- 1.余生很贵，切忌浪费，不要与重要的人计较不重要的事，更不要与不重要的人去计较重要的事，人生的本质就是一个人活着，不要对别人抱有太多期待，不要急，慢慢来，一切都会好，你只管好好爱自己
- 2.凌晨钟声轻响，倾听师的回应仍带着温度，咨访者紧绷的肩慢慢舒展。深夜不冷，因有彼此的声音互为灯火❤️
- 3.睡不着
- 4.Biggest lesson I've learned is to not hold onto relationship or friendship just because of the memories or how long you've known the person .If they don't wanna act right let the
- 5.💖心理学可以让我们学会更好地爱自己，让我们更好地发展自己，成长自己。让我们的内心更平衡，让我们各方面更完善，这样我们就成为了一个更好的自己。 早安🌹🌹🌹 每天都是一个全新的开始
- 6.在这纷繁喧嚣的尘世中，安宁宛如隐匿于深海的珍宝，难寻其踪。它不会现身于车水马龙的繁华街道，不会蛰伏在纸醉金迷的喧闹派对，更不会栖息在勾心斗角的职场漩涡。真正的安宁，仅存于灵魂之间
- 7.怎样才能做个快乐的人，一辈子沧海桑田，最后还不是云在青天水在瓶，活着，总会有七七八八的烦恼，总会有纷繁复杂的琐事，面对这些，想幸福就要有一个淡泊的心境
- 8.这世间最深的鸿沟，从不在山巅与谷底，而在“心动”与“行动”之间的方寸之地。
- 9.家庭教育知识分享: 7~12岁儿童心理健康发展的家庭教育方案 7~12岁儿童家长的必要行动1-03 (一)帮助儿童养成良好的时间管理习惯2 小学阶段，儿童每天至少需要1小时的自主时间，这个计划表要给
- 10.风雨声越猛烈，内心越显宁静。沉睡于温暖的被窝，那种香甜，告诉我们，世间风雨终有尽，心安之处便是家。
- 11.当这个“我能做吗？”的念头再次升起时，请不要再去问任何人，去寻求外力给你许可或阻止，你反复地询问，不是因为你不知道答案，而是你希望有人能给你一个违背它的理由。但真正的答案，一直安
- 12.阳光明媚 心情甚好 早安
- 13.💖经历塑造大脑 催眠重塑大脑 大脑神经具有可塑性 运动改变大脑 今天你运动了吗🌹 周末愉快🌞
- 14.早安呀🔆 新的一天如期而至，它不要求你立刻充满活力，也不期待你马上规划好所有。 你可以先慢下来，做一个舒展的深呼吸，感受空气在胸腔里温柔地流动——这简单的瞬间，就是你与自己温柔
- 15.早安呀🔆 新的一天如期而至，它不要求你立刻充满活力，也不期待你马上规划好所有。 你可以先慢下来，做一个舒展的深呼吸，感受空气在胸腔里温柔地流动——这简单的瞬间，就是你与自己温柔
- 16.许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。 愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任。 想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。 人生苦短，不想计较太多，与其纷扰度日如年，不如舒适耗
- 17.最好的生活就是：不嫉妒别人，不看轻自己，岁月静好，别来无恙
- 18.每个遇到的不好的人都在教你如何去珍惜那些真正对你好的人。没有经历过错误，就难以辨识正确。在困难中挣扎，最终会使你更加强大。
- 19.生活：经历风浪比起安稳平凡更有意义。见识过欺骗与诡计，诚实勤劳更加令人舒心。听过许多是非，心静如水更易修炼。人生半途的感悟，不如一颗纯善的心。
- 20.Everyone talks about having someone good but no one talks about being a good partner. Love isn’t just about what you receive, it is about what you give, how you show up, how you
- 21.我收集故事，像星星收集光芒。你的每一个字，都会被我妥帖安放。
- 22.不怕活在社会的边缘，就怕活在自己的边缘。
- 23.真正成熟的人，从来不是“什么都懂”，而是知道什么时候该放下懂、投入去活。你不需要成为一个完美觉察的人，你只需要成为一个真实感受、松弛生活、适度觉察、享受人生的人。
- 24.❥ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌼 ᵕ̈ 🌼 “人生是旷野不是轨道，相信生活会回馈每一个努力前行的人！#早安🔆
- 25.身体健康，你感觉自己充满了活力；心理健康，你觉得自己充满了能量，可以应对一切！
- 26.极端的行为来源于虚荣， 平庸的行为来源于习惯，狭隘的行为来源于恐惧。这样来寻找原因一般不会出错。 ——尼采《人性的、太人性的》
- 27.不光身体要睡觉，心理和精神也需要放松，欢迎连麦
- 28.人生的路，要自己去走，你不能预知未来，但可以把握现在。生活中的意外收获，都是你用心后的惊喜。懂人情而不世故，经风雨而更纯真，细赏人间烟火色，淡看万事岁月长。时光一路向前，万事皆可
- 29.青春期的负面情绪是承担责任的开始。
- 30.你说的是对的，所以才有口诛笔伐的成语吗。
- 31.别总盯着失去的，你拥有的那些“寻常”，已是很多人羡慕的远方。
- 32.💖女人嫁得好是机会，过得好是智慧。 运动➕学习➕倾听陪伴成长 成长永远在路上～～～ 专注倾听，用心陪伴，共同成长🌞
- 33.“当你配合别人评判和攻击你， 你才会受到伤害”
- 34.不要让自己困在一个地方太久 人在困顿的时候，不要总是窝在一个老地方，要多出去走走，去看不一样的世界，接触不一样的人，经历不一样的事，体验不一样的生活。与新鲜事物发生碰撞，才能开阔
- 35.快乐的秘诀就是停止胡思乱想
- 36.“我贴着地面步行，不在云端跳舞。”拒绝好高骛远，脚踏实地做好眼前事，一步一个脚印前行，才能在这繁杂的世界中，找到属于自己的节奏，不再被不切实际的幻想拖累。
- 37.𝕯𝖔𝖓'𝖙 𝖜𝖔𝖗𝖗𝖞.♫ 别焦虑 少叹气 爱自己 在自己的小天地，做最快乐的主角
- 38.这个世界本来就是这样的，会认识形形色色的人，会遇到无法理解的恶意，会感到失望但是只要过去了，你就会发现，其实这些是在提醒你，不要成为那样的人，那些带着偏见自说自话的言论，还有哪些
- 39.专研究，焦虑，回避，自恋
- 40.面对伤害过你的人，就算你当下不能怎么样，也要把这笔账记在心里 记住他对你的所作所为，记住他丑陋的嘴脸，也记住曾经愚笨 弱小的自己 这会是你源源不断上升的燃料 人受到不好的对待所遭
- 41.人的心理具有一定的主观性。
- 42.分手后，你当然要用光速忘掉对方 不要表达深情，不要装可怜，不要没他就活不下去的样子 这样不仅不会让他更想起你的好，只会让他觉得你很可怜，low，像傻逼 如果你想拿回自己的能量，你希
- 43.重要的不是治愈，而是带着伤痛依然愿意热爱生活。
- 44.心中的希望，如同晨曦初露，带来新生的力量。
- 45.🏃♂️心理成长是一场马拉松，坚持下去才能看到最美风景 🌱起跑线：允许自己走得慢 第一天冥想3分钟、日记5行也算数，心理肌肉同样怕“拉伤”。 🌿补给站：给情绪加点糖 把“我不行”
- 46.成长的标志之一：孤独 因为身边的人事物 会飞速迭代 你的思想在突飞猛进，身边人明显跟不上你的脚步，自然掉队 你会发现谈不来的人越来越多，之前看起来牛逼 厉害的人变得普通，你可以轻松
- 47.一个自尊、自爱，有自己原则和边界的人，才会值得别人尊重。
- 48.桂花是秋天的第一场雪。一夜入秋，微凉，记得加衣。❤️
- 49.美好的事情总会到来，你要简单干净，聪明单纯，就会发现，奇迹不是降临，它是因你而来。
- 50.倾听你的声音，理解你的情绪。用心理学解析你的人生，一起把握未来的方向。
- 51.没有缘分，何必强求？与其纠结不清，不如收拾行装，奔赴下一场山海。莫愁前途无知己，天下谁人不识君！
- 52.拥有发现美的眼睛，美好也会常常伴随你
- 53.📮 ʺ̤𝙎𝙚𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞𝙥𝙞𝙩𝙮✨ 用积攒的小美好抵御生活中大烦恼
- 54.💕患抑郁症的几个原因: 第一，太重感情。 第二，执着于过去。 第三，缺乏运动。 第四，过于善良，责任感太强。 第五，太在意别人的眼光。 第六，孤独，没有人心疼
- 55.💕许多婚姻破裂 有一个原因 那就是价值不够 当你价值不够的时候 你就算是温柔的像只猫🐱 他都会嫌你掉毛 当你有价值的时候 哪怕你再强势 像只老虎🐯 他都能够接受 所以什么性格不合 婆媳矛
- 56.每一种情绪都是心灵的独特表达，如同四季更迭，无论寒冬的凛冽还是盛夏的炽热，都是生命历程的一部分，坦然接纳，方能与内心和解。
- 57.再不完美的行动，也胜过完美的等待。
- 58.生活苦不苦，看你用什么样的心态去看。自己喜欢，苦便不是苦，而是带着汗水的甜。
- 59.祝你逃出苦难向春山
- 60.心理学家荣格说：“拥抱阴影，才是真实的成长。” 你不需要完美，也不必防御情绪， 让它们来，流过你，而不是困住你。 生命，不是对抗。
- 61.家是出发地，你才是归属地。
- 62.查理·芒格说：“如果我知道自己会死在哪里，就不会去那个地方。”
- 63.出去了一趟，有点冷了
- 64.心理是人对客观现实的主观的、能动的反映。
- 65.在尘埃落定之前，不如沉默。一时的沉默，也许胜过千言万语。
- 66.💕很多人很容易陷入内耗当中，搞得身心俱疲。 要知道，门外没有那么多注视你的眼睛，唯一无法休止的视线，只来自自己！
- 67.心理是在社会生活实践中发生、发展的，社会生活条件制约着人的心理。
- 68.在心理学的发展历程中，构造主义、行为主义、精神分析等不同的心理学流派对心理学研究对象的认识各不相同。
- 69.去解决人生唯一重要的问题
- 70.如果一个女人不是因为你的钱对你好，那么请男人加倍疼爱她，因为世上不贪钱又对你好的女人太少了；如果一个男人不是因为得到性而爱你，那么请女人加倍爱惜他，因为世上不图性又对你好的男人太
- 71.人们完全可以要求更好的生活，而不是忍受痛苦或者勉强生存！
- 72.小时候我们可能试图尝试让自己保持顺从、听话让父母满意，避免受到指责或者批评，因而放弃了自己本来的样子，学会了适应别人的要求，长时间下来我们就变得没有自我！
- 73.If itt brings you peace, disappear as much as you need. It's okay to distance yourself from anything or anyone that drains your energy or clouds your mind. You don't have to expl
- 74.如果一个人的价值一直得不到认可，或者说得不到正确的评价，TA一定想逃离现在的关系，如果你觉得这种解释过于抽象，可以把自己想象成一个员工，你胜任了老板给你的所有工作，却得不到正面的评
- 75.握不住的沙，就扬成风景；够不着的星，就当成路灯。 一岁有一岁的味道，一站有一站的风景； 好好生活，慢慢相遇，所有的美好都在路上。
- 76.· “世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。” —— 罗曼·罗兰
- 77.· “别担心你此刻的播种毫无收获，你只是在扎根。参天大树的成长，从不是一朝一夕。”
- 78.“昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物。像珍惜礼物一样珍惜当下。” —— 源自《功夫熊猫》
- 79.“一个太过文艺的人，注定不会太快乐， 心里有爱、有善良，骨子里住着孩子般的纯真，但也往往多愁善感，容易感知美好，也更容易体会悲伤。 ” ——三毛
- 80.过度的需求，就是欲望的开始； 过度的欲望，就是烦恼的开始； 过度的烦恼，就是瞋恨的开始； 过度的瞋恨，就是业障的开始。 能看出自己有毛病这是一种觉悟， 能改变自己的毛病这是一种成就。
- 81.最好的养生： 善忘、少怨、不比 事来心应，事去心止， 自省自行自醒。
- 82.💕一个人没有被残酷的现实揉搓过，没有被复杂的人性磨砺过，是不可能雕刻掉莽撞、天真、幼稚，领悟出敬畏、清醒的人生智慧。 疼痛是人生的最佳导师，吃过的亏，犯过的错，走错的路，受过的
- 83.长春航展🚩
- 84.一定要加倍努力变得优秀，等到哪天遇到对的人才不会显得狼狈不堪，毫无准备。
- 85.在纷繁复杂的世界里，我们无需遮遮掩掩。爱，就应是明明白白、热烈纯粹的，像春日繁花毫无保留地绽放；厌恶，也当直接了当，不虚与委蛇，似秋风扫落腐叶般干脆。真诚的喜欢，是心底最柔软角落
- 86.在情绪褶皱里种花：职场际遇中的自我修行手记 今夜，一阵风夹雨吹湿了窗帘，又是被忙碌浸透的一天。朋友肖章突然投来情绪不稳定的的碎片。 肖章因工作上的一点小疏忽，被上级领导以讲道理的
- 87.足够好的母亲，不是完美无缺，而是能让孩子在“被看见”中学会真实。
- 88.💕生命中最难的阶段不是没人懂你，而是你不懂你自己。 成长本就是不断与昨日和解的过程，与其纠结'如果当初'，不如承认以当时的认知和心境，那已经是最好的选择！一❤️肖萧
- 89.心理治疗不是要聪明或完美，而是提供一种‘抱持性环境’（holding environment），让患者感到真实的存在被接纳。–—治疗师的角色类似母亲，通过稳定的接纳帮助患者重建真实自我。
- 90.💕心理学早就发现，情绪是会传染的，你身边全是唉声叹气的人，你的大脑就会不自觉地模仿，跟着一起难受。长期跟让你不舒服的人待着，身体里的压力激素就会一直很高，免疫力下降，各种毛病都
- 91.💕工作丢了能再找， 钱没了能再赚。 唯独婚姻的坑， 跌进去半生难爬。 别把“到年龄了”当理由， 别把“条件不错”当筹码。 选伴侣要看人品底色， 看低谷时的担当， 看他待陌生人的模样，
- 92.焦虑型依恋者要学会把最真实的自我展现出来，吸引那个愿意让你依赖，陪着你成长，当你需要一遍遍确认爱时，他/她也能一遍遍回应爱的伴侣，过滤掉那些不适合你的疏离型依恋者。只有体验到了安
- 93.It's not who l am underneath，but what l do that defines me. 定义你的，不是身份，而是行动。 《蝙蝠侠:侠影之谜》 在人生的宏大舞台上，身份不过是一袭华美的外衣，虽能引人注目，却难掩
- 94.🌕老街越夜越美
- 95.看见什么，都不如看见自己。
- 96.站在你的角度，你是对的 用榴莲来举例： 我喜欢吃榴莲，我觉得榴莲是很美味的。 你不喜欢吃榴莲，你觉得榴莲太难吃了。 谁对谁错呢？有标准答案吗？ 没有…… 所以，当有人反对你时。 请
- 97.💕婚姻困扰咨询 夫妻关系再恩爱，这4件事也千万别替对方做！否则一定后悔！ 很多夫妻以为爱就是大包大揽，其实错了！真正聪明的夫妻都懂得：有些事，替对方做了反而害了感情。 ❶ 别替他做
- 98.那些对的人早已被你的光芒所吸引，自然而然地留在你的生命里。
- 99.💕强大的心理暗示，一定要教给孩子 1. 我们的人生就没有失败，要么成功，要么成长。 2. 人生里没有白走的路做对了我就祝贺，做错了我就进步。 3. 我碰到的每一个人没有敌人，全是老实人，
- 100.💕人到中年，总觉得不开心？ 记住这两点，就够了： 第一，把你觉得重要的人，看淡一点。 第二，把你觉得重要的事，看轻一点。 除了父母、伴侣、孩子——其实很多人，都没那么“重要”。
- 101.脚鹿都受伤了，有人疼疼
- 102.可以允许自己在那小部分的时候，没有那么热爱这个世界 在某一些角落和心底 也曾是不愿被记起的黑暗 有花开就有花败 只是人们偏爱记录那繁花盛开的景象 有人正义凛然，坚守底线 也有人唯利是
给力心理
