王朝钢心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理
王朝钢
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“大多数家长会偶尔对孩子说些贬损的话,这未必就是语言虐待;但如果家长经常对孩子的外表、智力、能力或作为人的价值进行语言层面的攻击,那就另当别论了。”
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——力量有很多,心平气和那种最坚定…
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失望,是个可怕的词。 我们很多人都会害怕让父母和在乎的人失望, 却从没有想过, 为什么自己那么努力了,他们还是会失望, 是不是他们错了。
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【如果我们和父母的关系比较健康】 ——父母充分尊重我们的权利和自由,并给予我们情感上的慰藉,我们长大后就会希望别人也用这种方式对待我们,这种正面的预期使我们在成人的关系中更为坦诚且内心柔软。
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父母一辈子都在等孩子说谢谢, 孩子一辈子都在等父母说对不起…
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人的成长有三次: 一是接受这个世界不围着我转; 二是接受有些事我们怎么努力都达不到; 三是发现我们很平凡,并接受平凡的自己。
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梦想, 不会在你做的时候 消失, 会在 你放弃时 消失~
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抑郁症的八个常见疑问? 疑问1:抑郁症无法被根治 答案:错误,抑郁症的治愈虽然不是很容易,但大部分的抑郁病患是可以被治愈的。只要配合治疗,90%以上的病患都可以治愈。抑郁症急性期时,需要药物的帮忙让病情稳定下来,等到两周或一个月之后,抑郁情况好转,就必须思考如何恢复到正常的生活,可能需要三个月或半年的调适期。 当药物治疗一段时间后,医师会根据患者状况慢慢减药,并且会根据病情需要,进行相关的心理辅导。除此之外,还有催眠自我疗愈、团体治疗、家庭治疗及压力管理方式等课程,可以协助病患慢慢回到日常轨道。 疑问2:抑郁症算不上是真正的疾病? 答案:错误,抑郁症是一种脑部疾病。 很多人以为抑郁症只是情绪较为沮丧、抑郁,并不是真正的疾病,但医学已经证实,抑郁症是一种脑部的疾病。抑郁症就像很多病症一样,不治疗的话就好不了,甚至拖得越久越难治。 程度轻微的抑郁症只要调整生活方式、改善心理状况,就能恢复健康,但较为严重的抑郁症则需要较长的时间、较多的耐心才能治愈。 疑问3:治疗抑郁症好了就没事了? 答案:错误,患者和家属请务必和医师配合。 抑郁症的诊断与治疗属于长期性,因为它不仅合并有身体与心理的两方面症状,也经常与其他疾病同时存在,所以在病程以及治疗变化上,都会较单纯的身体疾病来得时间长且复杂,中间也有变更诊断的可能性。 比如情感性疾患中的双相型(亦称躁郁症),一开始的表现和抑郁症相同(躁郁中的郁期),但只要一出现躁症的症状,就代表病人并非单纯抑郁,而是会有郁期与躁期交替发作,此时,医师的用药和治疗方式就得跟着调整。 疑问4:吃药会造成副作用,等抑郁症状好转时就可以停药? 答案:错误,自行停药只会让治疗变得更困难、棘手。 门诊中常出现一个让医护人员相当头痛的情况,就是病人在服药后,只要情况好转或出现不舒服的反应,就擅自减药、停药,或是未如期回诊。这些因素都会导致病况起起伏伏,甚至得面对严重的复发。精神科药物目的是维持脑功能平衡,因此需要一到两周以上的时间,待血液中药物浓度达到一定程度,才会发挥作用。 治疗抑郁症的药物不像消炎药、止痛剂、抗焦虑剂等,能在短短几个小时内让病患感觉到药效;同时,精神科药物需要持续服药才能达到长期控制的效果。 疑问5:抗抑郁药物会有“成瘾性” 答案:错误,抗抑郁药物没有成瘾性,也没有激素,都是比较安全的,可能会有一些不良反应,但是也很轻微,随着治疗时间的延长
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心理科普:人类10大恐惧症,你害怕哪几种❓ 恐惧是一种正常的心理现象,但当这种心理现象发展至引起身体机能改变时,这种恐惧就变成了B态的心理,即恐惧症。为您详细介绍当今世界10大恐惧症。 1.社交恐惧症:惧症中最常见的一种,对一切人多的地方和公开社交场合会表现出强烈的焦虑和恐惧,害怕并回避在社交场合或陌生人面前公开发言。 2. 高空恐惧症:俗称恐高症,在高空中向下看,从内心深处感到惧怕腿软,还有胃中翻江倒海、头昏脑胀的感觉,甚至有些人只在几米高的地方就会头晕。 3. 深海恐惧症:看到深海的照片或者影像时,会有一种几乎要窒息的巨大压迫感。他们想象自己身处其中,害怕在幽暗的四周潜伏着什么海洋巨兽,下一秒就会突然出现。 4. 巨物恐惧症:类人在看到星体、大佛、雕塑、鲸鱼的时候,会产生一种被巨大物体支配的不安。同时也会因为人类的渺小,感到深深的恐惧和无力。 5. 幽闭恐惧症:狭小密闭的空间中会有无法逃脱的恐惧,从而产生不适反应、心跳加速、呼吸不顺等,多发生在电梯、火车、甚至关上门的房间。 6. 密集恐惧症:在面对高密度聚集在一起的物品画面,尤其是密集排列的小孔时,就会出现无法承受的不舒服感觉,比如头晕恶心、脖子发麻、呼吸困难等。 7. 选择恐惧症:这类人在做选择时会非常的困难,不知道哪个选项能让自己满意,所以总是逃避。一旦要考虑“中午吃什么、选哪个专业”等问题,他们就会开始无助、烦躁,甚至痛苦。 8. 电话恐惧症:有电话恐惧症的人,十分害怕接听或者拨打电话,一听到电话铃声,就会感到神经紧张。但这些人并非都是社恐,换成一种交流方式,就能变得非常健谈。 9. 黑暗恐惧症:白夜追凶》里的关队就有这种恐惧症,患者无法待在黑暗场所,因为一旦陷入黑暗,他们就会有强烈的恐惧感,很快产生焦虑情绪,随之加剧,最后发展为惊恐、胸痛、窒息等。 10. 动物恐惧症:有动物恐惧症的人,会害怕某种特定的动物,比如蛇、昆虫、尖嘴动物等。和这些动物接触,会让他们产生强烈的排斥感。严重的还会出冷汗、心跳加速,甚至窒息。
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分手戒断反应怎么办? 分手后可能引发各种戒断反应, 如何应对是关键。首先,承认并感受自 己的情感,不要逃避或否认;其次,与 亲友分享,获得支持和理解;第三,建 立新的日常生活,分散注意力;第四, 关注自我护理,保持身心健康;第五, 设定小目标,重建自信和掌控感;第 六,避免与前任过度联系;最后,记住 分手是一个机会,让自己变得更强大。
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