- 1.人生就是一场体验 ❤️2026去经历、去拥抱、去感受、去爱， 不管是烦恼事，还是快乐心， 都带着真诚和感恩去遇见去释怀。
- 2.“懂事”的背后是长期的情感漠视，是迫使一个人把满足他人需求当做自己的人生使命。
- 3.Carry only passion and not the weight. The passion to live having yourself, as the value and the passion to love, having your life, as the most beautiful gift you can have with y
- 4.不能活在情绪里
- 5.靠自己是唯一能靠得住的，爱自己是唯一可以永恒的。
- 6.今天第一天，接了第一单咨询，线上咨询不比线下当面交流便捷，我只能不断重复叙述，直到对方确认。 很感谢你的支持，这位远方的朋友。 有缘我们再会。
- 7.後來我只想自己過的快樂 以前好像都沒有好好愛自己 太在乎別人的感受 總會因為一些小事擾亂思緒 後來我終於想明白了 凡是要以自己的心情為主 相處的好就繼續 相處下來合不來就拉倒 如果我們一
- 8.上联 ：望江楼 望江流 望江楼上望江流 江楼千古 江流千古 下联 ：印月井 印月影 印月井中印月影 月井万年 月影万年
- 9.人生的豁然开朗，是日复一日的自我滋养 请一定相信，人生不会一直困在迷雾里，总有某个瞬间会豁然开朗。 而这份“豁然开朗”，从不是凭空降临的幸运，而是低谷时对自己的善待，是迷茫中悄悄积
- 10.星星要睡觉了
- 11.凌晨三点， 给力平台第二天， 接了第二单， 线上更需要十分耐心， 线下咨询可以预约， 可线上来访者都是在情绪波动最大时， 象一个导火索， 一个不慎就会引爆。 生命不易，生活惟艰， 人，最
- 12.早安！
- 13.你积攒的每一份努力，都在照亮前路。
- 14.懂你的人知道你的人品， 爱你的人在乎你的情绪… 用真心待任何人，但不执着于任何人. 活在缘分中，而非关系里 或许遗憾才是人生常态， 享受过程尊重结局， 明知不可为而为之已经是最大的诚意
- 15.人间烟火气，最抚凡人心，最平淡的日子，心里最安定。早安。
- 16.早上好
- 17.我已在线，欢迎倾述
- 18.所有情绪都有正面意义的，就恨没有正面意义，尽可能不要碰恨，对自己一点好处都没有。恨是个什么呢？我告诉你们，船总有个船锚，锚把那个船拖住，不被水流拖走，锚一定很重的，恨，看起来好像
- 19.人生不是那么无力，面对那些不愉快的事呢？ 也不是那么少的选择，有些时候我们抱怨那份惨， 只不过是坚持停留在“我是个受害者”， 享受每天一杯的所谓免费的“同情咖啡”。
- 20.“为什么”的答案都是过去的，“如何”的回答都是未来的。 人生是不断朝未来走路的，所以未来才应该多花时间的。
- 21.内心的匮乏，大多表现在自己感觉不被爱，不被关心，不被呵护，哪怕别人的一句简单的话语，一句问候，也可能让自己感到开心，感觉被看到，被重视。但是真正的富足是很多东西都需要自己给予，向
- 22.哀伤不是线性过程。它像潮汐，会反复袭来。 别责怪自己“为什么还没好”， 你只是在用时间消化一场巨大的失去。 允许一切发生，就是疗愈的开始☘️☘️
- 23.“我应该放下了”“不该再难过”…这些自我苛责会加重痛苦。 情绪没有对错。 承认“我还爱着，所以我痛”，才是对自己最大的诚实与温柔。
- 24.心碎时大脑激活的区域与身体疼痛相同。 所以胸闷、失眠、没胃口都是正常的生理信号。 请像照顾病人一样，照顾好此刻的自己。
- 25.拼命，是成年人最体面的选择 与其抱怨命运不公， 不如埋头苦干； 与其羡慕他人成就， 不如提升自己。 早安🌈🌈🌈
- 26.早
- 27.人生本就是一段旅程，无论走哪条路都有各自的风景。山水一程，感恩相逢！曾经的絮絮叨叨，都成了回忆里的暖光。愿你前路光明，万事胜意！愿我内心丰盈，平安喜乐！爱财爱己风生水起！
- 28.风有寒意，粥有温度，小寒时节，愿三餐暖腹，四季无忧。
- 29.情感需要流动的。 可你总让我去猜。 我没有上帝视角，又怎么知道你在生什么气？ 我希望你委屈了就说出来，生气了就表现出来， 而不是躲避，早安🌞
- 30.♥️我相信咨询是两个人共同走向心灵暗河的旅程。我不会给你答案，但会为你举起火把，陪你看见那些被忽略的褶皱与光亮。你所有的感受都值得被言说。早安。♥️
- 31.在人类的遗传基因里面，没有事先刻入让人们幸福的基因，它需要用学习思考去创建，用理解包容去维护，用持续的成长去发展。早上好🌹
- 32.人际的吸引力，不仅在于你有多闪耀，更在于你让对方在与你的互动中，感觉自己有多美好。
- 33.“每一个清晨，都是世界对你说的最温柔的早安。”——这句话提醒我们，每一天都是一个新的开始，充满了无限可能。早安🌹
- 34.早安🌿 每一个认真生活的你。 生活或许会有褶皱，情绪或许会有起伏，这都是很正常的事。 我愿做你情绪的“避风港”，陪你看见情绪背后的自己，从容开启新的一天。
- 35. 慢慢来，谁还没有一个努力的过程。
- 36.爱你老己，早上好！ 放下对自己的评判、对自己的苛责，用心去回馈自己，站在自己的这一边，“悦人先悦己，爱己后爱人”，学会接纳自我，我们本来就是小太阳，让自己照亮自己。 自我的提升，
- 37.一、生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己去争气！ 二、勇敢的迈出第一步，昨天，今天，明天的你，还是会那么好。所以，激励你每天努力前进的不是励志语录，而是充满正能量的自己。 三、
- 38.早安心语: 我放下评判， 放下控制， 放下我以为的更好。 我放下我的道德优越感， 放下我的拯救欲， 放下我要改变你的那一份执念。 我看见你的一切， 包括你所有的痛苦与挣扎， 而我只是陪你，
- 39.越是底层人，越喜欢道德绑架，这是因为道德是他们手里唯一的武器！
- 40.今天阅读《正是橙黄橘绿时》 在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只需温柔地安顿好此刻的自己就好，世界有太多的猝不及防，有些纷扰根本不值得搅乱你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴，
- 41.人们嘴上想要自由，身体却更渴望被安排。因为自由意味着：责任、后果、以及无法再怪任何人。
- 42.过去的人和事，像飘散的云烟，无需再执念，各自安好便是晴天 感情来来去去皆随缘，得之我幸，失之我命，不强求，不纠缠
- 43.跟谁在一起真的很重要，有的人就像充电器，聊几句就让你满血复活，有的人却像 榨汁机，耗电又伤神，多靠近为你充电的人，饭要和投缘的人吃，话要和同频的人说，情绪很贵 ，要接近让你愉快的人
- 44.九型人格 9、平和型：平和稳定，随遇而安，重安稳轻名利，相信忍一时风平浪静，对人不苛刻，万事以和为贵，有时委屈自己渴望和平相处，大多在平和富足的家庭中长大。
- 45.道家“法侣财地”为修行四大根基。 “法”是明师所传正法，为修行核心；“侣”乃同道良师，共证大道；“财”为养道物资，免俗务牵绊；“地”是清净福地，避扰潜心。四者兼备，方能稳步精进，
- 46.不是每个人都会理解你的旅程， 没关系， 你来这里是为了过自己的生活， 而不是为了让每个人都理解。
- 47.你有没有想过，有些告别是没有声音的。没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，只是在某个寻常的午后，有人留在了昨天，我们这一生就像途经无数个车站，总有人上车陪你轰轰烈烈，也总有人到站转身
- 48.接纳自己的情绪，允许眼泪流淌。不评判。看见，面对，接纳，和解，放下！
- 49.《无心者无所谓》 生活很难吗？很难！人生有太多的不容易。 谁不希望能够事事顺遂呢？ 你记住这个世界的规则吧。 所有的关系，只要你放弃不要了， 这道题就解开了。 无爱可破情局， 无情可破
- 50.觉察不是逃避问题，而是直面它的根源；接纳不是沉溺过去，而是为未来腾出空间。
- 51.【心成长心成长[爱心][爱心] 情绪ABC模型，认知影响情绪的核心机制[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 52.如何回应别人的攻击，是一种必备的生存技能，然而大部分人并不具备这项技能！导致了我们在社会上屡屡碰壁！
- 53.每每黄昏近临，人们踏路而归，我心中便不经意，悄悄地期待，即使这段路走过无尽回，这风景看过无数遍，依旧让一颗疲累的心，有如释重负的舒闲。这或许，便是人生蹉跎里的点碎阳光，它斜洒而下
- 54.价值观冲突时，别急着分对错，先做三件事： 1. 闭嘴听。对方说的时候，忍住反驳的冲动，先弄清楚他到底在坚持什么、担心什么。很多时候冲突背后是情感需求。 2. 说感受。用“我”开头：“我
- 55.你的目光所及 没有别人 皆是自己
- 56.用心过好小日子， 日子也会回馈你惊喜， 祝我们都被财运温柔以待。
- 57.夫妻关系，是家庭关系的定海神针。相爱的父母，是孩子安全感的最深来源。
- 58.人，不能在心中养毒蛇 “人的内心如果不种满鲜花，就会长满杂草”，不管有多不甘，多委屈，多痛苦的事，都不要一遍遍在夜里，反复演练，折磨自己。睡不着的时候，不要去想那些伤心事，不要在
- 59.能够管理自己的物品，并且参与决定其他人如何和什么时候可以使用你的物品，是非常重要的。这会让你感觉到自己是被重视的。
- 60.觉察不是逃避问题， 而是直面它的根源； 接纳不是沉溺过去， 而是为未来腾出空间。 一 萨提亚
- 61.你希望别人怎么对待你，你就怎么对待别人！
- 62.作为一个角色来生活意味着把自己的生活排挤出去；而作为一个人来生活着意味着弹性和充实感
- 63.年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻还一边喊救命。
- 64.如果我们太关注别人，太在意别人的情绪，难免会弄丢了自己，可能造成自己的内心千疮百孔。 2026年，祝福亲爱的你，更多地关注自己，更多地在乎自己是否快乐开心。 爱自己就从此时此刻开始。
- 65.孩子是父母的复制品，父母的一言一行，一举一动都会给孩子带来深刻影响！
- 66.脾气谁都有， 拿出来是本能， 压下去是本事， 我能笑着给你讲道理， 也能翻脸告诉你什么是规矩。
- 67.你的工作有剧本 有的人一年换好几份工作，有的人在公司当了一辈子的牛马，郁郁不得志，自己的努力得不到应有的回报，他们每天忙忙碌碌，却不知道为什么而忙，更不知道自己的天赋和优势，整个
- 68.一念冬来，一念寒往。心中有暖，岁月不寒。
- 69.今日小寒，2026年的第一个节气，旧年已暮，新岁登场，愿君乐起新年，与温暖相伴，与岁月颜欢，愿你心中有暖，万事不寒，喜乐安康，一路向前。
- 70.什么都没有了，要有信心 什么都控制不了了，要控制心情
- 71.犯拖延症的人，往往有给自己做标签式的心理暗示。比如“都怪拖延症，要不然工作早完成了。”有了类似这样的负面标签，然后出现了问题就都归结于拖延症本身，不去想办法克服和解决。时间久了，
- 72.《 人生就是 急也沒用 》 睡前原諒一切，醒後重計前嫌。 燒幾塊錢的香，許幾千萬的願， 你也太難為佛了。 山有山的錯落，我有我的平仄， 在這車遙馬急的時代， 慢慢來，是我對生活的一種誠意
- 73.坦然允许自己平凡， 也欣然接纳自己的闪光。 不必活成别人期待的模样， 做真实的自己，就足够好。
- 74.很多时候，内心的不舒服和不对劲，都是潜意识在提醒我们，而我们却以为是自己太敏感想多啦！
- 75.“世上本无事，庸人自扰之”，其实说的就是我们的“心理内耗”。 很多烦恼并非来自真实事件，而是大脑过度加工的结果——比如反复琢磨别人一个眼神，为尚未发生的事焦虑一整夜。70%的烦恼都
- 76.活在当下，原来生活可以如此安静，美好
- 77.你不勇敢，没人替你坚强。
- 78.你越不怕失去，世界越拿你没办法； 你越是害怕失去，世界越是欺负你。 ——《蜜獾效应》
- 79.每个人都是第一次来到这个世界， 每个人也终将离开这个世界。 不管在你眼中这是一个怎样不堪的世界， 我都愿陪着你一起深呼吸， 一起慢慢地抚平内心的创伤。
- 80.你拼命往前冲， 却发现脚下的锁是自己扣的。 很多困境不是别人给的， 是你不敢走、不能走、 或不愿走造成的。 . 你怪世界太窄， 其实是你一直绕着同一个圈打转。 . 你怪现实太累， 可你从不敢
- 81.红色🔴代表着喜庆，好运！穿红色衣服能够带来好运气！
- 82.一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。不要在烂人烂事上纠缠，不委屈求全，也不消耗自己，当你的内心足够坚定，谁都没办法影响你，这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不
- 83.幸福不是一种天赋，而是一种能力，这种能力的核心，是感知爱、表达爱、接纳爱的能力
- 84.若无共鸣，沉默即安。若无回响，无声即声。 遇你，与你，予你，余你。 幸运遇你，余生与你。 长路漫漫，幸而有你！[爱心]
- 85.💕抑郁症不是某一种人的专属，它可能出现在每一个人身上。 它不是脆弱，不是玻璃心，而是一种真实存在的疾病。我们需要的不是忽视和指责，而是理解和支持。 愿你在这个快节奏的世界里，依然
- 86.幸于万丈人海的遇你 甜于携手岁月的与你 甘于倾尽所有的予你 诺于生命尽头的余你
- 87.内耗者的困境在于：心在不断流浪，却误以为自己在守护家园。我们为想象中的损失焦虑，为可能的失败担忧，却忽略了当下手中真实握有的资源与可能性。
- 88.真正的成长不在于从不疲惫，而在于疲惫时依然选择点燃一盏灯，用微光对抗惰性的黑暗，次日焕然新生。
- 89.你看，那些磕长头的人， 他们的手和脸特别脏，但是他们心灵特别干净
- 90.No matter how fucked up this all, we can always be that person who heals, who knows how to listen, who gives smiles, who shares his glow, who sends little message to know if ever
- 91.偶尔的偷懒是最好的放松方式，一直保持自律是一种很耗费体力和精力的事！
- 92.三观不同的本质是认知层次的不同，而认知的不同，可以追溯到童年时期的成长环境和教育背景！
- 93.聆听你的故事，倾听你的声音...
- 94.能否请时光踩踩刹车，让风里的暖意多停留片刻？
- 95.今天在给力心理，成为心理倾听师了！
- 96.男人的财是妻财，来财之前都会走一波桃花运，女人缘会变好 而且男财能量守恒，用在赚钱的精力多了，就会忽视家庭，妻儿 女人不一样，女人的来财渠道很多，官 财 食伤都可用，但是都会有一个
- 97.我始终觉得科班或者非科班并不是衡量一个咨询师好坏的必要条件，而是咨询师本人的状态，他的发心，要知道每一个咨询师的手里都握着一把无形的“手术刀”，这把刀到底是用来救人的，还是用来害
- 98.如果你想认识最真实的自己，那么请你仔细观察一下生活中的自己吧，看看自己总是习惯性地用什么语言去评价别人、用什么角度去看待别人、总能看到别人身上什么样的特点
- 99.再撑一下，困难最怕你硬刚。 2020年疫情刚开始时，我连续三个月没收入，信用卡刷爆，一度想放弃写作。 有天凌晨三点，我在阳台抽烟，突然想起村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里写：
- 100.走好脚下的路，对得起自己，流年似水，岁月蹉跎，人这辈子，我只能说，不可能总一帆风顺，人生路也许会蜿蜒崎岖，人生路上也许会有惊涛骇浪。
- 101.可爱的水果，既能补充营养又能排解烦恼！
- 102.把心事交给晚风，把安稳留给自己！
- 103.夫妻之间，贵在沟通。即使面对矛盾和分歧，只要坦诚相待，便能化解误会，加深感情。在漫长的岁月里，他们共同成长，成为了彼此的依靠。
- 104.什么是好的咨询师？不含诱惑的深情，不带拒绝的坚决。
- 105.当情绪不稳定时，狂做这几件事
- 106.心智化，它是一个过程，让我们理解自己的体验和他人的体验，并为这些体验赋予意义。
- 107.和欣赏你的人在一起，你会发光； 和懂你的人相处，你会柔软； 和正能量的人同行，你会勇敢。 珍惜那些愿意分享经验、托举你成长的人。 去珍惜那个，一想起就让你感到温暖有力量的人。 去成为
- 108.二婚家庭相处的关键，在于正视过往的差异与遗留问题，用坦诚、边界感和耐心重建家庭秩序。 1. 优先处理前任和孩子的边界 与前任的沟通只聚焦孩子抚养、财产分割等必要事务，避免过度牵扯；
- 109.父母对孩子的爱，大多多于溺爱而少于尊重
- 110.保护自己最好的方式，是学会装聋作哑。 不回应恶意能量，让其随时间消散。 回应即是纠缠，纠缠必遭损耗。 只要内心不接纳，所有恶念皆会原路返回。 面对消耗自己的人和事， 恪守三字原则：不
- 111.朋友不在于数量的多少，而在于质量的高低，一个真朋友远胜于多个假朋友！
- 112.💕真正爱自己 要接纳不完美 正视优缺点 开启自我成长 同时 要顺应自然 不被外界左右 遇到挫折别焦虑 以平和心态应对
- 113.愿将来胜过往 命运是可以通过我们的嘴巴来改变的 所以之前错的事就错了吧， 再也不要去责怪过往的自己 更不要对过去有悔恨和歉意。 只有把当下的每一天都过好了 才是对过去的自己最大的
- 114.对于自恋者而言，自我价值极其重要，他人只是维持自我心理平衡，被利用的对象，他人被视为自恋的延伸。就如同说有一个自恋人格的爸爸一心让自己的儿子当上律师，他无休止的督促孩子学习，是证
- 115.心要装最美的东西， 你要接触让自己愉快的人。 喜物而不腻于物， 忠情而不陷于情； 自由且浪漫地活着， 何尝不是值得期待的人生。
- 116.认知的层次决定了一个人，能否拥有巨大的成就，任何人都无法赚到认知范围之外的钱！
- 117.关于幸福： 幸福其实不在外界的喧嚣与标签里，而深藏于每个人内心的感受与体验之中。感受到你的关心，也能感受到你的离开。那些活得最幸福的人，未必拥有最多的财富或最顺的境遇，而
- 118.人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有认真的对待每一个日出日落，用心感受每一次花开花落。 行动是解决自己郁闷的良药。
- 119.三观没有标准，在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。因此关注自己的朋友圈。不要让自己成为那个天鹅。
- 120.生活可能並不完美，但是你的勇敢、樂觀、堅強、努力、自信卻能讓你自己熠熠生輝，翻過身上的坎，才敢攀登腳下的山，跨過心裡的溝，才敢逾越眼前的河，面對末知，請不要害怕，你的每一次努力，
- 121.放过自己，与自己和解。祝愿自己每段路程都走的开心！每段旅程都能有独特的精彩。
- 122.今天您微笑了吗？
- 123.什么是心理咨询，简单来说就是:说人说的话，做人做的事。咨询师自己别把自己搞得多么的高大上，也不要堆砌一堆心理学术语显得自己多高端，这个行业已经被那些别有用心的人吹的很神奇了，作为
- 124.心有所安，随处自在！安心，心安！
- 125.♥️心理学上，有一种能力叫作“与过去的目标解除连接”。通俗点讲就叫：翻篇。 对于一些不好的事情，能及时喊暂停，解除连接。遇到烂人、烂事，你也不会纠缠，而是能及时翻篇。及时翻篇、止
- 126.敢于挑战自我的人，不仅拥有极大的勇气，更拥有超高的自我提升意识！
- 127.一个人最大的福气就是有个好心态！
- 128.很多时候，只需要再逼自己一把，就能做成很多原本以为做不成的事情！
- 129.在情感关系里，“无缝衔接”的人，其核心思想往往是逃避自我暴露、拒绝承担情绪真空的痛苦，同时用新关系填补旧关系的空缺，背后藏着几种典型的心理逻辑： 1. 恐惧独处与情绪失控 这类人很
- 130.Life is so short, and sometimes we get so complicated with things that aren't worth it. We worry about what we can't change, we leave behind what makes us happy and forget to enj
- 131.无法掌控的事太多，尽力就好，不贪恋。 可有，可无，可去，可留， 不问，不闹，不期待，不追问。
- 132.有些人玩着游戏，刷着视频，慢慢把要做的工作遗忘了，当领导检查时，工作未完成，受到处罚，自己懊恼不已。你可以采取被动式的方法，来克制拖延症。比如把手机交给家人，或者放在一个自己看不
- 133.你就是自己的贵人和靠山，别怕，一如既往热忱而赤诚的生活吧！共勉。❤️
- 134.卡尔·罗杰斯曾指出，只有当咨询师能够真诚一致且高度共情地“在场”时，来访者的改变才成为可能。这就好比咨询师是一把精密的大提琴，只有当琴弦被调校精准、琴身完好无损时，才能与来放者的
- 135.告诉你一个残忍的事实，你和任何人的关系，其实并不取决于你对别人多好，而是取决于你的强弱，手上筹码的多少
- 136.本人女，倾听师，情绪稳定 ，抗压能力强不回嘴，守秘密，能聊天，
- 137.经历塑造大脑，催眠重塑大脑。 潜意识就是被人们的经历塑造出来的，但是催眠可以改变！
- 138.人这一生，总有人在渡你。有人把你捧在手心、护你周全，也有人让你受委屈、经风雨，可无论他人如何待你，皆是渡你的机缘。他人待我，是我的因果；我待他人，是我的修行 —— 这话总让人心里清
- 139.💕以前总怕 “关系淡了”，现在明白：关系像植物，不浇水才会枯。 与其纠结 “他爱不爱我”，不如学怎么 “好好爱”。
- 140.亲子关系里最舒服的状态：不是我管着你，也不是你粘着我，而是我尊重你的节奏，你信任我的兜底。不用“为你好”绑架彼此，允许你做自己，也允许我不完美。
- 141.看别人不顺眼，其实是自己的修养不够！
- 142.人类自诞生之日起就不断地受到刺激，并根据刺激做出不同反应。
- 143.后来才知道，前程似锦是告别的意思
- 144.每天正向催眠自己，自己就会成为你期待的那个样子！
- 145.我想自己这一页 应是明媚自由，步履生花🌸 我细数，我珍重 那就祝来年，春山昂首 我为自己筹谋，不再自否❤️
- 146.有些话是真的，却总被人当成玩笑；有些话是玩笑，但我们都知道那是真的。
- 147.感恩遇见，驱散生命中的严寒，温暖冰凉的心！ 生命中最好的贵人就是努力向上的自己！
- 148.情绪越压抑越发酵、越放大！
- 149.時間走的真快啊，磨平了棱角 盜走了青春，轉眼間我們不再年輕 在忙碌中白了頭髮 在奔波中老了容顏 曾經的笑是一種心情 現在的笑，只不過是個表情 人生嘛，總會有點遺憾 若當初選擇了另一條路
- 150.别人的看法是别人的， 自己怎么看自己才重要。 好好爱自己吧， 因为我们每个人 都是这个世界上 独一无二的存在。
- 151.人字好写，做人难
- 152.我们的改变有一点一滴的积累，也有转念间的顿悟
- 153.逆风的方向，更适合奋力飞翔。
- 154.修掉性格中小气的缺陷 心理咨询中有一句格言“性格决定命运”，其中“小气”就是一个影响命运的笼子，至少跑江湖的人不能小气，做大生意的人不能小气，政治家不能小气。小气的人常常释放出的
- 155.任何时候告诉自己： - “我有能力解决问题。” - “我值得被爱” “我值得一切美好” 正念，是一个人最好的风水。 念自己的好，修自己的心，做自己的事， 保持正念，凡事往好处想，给自己积极
- 156.治愈系列
- 157.有没有最近心情不好的宝子，我是做心理疏导的 我能说会到，你需要什么心理上的辅导我都能做到，人也长得帅，给各位宝子最好的服务与疏导！
- 158.工作有目标是好事，但如果频繁立目标或者不切实际的目标，大脑会误以为你完成了这项任务，产生一种不切实际的“目标满足感”。
- 159.不用赢过任何人也能过得很好
- 160.The beautiful things, places and people that matters to us, is never forgotten. Their sentiments to ourselves has always a room, in our hearts that is irreplaceable, no matter ho
- 161.只有被允许，才可以被讨论，只有被讨论，才能被解决。
- 162.高二：别让分数，遮住成长的光 高二的书桌，堆着做不完的试卷；深夜的台灯，亮着解不开的迷茫。 我们总被叮嘱“要考高分”，却很少有人说“你可以不完美”。一次考砸不代表能力不够，父母
- 163.只有那些勇于去追求幸福的人才能真正地获得幸福
- 164.别让你的梦想，只停留在“想”的阶段。
- 165.沉默是治疗容器中最具弹性的部分。学会处理沉默，意味着咨询师从“技术操作者”转变为“灵魂陪伴者”。请记住，在那些安静的时刻，往往发生着最震耳欲聋的改变。
- 166.只有最不堪的一面被接纳，这一部分，才有可能，发生改变。
- 167.【成长是倾听师的必修课】一个倾听师的深度，来自对自己内心持续的探索与淬炼。倾听师经历的每一次深度体验，不仅是为了理解理论，更是为了亲历转变的路径，从而能真正地与来访者同在。因为只
- 168.这是我看到过最强大的心里暗示，高度同频，分享给你 我的人生没有失败，因为我要么成功，要么成长。 我的人生没有敌人，全是老师，所以我不是得到就是学到。 我的人生没有白走的路，对了就
- 169.💕透支的情绪劳动也在掏空职场人的热情和创造力。 中国高级心理教师曹大刚建议，要允许自己“做不到”。明确自己当前的真实情绪（如愤怒、委屈），承认它的合理性，而非直接压抑； 工作需要
- 170.💕择偶 和人品好的人在一起，精神上的富足是金钱买不来的。 择偶不是交易，别全被金钱迷了眼，选人品才能收获长久幸福，男女适用！
给力心理
