抬头看着天空吧！ 它这么澄澈，会净化世间所有的不堪与丑陋……

世界上没有同一种药能医治百病！不同问题不同解决方案。 就好比情感修复，一定是结合当事人发生的情感问题，结合当事者的个性特点，目前情感状态，心理状态，行为特点语言模式等等先决条件，评估后再设定具有针对性独一无二的方案……也可以比喻成 对症下药！ 任何的盲目许诺都是不科学跟不负责任的……

有一句话: 别人如何对你，都是你教的… 解读一下就是: 你的行为模式语言模式甚至思维模式造就了对方相应的反馈… 譬如:你的隐忍 讨好 等等 也或者是你的尖酸刻薄等等也或者你的淡定从容不卑不亢等等都会得到相应的反馈……这里有好的也有赖的…… 但这句话有一种普遍的暗喻是指受害者模式，有很深的心理意义…… 受害者某种意义上也是施害者或者操控者，这里有很深的心理原因，就不在这里赘述了。（这是另外话题）

世界上，没有一样东西是你不配享有的… 让你难过的事儿，有一天你会笑着说出来… 无论今天多么难熬，明天都会如约而至… 没有成长不带痛苦，也没有成功不花代价… 遇见阴影，那是因为身后就是光明……

嫉妒就是血液中的毒瘤，它不会伤害别人，只会侵蚀自己…

生活中，为何你明明没有得罪这个人，却感觉到他对你充满敌意，其实这世间有一种恶意，不是因为你做错了什么，而是因为你做对了什么……

问题不是问题，怎么看这个问题才是问题。也就是说，痛苦来自自己的想法，是受害者模式，还是索取控制模式，是托付心态，还是缺少力量与勇气……打破这些链条，自己才能解脱，才会重生！

在人际关系里，切断受害者模式。如果感觉很受伤，也是自己给了对方这样的权利与机会，能够觉察，敢于‘断舍离’，你就是自己的英雄！

有些人遭遇情感的背叛，人已经离去，自己把恨还留在心中，无法释怀…… 人家已过酣畅淋漓的日子，自己还停留在炼狱中…… 你知道吗？对前任最狠的报复，不是用尽全力阻止他幸福，或是用尽全力让对方知道自己因为失去他有多不幸福，这样只会让对方明白离开你是对的选择！消磨掉仅存的一丝丝情感亦或愧疚…… 让自己活得更美好，变得更自信，更优秀，你的美好与释然定会让那个背弃你的人自愧不如！

【转】路易史密德的一句话：“宽恕，就是让一个囚犯自由，然后你会发现，那个囚犯就是你自己。”