读了《我们为什么会受骗》这本书，使我感受到它能够让我们直面黑暗，就像给自己安装了一个心理防火墙系统，可以提升心理免疫力，找到帮助自己的力量。具体方法如下: 1.学会当自己的“情绪天气预报员”。 2.养成给“故事”摁下暂停键。 3.把“验证”变成肌肉记忆。 4.给自己设置一个“24小时的缓冲期”。

如果生活中有什么事情使你感到快乐，那就尽情做吧，不要管别人怎么说。

如果孩子生活在鸡飞狗跳的原生家庭里，就不会感觉到温暖。就像在冬天拥有一件泡了水的棉袄，不穿冷穿着也冷。很想逃离这个家庭，但是还有感情维系着，就像被一条锁链困着孩子的心❤没法真正的做自己。

性需求是人们最基本的生理需求之一，与健康密切相关。

孩子的缺点，往往是未被识别的天赋信号。 父母看待问题的视角，是点石成金的关键。 我们要做的，就是帮助孩子成为他自己！

家长朋友们，您想做批评者还是引导者呢？

一段成功的咨询需要咨询师做到以包容的心态面对生命，可以让来访者涉取重新开始的力量。