致“来访者”

从事心理咨询这些年，常听来访者说的一句话是：我想不明白！

陷入心理困境时，我们总习惯去思索原因寻找方法，可心理困扰往往不是单凭头脑思索就能通透。很多时候恰恰是思虑过多，困于我执，忽略身体感受，情绪没被理解，需求没被看见，都淤堵在心里，发酵成心理痛苦。

所以，在这个独属于你——我”的咨询时空，我会邀请你：忘掉头脑、恢复感知！
在当下真实的体验中，连接过往、修复接触、完形情绪、疗愈创伤。
情绪被表达了，需求被看见了，未完成事件完形了，我们才能不被过往创伤固着，带着觉察轻松地走向新的旅程。

为持续提升专业咨询能力，我先后学习了认知行为疗法（CBT）、叙事疗法、家庭治疗和格式塔（完形）疗法等心理咨询流派的中长程培训，参加了中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训，并成功申请成为注册心理师。

目前我仍在持续进行格式塔（完形）疗法高级研修班的进修，同时长期跟随注册督导师、资深咨询师开展个人体验、个体督导与团体研讨，不断锤炼临在、涵容、觉察的临床素养，守护每一段咨询关系的稳定与专业。

我的工作以格式塔（完形）疗法为主要框架，采用家庭治疗系统视角，聚焦来访者当下的感觉感受、真实体验，通过空椅、角色扮演、对话等技术引发觉察、完形情绪、整合内心的矛盾和冲突。

之后再上升至认知层面帮助来访者形成基于体验、适应情境的新认知并落地可实践的改变计划。

心理困扰常表现为固着于过去的痛苦、遗憾，或执着于未来的幻想、焦虑，不能安稳在当下接触。来访者与人、与环境的接触边界僵化：要么过度封闭、隔绝关系；要么过度融合、失去边界，无法灵活根据当下真实的关系流动。

我的咨询目标不只是消除症状，而是让来访者过去的模式在当下重现、被看见、被觉察、被松动，从而恢复来访者的觉察能力，修复来访者与自我、他人、环境的接触，让僵化的接触重新流动，恢复其自我调节能力，更好地成为他自己。

专业资质：
注册心理师（X-26-436 中国心理学会注册系统可查验）
心理学硕士（全日制统招）、完形疗法咨询师、家庭治疗师

擅长领域：
青少年厌学干预、亲子关系、婚恋情感

行业经验：
五年心理咨询工作经验，主要运用完形疗法和家庭治疗进行青少年厌学、情绪困扰（焦虑、抑郁、恐惧等）、人际关系、婚恋情感的个体咨询和家庭咨询。

有半年多在三甲精神卫生中心跟诊、实习、受督经历，在副主任医生的指导下为焦虑、抑郁、双相情感障碍、精神分裂等患者提供心理咨询服务，积累了较好的临床经验。

为社区、学校开展“赋能家长应对厌学”、“重启孩子的学习动力”等讲座十余场。

咨询风格：
我的咨询风格是尊重、信任，也会有点挑战的。

尊重您是一个独立的个体、信任您有自己的力量、那偶尔的挑战，则是让我们面对真实的自己，倾听自己内心真实的声音，进而对我们的生命状态有所觉察。

我在这里，期待听您讲述生命故事，陪您从心感受自己与世界的连接，放下头脑的我执思考，带着觉察活出更本真的自我。

教育背景：
2004.9-2007.7 江西师范大学 发展与教育心理学 硕士 统招
1999.9-2003.7 哈尔滨理工大学 测控技术与仪器 本科 统招

受训背景：
王铮老师：第十届格式塔（完形）技术高级研修班（在读）
王铮老师：未来之星——格式塔（完形）疗法专项技术培训
王铮老师：完形心理治疗 60 节课：从入门到精通
浦东精卫：家庭治疗理论与技术
浦东精卫：青少年心理问题的评估和干预

浦东精卫：儿童青少年厌学的多生态系统干预
广东省心理卫生协会：心理危机干预技能培训
赵静波、钟杰：心理咨询中级伦理
赵静波老师：叙事治疗技术
李明老师：叙事疗法初、中、高阶

祝卓宏老师：接纳承诺疗法 ACT
杨发辉老师：认知行为治疗系统培训
杨凤池老师：分析体验式咨询技术初、中阶
严虎老师：绘画心理分析
申荷永老师：沙盘游戏治疗一阶、二阶