女,女21岁，感觉自己每天就想没有心一样，大脑一片空白，注意力不集中，特别安静，从小就是这个样子，上学的时候在班级里存在感很低，感觉自己不会主动与人交朋友不知道要说些什么，没有脾气，没有主见没有思想感觉说话就像短片一样，发展事情也是总是不知道要怎么办，跟人说话不会眼神交流，也不知道怎么看别人的眼睛，感觉自己特别空洞没有思想，然后和人说话就是像听老师讲课一样，不知道怎么接话，或者说什么，就是认真听着，不知道说什么，感觉自己的智商真的是没救了，感觉自己自闭有社交障碍，还特别内向，我该怎么办