“当你觉得，所有人都高高在上的时候，是因为你的内在，有一个低低在下的自我。当你有被别人轻视的感受时，才会容易被别人拿捏。”

真正的爱，绝不是‘你懂我’； 而是‘我虽不懂你，但我尊重你’。 就像你喜欢花，他喜欢草， 不必强求，对方跟自己一样， 接纳差异，才是成熟的爱。

家庭教育本质，是一个人用生命影响另一个生命，在不控制的爱里完成彼此成长。 当你控制不住情绪，却仍试着蹲下来聆听；当你想否定孩子，却努力给出理解与边界；当你想追求完美，却终于接受孩子的独特节奏。

一定要切记： 人们内心所嫉妒的， 往往不是陌生人飞黄腾达， 而是身边人的风声水起。

一个精神丰盈的人，你和她炫耀什么都没用。她的世界是山川河流，是世间万物，她不会因富足而靠近你，更不会因贫穷而远离你。而你唯一能向她展示的，只有你的真诚和善良……

过度关注他人，即是心念“地狱”。 当一个人的自由，受到他人目光和期待的束缚时，会感到极度的焦虑和压迫，仿佛生活在别人的评价和判断之中，将会失去真正的自我。

能量一旦充足，所有状态都会改变 一个人越快乐，能量磁场就会越强 能量磁场越强，就越容易吸引好运 从而形成正向循环，滋养你加持你 让你无论做什么，都更加得心应手

德国心理疗愈大师伯特·海灵格曾说： 当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看到他；当你关心一个人行为意图后面的需要和感受，你才看见他了。

“世界上， 没有一条道路，是重复的， 也没有一种人生，是可代替的。 总有人见不得你好，你的优秀、温柔、 坦荡，在他们眼里都可能是一种冒犯。”

灵性高的人， 一般来说边界感都会很强。 因为他们拥有超强洞察力，能相对轻易看穿别人心思，不怎么合群。同时内耗很少，不喜欢喧闹，多喜欢清静的生活。