只要身处职场，你就立刻可以感受到激烈的竞争和巨大的工作压力，这让很多职场人的心理健康出现了问题。员工的心理健康与企业的长远利益密不可分，许多欧美先进企业已经开始EAP员工心理援助计划，通过心理咨询员工放松了紧绷的精神，缓解了工作压力，从而更好的为企业服务。
美国企业弹性工作大行其道
据报道，很多美国公司都有相关心理咨询员工服务，当员工有问题的时候，即使是一些私人问题，都可以随时寻求帮助，而且绝对保密。
硅谷的很多公司会主动安排活动，让员工感到在这里上班很愉快。比如思科公司总裁每月安排一次早餐会议与员工沟通。Intuit公司将每周五下午定为员工社交时间，夏季还会组织烤肉聚餐和海滩娱乐活动。雅虎公司则在公司内提供按摩、剪发、洗车、换机油、看牙等服务。
而更多的公司选择了弹性工作制度，比如惠氏公司，在保证每天8小时或每周40小时工作时间的前提下，让他们自己确定上班时间。
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欧洲企业员工减压有4招
在欧洲，与压力相关的疾病已成为导致非体力劳动者长期无法工作的主要原因。为此很多欧洲企业为员工心理减压想出了各种对策。
心理减压型。在英国电信集团，员工有心理困惑可以拨打公司的免费咨询电话，由专家负责心理咨询员工的困恼和问题。瑞士不少企业针对新员工容易因人际交往产生焦虑情绪，专门开办培训班，帮助新员工顺利适应新环境。
放纵发泄型。欧洲大多数企业和公共机构的员工上班可吃零食。他们认为，当食物与嘴部皮肤接触时，能消除内心的压力，转移人对紧张和焦虑的注意。另外，奔驰等公司建了很多俱乐部、健身房，让员工在工作之余有一个“发泄放松”的场所。
福利享受型。欧洲越来越多的企业开始向员工提供按摩、瑜伽等减压服务，以达到让员工心情愉快，提升工作效率的目的。许多企业都表示，让员工快乐上班，是留住人才的好方法。
环境放松型。典型的如受到欧盟资助的“让健康植物走入办公室运动”。挪威一家医院的研究表明，办公室引入健康植物后，病假减少了一半。
企业提供心理咨询员工服务，不但可以有效缓解员工的心理压力，帮助员工改善情绪和心境，而且可以促使员工将充沛的精力更多的投入到工作中来。如果您有一些心理方面的疑问，欢迎免费咨询在线心理医生进行了解。
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