正因为“我知道”而使自己戴上紧箍咒！

世界上最大的监狱，是人的念头和思维

emo背后是人性之光。情绪总有些奇怪用处，愤怒就是生产力。

一个困惑的心，不论做任何事、在任何一种层次上，都是一团混乱的。

人的每一种情绪背后，都代表着一个未曾被看见的心理需求。

一个人没有安全感最直接的表现：粘人、作人、躲人！

一个孩子最需要的四种营养：安全感、存在感、成就感和幸福感！

如果你的情绪生病了，会有哪些“迹象”呢？ 1.莫名地情绪低落 2.凡事闷在心里 3.对任何事都提不起兴趣 4.总是从悲观的角度想事情 5.经常自责，认为都是自己的错

快乐的人创造快乐的世界，不快乐的人造成别人的痛苦。

那些失控的情绪，身体从未忘记！