男,33岁,你活着就是最好的幸福知道吗？别每天焦虑内耗活在过去，别人给你的创伤辱骂言语中知道吗？那些东西一天重复想，年年想，带给你只有拖延和浪费时间知道吗？不要整天把聚焦点关注在这些过去的事情上面，也不要觉得对不起父母，一个人如果把这个时间聚焦在现在的今天，关注自己立刻去做得到什么，而不是自我打击自己，别人怎么样对我，我做不到怎么办！人生应该大挫大勇，战而不泣，击而不屈，的活着，把自己的成就感和幸福价值感，提升了，那么你的一切事情，你会发现，每个人除了活着这么辛苦，背负各种欠款失业别人的言语辱骂对不起父母什么也没有外，原来我可以这么活着！加油，我相信你一定会做的到。只要信念坚定。

男,我难受想死。前段时间诊断有焦虑。希望得到帮助

感觉好累啊每天活着很多人不会理解我，我感觉我有点焦虑症哎很多次想过死但是不敢 (匿名)

男,29岁,我真的活的好累啊！！！！真的不想活了！！！哦可以去死吗？每个人都拿我不起劲，又不能跟任何人谈吐心情，说出自己全部容易被别人发生漏洞！！好痛苦啊

男 在医院找过心里医生说我是焦虑！不过现在每天都在心烦中度过！烦的我有时候真想结束我的生命但是想想家人还是不能这么做！但是这样活着又特别的痛苦！大多数时候感觉自己就是一个祸害，自己活着就是在祸害自己的家人！

男,31岁,疾病来了就要面对，别退却了，面对现实吧，生活用的过吧，改掉你那不稳定的的心吧，冷静思考，抑郁焦虑不可怕更可怕的是掉进深渊出不来。 (匿名)

感觉很痛苦，每天都很焦虑，焦虑到什么事情都做不成，看见别人飞快进步，我特别自卑，我觉得自己特别差劲，很容易哭，心情也非常糟糕，不知道应该怎么改变这样的情况，我应该尝试开始去做，但是我根本没有办法开始，经常有极端的想法，偶尔还会自残 我的心脏像是被堵住一样，特别特别难受，我想死掉就好了吧，死掉这所有的痛苦，所有的压力就都没有了吧，朋友们都承受不了这样的负能量，父母也不了解我，很绝望，我想，是不是死了就没有那么多痛苦了 (匿名)

一个人可以焦虑抑郁到觉得自己啥都不是！啥也不能做！做啥觉得都不对！啥工作都做不好！别人做啥自己根本没权利评价！自己就是一行尸走！ (匿名)

女,27岁,女，27岁，现在的工作很开心、也是公司的小管理、但是工资五六千、叫五险一金、但是我是新疆人的原因、在这里待不了一辈子、要考虑未来、在这里也没有人缘遇到自己的伴侣、所以我想辞职跟朋友一起创业、但是真的现在上班的地方老板也对我好、同事也对我好、过的很开心、不得不放手、我会后悔吗、已经27了不考虑未来的生活也不行、又舍不得现在的生活 (匿名)

男,32岁,你所有的痛苦折磨灾难挫败深入骨髓东西，他们不是来让你重复循环的，而是让你从意识认真心态模糊不清晰让你重复的进行体炼到内心所有内心需要的东西进来排斥在填补的，你越对抗逃避没有任何时间停止无用功的，坡起由心心醒择变。