习雪苹

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ID:12027 56岁河北省.廊坊市

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签名每个人有多大的困扰，就带着多大的资源！

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28天前

￥30

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专家详情

2022年开始线上心理咨询工作至今

受训经历：
2022年中医整合催眠初级
2023年工作室认知行为疗法培训
2024年马蕴老师欧卡培训初级
2025年开始安心正念师资两年期培训
2025年王贵老师催眠培训

擅长领域：
1. 青少年学业厌学困扰，考试焦虑，抑郁情绪，人际困扰，社交焦虑
2. 成年职场情感等人际困扰，工作或负债等现实因素引起的压力或适应性困扰
3. 容易焦虑内耗
4. 自卑，讨好，在人际中总感觉活不出自己，渴望个人成长

咨询风格：
温和共情，时而朋友，时而老师，时而父母，做来访恰到好处的自体客体。

咨询流派：
认知行为疗法
催眠
格式塔
自体心理学
欧卡

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习雪苹咨询师
6天前
关注

老家亲戚寄来樱桃，和妈妈聊起来，听到一个让人心痛的事。有夫妻俩包了很多亩地种樱桃，今年行情差，卖不出去。但是成本高，压力大，夫妻俩吵了一架。那个当晚，丈夫喝了农药，去了另外一个世界。我想象那一刻，那个男人得有多悲伤。有时候，最容易伤害我们的，往往就是身边亲人。被自己的爱人、家人说了重话，那种疼，能扎到心里很深的地方。不论最亲的人说了什么，那其实是他们那一刻被焦虑和情绪压垮了，口不择言。那不代表我们做错了什么，更不代表我们不够好。记得焦卡谛禅师在《炎夏飘雪》里写道，我们人活着，首先要为先自己而活。因为如果我们照顾不好自己，是无法真正地爱别人！所以，亲爱的伙伴们，一定记得先爱自己哦！

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