胡维静心理专家简介，心理咨询服务费用多少，效果怎么样-给力心理

离婚对孩子到底有没有影响？核心不是“离婚这件事本身”，而是离婚后的冲突、对立、情绪转嫁、陪伴缺失。有时候离婚反而对孩子是保护。 如果家里长期：家暴、冷暴力、持续争吵、互相精神折磨。 勉强维持一个“完整的空壳家庭”，孩子长期活在紧张压抑的环境，伤害远大于离婚。 心理学有一个结论：低冲突的离异家庭，孩子心理健康水平，优于高冲突的完整家庭。

妈妈的无力感，恰恰说明家庭系统的支持不足。

大部分人员失业，不是能力问题，而是没有为漫长的职业生涯做职业规划。

“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再去找，你生来就一无所有，何惧从头再来。”这话听着像安慰，其实是在陈述一个事实——只是大多数人不愿意承认。

聚光灯效应：我们总会高估别人对自己的关注程度，其实大家最关心的都是自己。而在生活中，由于太在意他人评价而困住了我们的生活。

你不是不够好，你只是还没把自己当成最重要的项目 。

你不是不行，而是有可能患了习得性无助。 如果你反复经历不管怎么努力都没用的情境，就会形成一种深层信念：我做什么都改变不了现状。然后你就真的不再尝试了，即便机会就在眼前。

选择越多，人越焦虑，越不敢做决定。 你有没有在淘宝上翻了两小时，最后什么都没买？或者外卖软件划了半小时，最后还是点了昨天那家？信息过载让决策变成了一种消耗。

有时候，伤害是不可逆的。接受这一点，而不是妄想一切复原，才是心理成熟的标志。

无论你现在有什么痛苦和烦恼，都是因为你太在乎…… 直面自己内心的黑暗，未来就能一步步走向光明。 如果暂时找不到依靠， 就请你一定学会和孤独好好相处。