分类： 焦虑症

网友提问： 对于上班族来说，养成午睡习惯即养生又减压，还能提高工作效益，以15到3分钟为宜。所以从今年夏天起，…

当你感到有些闷闷不乐时，只需积极主动地做2分钟家务就能帮你找回轻松、快乐的自己。是不是很值得一试呢? 研究证实…

表弟阿毛，28岁那年跳出“农门”，进城承接了一些诸如建个仓库、修个厕所之类的小业务，掘到了第一桶金之后，阿毛开…

有许多人问我，心理素质差怎么办?有什么办法可以提高它呢?其实面对这样的问题我确实感觉有些犯难，因为心理素质是个…

精神分析疗法(Psychoanalysistherapy)又叫心理分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要…

戏剧表演不单单是舞台上的艺术，还可以用于心理治疗、企业培训，甚至可以用于对智障儿童或者失忆老人的治疗。第三届人…

人类对幸福的渴求由来已久，相关的书籍、妙方、宗教、哲学也都层出不穷。我们对于幸福可谓是执迷不悔，它俨然成了每个…

生活不如意，十之八九。我们在平日的生活里，总不可能一帆风顺，可能因为事情没干好被上司批评了，考试没考好被父母责…

生活中处处充满意外，大家还记得泰坦尼克号的沉没吗?谁能说那不是一个意外呢。地震、泥石流等自然灾害，抢劫、车祸等…