任何时候，社会都充满着陷阱，各行各业。因此，化解一切冲突、隔阂的最佳途径是沟通，不要相信天上会掉下馅饼，有时候被玩死不知道怎么步入死途的。忠言逆耳，察原因；和颜悦色，看动机。

心理咨询，不是包治百病，凡所谓包治百病皆忽悠。其次，如果自己不愿意付诸行动改变自己，花再多钱以指望心理治疗能“一语百了”是一种妄想。精神疾病，需要综合医治。

精神分裂症/双向情感障碍/边缘人格，普遍性的问题根源在于一个人在12岁之前的家庭教育中心理养育出现严重问题。这类人群，自知力已经严重损伤甚至丧失，直接心理咨询效果不是很好，他们更需要良好的支持，父母是这个支持的最关键者，因此父母接受家庭教育上心理养育的方法辅导，是第一位的。

太多的来访咨询者，特别是一些父母为孩子问题而咨询的问题，父母们往往忽视了孩子问题，表面上是孩子问题，而根源是孩子的家庭养育出了问题由来已久，其次，很多孩子问题已经成为“不可救药”程度家长方才寻求心理咨询，而忽略了平时的“治未病”

心理学概念—危机转移状态：有些个体发生心理危机没有得到及时处理之后，可能会变成一种慢性而长期的影响。比如，一个早年对父母愤怒没有得到解决的成年人，他会将这种愤怒转移到其他权威人物身上，如主管或雇主等人身上，这就是“危机转移状态”这样的成年人可能表面上看起来身体健康、心理正常。其实这种表面上的正常是以逃避和压抑未能与父母的和平相处的状态来获得的。当遇到与其他权威人物相处有压力时，这些人会责怪权威人物，却没意识到一直压抑的情绪是问题产生的原因。尽管处于危机转移状态的人可能认为，他们的问题是人际关系状态不好造成的，并因此寻求咨询的帮助。但人际关系问题也是他过山

人际沟通中，评价性语言是共情的反面。有些评价性语言可以成为经典案例。

心理咨询不是学习心理学，背诵专业术语概念；不是学心理学的人就不发生心理问题。

在人际沟通中，最忌讳的是评价性语言，是导致人际关系冲突的重要因素。我积累的案例很多，需要学习的联系我咨询

会倾听、会共情和会积极关注，是基本心理技术，无论心理专业工作者还是非专业人士面对生活事件，都是必须要具有的。如有需要，联系我，可以给你丰富的案例分析。在平台里随时可见的。

沟通的障碍之一是，没有共情和不知道怎样共情。愿意学习“共情”者，咨询我，给你精彩案例的分析。