过分自负，是自恋。 过分谦卑，脸皮薄， 也是自恋。 ​人有多自恋， ​就有多自虐。 ​人有多虐己， ​就有多虐人。

加薪的15条规则： 1、请您做到最好； 2、请您从事能够创造收入的活动； 3、乐于助人，传播快乐； 4、热爱自己所做的一切； 5、请您学习，并且不断成长； 6、请您把自己看做游戏的一部分； 7、加强您的优势； 8、请您提高自信力； 9、真正做到全神贯注； 10、要有高度的紧迫感； 11、公开场合不要进行反对； 12、请您心胸开阔；13、请您承担全部责任； 14、不要怀疑，而是要展示优势； 15、要求加薪。

一个人当前所处的境况，是他自身信仰的准确反映。 ​ ——安东尼·罗宾斯《力量原则》

物来则应事去则空

心怀大爱做小事

天下事无所谓大小，只要在自己责任内，尽自己力量做去，便是第一等人物。

虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。

挑战让生命充满乐趣；克服挑战让生命充满意义。

在面对新事物的时候，就需要我们去了解和尝试未知，对于舒适区的留恋，就会放大对新事物的排斥。

知识确定什么是正确的，意义确定什么是有价值的。一个人尽管痛苦，假如他能够体会到自己的痛苦有什么意义的话，这个痛苦就会显著减轻。