现在社会有越来越多的人受到了心理问题的困扰，而这些心理问题的产生，归根到底都是由于人们的心理素质不高所引起的，而在线心理医生qq;则是一种心理咨询的方式，也是现代社会极为流行的一种咨询类型，下面就为大家具体介绍在线心理医生qq中介绍的提高心理素质的方法。
提高心理素质的方法介绍如下：
（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
在线心理医生qq所介绍的提高心理素质的方法已经在上文中为您做了具体的阐述，希望广大读者能够对该问题有所了解，因为提高自身心理素质是彻底抵御心理疾病的有效方法，只有您提高了自身的心理素质，就会使自己的身心健康受到保护，从而避免受到任何心理疾病的伤害。文章来源于
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