任海涛
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人性底层:人只会珍惜难以得到的,随手可得的善意,永远不被放在心上。
职场别过度掏心掏肺,人性经不起试探,你的真心话,很容易变成别人拿捏你的把柄。———读心术
婚姻痛苦根本:夫妻之间零情绪沟通,遇事只会指责翻旧账,温暖一点点被消耗殆尽。———读心术
容易一见钟情的人,爱的不是对方,是自己脑补出来的完美滤镜。滤镜破碎,爱意瞬间消失。———读心术
戒掉对他人过度期待,是感情自愈第一步。你把快乐寄托别人身上,注定反复失望受伤。———读心术
[强]跟大自然学点心理学[玫瑰] 强大的野马,被蝙蝠吸血叮咬,其吸血量和所含毒素本身完全不足杀死野马,真正杀死它的,是失控的暴怒与无休止的挣扎。 真正击垮人的往往也不是外界的麻烦与伤害,而是无休止的内耗、反复纠结负面情绪,不断消耗自身,最后被情绪反噬。 减少内耗,稳住情绪,就是自愈。
原生家庭的冷暴力,杀伤力远超打骂。沉默忽视会悄悄吞噬一个人的安全感,成年后极度怕被冷落。
讨好型人格的底色:小时候只有顺从、懂事,才能换来父母一点点温柔。懂事,原来是被迫的生存技能。———读心术
父母越擅长打压,孩子越擅长自我否定。成年后哪怕小有成就,心底依旧藏着“我不配”三个字。
从小不被肯定的人,一辈子都在向外求认可。别人一句敷衍夸奖,就能开心好几天,根源是童年缺赞美。
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