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每个人每天要面对的问题： 1、经济压力 2、职业迷茫 3、家庭责任 4、自我价值感的困扰

佛说要爱你，佛没说要你原谅他们

情绪失控的原因—— 1.认知过程 2.生理状态 3.刺激因素

不删，不聊，不理，不是朋友，不是恋人，不是陌生人，已成死局，此局何解？

谈了很多次恋爱我才明白 其实权衡利弊是正常的事情，没必要一直指责对方不坚定选择。而且这玩意儿可好用了，没钱的不要，异地的不要，无趣的不要，长得不顺眼的不要，人和人之间的关系本质上就是等价交换，他提供不了你想要的价值你也会放弃他，就这么简单。 与其想着“好想被坚定选择”，不如想想要怎么提升自己，让对方权衡利弊了之后还是能选择你。“顺其自然”是最好的状态，正缘真的没有你想象中的那么累。如果你觉得和这个人在一起需要声嘶力竭和全世界对抗，最好还是算了，没什么必要。好的爱情是双向奔赴，三观相似的人阻力不会那么大，那句话怎么说来着，面对一阵风的时候不需要攥紧拳头。当你太想要谈恋爱的时候往往谈不到什么好的恋爱，永远别指望有人来拯救你的孤独无聊的生活。 因为太想谈恋爱的时候你喜欢的不是这个人而是恋爱的感觉，而太执着于感觉就很难在恋爱里保持平常心，很容易被拿捏。恋爱中的失衡是一切结束的开始，无论谁付出了过多都会无一例外地走向分手。能保持平衡的秘诀就是松弛和不在乎，恋爱是获得快乐的手段不是目的，所以任何痛苦的感情你都有掉头就走的气魄，绝不愚昧付出，把控好你的度和底线能让你永远占据主导。 很多时候你执着于一个人是因为见的太少了，多去见见世面就知道这样的人一抓一大把。然后你就会发现ta的优点可能很多人都有，但ta的缺点可真是独一无二的奇葩。聚散终有时，缘起缘灭不用介怀太多，恋爱本就不是必需品，一个人也很快乐。不要因为外界因素而降低你的标准，这样你才不会错过真正的意中人。无论什么时候，把握好自己的底线不要动摇，你可以温柔善解人意爱共情多愁善感，但有些事情不行就是不行。 在亲密关系中建立明确的边界非常重要，明确的底线也可以帮你排除一些心怀鬼胎的人，以及让对方更加尊重你。趁早放弃要找完美的灵魂伴侣的追求，你要找的是另一个不完美的人，却能和你彼此包容和接纳。顺着人性去恋爱，不对对方抱着完美无瑕的期待，多去欣赏你已经得到的而不是没有的，恋爱会变得无比轻松。 谈恋爱是要真诚，但真诚不是遇到一个喜欢的人就立刻对他掏心掏肺地好，不顾一切地付出，这种真诚是因为你见得太少没谈过多少恋爱所以单纯到愚蠢。真诚是相互的，必须要付给值得的人，经历了世事之后你和他依然能对对方坦诚相待，那才是可贵的真诚。见人下菜碟是本能，你有多尊重自己别人就会多尊重你。恋爱中坚决地确立自己的边界感，对方会感受到你对自己的爱和尊

生活的模样，取决于看待它的眼光。你对生活报以多少热情，它就会回馈你多少精彩。充满希望，才能向阳生长！心怀热忱，方能乘风破浪

如果总是习惯那些不习惯的习惯，慢慢就会变成了习惯。

被爱是充电站，不是奢侈品！ 被爱的感觉...是发梢分叉时有人递剪刀 是哭泣时被轻拍后背的节奏 真正的爱不会让你“更完整” 而是让你确信： 我足够好，破碎也值得拥抱 当内心住进一双温暖的手，孤独便有了治愈的锚点

“生活的幸福感，不在富足，而在满足，简单点，糊涂点，开心点～”

找到自己的优势，要是打扮漂亮能让心情好、做事有劲，那就多打扮，但别陷入消费主义陷阱。《知行小酒馆》也提到“让人生有意义的是自己对自己设定的目标，人生的意义美妙在于自我创造”，我们应该根据自己的优势去设定目标，创造属于自己的生活方式。