一个很厉害的本事： 和谁相处，都能落落大方。​ 秘诀：把自己当主场，而非客场。心里把自己摆在什么位置，世界就能给什么位置！

一个有趣的悖论： 当我接受自己原本的样子时， 我就能，开始启动改变了！ — 卡尔·罗杰斯 —

人生，最有道理的四句话： 穷在犟和杠，福在忍和让， 富在谋和思，毁在怒和狂。

有时，要允许自己“无所事事”，别整天只盯着“正事”，这不是偷懒不是颓废，是给紧绷的生活，留一口喘息的间隙。 不追赶，不焦虑，不勉强，就安安静静的放空自己。日子不必一直赶路，偶尔停下来，才听得见内心的声音。

车灯，只能照亮五十米， 但你，依然能够开完全程！ 生活便是如此，谁也无法一眼看到终点，当你不知怎样应对未来时，只需紧握方向盘，走好当下的路。即使走错也没关系，不是每个弯都必须拐对，不是每个选择都必须完美。

不管什么年纪或际遇，一定要养成多读书的习惯，人一读书，心就会静，从家务的狼藉，人生的颠簸中……一点点把混乱思绪捞出来，触摸文字，让自己平和，沉静之气由眉间而生，自成儒表，温柔而坚定……

当你不清楚，很多人为什么反复做某种选择，或维持现状的时候，那大概是—— 面对熟悉的痛苦和未知的恐惧之间， 大部分人，“犹犹豫豫”后还会选择前者。

提醒所有伙伴： 永远都要站在自己这边， 自己，才是陪自己最久的人！

真正的治愈，不是忘记过去， 而是能与回忆中的自己温柔共处， 与那个不完美的自己和过往和解。

现实是：各人自有各人的苦！ 有的人很固执没苦硬吃，怎么劝都没用。 所谓固执，也就是必然要吃的经历的苦，吃认知差距的苦，吃过去创伤的苦。 而且，有些苦，​一个人可以吃，但是两个人不行，不然会以为苦是对方带来的。