每个人的花期，不尽相同 不要看到别人发光，就觉得自己人生暗淡 你有自己的人生剧本，没有比任何人晚 不要因为别人都交卷了，你就乱选答案

有什么真相，让你的观念一瞬崩塌？ 一位妈妈说：“我努力把你教成了一个，诚实善良、正直、不给别人添麻烦的人……没想到，你长大后的世界，不适合这种人生存。抱歉，孩子！”

成瘾的本质是，一种替代性的连接。 当有些人无法与真实的世界建立健康的连接时，他会寻找替代品——酒精、游戏、网络等……来填补那个空洞。这些成瘾对象，成了他“与世界连接”的虚假桥梁。

合群是本能，独处是清醒 而敢于吃别人所不能吃的苦 敢于扛别人所扛不住的难 这，才是超越本能的勇气 更是，与众不同的人生底气

能完整发现自身不足，就是开悟；开悟之后，认真改正缺点就是修行；接纳所有人和事，就是磨炼心量和格局，心量稳定的人，不怒、不气、不卑、不傲、不急、不怨、不恨、不爱、不贪、不嗔...逐渐越发圆满！

人间至真至纯，很简单： 你不用因我对你好而有负担 你只需，大大方方去享受 那些费劲心思，对你好的瞬间 我没有想过让你有所回报 我只是单纯，想让你更开心

最消耗生命的，不是别人， 是我们心里挥之不去的执念！ 学会放下纠结，好好吃饭睡觉、多多寻找美好，不苛责自己，才是真正善待人生～

上山就是上山， 砍柴就是砍柴，做饭就是做饭。 如果上山是为了砍柴， 砍柴是为了做饭，心就会很累。

别人的恶意和愤怒，是他的课题， 而你的平静和进步，才是你的战场。 要时刻紧抓核心，不被恶意干扰， 守住内心秩序，专注自己当下的路。

最近北京协和医院博士张海敏的一段发言，火上了热搜： “只要你全身不紧张，就不容易生病，可你呢，就是放松不下。因为很多事情搁在你心里面，整天提心吊胆，把自己崩的紧紧的，放不开，天塌下来，你就让它塌，爱咋咋地，让自己行动起来，去晒太阳…”