35岁对于白领一族算是比较“ 高龄” 了，这个年龄段的白领可能已建立自己的家庭，生活上的压力很大，事业上的发展可能遭遇瓶颈，比如创新能力可能不如年轻一代。那么，高龄白领遭遇职业发展瓶颈怎么办？
35岁一族：不能造假的年龄
上海已领先一步跨入了老龄化社会，与此对应的却是职场对35岁以上“ 老人” 的冷漠，尽管那些“ 老人” 在白发沧桑的人看来还只是些年轻人。在残酷与机遇并存的职场，35岁赫然是年轻和衰老的分界，是所谓“ 吃香” 和“ 失落” 的分水岭。35岁究竟是什么样的年龄？难道对日新月异的职场而言，一过35岁真成了昨日黄花吗？
一边是企业在无情地摇手：“ 你老了，走吧” ，一边可能就是嗷嗷待哺的孩子和年迈的父母。没有工作，怎么生存？35岁一族的日子总有很多的难言之处。阿东36岁从某机械厂下岗，本以为凭自己的手艺完全可以找到工作的，可在转了几次招聘会因年龄而碰壁后深深失望了，“ 要说能力，我绝对自信，厂里的机床我都能收拾得服服贴贴的，只是厂子效益不好我才下的岗，本想技术工完全能在市场上找到一席之地的，可没想到在年龄上卡了壳，这年龄啊不像文凭，还不能造假。”
年龄和皱纹在增加，蓝领们生活艰难的感慨在增多，渐渐“ 上了年纪” 的白领们也开始遭遇困惑：什么时候身边年轻的同事开始越来越多了？出去唱歌我只会那几首老歌，自己听了都没意思；“ 泡吧” 一会儿就瞌睡；万一哪天和谁一样被老板炒了，我还能找到工作吗？“ 最怕被炒” 成了35岁“ 大龄” 白领的普遍心态。35岁，无论蓝领还是白领，客观职场环境的苛刻加之主观心态的苍老，生活在变老，职场之路也变窄、变没了。职场的压力，世间的无奈，此刻被体现得淋漓尽致。
“ 35岁现象” 并无依据
“ 35岁以上的大龄员工虽然经验丰富，但对工作的积极性和可持续性提高就比年轻人差远了。我们考虑更多的是企业的利益，至于他们的生存，我们认为车到山前必有路，社会总有接纳他们的市场的。” 一位公司老总十分坦率地指出问题的关键。
“ 企业在用工中设置年龄限制本身是违法的，是对大龄就业者的歧视。依据我国《劳动法》有关规定，男女从16岁开始，男同志到60岁，女同志到55岁，都有平等的劳动权和生存权，” 某政法大学教授首先指出了这种“ 35岁现象” 泛滥缺乏法律支持。值得强调的是，激烈的市场竞争是造成“ 35岁现象” 的主要因素，在不片面否认其存在合理性的同时，更不能忽视某些企业的“ 一味起哄” 与赶时髦。我们只有不断加以规范和引导，才能使“ 35岁现象” 更趋于理性和科学。
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不管有没有依据，高龄白领的不公平待遇总得需要面对。不管是出于何种原因，“ 35岁现象” 给人的打击是沉重，必须积极面对，做好心理调适，或者尽快求助心理咨询师。
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