子的关系，就是你和自己的关系 心理学家卡尔·荣格说：“你生命中出现的一切问题，都是你内在未愈伤口的倒影”。 亲子关系这面镜子，照见的从来不是孩子，而是父母灵魂的模样。
- 142.关系最大的意义就在于照见自己的内心，让你学会怎样爱上自己！ 伴侣只是一面镜子！ 你信吗？无论换了多少对象，你始终都是在 跟自己谈恋爱。 伴侣是你的一面镜子，照见你内心的创伤， 你内
- 143.随着咨询目标逐步达成，心理咨询就进入尾声，也就是结案阶段。
- 144.这里是你认知跃迁路径
- 145.生活不会总如你所愿，但一定会在某个转角，给你意想不到的惊喜，让一切发生，与自己和解，拥抱当下的幸福。
- 146.总发这样的文章，目的何在？
- 147.结案并不意味着咨询关系的结束，只是进入了由来访者独立处理问题的时期。
- 148.他要是不动手动脚，就不是你的男朋友了！
- 149.分享此刻我的天空给你看。❤
- 150.在两个人的关系中，一个人对另一个人的态度，部分是由这个人教会的！
- 151.一路人生，要去开心，要去期待，要去热爱，借着阳光，在风中并肩向前～
- 152.在任何时刻，我们都可以释放内在无限的能量和创造力 独特的想法流出来，每一个都有可能长成美丽的造物， 只有自己才知道自己是处于未知的贪恋状态， 还是处于求知的了解，交流，摸索，研究
- 153.回头看 全是命运的蝴蝶效应 缺那堂课 今天的你都不会完整
- 154.🥰😚😜🤓
- 155.☺️🙃🥰😚
- 156.真正治愈自己的， 从来都不是时间，而是心里的那份淡然。与其困在过去的回忆里，不如带着微笑向前跑……
- 157.绽放与凋零共存！
- 158.什么是双相情感障碍？ 双相情感障碍是一种以情绪反复波动为核心特征的精神疾病，主要表现为躁狂（或轻躁狂）与抑郁发作交替出现，就像情绪坐上了“过山车”，具体可从以下几方面理解： 一、
- 159.恐婚的不是婚，实际上是面对责任的恐惧！❤️
- 160.总有一天，你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。 [微笑]只要内心不慌乱，连世界都难影响你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力
- 161.“我不是不喜欢你，我只是还不想结婚……”这句话，成了无数情侣分手的“终极魔咒”。 2025年，我国单身人口预计突破3亿，25-29岁未婚人群过半。 一位95后女生在社交平台写下：“结婚像一场
- 162. 当肉体在岁月中刻满沧桑的纹路，灵魂依然保持着最初的澄澈，如同暗夜中的灯塔，指引着生命的航向 。
- 163.匮乏的人给出的爱是期待； 丰盛的人给出的爱是滋养； 强大的人给出的爱是允许； 恐惧的人给出的爱是控制； 无知的人给出的爱是打压； 智慧的人给出的爱是启发； 外求的人给出的爱是教化； 内
- 164.抱歉抱歉，我明天早上临时有点事情，今天晚上不能上线了 希望大家能度过一个美妙的夜晚呀～
- 165.有数据分析，高学历女性恐婚率比男性高23%！ 她们拒绝“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”的旧脚本，却陷入新困境：职场歧视，让她们不敢生育，天价彩礼背后是“物化女性”的隐性羞辱。 而男性则在“必
- 166.婚姻需要仪式感，不是奢华，是用心。 一朵花、一顿饭，都是爱的表达。
- 167.不回应是一种智慧
- 168.孩子教育问题影响夫妻感情是许多家庭面临的常见困扰，需要双方积极通过一些方式协调解决： 沟通交流层面 ●坦诚沟通：找一个双方都心平气和且没有外界干扰的时间，比如坐下来好好交流彼此对于
- 169.人永远不要因为生气，而说刻薄的话，你的怒气会过去，但是你那刻薄的话，会伤人的一生，好好说话，才是一个家最好的风水
- 170.想太多，真的會毀了自己 有沒有發現， 有時候你什麼都還沒做， 就已經在心裡打了好幾場仗？ 每天腦袋像塞滿了資料夾， 翻來翻去的全是擔心： 怕事情沒做好，怕別人不回應， 怕結果不是自己想
- 171.NPD特别擅长使用冷暴力。 当你跟NPD相处一段时间后，会发现他像变了一个人，不再跟你秀恩爱、卿卿我我了。你给他发消息，他不再秒回你了，甚至是完全无视。你给他打电话他也不接，事后随便找
- 172.希望每个人都做自己情绪的主人
- 173.学习心理学意义： 改善家庭关系,提高家庭生活质量。 做家庭“破局者” 做自我心灵的“重建师” 做社会的“光锚者” 每天自我觉察，提升心力，做一个心理达人！
- 174.人生从来不是一条直线，而是一条充满起伏的曲线。正是这条曲线，才让生命真实完整而立体。如果一切都是按部就班、毫无意外，那回忆起来反而会显得苍白，没有深度。
- 175.人生是無法回頭的旅程。 與其把時間浪費在過往的歲月裡， 倒不如用心走好剩下的旅程... 畢竟，未來永遠比過去重要！ 珍惜當下每一步，才能走向更好的未來。
给力心理
